GRAVITY/みつか

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みつか

ひさびさにテレビつけたけどネガティヴで暗いきみがわるいニュースしかやってないな。

みつか

今日旦那といま日本全体でうつ多くない？と話してたら「うつがうつを呼んでいる」って言ってて確かにって思った。

落ちてるときって、ネガティヴな情報とか人に近寄らないほうがいい。どんどん落ちていく。

みつか

なんか悪縁とか悪運とかばっさりきれるパワースポットありますか？

会社も大赤字、退職率8〜9割、活気を失ってる、家族も危うい、なんか全て薄暗いトンネルをとぼとぼ歩いてる感じでいやだ。

人生は明るい青空の下歩いていたい。

みつか

海をぼーとながめにいきたい

みつか

旦那と気分転換で銭湯行ってきた♨️

みつか

電車の中臭い。早く降りたい。

みつか

ゆで卵には何つけて食べる？?

回答数 2064>>

みつか

女性に質問。子供を育てる環境があるなら子供は産みたいですか？

回答数 78>>

今は正直わからない。
どんなことがあっても一緒に生きていく覚悟がないのかもしれない。

みつか

異性の好きな部位ｯ

回答数 1548>>

胸板ですね。[グラちゃん]

みつか

彼女いますか？

旦那がいます

みつか

お気に入りの季節とその理由は？

お気に入りの季節とその理由は？

春夏、基本日差しを浴びてないと具合悪くなります。

みつか

普段は自分から誘うのが多い？人に誘われるのが多い？

回答数 8271>>

自分が誘ってあいて気を遣わないかな？って気にしちゃいます。そのうち誘われなくなった笑

みつか

もし嫉妬してしまったら限界まで我慢する？最初から素直に伝える？

回答数 9159>>

素直にやきもち妬いたっていう

みつか

パートナーの服装気になる？気に入らなかった場合はどうする？

回答数 7858>>

上下ベージュを着てきたときはうんちにしか見えなかった。さすがに着替えてもらったかな。

みつか

落ち込みがひどくて夕飯数日作れていない。
いままでは、旦那が帰ってくる日だからやらないとって思ってムリしてたけど、私お母さんと同じことしてる。大の大人はお腹空いたら自分で食べるし、なんとかする。洗濯も洗い物も食器がなければ自分で洗うしかない。だから、今私それどころじゃないんで自分のことは自分でやってくれ。って思うようになった笑(旦那に)

みつか

母方の家系は遺伝なのかメンタル疾患とか障がいをもった男のこが生まれやすい。弟もだし、母の姉の息子も。それについて親戚の男性2名から「お前達の家はおかしい」と遠回しに言われた。

その言葉にくらったし、母がかわいそうと思う気持ちと、母に弟を甘やかさないでときつく叱咤する自分がいて、激しく疲れてしまった。

なんか文章にまとめてると自分が悪循環作ってるんじゃないか？って思ってきた。

でも、子供って女だけだとできないじゃん。
男性と女性がいてはじめて子供が生まれる。
障がいがあるかなんて生まれてからしかわからないことだってあるじゃん。

なのに、なんで母親ばかりせめられるんだろう？
あなたの遺伝子も入っていると思うけどって思う。自分の父親は子育てに参加しない、いいとこ取りで外面は良かったから、仲悪いけど私は母が直向きに自分達のために仕事する姿を見てきたから尊敬している部分もある。父は酒に逃げて、問題から目を背けていた姿を見ていたからリスペクトはない。

子育てには正しい父性がどれだけ重要か？っていうのがよくわかるわ。弟も引きこもり(今は就活中)だけど、病気があるけど、いつまでも母の人生を縛っていたらダメなんだと思う。

ちょっと気持ち落ち着いた。

みつか

全国に引きこもりのかたってたくさんいるんだなー。でも、発信の仕方で見え方って変わるんだな。

みつか

障害者雇用をしている企業って具体的に受け入れのためにどんなスタッフ教育をされてますか？

みつか

しんどい
これ、自分がうつなってんじゃん。

一回リモートさぼって、朝日浴びいこう
落ち着つけ、落ち着け。

みつか

家族、兄弟でも距離を保ったほうがいいのか。
でも、これって見捨てなさいって言われてるみたいで「なんでそんなこと言うの」って思ってしまう。でも、家族に触れるといつも具合が悪くなる。

