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わい

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まだ筋肉が足りないおじさん。 カメラを携えてキャンプに行くのが人生の楽しみ
キャンプ
筋トレ
福島
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とどいたーわーい

1パチたくさんでたーわーい
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趣味と一緒に、元気と余裕を失った男
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晩御飯
豆乳鍋
納豆
豆腐グラタン

わいは大豆に生かされている
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最近のお気に入りのスマホゲームは?最近のお気に入りのスマホゲームは?
ウマ娘
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インスタ交換しましょーインスタ交換しましょー
しましょー
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ストーマの取り付け2回連続でミスっててもう無理😔😔
中1日しか使ってないのに。
へこむー

取り付け治したやつも失敗したくさくて3回連続で失敗したかもしれん。
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早く身体治してゴリラになりたい。
ストーマ外れるまでは、食事制限になるだろうけど、若干でも腹圧をかける許可がでたら筋細胞を片っ端からぶち壊してやるからな。
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お久しぶりです!お久しぶりです!
だれー!!!!
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初デートで気をつけるべきことあったら教えて欲しいです!初デートで気をつけるべきことあったら教えて欲しいです!
こちらこそ教えていただきたい
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座右の銘おしえて!座右の銘おしえて!
右が0.05 左が0.03
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週末のお出かけ先でおすすめは?週末のお出かけ先でおすすめは?
パチ屋
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朝のルーティンで、気分を上げるものは?朝のルーティンで、気分を上げるものは?
今はないなあ
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晩飯後2時間後にちょいと小腹を満たそうと思って、米粉とプロテインのパンケーキを作って食べました。
はちみつとクリームチーズ載せたら、今日イチのカロリーになったの草

昨日と今日の摂取カロリー。
明日はコストコに行って、
リハビリ代わりにちょっと歩いてきます🥹
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退院後の食事量と健康だったときの1食の食事量

手術してから2週間とちょい。
体重が5kg落ちました( ・᷄ὢ・᷅ )
筋肉が死ぬほど落ちてるのは言うまでもない。

一応10時のおやつと15時のおやつを食べてるけど、このカロリーしかとれてない。
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来週から仕事復帰するけど、
これ行けんの?ってぐらい生活リズムは戻れないし、掴めない。
社食を食べられないから弁当を持って行こうとおもうけど、どういう弁当を作ればいいかわからん。
朝ごはんも作る余裕ない。
身体はだるくでつかれやすい。

どうしたらいいんや( ・᷄ὢ・᷅ )
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術後週1ペースでメンタル落ち込むのなんなん🥹
急な孤独感というか、誰からも必要とされてないような気分になる。
実際そうなのかもしれないが、今までは気にしたことも無かったからなあ。

病は気から、というが何となく分かる気がする。
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ロキソニン切れるとめちゃくちゃお腹痛くなる(っ`ω´c)ギリィ
まだ完全復活とはいかない(っ`ω´c)ギリィ
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お気に入りのファッションアイテムは何?お気に入りのファッションアイテムは何?
そんな大したもんないよ
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最近の悩みは?最近の悩みは?
自分に素直になるか、他人に気を遣いながら生きるか
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明日退院できることになりました!
とりあえず1週間は自宅療養をして、
仕事に復帰したいと思います🥹

早速今日お腹痛くなって不安しかないですが、がんばります🥹
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好きなコンビニスイーツはある?好きなコンビニスイーツはある?
もちぷよ🤔
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スマホとかパソコン詳しい?スマホとかパソコン詳しい?
詳しくはないかなー
調べたりするのは得意
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旅行先で必ずすることはある?旅行先で必ずすることはある?
旅行自体あまり行かないけど、
行くとするならそこの有名なものを食べたい
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趣味は?趣味は?
カメラ、筋トレ、キャンプ
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最近感じた「小さな幸せ」は何?最近感じた「小さな幸せ」は何?
退院を待ってくれてる人がいたこと
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自分へのご褒美、どんなものを選ぶ?自分へのご褒美、どんなものを選ぶ?
美味しいごはん
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好きな季節とその理由は?好きな季節とその理由は?

暑くないし、寒くない
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休日の過ごし方で、一番のお気に入りは?休日の過ごし方で、一番のお気に入りは?
筋トレから女の子とデート
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冷えた日に飲みたくなる飲み物は?冷えた日に飲みたくなる飲み物は?
生姜湯
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入院2週間目なわけですが、
誰ともコミュニケーション取らない日が多くて
めっちゃ孤独を感じるわけで、
おっさんでよかったら、話しかけていってね🥹🥹
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入院中やること無くて
澤野弘之聴きながら、ラノベを読むなどしている。
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UNICORN

澤野弘之

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めちゃくちゃお腹の中がボロボロで膿だらけで
手術の予定時間が5時間くらい伸びてたけど、
そんなこと気づかないうちは、ベンチだってあと少しで100になるところまでいったし、スクワットだって40も伸びたわけだし🥹

ストーマ外れたら、また頑張れたらいいなあ🥹
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やっぱりいろいろ不安なことが出てくる🥹
ストーマの中身処分後、やっぱりめちゃくちゃ臭いしてる🥹
これを外でやらかしたら終わる🥹
昔からおならしやすい体質だったせいか、すぐパンパンに膨らんでしまうし🥹
入院費用もいくらかかるか分からんし、
給料も減るし、ストーマの維持費も馬鹿にならんし。
いいことないかな🥹
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ついに来たかもしれない🥳🥳
ベンチプレス90kg4rep上がり申した🥳🥳
RM換算で99kg🥳🥳
100kgが目の前🥳🥳
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15年振りにパーマかけた🥳
美容室の人と同じようにセットできる気がしない🥳
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孤独のグルメおもしろかった🥳🥳
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昨晩、2時前まで筋トレしたおじさん。
また筋トレいてきます💪( ¨̮💪)
おわったら、孤独のグルメみて、カメラもってお散歩してくる。
お弁当もちで💪( ¨̮💪)
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残業からのかつやからのパチンコからの筋トレ💪( ¨̮💪)

脳みそバグってきた💪( ¨̮💪)
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最近、何かにチャレンジしたことはある?最近、何かにチャレンジしたことはある?
赤からの5辛
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朝の一番の楽しみって何?朝の一番の楽しみって何?
女の子からのLINE😘
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子供の頃の夢を覚えてる?子供の頃の夢を覚えてる?
アンパンマン号
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夕ご飯何食べましたか?夕ご飯何食べましたか?
ご飯、サラダ、味噌汁、納豆
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好きなアニメはありますか•́ω•̀)?好きなアニメはありますか•́ω•̀)?
しゅたげ、ゆるきゃん、でじもん無印、がるぱんとか
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仕事始めの日から胃腸炎でした💪( ¨̮💪)
明日から筋トレがんばるぞーい💪( ¨̮💪)
写真はいつかの写真
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友達と過ごす理想の一日はどんな感じ?友達と過ごす理想の一日はどんな感じ?
パチンコ
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