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天気のせいかホルモンのせいだかわからないけどか体調悪い
なにもかもネガティブに考えがち




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雪が多くて、公園の水道埋まってた

#GRAVITY日記
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今日はウルフムーン
きれいだった

アメリカ先住民は毎月の満月に名前をつけていたそう
1月はオオカミの遠吠えが多いからウルフムーンなんだって
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成人の日成人の日
成人の日を迎えられたみなさんへ
おめでとうございます!
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マフィン焼けたよ〜!
#GRAVITY料理部
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大きいアイスクリーム買ってきて、
お家でチョコバナナパフェ!#GRAVITY日記
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大晦日の紅白歌合戦
アルフィーの桜井さんの歌声に魅了されたわ
#2024紅白歌合戦
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2025年
あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願いします🎍
みなさんにとって
素敵な一年になりますように!
#あけましておめでとう

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今日はおせち作り
来年の幸せを願いながら〜[照れる]
#GRAVITY日記 #季節を楽しむ #おせち料理
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お風呂入ろうと思ってから
すでに1時間が経過〜

休みだとダラダラして
無駄な時間過ごしてしまう
#反省中
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物を増やしたくなくて
年中着れるもの愛用したり
デコレーション類はいらない派
だったけど

冬物を着てその温かさを感じる
冬を楽しむ
って
やっぱりいいな
と思い直してる
#季節を楽しむ #ひとりごとのようなもの

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『自分を信じるということ』和田秀樹著

他人の思惑を気にするというのは、「こうしたい」という自分の素直な願望より、「こう思われるかもしれない」という、あなたが考える他人の思惑や評価を優先させているということなのです。

自分との向き合い方学んでいる
#読書 #自分軸
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今日は仕事納め
無事終わったー!

お休みの間
やりたいこと、やらないといけないこと
たくさんある
バランスとって
満足できる時間過ごしたいな

#GRAVITY日記

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このパン好き
至福の時間
#パン
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どうしたら少子高齢化に歯止めがかかると思いますか??どうしたら少子高齢化に歯止めがかかると思いますか??

回答数 133>>

賃上げ
所得を増やす

物価上昇に加えて若年層含め現役世代の負担増える一方で、子供を増やせって無理に決まってる


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仕事忙しい割には
生産性に乏しい一日

うまくいかないなあー
わたしの段取りが悪いからかなあー
と一人反省会多し

まあこんな日もあるか、、

早く寝て、明日がんばろ

おやすみなさい[月]
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY日記
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パンプキンパイを焼きました
焼きすぎました

今日は満月🌕
満月みたいなパンプキンパイになりました
#パンプキンパイ
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たけのこの里派ですか?きのこの山派ですか?たけのこの里派ですか?きのこの山派ですか?

回答数 277>>

きのこの山
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行ってみたい国は??行ってみたい国は??

回答数 305>>

ドイツ オーストリア
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アンミカさんが言ってた

手のお手入れしっかりと
手は自分から見えるところだからって

うんうん 納得
乾燥してガサついてる手🖐️
気持ちまでガサついちゃう
保湿しっかり
自分ケアしよう
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安倍晋三回顧録を読んでいる
とても興味深い
リーダーには決断力が必要というけれど
安倍さんって本物のリーダーだったんだなって改めて思う
#安倍晋三#読書
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職場の人たち優しい人が多い
いろいろあっても、ポジティブな波動を感じる
日々、感謝だな

おやすみなさい[月]
#ひとりごとのようなもの

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今週は頑張った!
嫌なことあれこれあったけど、1日1日元気に乗りきれた!

