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ユイ
40代主婦、子供2人（どちらも不登校）夫とは別居中。趣味は内観、スピリチュアルの本を読む事学ぶ事、オラクルカードリーディングや占い好き✨好きな言葉
『これよりもっと良い事って💖！？』
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ユイ
私は、誰かと関わりや助けがないと中々動けないのも分かってる。
働かなきゃと焦りを抑えつつ、今はまず、生活のペースを整えて、自己理解を深めて、頭痛が軽くなってから働こうと思う。
就労移行支援2件
自立訓練生活訓練3件
ピンときている場所は、ココだってわかってるけど、どうしてココなのか理由や納得が欲しくて色々見学に行きましたよ。
・あるところでは、利用者に朝から全員で5分ほど、掃除をさせていたところが疑問に思った。
・ただの公民館のような利用の仕方をしている人が多数いたところもあった。
・みんなができる人に見えて 圧倒的に私には居場所がないと思えたところもあった。
・支援者がギャルママさんで、強烈な赤のロングネイルをしていて利用者と一緒に講座を受けていたりしてレベルの低さが伺えた。
やっぱりピンときている所は良かったよ✨
制度や内容がしっかりしている。
私が望んでいる自己理解が深まりそうでした。ベテランの支援者が多い。
話をしっかり聞いてくれて居心地が良かった。支援者がみんな親身になって考えてくれて、とにかく優しかった。
次回の体験も予約してきましたよ！
2回ぐらい体験した後、精神科 心療内科の先生にもご相談してどうするか決めようと思っています☺️💕
2
17
ユイ
刺激し合っている。
そういう状況にまでなっちゃった自分が大変だったよね🥲自分の傷とか痛みとかをちゃんと感じてあげて、癒して行く。
そうすると相手にも感謝が出来る。
心を癒やしながらも、頭では解決策を探していく。
218ユイ
1月から、月に3回は受けてきました。
カウンセリングの使い方がわからない😓
この人に話してもなんか意味がない気がしている。
カウンセリングの意味って何だろう？
だんだんと疑問が生じてきているというか、 1回目からそう思ってる💦
このカウンセラーと相性が悪いのだろうか。
新人の若い女性みたいな感じだし、なんかカウンセリング受けた後の気づきも得られないし、 私の心の内を話して意味ないような？？🤔
時間の無駄じゃないかな？って思ってきてる。
こんなんでいいのかな？
話して意味があるのかしら？
こんな風に話して行くといいよ みたいな。
何か アイディアを教えて✨
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
710ユイ
去年行ったところがよっぽど気に入ったみたいで、また行けてよかった💕
息子とは、通信制高校の合同説明会へ行きました☺️
無料のカウンセリングがあったので何の気なしに予約して受けてみたよ。
息子との日々のコミニケーションで悩んでいるのでその事を相談したんだけど、私が張り詰めてるものが出ちゃってたのかな⁉️
ちょっと話しただけなのに『お母さんが焦っていますね。』と指摘されてビックリ😳💦
思わず涙がポロリと出ちゃったよ💧
間の取り方、傾聴力などなど、久々に素晴らしいカウンセラーさんに会えました😌💗
分かってくれて、共感してもらえて癒されたよ。
焦らなくても大丈夫。
今別居できていて、夫から責め立てられるようなことはない😊
ホッとする時間に目を向けよう！
息子の成長を気長に信じよう✨
414ユイ
次回の婚姻費用調停7回目が、４月半ばにあります。
私には、結婚生活の時から生活費として夫名義の銀行を手渡され「ここに振り込まえたお金でやりくりしでほしい」と夫に言われた通帳があり、今も調停中でも、生活費が通常通り振り込まれ、そこのお金で生活しています。
夫は、次回の調停で話せばいいのにも関わらず、その通帳を私が持っていることが気に食わないようで、先程ラインで『被害届を出す』とか言われました。
私は、婚姻費用も通帳も家の鍵も含め、どうするか次回の調停の回答書で返事をする予定でしたが、被害届と言われ動揺してしまいました😨
こうやって、夫は私を脅すのです。
夫は、私を脅して楽しんでいるのでしょうね。
夫が警察に被害届を出したら、それが受理されるのでしょうか？
この件は、早急に女性相談センターに相談し、必要があれば弁護士にも相談しようかと思います。
240ユイ
婚姻費用調停中で、無職の45歳。うつ病
不登校の息子中2（発達障害あり）と娘小5
こうやって今の状況を改めて人に説明したり、文章にしたりしたら、私ヤバいやつですね😨💦
良く別居したもんだ🤔
・自立訓練生活訓練も、就労移行支援事業所も月々37200円以下の金額が掛かる。
※見学したところは、一日あたり1500円ぐらいらしい。
・息子の放課後デイサービスも同じ月々37200円以下のお金が掛かる。
・うつ病の治療費は、自立支援医療制度を利用しても、私は月々20000円超えなければ助成されない。普通の医療費3割負担のまま。
夫と婚姻関係が続く限りコレだけお金が掛かるよ😅
この費用を夫に少しでも婚姻費用にプラスして負担してもらわないと、生活ができないね。
このままじゃ、受けたいと思う制度も制限するかあきらめるしかないかなと😓
上記の制度は離婚したら月々0円なのに。
通い放題なのにな。
治療費も1割負担で、心置きなくカウンセリングの予約できるのにな😓
離婚したいのに出来なくて、病院で治療したいのに制限して予約して。
なんか色々制限が入って苦しいな。
今後、息子の高校の費用も関わってくるわけだし、夫の扶養内だと補助金は無しっぽい。
夫は、学費を私に負担させようとするのかな？
私が早く仕事して、少しでも収入を得なければヤバいなと他人事のように思ってる🤔
今回の婚姻費用調停では学費の部分は、入学まで、後1年あるから話は除外されたのでした😓
私がシングルマザーになった方が金銭面では、気が楽だよ。
病院の治療費を減らして、自立訓練生活訓練に通おうかな？本来なら週五通うのが望ましいらしいけど、金額決めて制限しながら通っている主婦も居たようなので、とりあえず、そのアイディアを採用しようと今のところ考えています。
早く自立して収入を得られる仕事をしたいと焦りが出ています😔💦
収入を得て親権を確保して、夫と離婚してスッキリしたい。そしたら、うつ病もスッキリと回復するよ!?
円満に離婚するのが最終目標。
道のりは長いな。
少しずつステップ踏んで進んでいくよ。
私どうする？
何を選択する？
これよりもっと良いことって!?
