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ゆー太
酒とラーメンが好きな平凡会社員
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ゆー太
朝食 レタスサンド
昼食 たまねぎサラダ
夕食 麻婆豆腐、蒸し鶏、ブロッコリー、きゅうりぬか漬け
晩酌 ウイスキー🥃とチョコ←今ココ
今日は朝から仕事で神◯川へ
帰社後、デスクワークして早めの帰宅
すでにまったりモード[ほっとする]
そろそろ違うヘルシー料理を開拓したい
2
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ゆー太
今日も朝からしっかり労働
めっちゃ体重減った
とりあえず今日も変わり映えの無い献立
でも量は普段より少し多め
献立
・サラダ丼
・麻婆豆腐
・もずく酢
・蒸し鶏
・ニラ玉
#今夜の晩ごはん
#自炊
229ゆー太
久しぶりの進捗投稿
リバウンドしてません！
献立
・サラダ丼 キムチと刻み海苔を添えて
・和風ニラ玉
・蒸し鶏
・もずく酢
・かぶのぬか漬け
#自炊
#今夜の晩ごはん
#ヘルシー料理
533ゆー太
AM 千葉 → PM 神奈川 で打合せ
仕事の移動でアクアライン使うと
少しだけ得した気分
#煮干しラーメン
326ゆー太
献立
・温玉キムチキャベツ
・麻婆豆腐
・かぶの葉のお浸し
#自炊
#今夜の晩ごはん
#ヘルシー料理
434ゆー太
937ゆー太
【献立】雑炊・味噌汁・ぬか漬け
#朝ごはん
#自炊
337ゆー太
昼はコンビニのサラダのみ
夜はいつも通り＋明日から出張だから食材使い切り（2枚目）
#朝ごはん
#今夜の晩ごはん
#自炊
248ゆー太
2日間のチートDAYを経て、
少し増えたけど今日からまた頑張る
・丼風サラダ（キャベツミックス＋温玉＋海苔）
・蒸し鶏
・肉じゃが？（肉抜き・じゃがいも抜き）
・もずく酢
・ぬか漬け（大根・胡瓜 自分で漬けた）
1445ゆー太
無印良品のぬか床買って
きゅうりのぬか漬け作ってみた
簡単、早い、美味い！
#自炊
#朝ごはん
352ゆー太
何かさつまいも蒸してみた
#今夜の晩ごはん
#ヘルシー料理
#自炊
1937ゆー太
#今夜の晩ごはん
#ヘルシー料理
#自炊
634ゆー太
#ランチ
#つけ麺
633ゆー太
今日は朝からたくさん食べる
#朝ごはん
928ゆー太
#今夜の晩ごはん
#自炊
#ヘルシー料理
526ゆー太
今日はヘルシー＆シンプルに！
#今夜の晩ごはん
#自炊
32ゆー太
#今夜の晩ごはん
#ヘルシー料理
29ゆー太
434ゆー太
豚冷しゃぶ丼（白米の代わりに玉葱）
#自炊
#今夜の晩ごはん
#ヘルシー料理
37ゆー太
ここまでダメになってたかー[冷や汗]
#人間ドック
#不健康
#ボロボロ
#おじさんの独り言
1615ゆー太
#自炊
#今夜の晩ごはん
838ゆー太
こんな事で運を使い果たしたくないんだが、、、
それでもやはり、、、上がる٩( ᐛ )و
#ポケポケ
23ゆー太
#今夜の晩ごはん
#自炊
#辛ラーメン
#チャーハン
450ゆー太
ちゃんと作って、しっかり食べる！
#自炊
#朝ごはん
1178ゆー太
朝ごはんのような晩御飯
#孤独のグルメ
#自炊
354ゆー太
少し遅めの初詣で最強・最高の大吉
ちょっとリフレッシュ
#1人散歩
#初詣
#おみくじ
259ゆー太
昨年は中々走り抜けた！
今年も年始から色んな意味で全開！
そして、早くもガス欠w
少しゆっくりします☀️
#立ち飲み屋
138ゆー太
撮り溜めしてたラーメン投下しとく！
気になるラーメンあったらお気軽にお問い合わせ下さい。
#ラーメン
1343ゆー太
骨付きもも肉半額で300円やったから、
照り焼きにしてみた！
油安ければ、フライドチキン🍗にしたんだが、、、
57ゆー太
#ポケポケ
548ゆー太
よく考えたら初めてかも🤔
30ゆー太
牛めし大、キャンセルし忘れた
さすがに、、、食べきれるか、、、
22ゆー太
本日のメニュー
・ぶりの照り焼き
・豚タン塩焼き
・オムレツ（失敗）
・冷やしピーマン
・豚冷しゃぶ
537ゆー太
（結果はコメント欄に）
118ゆー太
344ゆー太
準備完了
うん、もう帰りたい
240ゆー太
717ゆー太
帰ったらルームする！
18ゆー太
320ゆー太
735ゆー太
またまたステキなイラストを[大泣き]
@まさら さん、ありがとうございました！
214ゆー太
うれしぃぃぃぃ！！！
ありがとう#@◌𓈒ましろ🍼𓂂𓏸
17ゆー太
#香箱蟹
439ゆー太
#イルミネーション
#夜景
133ゆー太
1570ゆー太
（ビールはチェイサー）
#自炊
#ぼっち飲み
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