
しゃち🧀
30代です。
散歩と読書が趣味です。
同性のお友達が欲しいです。
投稿の刺激が強かったらミュートかブロック推奨です。
音楽
散歩
温泉
犬

しゃち🧀

しゃち🧀
暇だー!!!!

しゃち🧀
野菜、他は小松菜と大根とかいわれしか家にないから具材はもう少し検討しよう。

しゃち🧀
タルトのカリカリとピザの耳のカリカリが好きだ!

しゃち🧀

しゃち🧀
英語の勉強始めました。

しゃち🧀

しゃち🧀

しゃち🧀

しゃち🧀
来週親と会うから本当はそれ終わってからカウンセリング受けたかったけど。
親と会うの憂鬱だな。

しゃち🧀
私の投稿、見ると気分を害すような内容も多いと思うので、気軽にブロックしていただいて構わないです。

しゃち🧀
私だけの問題であってそこに彼を巻き込みたくないし、彼との時間はそういう問題抜きにして楽しくやっていきたいんだよね。
だから隠し通さなきゃいけないけど本当にそれができるか不安です。

しゃち🧀
診断書の心的外傷の項目に◯ついていたから理由がわかって良かった。
昨日の夜、検索していて見つけた高間しのぶさんという方のnoteでめちゃくちゃ詳しく解説されていた。
PTSDと複雑性PTSDも違うし、愛着障害と愛着不全もまた違うらしい。
根本的な解決にはならずとも、知ることで癒される気もするし、無理のない範囲でやっていこう。

しゃち🧀
人との関わりの中で、優しくされたり安心・安全だなと感じた経験を積み重ねていくことが解決につながると言われたけど、難しいよね。
もっと早くそのことに気づいていたら軌道修正しやすかったのにな。

しゃち🧀
今週はほとんど家から出ずに過ごしたから少し身体を動かさないと健康に悪い気もする。。

しゃち🧀
彼は1日2回、朝晩シャワーするらしいので一緒に暮らしたら風呂キャンできなくなるな[泣き笑い]

しゃち🧀
これやる意味もわからんし。

しゃち🧀
切ると決めたら余計な気遣いは不要です。
お願いいたします。

しゃち🧀
日本郵政の動画炎上して、まずあんな動画を作ったことにムカつくけど、女性に対して失礼以上に真面目に仕事をしている配達員の人に対して失礼過ぎて胸糞悪い。

しゃち🧀
なんかもう人生が嫌だな。

しゃち🧀
最後の
「君の正しさも閉じ込められた部屋 明日の朝ガラスを割って 線の上を歩けるよ」
のフレーズがグッときますな。

春が嫌い

しゃち🧀

しゃち🧀

しゃち🧀

しゃち🧀

しゃち🧀

しゃち🧀
たまに行くお店で顔覚えられる時の恐怖と似ている。
その時聞いたことにだけ答えてくれる関係性の方が気楽なんだが。

しゃち🧀
これが怠け癖なのか抑うつなのかよくわからない😢
とりあえず散歩に出てみようと思います。

しゃち🧀
ドトールのやつ、安くて味もまあまあなので一応買い置きしてます!
(100個入りで2300円ちょい)


しゃち🧀
あとは秋山の動画もたまに見ます!
今年も秋山歌謡祭が楽しみだ☺️

しゃち🧀
すごく嬉しいです!

しゃち🧀
ルーム中にダイソーに買いに行こうとしたラーメンを共有させていただきやす。
味噌風味のピリ辛で牛骨ベースのスープで美味しそうです🍜
辛ラーメン好きな方にもオススメのようなので皆さんも見かけたら是非!


しゃち🧀
申し訳ないけど自分のお気持ちばかり優先するような親はこちらも願い下げだわ。

しゃち🧀
流行ってるのはFlutterだろうけどReact NativeだとJavaScriptで書けるしなー。
前の仕事でDartのソース読んでたけどそんな難しく無かった記憶だしFlutterもありなのか。。

しゃち🧀
精神科でもらった診断書に「抑うつ状態に陥り何もできない状態を自責し抑うつ状態が強まる」って書かれていたことを思い出して「先生わかってくれてるじゃん!」ってなったら起き上がれたw

しゃち🧀
来ていただいた方々には感謝感謝です🙏
最近の自分は人との会話不足で独りよがりの思考に陥っていたなーと気づけました。
今日はこれから神社に行って帰りに図書館で仏教とか哲学周りの本借りて帰ろうと思います!

しゃち🧀
Amazonの評価があまり良くないのですが、私的には読みやすく良書でした。
興味のある方はぜひ!


しゃち🧀
自分を甘やかしすぎるとメンタル病む

しゃち🧀
衝動性による行動だと思うからそれまでにまた別のことしがたくなってるかもしれないしw
心理学やってた友達から「手始めに心理学概論の本をパラパラしてみたら?」と教えてもらってのでメルカリで放送大学のテキスト買ってみようか悩んでおります。

しゃち🧀
今日はカルディで大容量のパスタソースを買って来たので無問題だぜ✌️


しゃち🧀