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おいたん(再)
約２年ぶりに再開しました。
料理、ジオラマ、ＤＩＹを中心に投稿します、コメント大歓迎👌
４８歳、猫飼い、趣味多めのおっさんです、よろしくお願いいたします🙇♂️
lemon8、インスタやってます。
料理
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プラモデル
おいたん(再)
お久しぶりですねー
金曜日、バレンタインでした。
家族からプレゼントを貰いました！
今年はシャア専用ザク(真ん中)です。
昨年は量産型ザク(右側の緑)
左の黒いヤツは、緑ザクの魔改造版
って事は、妻からのお題提供ですね。
では、近いうちにリアル化しましょう😆
ありがとう家族！
#こんばんはGravity
#バレンタイン
21
おいたん(再)
久しぶりのおっさん飯
ゴロゴロ海老とひき肉のトマトパスタ🍅
コンソメベース、ぷりっぷりのエビ
ずっしりひき肉(椎茸でかさ増し😁)
#おっさん飯
#パスタ
77おいたん(再)
ちょい足しインスタントラーメン(味噌)
仕事で帰宅が遅くなり、
インスタントラーメンにしました。
ちょい足し材料
ニラ、豚肩ロース100g、しいたけ、ピーマン
風味付け調味料
味覇(小さじ)、胡椒、チューブニンニク
サラッと炒めて、乗せるだけ。
何にもないよりはいいかな😅
#こんにちはGravity
#おっさん飯
67おいたん(再)
昨日のおっさん飯です。
ソース付き焼きそば麺でしたが、
塩ベースの焼きそばにしました。
材料は、豚肩ロース200g、もやし、にら
残りもののマッシュルーム、ニンニク
調味料は、ベースに味覇、塩、胡椒
隠し味にＸＯ醤少し
味覇の塩味と塩加減、ＸＯの風味は、
少し挑戦的な調味料の配分でした。
味見しながら、上手くまとまりました。
#こんにちはGravity
#おっさん飯
#焼きそば
26おいたん(再)
今日という日はあと１時間
明日から５０に向けて歩き出します。
母さんそして兄弟、家族。
私を取り巻く皆さんに感謝😊
#こんばんはGravity
#誕生日
28おいたん(再)
約1ヶ月―。
YouTube動画で講義を毎日聞いて
スマホアプリ３つマスター
過去問題集をトータル3回解いて
仕事の合間に、休憩中にコツコツ。
それでも、中々覚えられなくて😮💨
歳には勝てないって思ってました。
それでも結果は出せました。
新たな職務になって早2ヶ月、
今までは部下頼りでしたが、
これで頑張れます！
#こんばんはGravity
#資格取得
6おいたん(再)
8おいたん(再)
今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
「外食でした。」
明日、危険物取扱者試験を受験します！
料理も模型もゲームも自粛………
したつもり…………
頑張ります(ง •̀_•́)ง
#こんばんはGRAVITY
#GRAVITY料理部
#おっさん飯
216おいたん(再)
今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
残り物シリーズ第２弾
焼き鳥の残り、もも２本、皮２本
家族で分けるには少ない
っていう事で、
親子丼を作るイメージ
玉ねぎを薄めにくし切りにしサッと炒める。
ここに串を外した焼き鳥を投入
焼き鳥が、タレ串で、炒めものにはだったので、白だし、水、酒、みりん、醤油、砂糖を加えて味付けし焼き鳥タるる🌟総合評価
そして、これもサッと炒める
液体がジュワジュワしたら、３こ分の溶き卵に刻みニラを投入して、フライパンに流し込み、オムレツになるまで加熱
あとは半分にして、いただきます😆
ちょっと焦げちゃった(´>∀<｀)ゝ
#こんばんはGRAVITY
#GRAVITY料理部
#おっさん飯
#残り物
46おいたん(再)
昨日のおっさん飯です。
「あるものカレー👳♀️」
冷蔵庫にあった残り野菜、あるもの全部を使ったおっさんカレーです。
野菜は、人参2本、玉ねぎ1.5玉、しめじ半分、エリンギ1本、ブロッコリー1/3使ってます。
豚バラ、豚肩ロース合計240g
じゃがいもが無いのでウインナー3本を追加
中々上出来な仕上がりでした😆
#こんにちはGRAVITY
#GRAVITY料理部
#おっさん飯
56おいたん(再)
連休明けですが。
休みで一番辛い言葉
朝昼晩と毎回毎回聞かれる
「ご飯どうする？」
これ、マジ辛みだわ………
20おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
新しいジオラマ企画
「砂漠の狐」を始めます。
モデルは５種類使っていきます。
情景は、対戦車自走砲を主軸に、無線指揮車とケッテンクラートを配し、キャストを合わせる感じで構成しようと。
場面としては、灼熱のチュジニアを舞台に戦闘準備している様子を構想してます。
今は北アフリカ戦線の歴史を勉強しており、細かい情景のイメージを膨らませてます。
#こんにちはGRAVITY#ジオラマ
9おいたん(再)
今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
今夜のおっさん飯は、
バカでかいお好み焼きです。
具は、牛の粗挽き肉、キャベツ、チーズ
ニンニク、椎茸みじん切り👌
混ぜて焼くだけの簡単レシピ
#こんばんはGRAVITY#GRAVITY料理部#おっさん飯
17おいたん(再)
父の日👨🌾
鉢植えを植え替えて一休み
家族から感謝状を貰いました👨👩👦
新しいヒゲ剃りもプレゼント🎁
古いヒゲ剃りで肌荒れしてたから
本当に嬉しいかった♥️
ありがとう!(´▽｀)
#おはようGravity
#父の日
10おいたん(再)
今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
今夜のおっさん飯
最近、投稿をサボってばかり😅
久しぶりに投稿します。
厚切りベーコンと春キャベツの炒めもの
使い残しの玉ねぎも入れて。
ザクザク切って炒めるだけの簡単レシピ
味付けはコンソメをベースに塩と胡椒だけ。
ササッと作れます。
久しぶりにうん、美味しい😊
#こんばんはGRAVITY
#GRAVITY料理部
#おっさん飯
11おいたん(再)
今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
久しぶりのおっさん飯
直径35cmのでっかい厚熱お好み焼き
内容至ってシンプル
工夫したのはひき肉です。
豚バラなどの一枚肉も良いですが、
ひき肉も中々です。
ひき肉は、完全に混ぜ込まず、塊が残るくらいで使うと存在感が出ます。
よかったら😆
#こんばんはGRAVITY
#GRAVITY料理部
#おっさん飯
19おいたん(再)
今日のおっさんガンプラ( ˙灬˙ )
僕の工作力で、頑張ってみました。
苦労した点👌
ボディと頭が一体形成だったものを
無理くり切り離したまでは良かったですが、
動力パイプは、ほぼほぼフルスクラッチに近い作業量になりました。
また、クビ下に隙間も😅………
隙間には、シリンダーギミック作りたいとか、アイデアはありましたが、中々上手くいかず、最終的に塗装とデカール、モノアイのＬＥＤ化で終わりました。
仕上がりは、
僕のイメージよりかっこよくなりました。
箱も手作り、汚れはご容赦🙏
それではまた、次の機会に
#こんにちはGRAVITY#ガンプラ
#ザク#黒い三連星
17おいたん(再)
こんにちはGravity諸兄！
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
まあまあかっこいいものができました。
しかしながら………
ドレスアップにあれこれ悩んでまして。
もう少しお待ちください。
#ガンプラ
#ザク
#ガンダム
#こんにちはGRAVITY
#ジオラマ
16おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
今年のバレンタインあたりで売られていた、「量産ザク(チョコレート)」
中途半端なサイズ感ながら、中々の存在感……
そして、暇つぶしに買ったザクヘッドは、
黒い三連星のシックにかっくいいやつ………
ん？待てよ🤔
このデカいザク頭を、この500円ガチャシリーズのザクヘッドに作り替えられるだけの工作力が僕にあるのか？
思い立ったが吉日、やってみましょう🙌💕
#ガンプラ
#ザク
#ガンダム
#こんにちはGRAVITY
#ジオラマ
12おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
ようやく完成しました。
タイトル「対戦車戦闘用意」としました。
射撃をしているような構図は沢山ありますが、対戦車砲を設置している場面って中々無い印象でしたので、脚を浮かせて、キャストを合わせてみました。
キャストは、キットに付属されて居ないので、TAMIYAキットのうち、機関銃兵セットと進軍セットからいくつか取り出し、あれこれ形状変更して作成