522ユイ
2025年1月23日
オラクルカードリーディング
1枚目
お酒を飲むとより良さそう。楽しく過ごせると思う。お子さんとかお孫さんと一緒に住んでる方ではないかな？とにかく家族で楽しく過ごしていらっしゃる方と思う。
2枚目 プロテクション
何か 守りに入っている感じ ガードが固い感じがする。それはそれでいいけど、たぶんパートナーとしては、何か違うんじゃないかな と感じてしまうかな。まあ 出会いがあることを楽しみに行けばいいと思うよ！と伝えていました☺️
しばらくして、母から出会った方の報告の電話がきましたよ。
十数年前、よく居酒屋に行っていた時に 何度か見かけたことがある男の方だったそうです。当時は話したことはないけど、お会いしてから何かお互い見たことがあるなって思ったそう🤔✨
そこで話しているうちに『 あの時の！』っていう感じで話が盛り上がったそうです。
当時のことを知っている人と出会ってしまったこと。 今まで話せなかったことを色々話せて楽しかったみたい💕
今後は、いいお友達になれそうだと言っていたので、母は生活にメリハリが出て楽しそう☺️🫶🏻
母は、『オラクルカードがすごく当たりすぎて怖い』って言いながら、ワクワクしている感じ😅
今までの何かやり残したことを精算し、伏線回収しているようです。
この出会いもあいまって、これから環境をガラッと変えようと気持ちが吹っ切れたみたい。
まず、私が離婚を考えていることから、母は、福岡でやりたい事をやりきって
『神奈川のこちらに引っ越そうかしら？』とか言ってるの😳💦
そうそうそして‼️
年始には、妹が旦那さんの仕事の関係で、夫婦で福岡から東京に引っ越してきたの😳💕
ますます、母が引っ越ししようと思うきっかけにもなっている。
私は、『責任が重い、苦しい』って即座に思っちゃった😨
母は、あと2年は今の仕事をするそう。
※私の心の中のこの気持ちを整理していかなければいけない。猶予は2年として、 私はしっかり考えて自分の身を固めていこうと思いました。
27ユイ
きちっとした学校だったので、学校生活をやり直したい子であれば良さそう。
息子は、行事多めの学校生活を望んでいないので違う感じでした。
人気のコースは予約制との事ことで焦って見に行きましたが息子には合わない事が分かったので、後はゆっくり探そうと思います😌✨
今日は就労移行支援事業所の見学に行きます。何故か異様に緊張している💦
年々緊張が酷くなってるなって、気が付きました。
411ユイ
娘も息子と同じ7月に申込みしたの。
息子は、2ヶ月後にはお声が掛かり、フリースクールに通えてる🤔💦
娘は、去年の7月に申請して今年の2月だよ。
どれだけ待たせるのか😅皆さん待たされた話は聞いていたので、仕方がないけど💦
どちらにしろ、娘の対応が一歩前進したので良かった☺️
娘とフリースクールの部屋を見学して、親子別々の個人面談❗️
私は息子の時に面談したので、今回で2回目。
おなじみの先生方に多岐に渡るお話を聞いてもらいました☺️
いや～、わかってもらう空間に身を置く事がこんなにも大事なことで、安心感に包まれる感覚は中々良いものでした😌💕
日頃（調停でわからない夫）と話し合いしているのが苦しくて苦しくて、私は世の中皆、こんな人ばかりなのかと思うぐらい、人と関わることが怖くなってしまいそうで気持ちがおかしくなりそうでしたが、それは極一部の出来事であると思わされました。
宣言
私も息子も娘も、今後優しい方々に囲まれて安心して生活していく✨
心を満たし、人生を楽しんていく💗
そうなるようにお願いします。
いつもありがとうございます。
これよりもっと良いことって!?
210ユイ
復縁する方たちは、きっと夫に愛情があるのだろう。
夫は世間体を気にするタイプでまた特性も兼ねて離婚を拒んでいるであろうと思われる。
夫は、私が経済的に悲鳴をあげて戻ってくるのを期待してるのかもしれません。
私は、別居から戻る気はサラサラない。
夫には愛情は無い。
夫とは、人として、子ども達の親として、対応していきたいだけ。新たな形を模索し構築していくだけ。
婚姻費用調停で、調停委員さんがいつも言われるおなじみのフレーズは
『この旦那さんは簡単には離婚できない、離婚は裁判にならないと離婚できないよ』との事。
夫の陳述書を読む度に、こんなにも解釈がズレているのは『こりゃ 話し合いができないわけだ』😰と私も改めて気付かされています。
私 こんな人とよく頑張って 結婚生活をやっていたなぁと改めて思っている。
婚姻費用調停で調停委員さんが、2人の間に話し合いに入ってくれることがありがたいです。夫に大変な説得を促し、頑張ってくださっている 調停員さん、本当にありがとうございます。
私の話が通じる調停委員さんに出会えて良かった。
第6回目の調停で、これを最後にしたい。
最後まで、よろしくお願いします✨
7ユイ
今日で終わりにしたい、もうこの嫌な気持ちになるのは懲り懲りだ😓
ここで頑張れば今日で終わる終わる終わるって頑張ったけど、過払い金は払わなければいけないそうです。お互い計算してきた金額に相違がある。夫は40万を提示し 私は10万くらいを提示してる。次回は過払い金を話し合う予定。
過払い金は、私が働き出したら月一万円ずつ夫に支払っていけば良いとの事。
私のうつ病は長期治療になるので、自立支援制度を利用しても、夫の収入が高いため、1割負担が3割負担のままなんですけど😓
私が治療費を婚姻費用から支払うのも中々厳しいけど、治療しなければ働くことも難しい。生きる気力も取り戻さなければ、到底フルタイムで働くなんて考えられない。
そして医師が診断したうつ病を疑っている夫。
夫は調停委員に
『妻の診察について行きたい 希望はあるが、 この状態だと主治医に逆切れしそうだ怒りが収まらない』と自分から言っていたらしい。
主治医に逆切れするかもしれない夫をどうして、私の診察に夫を連れて行かなきゃいけないのだろうか？
初診時に、逆ギレする旦那さんがいらっしゃるので連れてこないで欲しと主治医が言っていた。 そのものの行動を取ろうとしている夫。
主治医はお見通しである。
さすが 主治医と思いましたよ。
結局次回に延長になりました💦
4月まで長いな😔
逆に考えると 4月まで働かなくて大丈夫💕
そうプラスに考えよう。
今は働けないことの罪悪感を感じるよりも働かなくていい！！
ありがたい 感謝の方だけ考えよ☺️
318ユイ
毎日やろうと思って中々意気込みないと出来なくてダラダラしてしまってた事を辞めます。
ジャーナリングやる。
今日は出来た😌明日も続けていく。
時間あるんだから出来る出来る✨
25ユイ
私は、ストレス状況なった時の平均な範囲内だった。
特徴として、誰かのせいにしたり自分をせめたりせずお互い様、誰にも責任を伴わない。
仕方ないと許容したりして問題解決する。
その場で状況を打開しようと言う反応が多かった。冷静に解決する人。
気持ちを素直に出す事が少なかった。
なんとかしなきゃが先。
その場で感じた事を後回ししがちな印象だったので、気持ちを出さずになんとか解決に向かうようにされていて、不満を出さずに解決しようとする。
一方で、気持ちとかストレスが、溜め込みやすい、不満や自己主張が少なかった。
とりあえず、この検査では私は、自閉症スペクトラム障害ではないらしいです。
後、もう一つの検査結果から、最終判断されるらしいです。
35ユイ
男性女性に分かれて、命がけのかくれんぼをしていたような気がする。
何かめちゃくちゃ怖かった。私たちは先生と一緒に息を潜めて隠れていた。
確か皆、忍者のような格好をしていた。
次の場面、
レトロな雰囲気の喫茶店が出てきた。
『看板には日本一高い喫茶店』と書かれていた。
高いって何だろう？と思って、中を覗いてみると、急な階段が3階ぐらいまで続いている喫茶店だった。
レトロな感じの喫茶店に、お客さんは10代から20代が多かった。
