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2人の子供のシンパパです! 楽しく繋がりがあればいいな〜と! 毎日バタバタしています。笑 けど、日々楽しく明るく過ごしています! 趣味は、草野球です⚾️ シーズン中は、毎週草野球してます! よろしくお願いします!
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右胸が異様に出てきている。
腕立ての効果なのか、それとも脂肪なのか。
右胸に聞いても答えてくれない。
#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シングルマザー #シンママ
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おはようございます☀
全然痩せないのはなんで?
お菓子もジュースも食べたり飲んだりしてないのに、食事もメインは納豆、味噌汁なのに。
腹筋も、3種類20回3セットやってるのに。
やはり、有酸素運動ってやつが足らんのか?
#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シングルマザー #シンママ
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SHEINをインストールした途端に
あれやこれやを買ってしまって今月ピンチ!笑
まだ何1つも届いてないけど買い過ぎた🫣
#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シングルマザー #シンママ
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夜、23時には布団に入ったのに全然寝れなくて3時半くらいまで起きてて、寝落ちして起きたら7時前😳
なんだろかー🤔
#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シングルマザー #シンママ
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白髪染め完了!
今回も、ピンクブラウン!
光に当たったらピンクというより、赤になるのだ!
#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シングルマザー #シンママ
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小学4年生にスマホは早いですかね?🤔
#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シングルマザー #シンママ
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子供達のご飯は、ドリアとコンソメスープとナゲット!
自分の分は、納豆ご飯とサバ!
うしっ!今日もあとちょっと💪
#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シングルマザー #シンママ
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納豆とブロッコリー生活始めました!
目指せ、マイナス7kg!

#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シングルマザー #ダイエット
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初詣に、成田山に行って
クレーンゲームをしに行き
1日で約2万使ってしまった。笑
お先真っ暗😎笑
#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シンママ #シングルマザー
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年1回の職場の健康診断!
1年で、10kg増えてて
腹囲、10cm増えてて衝撃を受けた。
そりゃ出会えないし、恋愛も出来ないわな。笑
引き締めたいのに、やる気はゼロ。
こりゃ、今年の夏のプールは恥ずかし体型で挑むことになるのかー?
#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シンママ #シングルマザー
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今、男性で脇毛がない人多いな😳
TVで、色んなプロ野球の選手出てたけど
ほぼ脇毛無し😳!
世の中、そんなに脱毛!脱毛!なのか?🤔

#千葉県 #シンパパ #シングルファザー #シンママ #シングルマザー
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うーん、悩むな😕
どしたらいいんだろ😕
悩むな、うーん😕
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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ドライヤー壊れた。
しかも、火花散りながら。
燃え尽き症候群ドライヤー様
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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珍しく娘2人とも、お昼寝して今だに起きず🙄💦

こりゃ、夜ヤバいか?🫣
先に、ご飯たーべよ🍚
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ESFP 、一番相性が良い人は #ISFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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TDLへ、いざ!
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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子供達の授業参観へ、いざ!
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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小学生の娘達と行くなら、
ディズニーランド?シー?
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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子供達が、昨日からお泊まりに行ってて
9年ぶりに、1人時間〜😍
なんて思ってたけど、まじで何していいかわからず洗濯物して洗車してご飯食べてゴロゴロしてって、ずーっと家にいるだけ。笑
いないといないで、静かで寂しいんだなって!笑

#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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豚汁の話をしてて、豚汁がすごく食べたくなったのでコンビニで購入!
お昼は、お弁当と豚汁です🐷

#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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夜ご飯に焼肉食べすぎたー。
苦しすぎて、全く眠れません!
子供達は隣で、ぐーすかぴー💤💤
あぁー、また太ってしまう〜。
4月からドライバーに戻って、10月までで5kg増加🐘
お腹はどんどん出てくるし、おじさんな体になっていくのは嫌だな〜。
けど、鍛えたり、引き締めたりする元気もない〜

お腹だけ出てると恋愛対象にはならないですか?笑
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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おはようございます☀
朝から体重計乗ったら、また増えている。
どんどん増えていく、増えるのは簡単なのに減らすのは難しい。
彼女どころか、パートナー的な存在も出来なくなってしまう〜。笑

お金は、増えるのは難しいのに、減らすのは簡単。
なぜだ?
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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EXILE第一章が、サブスク解禁は激アツすぎる!
清木場の時のEXILEが1番好き♪♪

#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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よしっ!
今日も、1日無事に終わった!
明日の夜ご飯も、作ったから仕事が長引いても
すぐ夜ご飯に出来るから気楽にいきましょ〜う♪♪