それ以外、過去のコレクションから使えそうな部品を流用してます。
植生は、下地に黒い綿のような繊維を貼り付け、その上に緑色のパウダーを落としてます。
とにかく時間はかかりましたが、良い作品が出来ました。
#こんばんはGRAVITY#ジオラマ
9おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
「75mmPAK97/38」
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
対戦車砲、完成👍
このモデルは、第1作目となるPAK3635mm対戦車砲と同じだったので、サクサク組み上がりました。
非常に綺麗に仕上がったと自負してます。
今回の悩みどころは、人形が無い点です。
手持ち素材は、
擲弾兵キットと前回の機関銃兵キットだけ。
手持ちの素材で、どこまでできるか分かりませんが、ジオラマを頑張ってみたいと思います。
#こんにちはGRAVITY#ジオラマ
18おいたん(再)
今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
昨日のおっさん飯と新しいジオラマ始めます。
作日のおっさん飯
ほっけ焼きとお煮しめです。
ほっけは僕が焼いて、
お煮しめは珍しく妻が作りました。
里芋、人参、牛蒡、蒟蒻、椎茸、鶏肉、揚物、筍をざっくり入れ、酒、みりん、醤油、鰹出汁、砂糖などで煮込んだシンプルな煮物です。
懐かしい味で、美味しかったです。
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
新しいジオラマ始めます。
大砲としては４作目、
対戦車砲としては３作目のキットになります。
ドイツ軍対戦車砲シリーズとして、
PAK36→PAK38→PAK97/38と、
対戦車砲の変遷に合わせて作成しています。
ランナー2枚のシンプルキット、かつ人形が無いので、手元にある人形を組み合わせてジオラマにしていきます(* 'ᵕ' )☆
#おっさん飯
#おっさんジオラマ
#こんにちはGRAVITY
#GRAVITY料理部
#おっさん飯
#おっさんジオラマ
6おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
「情景を作ろう😆」
おっさんジオラマ後半戦
次は、飛行機に情景を作ります。
ショーケースを作りました。
100均で、クリヤーケースを買って加工し、透明のレジンと塩ビ接着剤で、箱にしました。
さてさて、次は情景です。
あれこれ考えましたが、輸送機と言えば、でっかい荷物の搭載ですよね。
調べたら、カーゴローダーという機械を使って載せるような写真が。
一抹の不安はありますが、頑張ってみます。
#こんばんはGRAVITY#ジオラマ#輸送機
5おいたん(再)
今週の思い出今日のおっさんの一日( ˙灬˙ )
午前中は仕事でした。
バーガーキングのクーポンがあったので、
家族で出かけました。
昼だったから激混み………😫
近くの公園に行ってピクニック気分😆
そんでもって、
道すがらドン・キホーテに寄ってみたら、
なんと偶然にも日光猿軍団ショーに遭遇‼️
お猿のきぬくんがいい味しててGood👍
ついでに食材を買って帰り、
豚汁を作りました。
里芋とごぼうしか無かったので、
筍の水煮を追加(う〜、イマイチ💦)
お腹いっぱいになってから……
塗装が終わった輸送機に、
日の丸などのシール貼って、仕上げ塗装
日の丸が、かっこいい🇯🇵✨
さて、今度こそジオラマに取り掛かろう！
#こんにちはGRAVITY#GRAVITY料理部#おっさん飯
6おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
「Ｃ-２完成✨」
2024.1.2、正月から始めた工作……
ようやくキットができました。
この間………
バイオハザードRe4にハマってしまい、
工作を止める事、約1ヶ月半
猫耳をゲットしたので3日前から再開
(猫耳、わかる人にはわかる🤭)
明日から、
エプロン(駐機場)のジオラマ作りです。
#こんばんはGRAVITY
#ジオラマ
5おいたん(再)
今週も頑張ろう今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
「カラスカレイのムニエル」
作りました[笑う]
冷凍のカラスカレイ
塩と胡椒で下味つけし、
たっぷりのバターでゆっくりムニエル
餡は、玉ねぎとしいたけを刻んで炒める
鰹だしベース、醤油、酒、みりんで
