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Arin 🏝
ポケモンGO、音楽、筋トレ、ダイエット、旅行、ギター少々。アラフォー。
音楽は感性に任せるがままに。主に音楽投下♫
(Soul,R&B,Rock,Metal,Jazz,etc..広く浅いですが)
よろしくちゃんです🤘
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Arin 🏝
今日も良い天気ですわね〜
ホントこの時期と10,11月くらいですかね〜、過ごしやすいのは...
Colbie Caillatのこのアルバム、ちょっとダンサブルになってアコースティック感無いけど、この曲はザ･夏っぽくてめっちゃ良き🎶☀
海見えるところで聴いたら最高だと思われ🏝
※この曲前も投稿したかな...?🫠
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
Live It Up
音楽の星
14
Arin 🏝
何故か少し明日休みみたいな気分になってますが仕事です。
電車内もスーツ姿の人少ない、やっぱりGWですわな、しかしカップル多いな〜🫠🫠🫠
連日筋トレで色々筋肉痛だけど、今日も筋トレするかな(軽めに)💪🔥
連勤ならぬ連筋ですかね...
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #ジム
Are You Lonely Too?
音楽の星219Arin 🏝
ベンチプレス105kg×5r 5sいけました。(ケツ上げ)
105kg×5rだと計算上120kg挙がるみたいだけどどうかな...
あと最近調子良いけど、張り切り過ぎて怪我しないようにしないと...
筋トレ中Entheos聴いてたけどテクニカルで面白い🤘🎶💪
Chaney Crabb嬢の声&破壊力🔥💪
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #筋トレ #ジム
The World Without Us
workoutの星36Arin 🏝
ええ天気です、今日も仕事ですが...
さすがGW真っ只中、いつもは空いてる電車が少し混んでます。
みんな何処行くんでしょうね〜
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
Peace in the Country
音楽の星23Arin 🏝
今日は夕方くらいから雨でしたね🫠
そう言えば昨日のトレーニング、デッドリフト。
腰の問題もあるし、最近は膝も若干違和感。
それでも調子良かったので160kgまでやってしまいました...
なんか最近、ワイには筋トレしか無いって感じですわなぁ🫠
今日もジム行きますかな...
mylo Bがいい感じ🎶🎧[穏やか]
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #nowplaying #筋トレ #ジム
At Night
workoutの星38Arin 🏝
気温差のせいか風邪気味、鼻水出ます🫠
1週間、ぼちぼち行きますか
※Jennifer Love Hewitt、悪くないですw🎧🎶
#nowplaying #ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
Hey Everybody
音楽の星231Arin 🏝
ランチはいつものタコオートミール。
夜は昨日で消費期限切れなホタルイカをニンニク、オリーブオイルでパクチー、マッシュルームと一緒に炒めて。
あとQMDT(急に麻婆豆腐が食べたくなったので)。
#ひとりごとのようなもの #ランチ #晩ご飯
#音楽をソッと置いておく人 #食べることができる幸せ
Frankito
自炊の星244Arin 🏝
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人
浜千鳥節
酒飲みの星39Arin 🏝
回答数 77>>
#ひとりごとのようなもの #ハックハック
15Arin 🏝
6連勤最後の日なのにちょい残業だった...🫠
今日は真っ直ぐ帰って飲みますかな〜🥃
#音楽をソッと置いておく人 #ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY
Don't Turn My Love Away
音楽の星222Arin 🏝
したっぱからも色違い出るんやねぇ⚡
#ひとりごとのようなもの #ポケモンGO #色違い #音楽をソッと置いておく人
Electric Relaxation
ポケモンGOの星23Arin 🏝
ヘヴィメタルファンク!
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人
Genocide
音楽の星220Arin 🏝
世間はGW入りましたかね〜🫠
土曜出勤です、今日は平和だと良いけどw
Edie Brickellのこの曲、何かに似てる思ってて、やっと解決。ガンズのあの曲っぽいw🫢
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人
Little Miss S.
音楽の星23Arin 🏝
これは自分でも意外でしたw🫠
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #now脳内playing
Sunshine Girl
音楽の星729Arin 🏝
今日は今日で自分のあまりの頭の悪さっぷりに落胆してしまった...
判断力、気づき、とっさの対応力、何も無いすわね〜、この辺は先天性な気がするよ...🥺
脳みそまで筋肉思われてるんやろな〜w
根本的な解決にならない&逃げな気もするけど、ネガティブ思考消すためにとりあえずジム行きます💪
あと1日で休み、明日もぼちぼち行きましょ...
