爪噛む癖が治らないから思い切ってネイルをサロンでしてもらおうかなって思うけど成人式1/13にネイルチップをつける予定だからそのあとの方がいいよね…ネイルって結構ぷっくりするしネイルの上にチップ乗せたら絶対おかしいよね…#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ヘアケア頑張ってるつもりなんですがこういうぱやぱやした切れ毛がなくならないし、なんなら友達より酷い気がする…これ以上何すればいいんだろう…シャンプー前にブラッシングコンディショナーやリンスは乳化タオルはふわふわのやつしっかりライフドライしてから冷風で乾かす枕は1万以上するシルク100%のもの#相談 #ヘアケア
プランクがどうしてもできません……膝をつけないと30秒くらいでもうダメ…膝をつけたら一分できるけど背中?腰?が痛くなります…デブに甘えでしかないのはわかってるんですが、おなかに力を入れる感覚というのがどうもよくわかりません……おすすめのトレーニングあったら教えていただきたいです😭🙇♀️🙇♀️#筋トレ #相談