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もこレレ

もこレレ

わたしの居場所🍇 なんでも話せる仲間がほしいです
音楽
ハムスター
ウクレレ
もこレレ

もこレレ

ただいまって言ったらおかえりって迎えてくれる存在が欲しい
植物やぬいぐるみではなくて動物(人間も含まれる)に
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もこレレ

もこレレ

風呂、洗濯を起きてから外出までにやれないってのは、完全 やっとかないと不安ってことなんだろうな
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もこレレ

もこレレ

どんなに疲れててもちゃんと料理を作りたいみたいなのを見て、それだ!ってなった

その料理家さんの発言に共感しかない
テキトーご飯でよけいに不調になるのも嫌だしみたいなことも書いてあって
別に立派な見た目とか手の込んだ料理とかそんなことはどうでもいい

最低限のおかずがほしいだけ

この自分を完璧主義なのか?つて思ってたけど、やはりご飯くらいおいしいもの食べたいとかそういう系のサインなのかもしれん

楽しみというか普通がほしいというか…
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もこレレ

もこレレ

悩んでるけどなにかアドバイスして欲しいわけじゃない時ってただ誰かが近くにいるだけでいいのかもしれない

それは人じゃなくて動物の方が適してそう
動物のパートナーほしい
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もこレレ

もこレレ

助けてほしいと助けてほしくないの狭間にいる時どうしたらいいだろう


ずっと答えが出ない
やはりつぶれるのを待つしかないか?
話したとして、人に何をしてもらいたいか全く分からない
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もこレレ

もこレレ

竹島
貝殻いっぱい
今回はカモメいっぱい(白い小さい子たち)だった

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もこレレ

もこレレ

忘れそうなので
本をA4 1枚とかでまとめられるくらいの要約力?理解力?がほしい

私に必要なエッセンスを端的に、けど分かりやすくいつでも見れるようにしたい

そしたら人生の参考書が作れるんじゃないか


本当にできてないところ、大切なところって結局同じなのではないか?と思う

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もこレレ

もこレレ

時間が足りません!!!
いや、時間を無駄にしてしまったのだ…

怖くて?考えるのを避けてしまったのだ

もう寝たい
有酸素運動して、ピラティスしたら
頭もやもやして寝ないと無理だと思ってたのに、元気になった

ウンドウハ スゴイネ



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もこレレ

もこレレ

この曲山田涼介が好きな曲なの?

その話題は何年も前の話らしいことを今知った
動画のコメント見てたら知った

いい曲なのは間違いない

なんか嬉しいね
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Life is Beautiful

平井大

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もこレレ

もこレレ

全身筋肉痛

困った
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もこレレ

もこレレ

筋トレの後遺症
肩と胸のつなぎ目が痛い

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もこレレ

もこレレ

もういいや
とりあえず自分の思ったようにやってみよう

正解かは分からない
常識かは分からない
正論かは分からない

私が違うと思えば違う

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もこレレ

もこレレ

たくさん考えてしまう毎日。
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もこレレ

もこレレ

まだ序章みたいなとこしか読めてないけど、これは私の求めてた本だと思う

これでたまに出てくる何か作り出したい、が思った時に本当にできるようになるかも

なんか表紙がいいよね
表紙ごと気に入って久しぶりに新品を買った
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もこレレ

もこレレ

できないとやりたくなる
やめるとやりたくなる

声出なくなった途端、歌いたくなる不思議
少しの出る声で歌う

明日声が枯れないように
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もこレレ

もこレレ

え、割とよくない?ガトーショコラ

味もおいしいし

包装のせいで箱ギリギリになってしまった…
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もこレレ

もこレレ

すべて面倒くさくなってきた!!!!

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もこレレ

もこレレ

あぁぁぁぁぁあーーお風呂行きたくない(定期)
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もこレレ

もこレレ

受け入れられる大きな器が欲しい

予期不能なこと、予想してなかった他人の言動、新しいタイプの人、相手のミス、急な変更など…

気にくわないとすぐダメ、ヤダ、無理って遮ってしまう

かといって自分が完璧なわけでもない
向こうが受けいれてくれてるならこっちも受け入れないとだよね
WinWinになるには

それに気づけないけど、カウンセリングでは気づいた?気付かされたから何とか変えていきたい
まずはそこでだけでも
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もこレレ

もこレレ

声が枯れました
カスカスで声も低い

別人やん

人生初かもしれん

ただ、私はどんだけ高熱でもご飯は食べれることがわかった
作るのがめんどいだけで食べれるらしい

食欲オバケなんかな🤔
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もこレレ

もこレレ

体に強制終了のお知らせされた

もうボロボロです
体も

もう戦士にはなりたくない
上から永遠に見守る役がいい


主治医この前 鼻声だったから、この風邪先生のせいにしよう

私の免疫には防ぐ力などなかったのだ


自己管理もできない自分に何を成し遂げられるというのだろう

ほんとだよ…

『50%』

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もこレレ

もこレレ

これからは帰って風呂出たらルームするようにします

よければ来てね


P.S.
早速今日やります
11時頃から始めれたらいいな(自己暗示)