夢を一生懸命見ている途中に息子が「寒い」と言い出して私は起こされたから、夢の内容もはっきり覚えていて、さっきの内容はどんなメッセージ？
ドリームガイドはどこ？夢を逆再生して、考えてみたらやっとわかった！
そして、ちょうど娘も変わった夢を見たとの事でメモ📝
坊主のおじさん、太ってて、羽が生えてた。めちゃくちゃ小さかったらしい。
2センチから3センチぐらい？
娘が綿菓子を食べていた。
『それが本当に良いの？』とずっと言ってくる。
目をそらしても、ずっとそれを言ってくる。
電車が来て娘は、何処かに行った。
娘の感想
変なおじさん気持ち悪いと思った。
綿菓子おいしいと思ったけど、
食べている食感はするけど味がしない。
娘の夢を聞いて、同じメッセージだと分かった😉✨
小さいおじさんが一生懸命言ってくれてるんだよね☺️💕
💠夢からのメッセージは、
学校の先生が言っているからとか
値段が高いからすごく良いとか
値段が安いからお買い得かもとか
見た目が美味しそうだからとか
その場の雰囲気に惑わされないで。
『私は本当にそれをやりたい事なのか？』
一度良く考えること。
223ユイ
調停をするたびに徐々に金額が上がって提示してきましたよ😉✨
夫は自分が提示している金額が異様に低いということが、調停委員さんに促されて理解したようです❗️
それはとにかく良かった😉
ただ夫は、私に、「婚姻費用から 39万5601円分、払いすぎた分を払え！」と 申し出てきた事は想定外でした。そして、この支払いは 月々3万円で良いということでしたよ😓💦
夫が計算してきたこの金額がかなり意味不明。
夫の立場から考えると？？
私たちが勝手に別居した事が気に食わず、しかも、それには、私達には、慰謝料を払ってもらえないというのが分かったから、こちらの意味不明な金額を要求しているのでしょう😔💦
夫は、とにかく調停定員に『私に働け、働け😡💥』と言っていたようです。
夫の気持ちも分かりますが、 私はやっぱり頭痛が激しくて、まだ決まったシフトで働ける自信がないのです💦
いや、 そもそも鬱になったのは 夫のせいなので こちらが 慰謝料をもらいたいぐらいだわ。
調停する前日に、病院から自立支援診断書がちょうど出たので、そちらをコピーして渡しました。それは本当に良かった😌💕
これを切り札に、私は、今は働けないということを説明させていただき、 『うつが回復に向かったら働きに出る』という説明をし、何とか夫は理解したようです。
私が通う精神科の病院に夫も連れて行き、私の病症を先生から話を詳しく聞きたいそうなのです。なので、今度夫と一緒に行くことにします😌
その時に、私は夫もこちらの病院で発達障害の検査を受けるように先生に促してもらおうと考えています☺️✨
※夫は、きっと ASD のアスペルガーと私は 踏んでいるので、ですが私が無理やり夫を精神科に連れて行くと逆上されるのが怖いので💦
いい流れで持っていけるように考えていたところ、 夫が病院に付いていきたい！と言っているのでちょうどいいです✨
本当にこれを利用する手はないですね😄✨
今回の調停も、夫の特定のこだわりに調停委員さんは嫌気が指すほど大変な説得をしていただいたようです。
来月半ば、また調停があります。
これを最後にしたい。これで本当に最後で、婚姻費用調停を終わらせたいです。
私は調停が終わるまで、 また精神を保つ事を頑張ります😓
413ユイ
最近『安全装置が作動しました』ってなるの💦そして、ガスが消えて水しか出なくなるの😓
1回目に鳴った時は我慢して、水で洗い物してやり過ごしたの。
数日して、もっかいつけてみよう！と思って、スイッチ押したらお湯が出たの。
でも、しばらくしたら、またアラームがなってお湯が止まった。
流石に2回もアラームなって、お湯が止まると、ガスだから怖いしよくわからないから、専門業者呼んだんだ。
当日、専門業者が来たときは、アラームも鳴らないし、普通にお湯が出たから、特に問題なしらしく、何も中を点検せず終わり。所要時間5分、それで、出張費8000円ほどお金が取られるらしい。
『なんで、アラームが鳴るんですか?びっくりするし、普通に使っててお湯止まるしなんなん？』って聞いたの。
その方が言うには、
今は普通にお湯が出るから点検するところがないとのこと。湯沸かし器を、外で使用してるわけでもないし、風が強く当たる場所でもないし、
換気扇も付けて使用しているんですよね？
私『はい。そうですね。』と確認済み。
私の使用の仕方に原因があるわけでもないのに、アラームがなる。
その方も大した原因も見つけられなくて終わった。
でさ、数日したら、今日また、アラームなってお湯が出ないわけよ💥
流石にこれさ、またお金取られるの？
なんでアラーム鳴るの？
パロマのアラーム解除の方法を色々検索し
それらしいことを書いていた方がいて、やってみたけど、解除できなかった。
パロマは、簡単にアラーム鳴らしてさ、 出張費 とって儲けてるんじゃないの？ ってさすがに思うよ。
まだ、引っ越したばかりでね、賃貸に付いてた パロマの給湯器だけどさ、 買い換えるのは、個人負担 なんだって 不動産屋に言われてる。
納得いかないよ。
まず、なんでアラーム鳴ったのか？だよ😡
給湯器 買い換えるんだったら絶対パロマ 以外が良いわ。
湯沸かし器買うとしたら、どこの会社がいいんでしょうか？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
662ユイ
頑張らなきゃいけないと思っていた。
まだまだ 、もっともっと一人でできるでしょ。
私はこれを手放します。
宣言
私は私がピンチで悲しい思いをしている時、 また そうさせられている時や、そういう目にあっている時、 私は周りに助けてもらいたい。
私を助けてくれる人が現れる。
私は安心して『助けて』って言える環境に居る。私は『1人じゃないよ』って『大丈夫大丈夫。』って 実感できる環境に身を置きたいのです。
そうしてください。お願いします。
それが現れるには？
いつも守ってくれてる方々、ありがとうございます😌💗
315ユイ
テストをしました。1時間位掛かりましたよ。
歴史とか計算とか出てきたんだけど、めっちゃ苦手で全然できなかった💦
子供達は、このテスト等を別の病院で色々と受けてくれたんだなぁと、よく頑張ったなぁと思いました☺️
結果は、月末に分かるそうです😌
11ユイ
だから、私は離れる選択をした。
自分を守るためでもあるし、子供たちを守るためでもある。
今起こっている出来事は、自分の学びでもあるし、夫の学びでもあるってこと。
だから、自分のために選んでいる選択で相手のためにもなる。
自分だけの幸せじゃなく、自分がそうやって離れることによって、夫自身にもちゃんと自分自身の道が開かれる。
だから、それはわがままではない。自分のために選んでいる道だからそれでいい😌✨
私がどういう行動をとったら自分がご機嫌になれるか、幸せになれるか、子供たちを守れるか、ということを探していく。
ややこしくするのも、深く落ち込むのも、自分が無意識にどこかの選択でしているからそうなる。だから考えすぎないのが大事。
「もっとシンプルに」
客観的に、出来事に対しての対処をする感じ。
自分の意見は自分の意見で良い✨
自分が正しいと思ったら、自分にとって正しい道は変わらない。
だから 誰が何を言ってきても、自分はこうと思ったことをちゃんと体験すると成長につながる。
『何でこうなの？あなたはこうなの？』 って
『何で分かってくれないの？』『常識ってこうじゃないの？』っていうのがジャッジ。
だから、それだと解決しない。
いろんなことを考えて感情を巻き込まれないように、自分の体質をよくわかった上で、ちゃんと感じてあげながら体験していけば大丈夫。
切り抜けられて行くし、ちゃんと道ができていく☺️💕
これよりもっと良いことって!?