みなさん、今日も1日お疲れ様でした!
おやすみなさい。
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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勢いでスマホ変えちゃった!笑
移行するのに、すっごい時間かかって自分のご飯は今から。笑
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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とうとう70kgオーバーになってしまった。
おデブまっしぐらか…。
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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ぶんぶんチョッパーっていいのかな?
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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シングルファザーって、どれくらいいるんだろう?
ふと、思って呟きました。
ちなみに、僕もシングルです!
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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疲れすぎて、なーんにもやる気起きない!
だがしかし、子供達の夜ご飯は作らなきゃいかん!
はぁー、誰か代わりに作ってくれ〜笑
そして、人が作ってくれたご飯が食べた〜い。
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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子供達が遊びに行ったので、久々に1人時間🫣
そんでもって、何をするかっていつも思う。
1人時間欲しいな〜って思うけど
1人になったらなったで、何したらいいのかわからなくなる。笑
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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今、ワイヤレスイヤホンを購入したくて悩んでいるんですが、
エアーポッズは高いし、使っていたので違うやつにしようかなって🤔
アンカーのワイヤレスイヤホンってどうなんですか?
使っている方いらっしゃいますか?
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #ワイヤレスイヤホン #シンママ
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今年で33歳になるというのに、
下っ腹が急に出てきて…、どうしよ。
こんなんじゃ、恋愛したくても出来ないじゃないか!
まぁ、そんな相手全くいないんですけどね。笑
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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今下の娘が寝言で、「パパ、お買い物お疲れ!」
って言ってた。笑
夢の中でパパが1人でお買い物行ってたのかな?笑
寝言とは思わなくて、「ありがとう!」
って答えた。笑
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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給料日がきて、金銭面に少し余裕があったので仕事の安全靴をおニューに👟
ファイテンの磁気ネックレス購入!
自分と子供達と母親に電動歯ブラシも購入🪥
余ったのは貯金します!
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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同じ職場で地元の先輩と子供達連れて夜のドライブへ🚗✨
大人と話すのも、ちょっとした息抜き。笑
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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部屋が汚くて発狂ーっ!
子供達とこんな時間から片付けして綺麗になって満足。
明日は、帰ってきたら掃除機!
さぁ、お風呂に入ります♪♪
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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夜ご飯作ったのに、マックが食べたくなってしまったので子供達とマックに🍟
明日の夜ご飯を、今日作ったと思えば良いとしよう!
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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2日連続でプール行って、日焼けして1週間後に肩の皮が剥けてきた💧
来週この肩でプール行くのなんか嫌だな〜笑
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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夏の私服でメンズの短パンってどう思う?
僕は、暑がりだから長ズボンを履きたくなくて😩

#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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子供達はとっくに寝て、寝れずに久々にドラマ一気見📺
夜更かしして、朝は起きられずだな。笑
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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成田祇園祭行ってきた〜👺
人ヤバすぎたけど、子供達とは逸れずに無事帰ってきました🚗
久々の祭りだったから色々食べて飲んでしてきた!
節約どころか、今月は使いすぎている。笑
まぁ、また1つ思い出が出来たから良き✨
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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仕事終わるの遅くなって、夜ご飯作るのも面倒くさくて
回転寿司きちゃった🍣
たまには、贅沢と楽を一緒に🙏✨
明日は、仕事休みだし学校も休みだから寝るの遅くなってもいっか!

#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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クレーンゲームで、1万円以上使ってしまった😱
子供達大喜び。笑
パパ、スイッチオンしてガンガン100円投入。
気づいたら、お財布の中身が…。
でも、なんだかストレス発散になった。笑
さあ、節約します。
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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えっ?集品場所の歳下女性2人から
「マスク取ったら尚更イケメン」
って言われたが、ガンガン社交辞令やん。笑
生まれて32年、1度もイケメンなんて言われた事ないですー!
おじさん、調子乗っちゃうぞ!笑

#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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子供達、お泊まりに行ったから久々に飲みに来た🍺
息抜き、息抜き🍺

#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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やっと久々に連休!
子供の歯医者、買い物、お昼ご飯はマックしちゃおーっと🍟
明日は、お家でゆっくり過ごす🏠
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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3年生の長女が、足し算が今でも怪しい。笑
1年生の次女に、お勉強教えてあげるよと言っていたが、
まずは、君が完璧になろう。笑
#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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昨日、娘達の運動会!
次女は、小学生になってからの初めて運動会でした!
徒競走は、2人とも1位🥇
次女は、赤白代表リレーにも出て1位でバトンを繋ぎました☀️
パパの遺伝か?笑
総合優勝もして、娘達は満足で全力出し切ったとのこと👍
よくがんばりました!

パパは、ちょっとウルっときたぞ。笑
来年は、長女次女両方ともリレーの選手に期待しよう😤

#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #運動会
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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ESFP 、一番相性が良い人は #ISFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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