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あすか

あすか

岡山産🍑 1994年生  MAX62.5kg 目標45kg 元パチンカス😎 自分を諦めない。
音楽
話を聞くのが好き
お酒
カフェ巡り
旅行
読書
料理
医療・福祉
ダイエット
岡山
筋トレ
ジョギング
阿部真央
温泉
あすか

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今から岡山駅近くのカラオケ行きたい!
行こうか悩む!
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あすか

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今日、結構落ち込む案件があって
もう終わりじゃ😔😔って落ち込んでたけど、
1時間後には、ケロ😋っとしてる自分が好き😋
濃いめにお化粧して、髪も巻いてオシャレして
今日は地元でおいしいお酒を飲んで
カラオケ🎤に行こう🤍
明日は気になっていたDVD借りよう💓
ずっと欲しかった香水買っちゃお🤍
本も買ってよし!
朝、天気良かったらモーニング行こう🩶

って機嫌とれる、自分が好き❤️‍🩹

行ってきます🎊🫧
今日はポジティブマインドだけでいたい。
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竹下佳江選手のバレー🏐が見たい
高橋みゆき選手とのコンビで見たい
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私の小さなこだわり

ノートに字を書く時は下敷きを使う。
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よし、頑張るしかないよね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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そういえば昨日、
逆上がりの練習がしたくて下石井公園に行ったんだけど、まえまわりも出来なかったよ⭐︎
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今日の風の匂い、好き。
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結局、 食いたいけど痩せたい🥺みたいな奴は
食う以上に動くしかないよって話。

走ってきまーす🪽🪽🪽
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夜におすすめなエモい曲を教えてください
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夜勤...あと半分っ
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この歳になったら、
苗字+さん
名前+さん
って呼ばれることが大半なんだけど、
名前+ちゃん
名前のみ
で呼ばれた時、わぁ😳わぁわぁ😳😳
ってなるよね😳って話。
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3月の目標
逆上がりができるようになる
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普段歌わないような歌を歌ってみたけど
歌えなかった
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きゃらおけ、きゃらおけ(╹◡╹)♡
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少し早起きして
さつまいも蒸して
お弁当.夕食作って
へやをお掃除して
少し近所を走って
お風呂入って
出社する。
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今日はお酒飲んでます🥃ヘロヘロ🥴
どなたか話そう〜ヘロヘロ🥴
岡山女30歳普通に大人A型射手座
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よーし。痩せよーっと。
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虎ぼるたの担々麺食べたい

#岡山
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◀︎節約を意識する前
節約を意識意識し出した後▶︎

こうも違うのか🤣🤣🤣
1月は東京🗼にも行ったから、仕方なし🤣
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おはようございます🫶
あすかです🍓


2月の目標 
🟩55.5kgになる
 ▶︎大いに未達成!!未達成!!
  なんなら太ったし体重計は隠してました😭
🟩バイトで3万円稼ぐ
 ▶︎達成!⭕️楽しい\( ˆoˆ )/
🟩1人で外食しない/コンビニに行かない
 ▶︎コンビニは数回利用▶︎未達成
  行く回数はめちゃ減ってお金も減らなかった
 ▶︎1人で外食しない▶︎達成⭕️

 3月もよろしくお願い致します🥺
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ドライブイン灘なう
ここの牡蠣🦪が日本一おいしい🥨🥨🥨

灘に来るために今月はバイト頑張ったって
言っても過言じゃない🫣🫣

来月こそ!がんばる🔥
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3月3日がたまたま休み🎌なんだけど、
行ったことないハリウッドスリースターに
行けば勝てるんじゃないのか🥺🫶

って考えてる時点で、脳🧠がパチンコ😭

脳洗浄したい
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🟩バイトで3万円稼ぐ → 達成◎
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とびっきりおいしいカレーが食べたい🍛
岡山でおすすめなカレー屋さんありませんか🥺
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かカラオケ最高(*´꒳`*)
車が凍っていて帰れないけど
まぁ悪くない٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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97歳のおじいちゃんに
命をかけるような、燃えるような恋をしろよ
って言われた٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
かりゆし58かと思った
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今月の目標 機嫌良く生きる に変更
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GRAVITYで知り合った方と
1時間ぐらい通話したら、
とっても、とっても元気になりました!😮‍💨