14ユイ
今日は、カウンセリングでAＱテストと、
PFスタディと言うものを受けましたよ。
簡単に言うと、性格診断らしいです。
テストの問題は、結構理不尽な場面に出くわした時の受け答えを記載するものでした。
アサーティブコミュニケーションが身についているので、そちらを使った受け答えを記載したのですが、結果がどうでるか楽しみです☺️💕
病院内のカウンセリングってどう使うのかまだ全然把握できてないんですけど、うつが何なのかまだ飲み込めていない事もお伝えして、私は今仕事をしていないし、早くうつ病!?を解決したいので週一のペースで通いたいと希望してみました。
ある程度カウンセリングがどういうものか理解できた時、辞めるか続けるか判断したいと思っています😌
29ユイ
私は、何故かピンときて勝手にオラクルカードリーディングをしました。
「1枚目 アンラッキー多分違います！
2枚目 ゲット モアインフォメーションもっと情報を集めなさい！という カードが出ました✨」とラインしたの。それからもっと詳しく、このカードの解説を詳しくしたよ。
「あんまり期待しすぎず会うといいよ。もっといい人が居るかもしれないと、その人とはお友達になるとイイんじゃないかな」と伝えました。
23日にお母さんはその方とお会いして、
『凄く素敵な人だったよ！』『今度は、29日に2人でデートしてくるわ😉💕』なんて報告がありました。
私は「あれ🤔？リーディング間違ってたかな？？可笑しいな。そんな事もあるんだなぁ」と疑問でした。
『その後、29日その人と会った後、また報告するねー』と電話を切りました。
今さっき、お母さんから電話がありました。
『会ってきたよ。オラクルカード通りアンラッキーだったよ😔』
お相手から、興醒めした発言があったらしくパートナーとしてはちょっと違うけど、良い人だから、今後はお友達としてお会いしましょうと言う流れになり、お互いの気持ちも確認して、今後はそう言うお付き合いをする事になった様です。
また、その方がお母さんに合う人を紹介したいと言っていたそう😉💕
『結局、オラクルカードリーディング通りだったね〜。凄いわ✨』と褒められたよ☺️✨
今日は、今後の出会いについてオラクルカードリーディングして欲しいとお願いされたよ✨
お母さんは、今後にウキウキして電話を切りました😉💕
リーディング通りでびっくりな流れ😉✨
また新たに自信が付きました❗️
これよりもっと良いことって!?
17ユイ
少人数なのでとても良さそう💕
息子は、知らない子達との間に入るということが、とてもハードルが高いようです💦
息子が小さい頃は、誰とでも物怖じせずそれこそ外国人にさえも 自分から話しかけて行ったのに❗️
ずいぶん引っ込み思案になったなと感じるこの頃。今は適応障害も出てるし、 アスペルガーの特徴が強く出ているようで恥ずかしがり屋さんになった様子。
私はどちらかと言ったら、そういうのはすごく得意なので馴染んてしまえば楽しいのになぁと思いながら、少しでも人との交流をしてほしいと願う 親の気持ちもあるけど、息子は、気長に見守って行くしかないですね🤔💕
18ユイ
私は、フェリチンはどこで検査する？？って 問いかけていたのでちょうどいい😉💕
鉄分 と フェリチン も 測定して欲しいとお願いしました。
先生は『うちでなぜ血液検査をするかというと 甲状腺バセドウ病がもし ある場合、 イライラがたまりやすいので、それを確認するためなんです。分かりました。鉄とフェリチンも 追加しましょうね』
先生は『旦那さんも一緒に来られるといいですけど、無理やり連れてこられた方は検査結果をお伝えしても否定する方が、たたいます。おそらく奥様の話をお聞きするとアスペルガー ASD だと思われるので 受け取れないんですよねきっとね。診察中に怒鳴られる方旦那様もいらっしゃって困っちゃいますね。もし旦那様も、来られるような時は 慎重に自分から行くようにされると よろしいかと思います』だそうです。
私は、夫は自分がモラハラを直したいと思っていると言っていたので 諭すように言えるタイミングを見て言ってみようとは思います。
興味が持てればいいですけどねと先生にはお伝えしました☺️
血液検査 の結果が楽しみです😉
行って良かった💕
宣言❗️
夫がモラハラを治そうと治すまいと私には関係ないのです。
私は自分自身に集中する。
私は私を幸せにする！
これよりもっと良いことって!?