味を整えたら、水溶き片栗粉でとろみ
お！意外と美味しい
(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
#こんばんはGRAVITY#GRAVITY料理部#おっさん飯
7おいたん(再)
今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
「おっさん焼きそば」
久しぶりに焼きました。
キャベツ、もやし、しいたけ
豚バラ
炒めて、麺を落とし焼くだけ
簡単飯
ｶﾝﾀﾝや✰（'✧'∫♡
#こんにちはGRAVITY#GRAVITY料理部#おっさん飯
11おいたん(再)
今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
「鳥鍋」
最近寒い((((；ﾟДﾟ))))
今日は鳥鍋にしました。
鶏もも1枚、椎茸ゴロゴロ、白菜1/4
にんじん1本、長ネギ1本、鳥つみれ10個
出汁はアゴ、鰹、昆布だけ
シンプルな鍋です😆
#こんばんはGRAVITY
#GRAVITY料理部
#おっさん飯
4おいたん(再)
ただ、バイオハザードばかり
最近、ワールドオブタンクスは休んでます。
1おいたん(再)
昨日のおっさん飯( ˙灬˙ )
「焼き鳥を食べに」
近所の焼き鳥屋さんに行きました。
僕は運転手なんで、
お酒飲みませんって申告したんです👍
そしたら、烏龍茶3杯分くらいの大きなポットを出して頂けました。
この店、なんて運転手に優しいんだ！
って感激しました。
#こんにちはGRAVITY#GRAVITY料理部#おっさん飯
9おいたん(再)
今朝のおっさん飯( ˙灬˙ )
「ニラ玉餡掛け」
簡単で早いく作れるニラ玉です。
朝からパパっと✌️
餡は、酒、みりん、酢、砂糖、
醤油を煮詰めてます。
少しとろみが弱かったけど
ナイスな餡になりました。
#おはようGRAVITY#GRAVITY料理部#おっさん飯
11おいたん(再)
こんばんは、おっさんです。
バレンタインはまだですが、
娘からカプリコを貰いました。
開けて見ると、可愛い顔が🤩
久しぶりにほっこりしました。
16おいたん(再)
私はとある障害者福祉施設の保護者会の代表をしています。(任期残り2ヶ月、背景後述)
【お伺い】(福祉施設経営者や運営者の方等)
障害者福祉施設を経営または運営されている方にお聞きします。
保護者会って、施設さん的にあった方が良いのか、または、新規入所者獲得の為に、昨今の風潮を踏まえ、任意団体は無い方が良いのか、ご意見・参考をいただきたいです。
【オーディエンス】
一般論としての任意団体の必要性について、統計をとりたいので、良かったらクリックしてください
【背景】
○年度末を睨み、利用者から保護者会って要らないって言う意見と必要って言う意見があって、施設さんと如何にするか、あれこれ相談しています。
施設さん的には、あくまで保護者会さんのご意思で存続は決めてくださいとのスタンスです………。
保護者会などの任意団体って……
あった方がよい1
無い方がよい2投票終了 3人が参加中
4おいたん(再)
ダイエットこらむ(素人ダイエッター)
「中々痩せない」って、日々一喜一憂します。
そんな方は、以下を参考にどうですか？
僕が約16kg痩せた時の話
まず痩せる目的を明確化、目標は15kg、ダイエット期間を半年としました。
ダイエット期間は6ヵ月なんで、
15kg/6ヵ月=2,5kg/月、
一ヶ月で2,5kg痩せればいいのです。
更に一ヶ月は4週間あるので、
減量の目安は週約600gとなります。
600g落ちてれば予定通り
800gならご褒美(チートデイ設定)、
500gなら運動を少し足すなど、
向こう1週間を目安に、体重コントロールをしてはいかがでしょうか😃
ダイエットは、
気長に、ゆっくり、無理しない
#ダイエット
413おいたん(再)
6おいたん(再)
昨夜はペペロンチーノを作りました。
パスタの茹で時間が、残り5分になったら😃
スタート🎉
潰したニンニクと鷹の爪を、
多めのオリーブオイルで、
弱火でゆっくりロースト
その間に、ソーセージを斜め切りし、
キャベツをザクザク切る。
ニンニクが軽く焦げたら、
ソーセージ、キャベツを炒める。
パスタをあげて、絡めるだけ。
#おはようGRAVITY
#おっさん飯
#パスタ
8おいたん(再)
ピーマンとしいたけの肉詰めと、
かぶと挽肉の煮物を作りました。
挽肉の分量を間違え、多く解凍してしまったので、ピーマンだけだったのをしいたけをプラス、余った種をハンバーグにしました。