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もこレレ

もこレレ

最近は悩みにおける最優先事項は考えてその日のうちに行動するようにしてる

その分ストレスも増える

…悪循環?🤔
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もこレレ

もこレレ

なんかルーム入ったとき名前を「もこしし」って言われることが何回かあって

獅子舞が頭に浮かんだ

獅子舞のver.で もこ獅子ってのがいるのかなぁって

1回目は は?って思ったけど2回もあったら
意外と人は細かく見てないんだなって獅子舞を受けいれた

ちゃんと呼んでくれると逆に「おぉ」と心の中で感嘆するようになってしまった
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もこレレ

もこレレ

昨日の夜に腕が痛くなってきて
今日の午後から夜にかけて足の疲れもある

だんだん来た

使うと痛くなるのかな?
筋トレ後は永遠動かず休んでたい😇
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もこレレ

もこレレ

カリー屋カレーおいしくないけど、ハヤシカレーver.なら食べれた

ハヤシカレーならレトルトでもいける説

作りたかったけど時間とやる気が伴わないからやめた

元気玉ほしい。
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もこレレ

もこレレ

味噌味の豆腐ステーキ食べたい

Uberにあるのかな?
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もこレレ

もこレレ

10~15分で作れる料理 教えてください
メインと野菜が両方とれると嬉しいです

今のところレトルトカレーしか思いつきません
しかしレトルトカレーおいしいと思えないのでまいにちは鬼畜です

そばが10分で作れて喜んでましたが、たまにはガッツリも食べたい…ということで
毎日外食もお金がキツイので

料理詳しい方、料理好きな方教えてください🙇‍♂️

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#料理

#️⃣ただいまうつ期 ←早く終わってくれ

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もこレレ

もこレレ

昨日3セットやったのに筋肉痛になってない
不思議

直後はちょっと痛かったけど
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もこレレ

もこレレ

今日のご飯

鶏肉とひじきのポン酢和え

あとは肉に味がしみてさえいればおいしい
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もこレレ

もこレレ

だめだーやる気無しモード
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もこレレ

もこレレ

つらい時、苦しい時こそ趣味をするべき時というのをその最中はいつも忘れてしまう

だからそういう時は回復しないのだろう

けどそういう時はそんなこと思いつく余裕もない

矛盾してるな
今は理想でしかないが、強くなって当たり前にできるようになりたい

『強さ』というのは苦しい時でもどこかでその状況に気づき、自分一人で何とかできることなんだろう
なんならその苦しさ自体がなくなる必要はない
紛らわして消し去るか、自分の中で納得して消化してバラバラ分解できたときだろう

栄養(楽しいこと、嬉しいことなど)は吸収して
老廃物(怒り、劣等感、つらさなど)はどこかに出してしまえばいい

もちろん、感情としてつらさや苦しさを感じることは大切ではある
けどそれを吸収する(受け取る、とらわれる)必要はないのではないか

栄養はさらに小さく分解して小さな幸せも感じられるような酵素になればいい?そしてそれを心に留めておく
老廃物を小さく分解する、そのために趣味がいるのだと思う
生成した酵素(趣味)にやってもらおう

体の中はうまくやってるよね
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もこレレ

もこレレ

あからさまにムカついた態度をする人がいて、見てて不快

なんでかね?

自分も人に任せておばちゃん2人で共有結合してくっちゃべってるのにか?
日頃から強い塊作ってんじゃん

それは暇な時の姿として許されるとでも?副主事のあるべき姿だと?


食生活の乱れかストレスかで、先週くらいからお腹の調子が悪いんだけど…


#️⃣あんな人間どっかで転んでしまえばいいのに
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うらみつらみきわみ

Official髭男dism

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もこレレ

もこレレ

バレンタインの催し物してるチョコエリアに行ったら、思わぬ出費をしてしまった

試食もらったのが、ぶどうのワインのチョコだった
イチコロでした

シャインマスカットの海に沈みたい…🫠


私がジムサボりたくなったときにご褒美買ったでしょってこれを切り札に、引き戻してください
頼みます
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もこレレ

もこレレ

オススメされてた髪用化粧水使ったらサラッサラになった

最低限これでクリアな気がする、サラサラヘア

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もこレレ

もこレレ

芯のあるかっこいい女になるにはスポーツや筋トレが必要なのかもしれん
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もこレレ

もこレレ

イラついてる人でも誠実に?親切に?対応すると鎮まってくことが分かった
これはデカイ実体験だ

結論
こちらが急いでたとしても、相手がどんな人でも落ち着いて誠実に対応すると揉めない
むしろ説明する手間が省けてスムーズに進む

誠実が最適解!☆*。
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