9ユイ
週に1度しか来ない先生でした。
先生はすごくよく お話を聞いてくれて 全てをタイピングでメモされてました。
交通事故からの頭痛、たくさんの病院に言った話、頭痛は夫が単身赴任をして軽くなり 最近 戻ってきてから再発したこと。
息子は 夫から 教育虐待を受けていて私は、それを止められなかったこと。
息子は最近発達検査をして ADHD と ASD だった話。息子の診断結果から 夫もそうなんだと気付いたこと。
私はカサンドラ症候群だったのではないか？と、最近別居し、なんとか生活している話。
そして私も検査を受けてみたいと思いこちらを予約し、カウンセリングがあるので、通いたいと思っていて、息子と娘も2月に予約出来たので子どもと通おうと思いますとお伝えしました。
先生は、私の話にとても共感してくださり、うなずき方もとても深かったので話しやすかったです。
先生は『カサンドラ症候群の見解で間違いないです。抑うつ状態 もしくは うつの症状ですね。適応障害でも当てはまりますが、それよりはうつの見解ですね。旦那様が原因なので原因が原因で それが継続するとなるとなかなかねと😓💦
最近 同じようなことが立て続けに3人 来られてまして💦
同じく カサンドラ症候群ではないかと言っておられる方、なので 発達検査を受けたいと診察に来られて。誰が発達障害なのかを証明するって言い方で😅誰が犯人か決着をつけるんだそで、家族みんなで発達検査をするようで、それと同じですね。』
そう言われた時 本当にカサンドラ症候群の兆候で悩まれてる奥様 はたくさんいるんだな と実感したし、気軽に診察に行っても良かったんだって 改めて思いました。
『おそらく あなたは、発達障害ではないとは思われますよ』と諭されました。
『ADHD は AD と HD に分かれます。 簡単な心理テストをしますね。』
10問 ぐらいの心理テストを解いて私は、 1個か 2個しか当てはまりませんでした。
『はい、ADHD ではありません』と言っていただきましたので なんか ほっとしました☺️
ASD アスペルガーの検査は2回に分けて 長時間の検査をするそうです。
そちらも 予約してきました。
続く
28ユイ
教室に着いて先生たちのお話が少しあり、そして学校紹介のビデオを観ました。
そのビデオの紹介は、だいたい5分から10分ぐらいの何でもない学校の紹介の映像。
映像を観初めて、開始早々私は急に涙が出てきちゃってプチパニック😭💦
その映像を観て泣いてる親なんか、一人もいないから怪しいよね😅
私は、とりあえず気持ちをそらすのに一生懸命他のことを考えて、映像の内容なんか全然頭に入りませんでした😓💦
私は一瞬でたくさんの生徒達の辛さ、そして今は頑張って楽しい高校生活おくれてるよ💕ってそんなメッセージを受け取り涙が止まらかったよ💦
こんな優しい学校もあるんだなーって、概念が覆されたのも見学に行って良かったです☺️
ここでは、高校3年生の男の子と直接お話ができたよ😉✨お話ししながら、『 あ！この子もアスペルガーだわ』 とすぐ気づいちゃった。
純粋で、真っ直ぐな心の持ち主。
この学校で守られた環境で、いい高校生活を送られたようでした💗
夫は息子が、 通信高校に行っても 大丈夫なんだ！みたいな？わかんないけど、そんな希望が持てたようでしたよ✨
422ユイ
お水の知識もしっかりやったので、ワクワクが止まらない☺️✨
今日の朝から早速、スプレーの効果に感動してます💕
冬になると手荒れでカサカサ。いいと言われる化粧水、クリーム、色々使ってきましたけど、このスプレーでもちもちしっとりです😳✨
唇のカサカサが無くなってたよ✨
この冬、色んなところに使って実験してみます❗️
波動測定機からお水の重要性を知って、歯医者を辞めたので波動水を作りに行きにくくなっちゃって😅💦しかも測定料金も結構高しい。波動水飲むのに希釈水も高いから続けていくのは結構な覚悟が必要だわ🤔と悩んでた。
『それより他にもっと良いものって!?』って問いかけてたら、こちらに出会いました☺️
お水を飲んでいくのも楽しみです💕
83ユイ
今まで頭痛が酷くって、中々遠出が出来ないため、調停を申し立てたいのに延び延びになってました。郵送でも良いんだけど、こういうのめちゃめちゃ苦手で😅
書類不備になると面倒なので、直接行くのが一番！
今日なら行けると意気込んで裁判所に向かいました。やっと気がかりだったことが片付いて、気持ちもスッキリしました✨
足湯をして、ちょっとショッピングを楽しんで帰宅☺️
満月が綺麗でした🌕️
23ユイ
こだわっている事で言うと、
・まんべんなく食べることを意識してたかな😌
・砂糖は取り過ぎない。（料理には、てんさい糖を使ってる）
・塩は天然塩を使う。（1キロ 2000円ぐらいの高い塩を使っています）
・水は素粒水の浄水器をつけている。
・調味料は、製造にこだわっている会社を選ぶ（酒醤油みりん味噌）
・フルーツを意識して沢山摂っていた。
マクロビとかビーガンとかこだわっていらっしゃる方、たくさんお友達はいるけども、だからって私は、そこに囚われないことを意識しています。
常に 中庸でいられるように。
一時的には、お肉を食べることにとても罪悪感を感じていたが、私はありがたく頂くことにしました。 そして 残さず食べる事で納得したよ。
極端に、良い悪いを意識せず、地球に存在するものは排除しないこと。
体が欲するものを食べるようにしてたよ。
料理は、頑張りすぎず適当に！
今食べたいものを適当に作る。
そんな生活をずっとやってた。
それはそれで良かったけれど、
栄養を調べるほど、奥が深いのを知ったよ✨
今は、鉄分を意識して取り入れています。
鉄分が吸収しやすいように、その土台となる体を作るためにタンパク質を多めに取るようにプロテインを飲んでいます。
鉄分の拒否反応で、一時的にお腹が下りました😅💦
これから、自分の体がどう変化するか楽しみです✨特に爪！
二枚爪だった爪が丈夫になることが、今私の一番の目的😌
今までのやり方だったら、ずっと爪は柔らかいままで二枚爪のままだったから変わると良いな😉✨
お茶と一緒に 鉄玉子を入れると鉄玉子が真っ黒になるの😳✨そしたら錆びなくなったよ❗️
7ユイ
申請して許可されるまでに2ヶ月掛かったよ。近々回数を増やして行く予定😌
そして最近こちらへ通学している親の希望者と、先生方達と交流会に参加しました！
この場所で、息子は優しい先生方に囲まれて、皆さんから丁寧に丁寧に接してくれて。
どれだけ守られた環境で過ごすことができるのだろう😌💗ホントに有り難いなって、ホッと出来ました。
また、普通の義務教育ってなんなんだろう!?😳って考えさせられたよ。
ついこないだまでは、息子はめちゃめちゃ勉強を頑張っていて。夫の希望する道まっしぐらで進んでいたよ？多分、そのまま行けば、偏差値の高い学校を目指すために頑張らなければいけなくて、夫の満足するいい就職先に就職して、サラリーマンになっていだろうと思われる💦
息子は、勉強はやりたくてやっていたことでは無いし、いやいややらされていた感が否めない。
『いい高校いい大学いい就職先』
耳がタコができるぐらい夫に聞かされていた言葉。
『いいって何？良いって？』😡✨って私は、何度も夫と対立していた。
夫と話し合っても何にも息子に歩み寄ろうとしないし、夫は押し付けが凄い事を理解できなくて、私は次第にストレスとなっていた💦
息子も同じく過度なストレスとなっていた💦
夫は、私達が別居した事でやっと考えを改め初めているみたい。少なくとも『いい高校』っていうフレーズは言わなくなった😌
そして多分、児童精神科の先生の言葉を聞いて、夫の理想とするいい高校は諦めてくれた様子。とりあえず、良かった😌
私は息子に過度な勉強させなくても、高校には行けるし、その先の未来も息子を信じてあげて、やりたい事を好きなだけ出来る楽しい人生を歩んでほしいと思っている。
教育支援教室に通えた事で、そこの卒業生の進路も、その後の人生も知ることが出来た。
見えない未来が明るい方向へ進んでいると実感できたよ💕
ここに繋げてくださって、ありがとうございます✨
宣言❗️
娘も絶対ここがあうと思うから、通わせてあげたいと思っています。
早くこちらの教室へ許可されますようお願いいたします。
これよりもっと良いことって!?
