
Juri
アラフォーシングルマザー。1番に子供、そして自分のことを大切にしながら、しっかり楽しみたい!
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大分

Juri
#GRAVITYダイエット部
1hつくおき9品
洗っただけも多い😂
さ、今日から月曜がんばろ!


Juri
酵素玄米Laboっていうものを買ったんだけど
大きすぎん・・?
すっきりした部屋がいいのに・・


Juri
#GRAVITYダイエット部
最近仕事で朝3時前に起きたりしてたから目が覚めちゃって
今週忙しいから1時間だけつくおきしようと思い・・・
気づいたら1時間半でこんなに作ってた🥹
楽しかったけど疲れて眠たい😂


Juri
#GRAVITYダイエット部
毎朝同じもの食べてるから映えない🥹
酵素玄米にチャレンジする。美味しくできますように!


Juri
あまり綺麗に色うつらなかったけど、可愛い〜癒し!


Juri
#GRAVITYダイエット部
週末は私だけだけど、朝活がてらに朝食・昼食作った〜。さ、勉強しよ!


Juri
#GRAVITYダイエット部
1時間も遅く起きたから、つくおき達をひたすら消化にかかる朝😂
・娘の朝ごはん
サンドイッチ(たまごサラダ、いちごジャム)
コーンスープ
しゅうまい
フルーツ
・私のお昼お弁当
玄米
サバ塩焼き
餃子(いつかの残り)
オクラあえ
ほうれん草おひたし
・カフェラテ
・はちみつ紅茶
今日は仕事も忙しいからしっかり乗り越える!


Juri
#GRAVITYダイエット部
朝活つくおき
・そぼろ
・オクラとシーチキンの胡麻和え
・なす煮浸し
・ほうれん草おひたし
・かきたま汁
・みかん(むいただけ)
いつも長々と料理しちゃうから今日は1時間と決めてみた。
ダイエット始めてから6kg減ったから、このまま頑張る〜!


Juri
・娘様の朝ごはん
炒飯おにぎり
フルーツ
スープ
・私の朝ごはん
プロテインボウル
・私のお昼お弁当
玄米
エビ
なす揚げ浸し
鯛のあら煮
・はちみつ紅茶たち
・つくおき
ミニトマト(洗っただけ)
みかん(皮むきむき)
さ、掃除しよ!


Juri
#GRAVITYダイエット部
やっと体調回復してきたから、今日は30分ウォーキングする!


Juri
#GRAVITYダイエット部
夕飯撮り忘れ
・お刺身(サーモン、マグロ、タイ)
・フルーツ


Juri
全開に咲いた🥰


Juri
#GRAVITYダイエット部
今日はお休み!
朝からつくおきした
・サバ焼き
・なす揚げ浸し
・ミニハンバーグ(冷食)
・トマト
・みかん剥き
・ほうれん草あえ
・ゆでたまご
・ミルクティー


Juri
#GRAVITYダイエット部
今日から友達とジム通う!
食事頑張ってたつもりだったけど全然ダメらしいから、指導されてくる🥹


Juri
夕飯残りとうさぎさんリンゴで妥協していただきますorz


Juri
朝4時起きて、仕事しつつ資格の勉強しつつ
つくおき5品
娘ちゃんの朝カレー
私のお昼弁当
できた。
さ。今日も頑張ろ!


Juri
#GRAVITYダイエット部


Juri
お部屋のとんでもない乾燥が、食器たちを乾かしてくれました笑
やっと加湿器導入。一晩つけててもまだまだ乾燥してる、、、キミに期待🥹



Juri
食器の乾燥は空気に任せて自分時間を楽しむ。
今日もお疲れ様でした🌈
#おつかれGRAVITY


Juri
ギリギリ間に合った🥹
朝の娘ちゃん弁当
私のお昼お弁当
写真撮ってないけど、夜用にカレー🍛
資格の勉強したいけど、5時じゃ間に合わないな。。明日は4時起き頑張ってみよ!#料理楽しい


Juri


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私のお弁当
クロワッサン焼き
つくおき4品
ミルクティー
完成!
#料理楽しい #つくおき


Juri

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