共感で繋がるSNS
タケ
小さな幸せをみつけながら、
気楽に楽しみましょ😊
おじさんだけど気持ちは若いですよ(^^)
最近始めた週末ウォーキング定着させたい。去年から17キロ減。あと10キロ落としたい(^^)
話を聞くのが好き
温泉
キャンプ
J-Pop
邦楽
ボサノバ
ジャズ
ロック
KingGnu
米津玄師
Official髭男dism
SEKAINOOWARI
星野源
Aimer
milet
Mrs.GREENAPPLE
ポルカドットスティングレイ
タケ
冷気が身に染みるっ！
体が温まってくると快適に👍
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
13
タケ
外気温マイナス2度
明るくなるのが早くなって来ましたね(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
16タケ
暖かいのでウォーキングしやすかった(^^)
少しずつ花が咲き始め、これからが楽しみ😊
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
16タケ
外気温4度
大分暖かくなってきました(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
10タケ
冷んやりした空気。
湖面の静寂。
楽しい時間でした(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
15タケ
外気温マイナス2度
風がさほど無く太陽が暖かい(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
18タケ
ちょっと冷んやり、でも気持ちが良い😊
足の調子もまあまあ👌
あとは自分のペースで(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
7タケ
外気温5度
大分暖かい
足の調子を見ながら
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
18タケ
足の具合が悪く、無理せず切り上げる。
マイペースで。
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
45タケ
外気温0度
風が冷たい😱
でも頑張る💪
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
7タケ
外気温マイナス3度
寒いけど景色は最高
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
58タケ
空気は冷たいけど日差しは暖かくて気持ちが良かった(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
31タケ
外気温マイナス3度🥶
昨日の深夜の仕事よりは寒くないか😅
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #ウォーキング納め #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
19タケ
とても爽快。
ここから始め、その先を目指して
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #ウォーキング始め #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
20タケ
外気温1度
久しぶりの凛とした空気
2025始めよう👍
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #ウォーキング納め #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
11タケ
今年も千波湖お世話になりました。
そして良いねをくれた皆さんありがとうございました😊
来年もよろしくお願いします🙇
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #ウォーキング納め #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
16タケ
外気温マイナス4度🥶
今年最後のウォーキング納めと、脚の具合がどの程度回復したか様子見。
今年も千波湖お世話になりました。
そして良いねをくれた皆さんありがとうございました😊
来年もよろしくお願いします🙇
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #ウォーキング納め #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
5タケ
気持ちが良いウォーキングでした。
でも身体が動かない💦
12月来るのあと1か月待ってくれないかな😓
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
63タケ
外気温3度
空気が澄んでいて気持ちが良いけど、寒い😅
自然のグラデーションが綺麗
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
13タケ
外気温6度
流石に寒くなって来ました。
でもとても空気が澄んでいて気持ちが良いです。
装備を整えてウォーキング👍
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
15タケ
ウォーキングと軽めのジョギングで様子見。感触は悪くない。
久しぶりの千波湖にテンション上がり、写真撮りすぎて前に進まない😂
小雨が降って来たけどその風景もまた千波湖の彩りを引き立てる😊
千波湖堪能👍
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
17タケ
外気温17度
久しぶりの千波湖ウォーキング。
感触を確かめながらウォーキング👍
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
9タケ
外気温13度
まだ本調子ではないので一周できないけど、風景が見たくて来てしまいました。
やっぱりこの時間の空気感がとても気持ちが良い(^^)
ウクレレ朝練でもしようかな😊
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #静養中 #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
27タケ
しかし今週はお休み。
軽い肉離れで安静に😓
慌てず治して、また再開するよ👍
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
30タケ
ペースを上げないと体が冷える🥶
でも気持ちよくウォーキング出来ました(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
11タケ
外気温15度
体感は風があるのでもうちょっと寒いかな。
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
5タケ
スッキリ！
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
10タケ
外気温14度
流石に寒くなってきた。
上着を一枚追加してウォーキング(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
8タケ
今日はルート延長してみる。
目新しい景色に立ち止まる事が多く前に進まない😅
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
5タケ
外気温21度
もうこの時間でも人が多い(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
3タケ
今日はいつもの千波湖3周ウォーキングを止まらずランニング。
遅いけど走り切れた(^^)
まだ走れるけど調子に乗ると後が怖いのでここまで。
これからも続けて、距離とペースをあげて行きたい😊
しかし、疲れたぁ〜笑
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #ジョギング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
9タケ
外気温22度
風がちょっと冷んやり
丁度良い
今日は試しながらジョギング
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
2タケ
走りやすい気候になって来たから、人が増えて来たね(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
5タケ
外気温21度
ウォーキングには丁度良いね😊
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
3タケ
外気温22度
風も有り肌寒いね。
ウォーキングには丁度良いかな(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
5タケ
風があるけど湿気が強く、歩くのを邪魔をする。
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
8タケ
外気温24度
風が強いけど丁度良いね。
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
9タケ
楽しくウォーキング出来ました♪
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
9タケ
GRAVITYすみっコぐらしコラボ外気温24度
けっこう人が多くなって来たね(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
4タケ
流石に陽が落ちるのが早いね。
美味しそうなイベントやっていた😋
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
10タケ
外気温27度
ちょっと涼しいかな？
さぁ今日の仕上げ！
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
4タケ
雨が降らずよかった(^^)
朝露の緑が綺麗でした。
秋を呼ぶ虫の声を聴きながら気持ちよくウォーキング出来ました😊
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
2タケ
外気温25度
遅めのスタート。
湿気はあるけど、ちょっと風があり涼しい。
今にも雨が降りそう。
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
2タケ
日陰が涼しい(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
1タケ
外気温27度
暑い。
月は涼しげ。
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
3タケ
暑さと湿気でペースが落ちるぅ😵
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
3タケ
外気温28度
日差しが暑い🥵
人が多いね。皆んな頑張ってる👍
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
5タケ
ちょっとだけウクレレ練習したらスタートが遅くなってしまいました😅
やはりこの時間だと暑いね💦
少し風があるのが救いかな(^^)
#千波湖ウォーキング #早朝ウォーキング #トレーニング #ダイエット #茨城県 #水戸市 #千波湖 #ウォーキング好きな人と繋がりたい
1