563ユイ
そうそう、この痛み数年間（夫が単身赴任中）は忘れかけてたけど、最近痛過ぎて思い出したよ💦
頭の右半分が特に痛くて、目を開けるのに違和感を感じる。首から背中にかけて、背骨がズキズキして立っていられない。
血圧の心拍数が上がると痛みが増す。
頭痛がいつ来るかわからないので、痛みが怖くて、とにかく心拍を上げないように、ドキドキしないように、穏やかに穏やかに。
いつも、エネルギー使わないように気をつけて生活してたなーって思い出す。
今も同じ痛みが来てる😟
今私が頭痛でぶっ倒れる時は、子供達はめっちゃ冷静に対応する。もうしょっちゅう私が頭痛で倒れてるから慣れっこなのです💦
そして、子ども達が私にアクセスバーズやその他のエネルギーを流してくれて、私を手当てしてくれる。2,3時間で痛みから解放され、はれて元気になるのです。
子ども達のお陰で、とても助かってる😭
癒されてる😣💗
宣言❗️
私の不要なものを、もう手放します。
『モラハラは、耐えて耐えて耐えまくるんだ。 これぐらい平気！大した事ない。』
なんてもう思わない。
私が嫌と思った時は、直ぐに抜け出します。
私は、モラハラからもう耐えることはしません。私は、そのモラハラを耐える必要はありません。全てを手放します。
天使🪽そうしてください。
お願いします。
気づかせてくれて、ありがとうございます😌
6ユイ
娘の頭の中にある、やりたい事をぜ〜んぶ書き出して整理したよ😉💕
すっごい時間が掛かったけど、アウトプット出来て楽しんていたよ✨
昨日は、この書き出した事に優先順位をつけて行こう！っと一緒に考えていたら、娘は突然泣き出した😭💦
『ママが一緒に考えてくれて嬉しい。普通だったら否定されるかもしれないけど、こんなに真剣に考えてくれて嬉しい💗』って、泣きながら喜んでくれたよ😌✨
そうだね😌私が子供のときなんか、そんなのやってくれる人居なかったね。寄り添ってくれる人なんか居なかった。
私がやって欲しかったことを、娘にしてあげてる事で私は癒されてるよ。ありがとう💕
私もこんなに娘が喜んでくれて嬉しかった☺️💗
子供は無限の可能性があるから、そこを伸ばしたいと思っているよ☺️💕
今度は毎日視覚的にイメージ出来るように、写真を貼ったりしてドリームマップを作ろうと思う👍✨
今年中に作り上げるぞ❗️
これよりもっと良いことって!?
9ユイ
調停委員が、『この話を一旦 ご主人に提案してみるからお待ち下さい』と待たされて、1時間半。長かった😌💦
調停委員が頑張ってくれたのでしょう✨
調停委員から伝えられたことは、
『ご主人もね、円満調停を望んでいるとおっしゃっています。また妻のお金が心配だとおっしゃっていましたよ。とにかく心配されているみたいでした。』と言っていました。
😳？？？
心配？という ワードで 夫の考えていることがなんか色々矛盾しててよくわからなくなりましたが、とにかく、私は夫と争いを望んでいないことが 調停委員を通して伝わったので良かった☺️✨
調停委員も、 ほっとしたような感じで、『 次回はご主人との話がすんなり 行きそうな感じになりそうですよ！ 後は、子供の面会交流をメインに決めていければと思います。』という感じで終了しました。
次回の婚姻費用調停は、1月後半になりました。
調停委員が提案してくださった円満調停を近い内に申し立てしに行こうと思っています😌💕
29ユイ
前回では、『もう話し合いはお互い無理なので、おそらく審判に移行となるでしょう』と言う事で、その為に裁判官が納得しやすいように、3人分の診断書を用意して今回の婚姻費用調停に臨んだの。
これで、費用が決定されるまで私は後は待つだけにしたい。もう、この不安な状況が続くのは辛い。向き合うのもしんどかった😔
今回の婚姻費用調停では、夫は離婚の時の財産分与並みに細かい金額をこちらに払えと提示してきたよ。この内容は、婚姻費用とは全然関係ないから、私も調停委員も終始困惑😅
そして、前回に夫が言っていた金額より今回は
婚姻費用を多く支払うと提案されたよ❗️
夫は、ネットで色々調べたんでしょうね😌
調停委員からも『妥当な金額を提示されてます』との事。
夫は離婚はしないけど、私と争う気満々でとにかくなにかといちゃもんつけて、こちらを経済的に苦しめたい模様。慰謝料も請求する事も記載されてたよ💦
調停委員と1時間近く話したよ。どうしますか？審判に移行しますか？今後、離婚とか考えてますか？と色々と聞かれたよ。
『以前までは離婚したいと思ってましたが、今は、私が3月の時から円満調停を夫に提案した時から、別居はするけれど、夫とは円満に話し合いしていきたい。私は争いとか望んでいない。子供も2人で育てていきたいと思っている。だから、私から離婚するための離婚調停を申し立てるつもりは無いです』とお伝えしました。
それを聞いて、調停委員から円満調停を申し立てたらどうか？と提案されたよ😳
『本来はそんな提案なんかしちゃいけないんだけど、今の調停は婚姻費用調停だから、婚姻費用が決まったらこれで終わりになっちゃう。円満に別居する話し合いを設けたら、そのご主人が言っている細かい話など、もうちょっと話し合い出来るよ。後お子さんの面会交流を取り決めて行ければ良いよね？そういったことを取り決めて円満に別居するまでの内容を詰めて話し合いが出来るよ。』と言われたよ。
私は、『そうですよね。 そういう話し合いをしたくて 円満調停をしたのに、夫から別居を拒否されてしまったので不成立になって終わっちゃった。じゃあもう1回 円満調停を申し込みしようかなと思います。今の調停委員のお二人がいいので、すぐにでも申し込みします。』とお伝えしました☺️👍
続く
17ユイ
私は知らなかったのですが、新嘗祭はとても重要な儀式だそうです。
近くの神社に子供たちを連れて、今までの感謝をお伝えしに行こうと思っています😌✨
5ユイ
前回の息子の検査結果の疑問に思ったことを先生に聞くために、夫と一緒に行く予約をしていたのです。
私は、息子の診断書が欲しいけど、 夫も一緒に診断書の話なんかできないって ずっと ウジウジして悩んでた😔
前日にクリニックに電話して相談しました💕
夫と一緒に行く日を12月に ずらし 今回の予約は私だけ行き、診断書の相談をする事にしました。
日にちをずらせばいい ！こんな単純なことさえも夫が関わると私はパニックになってアイディアが出てこなくなるんだと改めて気がついた😌