インテレクチュアルになりてぇ〜
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #筋トレ
Holy Wars... The Punishment Due
524Arin 🏝
ベンチプレス。
102.5kg×5r 5s、なんとか達成。最近踏ん張りがききますわ✨
Unprocessed🎧🤘💪
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #筋トレ
Abandoned
workoutの星32Arin 🏝
おはようございます☁☀
今日乗り切れば明日はボーナスステージかな？
何言われても気にしないスルースキルを。
そう言えば明日4/26(土) 、東京にM8クラスの地震、津波30mが来るとの予言がXとかでちょいと騒がれてるみたいですが、明日も仕事入ってるんよねぇww
もしあの日仕事入れてなければ〜、とかにならなきゃ良いけどw
津波30mじゃ職場は水没でしょうw
YouTubeとかは再生数稼ぎとかそんな感じでしょうけど、無駄にちょっと気になってしまう...
※相変わらず陰謀論とか人工地震とかまで出て騒いでてあぁ面倒くさいな状態w
まぁ日頃から防災意識高めるためのいい機会だと思うんだけど、いざと言う時はさっさと職務放棄する気立てと避難経路の確認くらいはしておこうかな...
#音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #お疲れGRAVITY
When I See the Blood
26Arin 🏝
今日は何故か腹下してて下痢気味。
最近暑いから薄着だけど朝晩は流石に気温下がるからか寒さのせいか...
寝てる時も全く寒く無いんだけどなぁ...
職場まで耐えられるかな？[疑っている]
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
Jesus On the Mainline
225Arin 🏝
ピーターバラカン氏が紹介してたFlook #nowplaying 🎧🎶[穏やか]
雨は夕方には止んでくれて良きでしたが、曇ってて湿度高い🥵
おまけに今電車内、少し蒸し暑いのと隣に座った中○人?が生乾き臭炸裂で吐きそう🤮
夏はこういう問題あるの忘れてた、夏場の酒タバコ汗が混じったサラリーマン臭がガチでキッツいですのよ、よく香水臭い臭い言うけど、それと臭いを比べたらワイにとっては200000000000倍香水のほうがマシですわ、寧ろ香水臭をガンガンくださいまであります🫡
まぁかく言うワイも汗かきなので気をつけなければ...
今日は筋トレは休み、マッタリしますかな🫠
#ひとりごとのようなもの
#音楽をソッと置いておく人
#お疲れGRAVITY
Ellie Goes West
音楽の星1132Arin 🏝
やっぱり雨でした、まぁ夕方には止む予報なのであとで散歩はできるかな?😇
#音楽をソッと置いておく人 #ひとりごとのようなもの
Sunbeam
音楽の星30Arin 🏝
UKだけどちょっとアメリカぽい?＆ゴスペルっぽい、だから好きなのかな...🎶🎶✨🤘
おやすみなさい[月]
#音楽をソッと置いておく人 #ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY
No Prize For the Loser
音楽の星31Arin 🏝
mi fracaso, no puedo usarlo poquito.😑
#音楽をソッと置いておく人 #6G
Bad Moon Rising
422Arin 🏝
重量は前回と同じ。維持する感じで。
ただ最後のセットは1rep多くやりました。
BGMはNile🤘
筋トレ中はやかましいのに限りる&捗る💪🔥
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #筋トレ
Deadlift (Barbell)
Serie 1: 20 kg × 10 repeticiones
Serie 2: 60 kg × 5 repeticiones
Serie 3: 60 kg × 5 repeticiones
Serie 4: 100 kg × 3 repeticiones
Serie 5: 100 kg × 1 rep
Serie 6: 130 kg × 1 rep
Serie 7: 150 kg × 1 rep
Serie 8: 150 kg × 1 rep
Serie 9: 140 kg × 3 repeticiones
Serie 10: 130 kg × 5 repeticiones
Serie 11: 120 kg × 8 repeticiones
Execration Text
workoutの星229Arin 🏝
今日は平和だったのに気分は低空飛行、やっぱり天気悪くなるからかねぇ〜?
何かわからんけどモヤモヤする...
とりあえずジム向かいますか...
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
Baby Luv
1023Arin 🏝
天気下り坂だからかテンション低め...
まぁ今日はメンツ的には良い日なんで精神的には楽かなきっと🤘
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
Cozumel
音楽の星31Arin 🏝
今週は土曜日も仕事なので6連勤...
