
Zack
グラビティ始めました。
平日は仕事して、夜はNetflix観ながら晩酌して過ごしてます。休日は卓球の練習したり、子供のサッカーの試合観たり、まー普通のお父さんです。
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Zack

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Zack

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Zack
12時間歩いて、翌日足が動かなかった💦

Zack


Zack
猫カフェ最高!!



Zack
今日も明日の朝のお味噌汁を作ります。
お豆腐、キャベツ、人参🥕をコトコト、コトコト。
朝、寒くなってきたから、朝から体を温めましょう😊
朝食大事ですよー!!


Zack


Zack
明日の朝のお味噌汁の具材です🥕
次男がまだ11歳なので、後10年近く毎朝作りますよー😊


Zack
#卓球
明日の朝は大根メインのお味噌汁!!
レンジで野菜を5分チンすると、お鍋で煮込む時間がいらないよー!!
楽ちん[笑う]


Zack
#お味噌汁
明日の朝はジャガイモメインでしっかり食べよう!!
いつも、食べてる所を見れなくてごめん🙇
帰ってきてから、感想聞くのが嬉しいよー


Zack
夜のうちに翌朝のお味噌汁を作るシリーズ第2弾
明日はオクラをメインに、子供達のお味噌汁作りまーす!!
朝から栄養を摂りましょう!!


Zack
妻は朝のお味噌汁作らないので、自分が前の晩に作る事にしましたー!!
基本は玉ねぎ、人参、じゃがいも、キャベツ、ワカメ、油揚げです♪♪
あと、キノコ🍄🟫‼️


Zack
ホント半端ない!!




Zack

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運動だけでなく、脳の衰えも防ぐらしいです。

Zack

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Zack

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涙拭けないのに💦

Zack
今日はお友達とランチへ
ハンバーグもチキンも美味しかったなー
デザートも最高!!
とても楽しい一日でした😊






Zack
ドリンクフリーだから嬉しいなー☕️


Zack

Zack
#焼き肉
厳選カルビランチ、美味しかったなー
孤独のグルメの気持ちでしたー


Zack
昨晩はマグロの漬丼を作りました🍣
子供達が美味しいと言って食べてくれると嬉しいです!!
茄子のお浸しは一口も食べませんでしたが💦
もうナスは絶対出さない💢





Zack
明日からお仕事の方が多いと思いますが、美味しい物とお酒で鋭気を養いましょう🍺
#お酒
#おつまみ





Zack
言の葉の庭とか、君の名はもめちゃくちゃ面白いけど。

Zack

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とっくにお昼休み終わってるのに、会議室で10分位オーバーして卓球やってた事🏓
ホント誰か教えてよー

Zack
大好きですよ!!
アナ雪とかカーズとかモアナとか‼️
沢山映画も見ました!

Zack
カレースパゲッティ、たらこスパゲッティ、ナポリタン!!
3つの味を楽しめる様にと作ってみたけど、見た目がちょっとなー💦💦
子供達は美味しいと食べてくれたけど…





Zack
野菜の大きさはバラバラですが、とても良く出来たと思います!!






Zack
まだまだ子供達には負けないよー



Zack

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お祭り最高!!

Zack
ただ、2度とあんなに歩きたくはないですが💦
(縄文杉見に行くのに往復12時間もかかりました)





Zack


Zack

Zack
あたりかなー?
『言の葉の庭』も泣けました。

Zack

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Zack
シャチに大量の水をかけられて、体中が生臭い💦🐬
クジで小さいシャチのぬいぐるみを頂いて帰りました。








Zack
(本田の像が小さ過ぎる笑)





Zack
フジヤマだけは2度と乗らない💦
生きた心地がしない😰





Zack
一生に一度のチャンスだったのに💦
後半もテレビで応援しようっと📣





Zack
来年も行けたらいいなー
次男、ホント何も手伝わないんだよなー💢






Zack
お父さんはやめておこう💦





Zack

Zack
焼きそば、フランクフルト、焼き鳥!!
ラムネでジンを割ってカンパーイ🍻甘
子供達はそれぞれ友達と祭りに行ってしまうので、お父さんは寂しい🥲




Zack
フグ30匹とマトモな魚4匹釣れました🐟
フグ食べれないから全リリース🐡
フグ釣れなくていいから、ホント💦






Zack
きゅうり、トマト、キムチ、ワカメ、鶏肉、卵に胡麻をパラっと🎶 (そこそこ栄養あり)
明日も猛暑、皆さん体調崩さない様に気を付けましょう!!
ちなみに妻は今晩飲み会🍺






Zack
自分、絶対無理…
明日、寝坊してもいいように、夜のうちから作っておこうっと!子供達のお弁当🍱


Zack
凍ったぶどうの皮、全然むけないし💦



Zack
毎回2週間位でヘリウムガスが抜けて、しわしわになって、地面に落ちてきてしまう。
今年も天井にセロハンテープで落ちてこない様に張っておこーっと。