みつか

十年ぶりのメンタルクリニック
診察室で号泣してしまった。
でも、この方は心理士さんなのか？と思ったら先生だった。こんなに目を見てアドバイスくれたのはじめて。

家族と近寄ると負の波動的なのが移ってしまう。

みつか

10年ぶりに不安障害が再発している。やばい。

みつか

私の弟はうつ病を患ってて今年寛解と言われました。弟にはこの世界がどううつっているのか、少しでも明るく笑って過ごしてほしい。就活頑張れ。

きょうだいのわたしにできることってなんでしょうか。

みつか

引きこもりから脱却するために奮闘する弟は現在ようやく求人票を眺めるところまできた。仕事を選んでて、まだ悩んでるみたい。多分悩んでるのは仕事の内容なんかじゃない。社会に踏み出す一歩なんだ。私は代われないけど、君ならできるよ。

みつか

鬱から引きこもりだった弟が支援を借りてようやくハローワークまで行けたらしい。第一歩だ。

みつか

ゆっくりゆっくり回復してけばいいや。
お疲れ、自分。

みつか

引きこもりを支える周りだって自分の人生生きたいはず。働かずして食べていけるからいいって自分以外の人の人生なんだと思ってんの？

みつか

一生失いたくないものは何？

回答数 11479>>

自分の幸せ

みつか

親として恥ずかしいわ。いい加減にしてよ。

みつか

親、家族が健康で、帰る家があって、黙っててもご飯がでてきて、学校に通わせてもらって、それなりに就職して、、これ以上の幸せはないと思う。

みつか

思ったけど、本当に人間お腹空いたらろくなこと考えないって体感したわ。悲観しやすい人は、まず美味しい食べ物を食べて満たされよう。

みつか

だんだんと食欲がでてきた。何年ぶりかにうつ入ってしまった、やばいと思ったけど、旦那が無理してでも食べさせてくれたお陰で復活。生きるためには食べないと。

みつか

世の中自分が思っているより寛容なんだよ。
生い立ちとか、過去とか、もう嘆いたって変えれないものは変えれないんだから、逆に壮絶だったけどここまできましたって誇るしかなくない？

って、言ってやりたい。弟に。

みつか

彼女いるの？

旦那がいる

みつか

学生時代で一番大切だった人はどんな人？

回答数 7926>>

心理カウンセラーの先生。自分を理解して受け入れてくれた。

みつか

大切な人はいますか？

みつか

推しが有名になるのと、自分や少数の人だけが好きなままなのと、どちらのほうがいいと思う？

回答数 6948>>

推しがいたことがないからわからない。

みつか

クローゼットあけたら、なだれのように、思いが溢れ出してきた感じ。。日に日に落ち着いてきたけど、不安に蓋してきたんだなって感じ。

みつか

うつ病の人にしてはいけないことっていう情報はよくあるけど、支える側、家族側のケアに対する情報がほぼないと思う。私は感情をもらいやすいから離れて暮らしてるけど、家族の気持ちを労わる発信もしてほしいよ。

みつか

どんなジャンルの音楽が好き？

げんきでる曲ならなんでも

みつか

子供の頃の夢を覚えてる？

小学生のときからお化粧屋さんって書いてた。で叶えた。

みつか

成人になって、最初にやったことは？

回答数 7914>>

記憶無くすまで飲み、雪国なので遭難しかけて、気づいたら家の玄関で倒れてた笑

みつか

朝の歯磨きは朝ごはんの前？後？

回答数 10285>>

ぜったい前！テレビで寝起きの口の中はう○ちの何倍かの菌がいるって聞いてから、歯磨きしないと食べれなくなりました。

みつか

数年ぶりに閉まっていた気持ちが爆発してうつに入ってしまった。気づいたら、3日で1食、風呂も3日入れず、起き上がれず。

ゾーンに入るってこういうことを言うんだなと。

夜になるとやばいけど、朝日見えたらましになる。今日は洗濯を回して干すのが目標。

みつか

いま、日本にうつ病とかで働けない人どれくらいいるんだろう。

みつか

休暇明けの仕事復帰、どう乗り越えてる？

回答数 7538>>

仕事を詰め込みすぎずスロースタートでならす。
スタバかたてに楽しみ作る。

みつか

お気に入りのリラックス方法は？

お気に入りのリラックス方法は？

ひとりで布団にくるまり寝る

みつか

わーいわーい

みつか

朝起きたら一番最初に何をする？

朝起きたら一番最初に何をする？

みつか

年末年始どうやって過ごした？

回答数 9480>>

家族インフルエンザで看病のため寝正月