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あすか
岡山産🍑 1994年生
MAX62.5kg 目標45kg
元パチンカス😎
自分を諦めない。
音楽
話を聞くのが好き
お酒
カフェ巡り
旅行
読書
料理
医療・福祉
ダイエット
岡山
筋トレ
ジョギング
阿部真央
温泉
あすか
行こうか悩む！
9
8
あすか
もう終わりじゃ😔😔って落ち込んでたけど、
1時間後には、ケロ😋っとしてる自分が好き😋
濃いめにお化粧して、髪も巻いてオシャレして
今日は地元でおいしいお酒を飲んで
カラオケ🎤に行こう🤍
明日は気になっていたDVD借りよう💓
ずっと欲しかった香水買っちゃお🤍
本も買ってよし！
朝、天気良かったらモーニング行こう🩶
って機嫌とれる、自分が好き❤️🩹
行ってきます🎊🫧
今日はポジティブマインドだけでいたい。
512あすか
高橋みゆき選手とのコンビで見たい
98あすか
ノートに字を書く時は下敷きを使う。
216あすか
312あすか
逆上がりの練習がしたくて下石井公園に行ったんだけど、まえまわりも出来なかったよ⭐︎
410あすか
1917あすか
食う以上に動くしかないよって話。
走ってきまーす🪽🪽🪽
121あすか
夜におすすめなエモい曲を教えてください
259あすか
1419あすか
苗字＋さん
名前＋さん
って呼ばれることが大半なんだけど、
名前＋ちゃん
名前のみ
で呼ばれた時、わぁ😳わぁわぁ😳😳
ってなるよね😳って話。
1913あすか
逆上がりができるようになる
418あすか
歌えなかった
210あすか
911あすか
さつまいも蒸して
お弁当.夕食作って
へやをお掃除して
少し近所を走って
お風呂入って
出社する。
517あすか
どなたか話そう〜ヘロヘロ🥴
岡山女30歳普通に大人Ａ型射手座
2060あすか
722あすか
#岡山
219あすか
節約を意識意識し出した後▶︎
こうも違うのか🤣🤣🤣
1月は東京🗼にも行ったから、仕方なし🤣
17あすか
あすかです🍓
2月の目標
🟩55.5kgになる
▶︎大いに未達成！！未達成！！
なんなら太ったし体重計は隠してました😭
🟩バイトで3万円稼ぐ
▶︎達成！⭕️楽しい\( ˆoˆ )/
🟩1人で外食しない/コンビニに行かない
▶︎コンビニは数回利用▶︎未達成
行く回数はめちゃ減ってお金も減らなかった
▶︎1人で外食しない▶︎達成⭕️
3月もよろしくお願い致します🥺
2554あすか
ここの牡蠣🦪が日本一おいしい🥨🥨🥨
灘に来るために今月はバイト頑張ったって
言っても過言じゃない🫣🫣
来月こそ！がんばる🔥
418あすか
行ったことないハリウッドスリースターに
行けば勝てるんじゃないのか🥺🫶
って考えてる時点で、脳🧠がパチンコ😭
脳洗浄したい
2013あすか
1118あすか
岡山でおすすめなカレー屋さんありませんか🥺
4323あすか
車が凍っていて帰れないけど
まぁ悪くない٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2620あすか
命をかけるような、燃えるような恋をしろよ
って言われた٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
かりゆし58かと思った
224あすか
221あすか
1時間ぐらい通話したら、
とっても、とっても元気になりました！😮💨
真面目に、誠実に🥲
お金をつくる、貯めるところから始めます🥺
ダイエットや自分磨きも頑張りつつ、
まずは💰。
2246あすか
生前、最後に関わった人物になる事があるんだけど。
最後の自分の声かけは、あれでよかったのか。
関わり方は適切だったか。
考えますね。
出来ることはもっとあったはず。
419あすか
321あすか
達成できそうにありません🥺
1312あすか
今日から自分磨きと資産を増やすことに
全振りします！
30歳🥺遅すぎたよね🥺🥺人生間に合う？
47159あすか
大負け！！！！😭😭
どハマり！！！！😭😭😭😭
このままだと生活が...いや
今後の人生が危うすぎる
もう一生行きません😡😡😡😡
1020あすか
しっかりパチンコしたい
やっぱり、ダメかな٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
1614あすか
1816あすか
行かせてもらうことになりましたっ🕊️💚
本当におめでたい✨✨✨
6月28日までに50kgを切りたいです！！！
今、58kg近くあるわけだけど可能かしら🙄
314あすか
おはようございます*\(^o^)/*
これでも今月中に55.5kgを目指しいます❤️🔥
あすかです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
しっかり増えました🙄
昨晩は、ひっさしぶりに濃いめの酒を
もう限界😵💫💛💚
ってまでいただきました！
また、今日から頑張れそうです(*´-`)
619あすか
お酒じゃなくて、酒な😡😡😡😡
1226あすか
1622あすか
好きな人に『毎日寒いね。風邪ひいてない？』
って連絡するチャンスだと思うんだよね😍
917あすか
1016あすか
完全復活*\(^o^)/*
1930あすか
27あすか
こっそりコンビニ行ったろ🫣
って思ってコンビニ寄ったら休みだった
私の今月の目標である
ひとりでコンビニに行かない は
守られた
1340あすか
2本足じゃ、私の体重は支えられない😇
今日だけ足10本欲しい。
614あすか
朝▶︎白湯 プロテイン（バナナ味）
熱々のプロテインを飲んだから、たんぱく質はほぼ失われたと思われ。バナナジュースっすね
昼▶︎お好み焼き 焼き芋🍠1/3
キャベツなかったから、きのこ🍄で作ったけど、美味しかった*\(^o^)/*ソース最高💓
車の中▶︎焼き芋🍠1/3 ちーいさいおにぎり🍙
夕▶︎いつものサラダ🥗 きのこのなんか。
きのこのなんかをドレッシング代わりにして食べます！一味入れすぎて辛い😭
卵が上手に切れなかった😭
610あすか
おはようございます*\(^o^)/*
今月中に55.5.kgになりたい
あすかです🔥🔥
順調に減っています🔥
1427あすか
コンビニに行かないようにする為に
おやつをたくさん持ってきてしまうんだけど、
これって、ダイエットにとって
悪影響なんじゃないのか、、、？
目標が失敗だった?
からあげ棒2-3本食べるよりマシ?
68あすか
おなかぺこぺこ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
いつもと変わらず、
サラダ🥗といろいろ混ぜたご飯なんだけど、
今日は市販のドレッシング🫧✨
安かったの〜☺️
本当にびっくりして、
えっっ？って声が出たんだけど、
このドレッシング、
110キロカロリーもあるんだって😭😭
ぴぇー高い😭😭😭😭
ありがたく、おいしくいただきます😭
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