
そら
音楽
ファッション
コスメ
米津玄師

そら

そら
プランクして左右にお腹ねじるやつガチきつい

そら
少ないけど積み重ねが大事、、!

そら

そら
そろそろ腹筋が割れてもおかしくないはず…

そら
次のライブも当たりたいからこれから部活も勉強も頑張るぞ💪🏻🔥 ̖́-
RED OUT

そら
連続記録途切れるのが怖いからサボれないっていう無敵状態なのですჱ̒˶ー̀֊ー́ )

そら
短いかもだけど久しぶりにめっちゃ集中出来たし個人的にめっちゃ偉いのでは!?

そら
もう夏休み終わるけどとりあえず一日3時間目標で1ヶ月やりきってやる!

そら

そら

そら
今日脚やせやったから細くなりますよーに🙏🏻 ̖́-

そら
#音楽をソッと置いておく人
orion

そら

そら

そら
明日は地味に残ってる課題を一掃するぞー✊🏻 ̖́-
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの

そら
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #

そら
#ダイエット

そら
5500歩
なるねぇ ルセラフィム腹筋
なるねぇ 脚パカソーラン
なるねぇ 脚やせマッサージ
筋膜ローラー
#ダイエット

そら
12154歩
なるねぇ足痩せソーラン
なるねぇ足痩せストレッチ
なるねぇルセラフィム腹筋
#ダイエット

そら
10347歩
なるねぇ足パカソーラン
なるねぇストレッチ
なるねぇルセラフィム腹筋
筋膜ローラー
#ダイエット

そら
6245歩
なるねぇ脚パカソーラン
筋膜ローラー&ストレッチ
マッサージ
#ダイエット

そら
#勉強

そら
今日はなるねぇの足パカソーランとストレッチしたしそろそろ足痩せてくれ
#ダイエット

そら
#ダイエット

そら
10459歩
なるねぇ足パカソーラン
筋膜ローラー&ストレッチ
#ダイエット

そら
文化祭までに痩せないとなのにーー
#ダイエット

そら
なるねぇ脚やせソーラン2回
なるねぇ脚やせストレッチ
筋膜ローラー&ストレッチ
#ダイエット

そら
#勉強

そら
縄跳び600回
なるねぇ脚やせソーラン
おしり痩せ50回
筋膜ローラー&ストレッチ
#ダイエット

そら
お部屋の片付けでもしよっかな!

そら
16946歩
#ダイエット

そら
7837歩
なるねぇルセラフィム腹筋
筋膜ローラー
マッサージ
#ダイエット

そら
筋膜ローラー
#ダイエット

そら
なるねぇルセラフィム腹筋
筋膜ローラー&ストレッチ
マッサージ
#ダイエット

そら
8145歩
なるねぇルセラフィム腹筋
なるねぇ足パカソーラン
筋膜ローラー
#ダイエット

そら
8696歩
とれぴな顔やせ
なるねぇルセラフィム腹筋
筋膜ローラー&ストレッチ
マッサージ
#ダイエット

そら
#ダイエット

そら
なるねぇ 脚パカソーラン&ストレッチ
なるねぇ ルセラフィム腹筋
筋膜ローラー
#ダイエット

そら
#ダイエット

そら
10900歩
なるねぇ ルセラフィム腹筋
なるねぇ おしり痩せ
筋膜ローラー&ストレッチ
マッサージ
今日は体育の授業でも体めっちゃ動かした!なのに痩せないのはなんでだろ、、、
#ダイエット

そら
筋膜ローラー&ストレッチ
マッサージ
#ダイエット

そら
#ダイエット

そら
1785歩
なるねぇルセラフィム腹筋
なるねぇ顔やせ
なるねぇおしり痩せ
筋膜ローラー&ストレッチ
#ダイエット

そら
なるねぇルセラフィム腹筋
筋膜ローラー&ストレッチ
#ダイエット

そら
7698歩
なるねぇルセラフィム腹筋
プランク1分
筋膜ローラー
マッサージ
#ダイエット

そら
10051歩
プランク1分
お尻上げ100回
筋膜ローラー&ストレッチ
マッサージ
#ダイエット

そら
#勉強

そら
#勉強