ついまわりの人と比べてガッカリしがちだけど、今までの自分と比べて認めてあげないとね

週末はのんびり過ごしたいな[照れる]
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休日の夕ご飯は17時が目標
夜はのんびり過ごしたいから

今日のご飯は鶏肉のさっぱり煮と野菜揚げびたし

明日から仕事だ、、がんばろ。

おやすみなさい[月]
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青い紫陽花 
#GRAVITYお花部

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『脅威の巨大爆弾ー軍事技術の新時代』番組見ている
アメリカがいかにすごい技術を持っているかを説明してるけどミサイルの威力や軍事技術の進化恐ろし過ぎるわ
AIへの過信もありそう
開発競争すればするほど戦争の可能性高まるわけだし
国際秩序を尊重できるリーダーに期待?これも当てにならない
とりあえず日々平和に暮らせていること感謝だな
#ひとりごとのようなもの
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手帳を変えることにした
PDCA手帳使い勝手は良かったけどわたしの使い方の問題なのかなあ、上手く使いこなせなくてタスクに追われる感じで達成感なかった
手帳を見たび超ネガティブな気持ちになる[目が回る]
コレはもう重症だ

ということで、、
日記として買った野心手帳
日記としては3日ぐらいしか続かなかったけどこれをバレットジャーナル風に新しいスケジュール帳として使ってみようかな

もしバレットジャーナル使っている方いたら使い心地教えて欲しいです
#バレットジャーナル #スケジュール帳
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ザ•ノンフィクション『私のママが決めたこと~命と向き合った家族の記録~』スイスでの安楽死を決めた母親のドキュメンタリー
安楽死についての衝撃的だけどとても良い番組でした
登場されるご本人、旦那さん、娘さんたちのそれぞれの辛さと悲しみと優しさが切なすぎる
もし自分だったら、自分が家族だったら
簡単に答えは出ません

今ならTVerでも見られるようです
#安楽死 #ザノンフィクション
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ベーグルを作ったのに全然膨らまなくて失敗の巻
冷蔵庫の放置イースト使ったのが原因かも
イーストの効果テストしてみたら、ほぼ死んでた[大泣き]
今度は元気なイーストでリベンジだ[ロケット]
#失敗作
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「正直に言って。最近の私どう思う?」ってオットに聞いたらケンカ勃発[怒る]
まさかこんな展開になるとは、、
聞かなきゃ良かったわ
#夫婦の世界
#ひとりごとのようなもの
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今日は雨
気持ちも雨の日
観葉植物の手入れでもするかな[無表情]
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曽野綾子著『人生の苦しさについて』を読了
苦しみの捉え方が人生の意味を変え、捉え方が生き方の指標になる
特に人生後半の苦しみ考えさせられた
#読書 #曽野綾子 #人生の苦しさ
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カツサンドとカフェオレを持って公園へ
ランチしながらのんびり話をしたり、パン屑を巣に運ぶ蟻🐜の観察をしたり、、
なんだか子供みたい[冷や汗]

ベンチのそばに生えていた野いちご、子供の頃良く集めていたな懐かしい〜と思って調べてみたら、「ヘビいちご」っていうのですね、、名前がヘビとは、、[目が開いている]
ちなみに美味しくないけど食べられるらしいです

#GRAVITY日記 #公園 #小さな幸せ
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両手の中で子猫が眠っている
チュールらしきものを子猫の鼻先に当てられると、、、
目をカッと開いて食いついていく動画

表情がたまらない[泣き笑い]
飽きもせず何度も何度も見て笑ってる
#ひとりごとのようなもの
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公園でゆっくり読書
なんて贅沢な時間✨
オグ・マンディーノ著の『キリスト・コミッション』を読んでいます
歴史とミステリーの組み合わせが没頭させる[笑う]
#読書
#オグ・マンディーノ
#小さな幸せ
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『今ココ』を心がけてる
#ひとりごとのようなもの
#自分らしく生きる
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求めたり求められたり何かと人と過ごす時間が多い日常

ひとりの時間ってホントに大事だって思う

人の影響を受けやすいわたし、素の自分に戻る時間が必要なんだよなぁ
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長野県木曽郡にある『寝覚めの床』に行って来ました♪
浦島太郎が竜宮城から戻り玉手箱を開けたという伝説があるところです
曇っていたのでちょっと暗めですがとても美しい場所でした[星]
浦島堂までは大きな岩をぴょんぴょん飛んだり軽く這い上がったりとわたしの体にはいい運動でした、、
侵食された岩がすごいでしょう〜!

その後江戸時代の景観を残す宿場としてよみがえった妻籠宿に行きました
16時過ぎでお店が閉まっていて残念でしたが、古い町並み趣きがありよかったです。
建物周囲に花が飾られたりと大切に保存していただいていることが嬉しいですね。
今度はもっと早い時間に行きたいな

くるみだれの五平餅美味しすぎでした!