昨日は、 なぜ 診断書がいるのか 詳しく聞いてくださいました。
息子は夫からの教育虐待があったこと。 学校では、いじめにあっていたこと等、 今の精神状態をまとめた紙を先生にお渡しました。
私が、夫に 別居したいと申しても認めない。
夫は私に『お前だけ出てけ 子供たちは置いていけ。』『子供達を連れて行けばお前を犯罪者として訴えてやる』と脅されていたこと。
私は円満に別居したいと円満調停をやっていたこと。
私は、夫が言う、私が子供を連れて別居することが 犯罪者になるかもしれない？？と怯えていたので ずっと動けなかったこと。
後に、弁護士に確認すると別居は犯罪でもないし 子供たちの連れ去りでも何でもないと教えていただいたことで別居する決意ができたこと。
現在 婚姻費用調停中でまだ離婚ではないですと。
婚姻費用調停で、夫がいまだに別居を認めていないことで、調停委員が困惑していて裁判官まで出てきて説得されていた事。
調停委員も裁判官も夫の言動がおかしいと気づいていた事などなど。いろんな話を先生にできました。
児童精神科の先生は、
『こないだ 1度しかご主人とお会いしていませんが、 ご主人の発言が偏っていて、やっぱり（アスペルガー）のそちらの方だと思います』 『ご主人を診察をしていないし、その発言をご主人の前で言うのは失礼に当たるでしょ。けれども、 そういう傾向はありますね』と濁した形でおっしゃっていた。
やっぱりと思いました✨
『私も息子を通して、夫はやっぱり アスペルガーの傾向があると気付き、 そして私はカサンドラ症候群に陥っていた。それで 苦しくて苦しくて物理的に別居したんです』と先生に伝えることができました。
とても気持ちをわかって頂いた☺️
211ユイ
今は一緒に遊ぶことはもうないけれど、ご近所なのでたまに道端でバッタリ会う事がある✨
今日は、娘とお散歩序でにお花を買って帰宅途中、彼女にバッタリ会いました😳❗️
彼女が娘を見るのは4.5年ぶりかな？？
『大きくなったね』って、びっくりしてましたね😉
変わらない日常を送っていても、子供は成長しているので感慨深いものを感じ出たと思う。
14年前も夫の事で悩んでたな。2人目が欲しくて、奮闘してたなとか色々思い出すな😌
そうそう、今日は彼女から教えてもらった売店でお花を買ったのでした。
このちょっとした出来事も偶然ではなく必然。
自分の思う通りに人生歩んてる。
自作自演のドラマやってますね😅💦
私がこの経験を通じて 何を学びたいのだろう？
14年経った今、やっと本当の願いに向かっているのかな😌💕
23ユイ
最近頭痛が激しくて、 この頭痛がいつ来るかわからないと思うと、シフトがきちんとある仕事をしていくことが今は難しい。
子供達が安定して、もう少し私のメンタルが安定して、夫と関わらなければいけないこの調停が終われば少しずつこの生活が落ち着いて来ると思っています。そこからゆっくり 短時間のパートを探したい。
調停で向き合わなければいけない この恐怖、そして考えるだけで緊張する。
頭痛の時系列
2017年の12月
車で交通事故に遭いむち打ち症になりました。
そこからだんだん 頭痛が出てきて 毎日3、4時間ほど 倒れ込んでしまうぐらいのひどい頭痛が発生し、生活に支障をきたしていました。
たくさんの病院 鍼灸院 整形外科に通い、頭痛外来も行ったし、 MRI や CTは違う病院で3回ずつ 取ったけど目立った原因は特になく。
当時は、とにかく頭痛が治ることに必死になって病院巡りをしてました。
2019年12月
まだまだ頭痛が続いていて、頭痛の原因が分からないので、夫がこれを最後に『心療内科に行って』と言われて、しぶしぶ 行った病院が今日のメンタルクリニック。当時は2回だけ行きました。
お薬は貰わず、話だけ聞いてもらいました。
当時の私は『メンタルはおかしくないし うつ病でも何でもない💥 』そう思って夫にむかつきながら行った病院でした。
今日は、当時そんなことがあったなと思い出しながらメンタルクリニックに行ってみました。
2020年5月
夫が単身赴任になり、頭痛の症状が徐々に改善し その存在すら忘れるほど元気になっていった。
2023年11月
夫が単身赴任から帰ることを聞き、私自身が精神的に不安定になり頻繁に当時と同じ頭痛に襲われるようになっていった。
2024年1月から今も
やはり頭痛が出ているし、身体が動けない時がある。
この時系列を遡ってみたら、頭痛の原因は夫にあった！また、 私はカサンドラ症候群ではないかそんな話を先生にしました。
また鉄剤がもらえるかどうか、 次回は、血液検査をしていただくことにしましたよ。
カウンセリングをお願いしたかったので 空きがあればご連絡頂けるらしいです。
カウンセリングは、大変人気なようです。
診断書を頂いたので、 婚姻費用分担調停に提出しようと思います✨
6ユイ
うちの息子と夫は、さきちゃん と しょうご君のタイプに当てはまるな🤔
カサンドラの本と夫がアスペルガー と思った時に読む本はまだ読んでない。
パッと開いた ページに、
『これをきっかけに相手のことを知り より良い関係を気づくために選択することもできるかもしれません。』ってメッセージを見つけた。
うん☺️ そうだと思う✨
時間があったら早く読みたい。
24ユイ
夫の疑いは、私の方が発達障害ではないかという発言が多いのです。 なので 私は精神科 心療内科で発達障害の検査をお願いしようと決断し 予約をしました。
児童精神科のある先生のブログの中にハッとさせたれた。
『本人は努力しているのにうまくいかず、怒られ続けている、ことがあります。
これはかなり自己評価が低下します。
そして養育者、主に母親になると思いますが、母親もまわりから子育ての仕方や教育の仕方が悪いんじゃないかといわれ続けていることがあります。』
『自分がなぜ今、この状態になっているか、紐解く鍵は過去からの連続性の中に転がっていることが多いです。』
『母子関係は世代間伝達していること』
そこで私が発達障害であったとしても、なかったとしても、せっかく行くので、そこで カウンセリングを受けて、自分の育成歴を紐解いていきたいなと考えていたことを保健センターの彼女に相談しました。
精神科 心療内科のカウンセリングがあるところで、時間をかけてその思考を変えられる手助けになるよって教えていただいたので、そこも通ってみようと思う。
私の代で世代間伝達を止める。
これよりもっと良いことって!?