真面目に、誠実に🥲
お金をつくる、貯めるところから始めます🥺
ダイエットや自分磨きも頑張りつつ、
まずは💰。
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仕事上、亡くなられたの発見者になる事や、
生前、最後に関わった人物になる事があるんだけど。

最後の自分の声かけは、あれでよかったのか。
関わり方は適切だったか。

考えますね。
出来ることはもっとあったはず。
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あすか復活🥺
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ごめんなさい、今月は目標も何も
達成できそうにありません🥺
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と。いうことで。
今日から自分磨きと資産を増やすことに
全振りします!

30歳🥺遅すぎたよね🥺🥺人生間に合う?
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久しぶりにパチンコに行った結果↓






大負け!!!!😭😭
どハマり!!!!😭😭😭😭
このままだと生活が...いや
今後の人生が危うすぎる
もう一生行きません😡😡😡😡
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明日、ひっさしぶりにパチンコしたい
しっかりパチンコしたい
やっぱり、ダメかな٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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今から走りに行こうか悩む
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6月28日に友達の結婚式🕊️💚に
行かせてもらうことになりましたっ🕊️💚
本当におめでたい✨✨✨

6月28日までに50kgを切りたいです!!!

今、58kg近くあるわけだけど可能かしら🙄
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2/9 57.7(+0.8kg)😏

おはようございます*\(^o^)/*
これでも今月中に55.5kgを目指しいます❤️‍🔥
あすかです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

しっかり増えました🙄

昨晩は、ひっさしぶりに濃いめの酒を
もう限界😵‍💫💛💚
ってまでいただきました!

また、今日から頑張れそうです(*´-`)
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今からキツめの酒飲みたい。飲む😡😡
お酒じゃなくて、酒な😡😡😡😡
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痩せたい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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今日とかさ😍
好きな人に『毎日寒いね。風邪ひいてない?』
って連絡するチャンスだと思うんだよね😍
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カラオケ🎤しながらケンタッキー食べたい🍖
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おはようございます*\(^o^)/*

完全復活*\(^o^)/*
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(今日、体重測ってない🤫🤫)
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こっそりコンビニ行ったろ🫣

って思ってコンビニ寄ったら休みだった

私の今月の目標である
ひとりでコンビニに行かない は
守られた



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今日は疲労困憊😇😇
2本足じゃ、私の体重は支えられない😇
今日だけ足10本欲しい。
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朝▶︎白湯 プロテイン(バナナ味)
  熱々のプロテインを飲んだから、たんぱく質はほぼ失われたと思われ。バナナジュースっすね

昼▶︎お好み焼き 焼き芋🍠1/3
キャベツなかったから、きのこ🍄で作ったけど、美味しかった*\(^o^)/*ソース最高💓

車の中▶︎焼き芋🍠1/3 ちーいさいおにぎり🍙

夕▶︎いつものサラダ🥗 きのこのなんか。
  きのこのなんかをドレッシング代わりにして食べます!一味入れすぎて辛い😭


卵が上手に切れなかった😭
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1/5 56.3kg(-0.3kg) 本当かな?

おはようございます*\(^o^)/*
今月中に55.5.kgになりたい
あすかです🔥🔥

順調に減っています🔥

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うーむ、悩む😕

コンビニに行かないようにする為に
おやつをたくさん持ってきてしまうんだけど、
これって、ダイエットにとって
悪影響なんじゃないのか、、、?

目標が失敗だった?
からあげ棒2-3本食べるよりマシ?

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遅めのお昼〜*\(^o^)/*
おなかぺこぺこ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

いつもと変わらず、
サラダ🥗といろいろ混ぜたご飯なんだけど、
今日は市販のドレッシング🫧✨
安かったの〜☺️

本当にびっくりして、
えっっ?って声が出たんだけど、
このドレッシング、
110キロカロリーもあるんだって😭😭
ぴぇー高い😭😭😭😭

ありがたく、おいしくいただきます😭
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