世間はそろそろGWモードですかねぇ、ワイはGWは関係無しダス...🫠
今日は真っ直ぐ帰って久しぶりにギターでもつま弾こうかしら？💪
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
I'd Rather Be (Blind, Crippled and Crazy)
音楽の星30Arin 🏝
ベンチプレス、100kg×5r 5s何とか出来た🤘
最近蕎麦&焼き芋で炭水化物多めに摂ってるおかげ？
90〜00年代のオルタナメタル辺り、Stereomud良きね💪🤘
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #筋トレ #ジム
Don't Be Afraid
workoutの星39Arin 🏝
快適な気温。
過ごしやすいのはホントこの時期と10〜11月くらいか...
しかし鼻がムズムズするのは何かのアレルギー？
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
Gotta' Get Away
音楽の星23Arin 🏝
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #キン筋トレ
What's Haunting You
workoutの星27Arin 🏝
くつろぎタイムって言うシリーズとのことでウインクしてるようですけど、最初不良品かと思いましたw
隻眼キバゴ、こりゃ伊達政宗or盲夏侯ですわねw
#ポケモン #ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #隻眼
Fill Me Up
228Arin 🏝
明日はトレーニングしますかねぇ
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #晩酌
Home (Live)
酒飲みの星838Arin 🏝
タコ蕎麦。
ポン酢･醤油･梅塩で和風ぽく
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #蕎麦 #ランチ
Siempre Me Va Bien
自炊の星46Arin 🏝
voy a dormir ya.🥱🌜😴
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #芋焼酎
From Within
酒飲みの星39Arin 🏝
生姜焼きのお店らしいけど店構えのセンスはノーコメント...
赤坂サカス周辺、映画ハリーポッターは何一つ見たこと無いです...
#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY #音楽をソッと置いておく人 #東京
Walkin
429Arin 🏝
やっと1週間終わりやした、しかし今日は何故か忙しかった🫠
今日は帰ってアルコール摂取コースかな...🥃
しかしもうTシャツで充分かな、汗ばんでおります。
明日はもっと気温上がるのか...
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
Filled With Real
723Arin 🏝
写真は撮って無いです...
ところで新しくプロテインシェイカー買ったけど、何故か高頻度で汁漏れして残念過ぎ...
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #プロテイン
Bad News
workoutの星35Arin 🏝
歯医者行ってクリーニング。
いつもと違う人だけど、また歯の摩耗について言われましたわ。マウスピースはする気しないな〜
単純に今まで強く･長時間磨き過ぎてた気もするけど...
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #歯医者
Truckin' My Blues Away
427Arin 🏝
気分だけは金曜なのでご褒美。
(チーズケーキ大好きですが)有名な店とかの大して食べた事無いけど、これはめちゃめちゃ美味でした😎🫠
#スイーツの星に搭乗出来ない #音楽をソッと置いておく人 #スイーツ #チーズケーキ #食べることができる幸せ
My Sweet Lord
23Arin 🏝
今日乗り切れば楽と言う考えからかもう金曜だと思ってたw
ぼちぼち始動しますかねぇ🎶
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
How Many Drinks?
音楽の星28Arin 🏝
#音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY
Midnight Mood
音楽の星228Arin 🏝
#ひとりごとのようなもの #ポケモン #東王 #音楽をソッと置いておく人 #マイナーポケモン
East Wes
18Arin 🏝
とりあえず殿下🎶 #nowplaying
今日何とか乗り切ったでぇ
デッドリフト翌日は全身筋肉痛なのでトレーニングは休みにしましょうね...🫠
#音楽をソッと置いておく人 #ひとりごとのようなもの
Look at Me, Look at U
音楽の星23Arin 🏝
#音楽をソッと置いておく人 #ひとりごとのようなもの
Gasoline
28Arin 🏝
過ごしやすい気温ですねぇ
※朝晩温度差あって着る服困るけど
最近花粉･黄砂とかの影響のせいなのか
見えなかったけど、久しぶりに拝めたMonte Fuji.
しかしクレーンが丸被りしている...
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人
Echo
音楽の星27Arin 🏝
来日しますね
ええ曲、寝そうです🎧
おやすみなさい[月]🎶[穏やか]
プレイヤー
音楽の星227Arin 🏝
デッドリフトでした。
重量は前回と同じ、最後1セットだけ増やして終了。
前回より少しでも漸進しなければ...
BGMはHellhammerとか🤘💪
1983年でこの邪悪さはやっぱりガチですわ🔥🎶
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #ジム #筋トレ
Messiah (2020 - Remaster)
workoutの星31Arin 🏝
平和は今日まで、明日明後日は面倒くさい日や(内輪的に)
とりあえずジム行きますか、今日はデッドリフト予定。
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #ジム
Rodeo Clowns
音楽の星27