更に少し残して、たまたまあったかぶと煮物にしました。美味しかったです😊
【肉詰め】
牛豚合挽き300g(内100gは煮物)
ピーマン８つ、しいたけ３つ、玉ねぎ半分
パン粉、揚げ玉(少し)、下味は塩コショウ
たれ(分量大さじ)
醤油２、酒１、みりん１、お酢３、砂糖1.5
お酢は少し強めにして、風味を出しました。
【かぶと挽肉の煮物】
かぶ２つ、挽肉100g
にだれ(分量はお玉)
水３、醤油0.5、酒1、みりん1、鰹出汁(顆粒)
砂糖、塩(味の微調整)
かぶは３分レンチンしてます。
#おはようGRAVITY#GRAVITY料理部#おっさん飯
11おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
「航空自衛隊Ｃ-２輸送機」
初めて飛行機を作ってます。
戦車や人と違った難しさがありますね。
細かいし、本体をあまり知らないから色使いがイメージ出来ない……😮💨
機内もしっかり作り込んだけど、胴体を合わせたら見えなくなる……😭
ＬＥＤを付け中が見えるようにし、
駐機しているイメージにします。
凝ったジオラマにはしないようにしよう🤔
#こんにちはGRAVITY#ジオラマ
#飛行機
12おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
今年もよろしくお願いいたします。
おっさんジオラマの新しい挑戦
「航空機」シリーズ
記念すべき新年１作目は、航空自衛隊の輸送機Ｃ-２を選択しました。
自衛隊のイベントで観てスケールの大きさから好きになった飛行機で、妻も大好きな飛行機です。
飛行機作りは初めてなのでジオラマを作るって言うより、まず組み上がるかどうかから😅
#こんにちはGRAVITY#ジオラマ#輸送機
11おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
「ちいかわ鎧さんコンビ」です。
今年はこれで作り納めとします。
鎧さんコンビに生き生きとしたはっぱは不釣り合いと考え、あえてはっぱは無し🤭
本年一年、本当にありがとうございました。
来年は、また違ったジャンルにも挑戦します。
#ちいかわ #ジオラマ #鎧さん
#こんばんはGRAVITY
7おいたん(再)
今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
「毎年定番 年越しそば」
今年も無事年越しを迎える事ができました。
不幸があった為、新年を祝うことができませんが、静かで穏やかな大晦日です。
今年１年、本当にありがとうございました。
それでは、また😊
天ぷら
大ぶりのシータイガーエビ、
さつまいも、しいたけ
そば
出汁は、塩と鰹のみです。
#こんばんはGRAVITY#GRAVITY料理部
#おっさん飯#大晦日#年越しそば
11おいたん(再)
今日のおっさん飯( ˙灬˙ )
「白菜と豚バラの鍋風煮」
寒いからぁ♪鍋風煮ぃ♪
でも鍋自体めんどいからぁ♪♪
切って♪煮て♪よそるだけ♪♪
切って♪煮て♪よそるだけ♪♪
アイ キャン セイ グッバイ♪♪♪
白菜、豚バラ、ネギ
昆布ベースの出汁
あとはポン酢でさらっと😋😋😋
#こんばんはGRAVITY#GRAVITY料理部#おっさん飯
8おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
またまた見つけたアイテム
ちいかわシリーズ「鎧さん」
チーズデザートの蓋
うーん♡ピッタリの世界観✨
ちいかわジオラマ始めまーす😆
#こんにちはGRAVITY
#ジオラマ
#ちいかわ
#鎧さん
213おいたん(再)
ようやく回復しました!(´▽｀)
٩(ˊᗜˋ*)وじおらま作るぞー
#こんにちはGRAVITY
9おいたん(再)
今日のおっさんジオラマ( ˙灬˙ )
「暗夜の襲撃」
ヤマザキビスケット チップスター蓋裏を使った新しいシリーズです。
機体は、トレーディングフィギュア「機動戦士ガンダム」プリングルズS ジオン軍セット セブンイレブン限定シリーズのザクIIフィギュアで、相当昔に買ったやつです。
場面としては、夜間作戦中に、サーチライトを受けて、射撃に移行する場面をイメージ
光を使わずに塗装だけで明暗が表現できるか、挑戦してみました。(録り溜め未発表作品)
#ジオラマ
#トレーディングフィギュア
#機動戦士ガンダム
#ザク
#こんにちはGRAVITY
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