周りと自分を比べてしまって辛いです。助けてください。私はゲームでも、家でも、学校でも、全部ダメダメで何をしても上手く行きません。頑張って色々工夫してるけど全然だめで心が痛いです。なにかいいストレス解消方法はありませんか?教えてください