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おはようございます☀

今日はお出かけへ
天気が悪くなりそうな予報だけど、心軽やかにと心がけて[にこやか]

楽しい1日になりますように〜[星]
#おはようございます
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悩んでいたホルモン治療ついに開始しました
卵胞ホルモンと黄体ホルモンが入っている『メノエイドコンビパッチ』を使いはじめました

透明で薄くて丸いパッチをお腹にペタリ[星]
こんな薄いテープで本当に効果あるのかとちょっと疑ってしまったりして[怪しむ]

とにかく更年期障害に効果ありますように〜[照れる]
#更年期障害
#更年期
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静かな公園でお散歩
風があって木々がサワサワしていた
松ぼっくりを拾ったり写真も少し

ひとりでぷらぷら散歩するのはなんて久しぶりでしょう
目的地を目指すわけではなく自分の思いのまま歩いてみる

子供を連れてきたり、たしかオットとケンカ[疑っている]したときも来た公園
いつも他人のことや何かに気を取られていていたからなぁ
でも、今日は自分最優先

『うん、心地良いぞ[照れる]』
#ひとりごとのようなもの
#自分らしく生きる
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待っていた花キリン(棘なし)が郵便で到着しました。
以前育てていて、とても育てやすい、よく花が咲く、かわいいとわたし的にはお気に入り
しかし、冬の寒さで枯れてしまったのです
そこで、また迷わず再購入
花キリン鉢に植え替えたので元気に育ってほしいな

最近のマイブームは『いちご🍓』です
#小さな幸せ


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「自分が心地よいと思うことを増やしていきましょう」
だって

自分より周りを優先させて、ストレス溜まっていたからなあ
いつも周りを優先することで我慢している自分の気持ちに気づけなかったんだよね
一気に体調崩した

自然を見る
ステキな場面を思い出す
美味しいコーヒーを飲む
静けさを感じる
いい香りを嗅ぐ

まずはここからやってみよう
#ひとりごとのようなもの
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好きな言葉を教えてください。好きな言葉を教えてください。
諸行無常
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ムカついていたのはわかっていたよ
そんななか届けてくれたお花うれしかった
たとえちょっぴり嫌味混じりのメッセージ付きでもね

ココ何年もすれ違いばかり
お互い顔合わせれば嫌な思いばかり
敵じゃないのに、いつのまにか敵になってる
思いを届けるってムズカシイ

初めてあなたと会ったとき
どんなことがあってもあなたの見方でいるからと誓ったんだよ
小さな小さな手を握りながら

いつかまた素直に話ができる日が来るといいな
お花ありがと

#ひとりごとのようなもの


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畑仕事の日
野菜苗の手入れをしたり水をあげたり、、、
丁寧に手入れをしていると無心になれる

GW中頑張ったので畑進化を遂げました
野菜たち元気に育っておくれよ!

大変だけどやっぱり自然相手の仕事は楽しいな[笑う]
#畑仕事
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アマリリス第2弾

今3個開花中、花茎もう一本育っているからまた咲く予定。まだまだ花を楽しめそう[笑う]
#GRAVITYお花部
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YouTubeで槇原敬之『うるさくて愛おしいこの世界に』のMVを観た
とても良かった!
やっぱりマッキー好きだなぁ
#マッキー
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うるさくて愛おしいこの世界に

Noriyuki Makihara

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朝1時に目が覚めてその後眠れなくて強制朝活
布団の中でいろいろ嫌な気と考えてるなら起きてしまえ!って感じでね
6時までに未視聴のWEB講演会半分受講できた
朝時間意義に使えて満足[照れる]
#おはようございます
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今日は暑い!
畑に野菜を植えるための準備開始
肥料を撒いて、耕運機で耕す
農業見習い中なので、耕運機の操作も初めてやらせてもらった
うーん、見ていると簡単そうだけど、慣れるまでには練習が必要だわ[冷や汗]

少し時間をおいたら、野菜たちを植えて行く予定
自然の中での作業は大変だけど楽しい!
#畑仕事
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