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やまじゅん

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車とバイクと筋トレと爬虫類が好き(´ω`)
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トレおわ🦀
いつの間にか体重94kgになってた😇
「とりあえず90kgまで落とすか〜」とか思ってたのに増えてんじゃねぇか...
とりあえず体脂肪計はバグってるとして、見た感じそんなデブって感じでもないような気がするのでチマチマダイエットしていこう...

右の握力がもうすぐ70kgに届きそう(´ω`)
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子供達に混じってフォトスポットで写真を撮る41歳
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しごおわ!
帰って筋トレとモンハンや!
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昨夜の筋トレで左肘を痛めちゃったかも知れない😇
左肩の痛みをかばって変なフォームになって肘に負担がかかったのかなぁ...
とりあえずPSのコントローラー持つのには問題無さそうだからしっかり今夜からモンハンワイルズするぜ☺️
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眼球飛び出すの怖過ぎんか
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トレおわ🦀
「戸愚呂弟サングラスが似合う身体になるんや...!」という気持ちで腹筋コロコロと腕トレと肩トレ。
2年ぐらい使ってたシェイカーが振る度に漏れるので一昨年の卯年シェイカーを開封。
どこまで水入れたかパッと見でわかりにくくて使いにくい😇
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バンダイプレミアムでポチッた戸愚呂弟のサングラスが届いた。
良い買い物したわ。
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トレおわ🦀
昨日生クリームの量がバグってるクレープを2個喰ったので今日は懺悔の筋トレ😇
もう左肩の痛みは取れないものと諦めて肩トレを少しずつ再開してる←
モリっとした肩にしたいなぁ。
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トントンしたらこんなに詰まるの酷くないか?
スッカスカやんけ。
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入る時には死角で見えなくて、出る時にだけ見える長州力。
初めて見た時に「裸のおっさんがいる!?」ってビックリしたなぁ。
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トレおわ🦀
ダイエットしないといけないのに山盛りのカレーとパスタ食べてしまった...
最近ずっと腕トレにハマってるもんで少し腕が太くなったような気がするけど、単純に太っただけのような気もする😇
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隼に乗って17年。
今日はうちの隼のマフラーを造って頂いたオオニシヒートマジックさん(の近所)に来た。
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トレおわ🦀
サイゼリヤの間違い探しレベルではあるけど、少しずつ痩せてきてる(気がする)。
頑張って痩せるぞ...!
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ぎっくり腰がきっかけで最近は前腕、握力のトレーニングがマイブーム(´ω`)
筋トレの時以外でも寝る前のゴロゴロ時間にハンドグリッパーをニギニギしたりとか手軽に出来て良い☺️
ぶっとい腕になりたいなぁ...
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トレおわ🦀
正月太りが解消せぬまま2月に入ってしまった😇
夏までにはもう少し何とかしないと...
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トレおわ🦀
平日はカッスカスの物食べてるけど週末にアホ程食べてるからダイエットが進まない←
土曜日にミスタードーナツ8個食べちゃった😇
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水中戦から地上戦にシフトしたコルトくん
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腹破って内臓を飛び出させるすももさんと水中戦を繰り広げるコルトくん。
早く掃除と水替えしたいけど食後なもんで今ケージの中に手を突っ込んだら咬まれちゃう😇
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トレおわ🦀
「ダイエットしなきゃな〜」という気持ちと「ちょうどいいムチムチ加減では?」という気持ちの板挟み←
まあでももうちょい脂肪落とさなきゃなぁ...
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トレおわ🦀
だいぶ痛みが取れてきたけどギックリ腰継続中なので無理せずに腕・肩・胸トレを程々に😇

減量食っつってもやっぱ寒い時は温かいスープみたいなのが良いなーって事で今日の夕飯(と明日の朝食)はジャガバード タイプⅡ。
これ喰って筋トレしてりゃ徐々に痩せていくって寸法よ。
アホみたいに黒胡椒かけて喰うと最高に美味いし作るのも楽だし(´ω`)
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トレおわ🦀
筋トレ時間が中々取れないのとギックリ腰のダブルパンチで腹筋がどんどん埋もれていく😇
彼女に「前よりお腹の肉が掴める...」と言われてしまったので何とかせねば...
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完全にぎっくり腰である😇
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トレおわ🦀
正月休みで蓄えた贅肉を頑張って燃やすぞ...
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初春や
餅で押し出す
去年糞

2025年の初💩は700gでした。
皆さんあけましておめでとうございます。
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2日間💩出てなくてさっきトイレ行ったら、大小含めて2.8kgも体重減った。
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トレおわ🦀
明日は大学時代の友人とお昼にラーメンを食べる。
ラーメンを美味しく食べるのは国民の義務なのでお腹いっぱい食べるぞ。
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ゲージじゃなくてケージな。
ペットショップが間違えんなや(´ω`)
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なにこいつ
怖い
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トレおわ🦀
まだまだムチムチしてるけど俺的にはこれぐらいがちょうど良い。
真冬に8%まで落とした時はただの風邪で1週間寝込んだから暖かくなるまでこれぐらいをキープ出来たらいいなぁ。
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はい、クリスマスイヴという事でね
フォークリフトの免許取りに来てます
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トレおわ🦀
ざっくり4ヶ月の猶予があるのでちまちま鍛え直していこう...
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トレおわ🦀
今日は前腕トレ頑張った...んだけど贅肉付いてきたせいであんまり血管浮かないねぇ...
ダイエット頑張るぞ😇
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うずまきデニッシュパイソン
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贅肉を落とすべくせっせと筋トレ🌀
良い身体になって彼女に「素敵!」って言ってもらいたいもん(´ω`)
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うふふ
プロテイン届いた☺️
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トレおわ🦀
ここ1ヶ月ぐらい中々筋トレ出来なかったもんでお肉付いてきた😇
年明けからダイエットすっぞ。
年内はバルクアップ←
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プロテイン当たった〜🥰
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16年隼に乗ってて初めての経験。
隼に跨ったままゲロ吐いちゃった。
1番迷惑度が低いであろう側溝の中に吐いてセブブンの2Lの水で流しといた。
ヘルメットの中でぶちまけなくて良かった...
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