67ユイ
主に子供たちの最近の出来事などを話して、それを紐解いてもらって、何か ヒントを頂いて 自分の見方を広げていけるようにしています。
ここに何年か通っていますが今まで担当が3人 変わりました。3人の中で一番いい！
本当に彼女と出会えてよかった💕
子育てについてのちょっとした悩み事について、今までの方だったら彼らの持論を話していたりすることが多かったんですけれど、今の担当の方は私に問いかけしてくれて、本当に受け取りたいものや、 どうしたらいいかという問いを絶妙なタイミングで投げかけてくれる。
なので、自分の中では答えが見つからなかった気づきを得て帰宅できるんです😉
私は、子供に何がサポートできるのか いつも 自分に問いかけて生活していますが、彼女から、私は十分できていると褒めていただいた。
そして今別居したことで とてもストレスなく自然に生活でき子供たちの関係も良好。
これはとてもいい選択だった と改めて思った。
調停があることで夫はたくさん 私の批判をします。夫の回答弁論を読んで、こんなにも私の批判にあふれたものを読んだばかりに、私は罪悪感にあふれてしまい、 私はダメなんじゃないか 私の考えは間違っているんじゃないかと、どこかでグルグルと思考がマイナスの方向に向いていたのです。
『私は大丈夫』 と頭で思ってもやっぱりどこかで自信のない自分が出てきていて、夫の思う壺になっていた自分がいることに気づきました。
ここに来て 彼女から肯定してくれたことで、 私は間違っていないんだと、背中を押してくれたことで、これでいい！😉👍と前向きに自信を持てました。
この自信のなさ この罪悪感でいっぱいになるこの思考の癖。 マイナスに向いているなって、頭で分かっていてもどうしても そちらの方に向いてしまう自分がいることも分かっています。
結婚生活の中で自分が悪かったんじゃないかといつもそうやって責められていたから、夫の洗脳の中でついてしまった 癖 も 原因は大きいなと。
だけど どうしても周りに影響されやすい 自分がいるということを理解した上で自分が自分であるということ。自分軸を持って生きていけるようになるのを目指していきたい。
ここに気づいているので、時間がかかるかもしれないが自分を変える。
138ユイ
箱のデザインが昭和な感じ💦
とりあえず、お湯を沸かす時に使ってみます！
【鉄の力】で吹き飛ばす「病い・絶不調」改善マニュアル 野中 鉄也
こちらの本は、現在売り切れ中なので予約しました。すぐ読みたければ、Kindleもあるけど多分何度も読み返しそうな気がしたので紙を注文しました。
鉄分は、確か身体に中々吸収されにくいとか、ヘム鉄が良いとかお茶やビタミンCと鉄分を取ったら阻害されるとかだったよね？？
最近では、常識とされてきたものが覆されるので驚くことばかり😳💥
本が届くまではYouTubeで知識を付けて、気長に待とうと思う😉👍
43ユイ
2人の子供たちは 習い事をたくさんしていたので、私は送り迎えのスケジュールでいっぱいだったし、帰ってきたら家のご飯を作って茶わんを洗って、お風呂入って、片付けをして、寝かしつけて、また同じ日常を送るために朝起こす 毎日。
毎日がいっぱいいっぱいだったのかも。
いつも茶わんを洗う時にすごく気が重たかったなって思う。
今はとっても古いアパートに住んでいる、 インテリアコーディネーター なんて もちろん 頼んでない。古くても、部屋は狭くても めちゃめちゃ 工夫して収納してるから何をするにも効率がいい！掃除をするのも 簡単☺️
自分の実家に帰省している時も茶わんを洗う時 何かルンルンって楽しく洗えてた。これは、なんでだろうって？何年もそれを 不思議にずっと思ってた。
最近 茶わんを洗う時に気がついた！😉
当時は、ストレスが溜まってたなって。あの家に住んでた時、茶わんを洗うこと 家事をすることがすごく嫌で 気が重たかったのに、この家に来てから全然そんなこと 感じてない。
家事にストレスがない。
今はストレスがないことに 違和感があるけど、これが普通で これが 自分を大事にするっていうことに繋がると思う。
頑張って あの人生を全うすることが幸せではなかったことに気づいた。物質に惑わされていた。それがあることが幸せではない。
今別居できていて、とっても幸せ💕
これよりもっと良いことって!?
8ユイ
息子も誘ったけど、1人で家に居たいそう。
ずっと3人で居るから、そりゃそうだ。
そういう時もあるよね。
7ユイ
冷え性には、鉄。
鉄不足を調べていたところ。
鉄分を取るには南部鉄器がいいのはわかるけど使うのが難しいなと、こちらの先生を見つけました。
もしかして、息子の症状も改善される😳？？
意識して鉄やタンパク質を取っていなかったので これから私と子供たちで、栄養をとってみようと思います☺️
藤川 徳美先生
ADHD
子供の症状も劇的に改善するそう。
ふじかわ心療内科
糖質過多 タンパク物質不足 脂肪酸不足 ビタミン不足 ミネラル不足
質的栄養失調が、全ての慢性疾患の原因らしい。
プロテインと鉄とナイアシンアミド
ビタミン B 3（精神が落ち着くらしい）
鉄タンパク質 不足のお母さんは糖質 ばっかり食べたがる。精製糖質が過剰になっていて甘いものが簡単に手に入る時代。昔はそんなに甘いものを食べていなかった。
鉄タンパク不足のお母さんのお子さんも同じで不足している。親子そっくりのデータ 。お母さんも一緒に治療するのが ポイント。
肥満は典型的な栄養不足
大人の1/2のプロテインを飲ませればいい
栄養が入ってないから発達しない。
育つ っていうのは 必要な栄養がいるってこと。
普通の食事では全員が栄養が足りていない。
症状の程度が軽いか重いだだけ
栄養を満たすと、効率が良くなる 頭の回転が良くなる
話していてわかるぐらい
会話の反応 スピードが速くなる
キレート鉄は吸収がいい。
プロテインは朝と夜 1日2回
できれば 回数は多い方がいい。
1日3回飲んで
25g ×3回ぐらいで良い。
目標は 20g
最初は5g ×2回 10g ×2回から始めてもいい
ソイではなく、ホエイ一択。
フェリチン測定、測ってもらえる医療機関で血液検査をする。
3ユイ
夫の考えを聞いて調停は終わる。
調停の後、少し調停委員の方とお話したよ。
『こんなこと言ってあれですが、ご主人は中々分からない人だと思います。今後、離婚となると親権問題でなかなか大変で、調停だけでは収まらないだろうと思います。きっと裁判になると思いますよ。裁判にならないと離婚出来ないんじゃないかと思います。きっと、大変ですよ💦』と2人から同情されました😅
話が通じない夫だと言うことが、調停委員も理解してくれて良かったし、私もこんなにもわからない夫だったんだと改めて納得出来た。
私、こんな夫と今まで良く頑張ったなぁと思った🥲
私は、別居しても、夫は排除せず人として家族としては変わりないから喧嘩別れせず、ちゃんと対応したいと思っていたんだけど、心折れそうになってます😣
こんなやつ二度と口を聞くもんか、バカヤローと言いたくなりました。
この気持を一旦グラビティて吐き出して、受け止めます。そうしないと収まらない💥
今日は、冷静になれた。
別居出来てるだけで、なんてありがたい💕
一度もぶらさず『別居したい』と言い続け。逃げずに夫に伝えてきちんと別居出来てるし、それを有言実行した私、凄いじゃん✨
今の幸せを噛み締めようっと☺️
次回の調停は、前半は調停委員と話して、その後、審判に移行すると思う。
幸せのエネルギーで、陳述書を書こう✨
今日は子供と何しようかな😉💕
これよりもっと良いことって!?
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