
なつ
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青森

なつ

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なつ

なつ
道路ってこんか広かったのか😳
除雪業者のみなさんお疲れ様です!
ありがとうございます🙇♂️

なつ
天気良くて助かります


なつ


なつ
年末年始仕事してるから正月感ゼロ。
そして今日も今日とて大雪☃️
青森県民のみなさん毎日雪かきご苦労様です!

なつ
そして今日仕事で手の小指脱臼したとこいてーわ🤞

なつ

なつ

なつ
千切豹馬
凪も捨てがたいけど


なつ
雨だった


なつ


なつ
ということでみなさん今日もお疲れ様でした!


なつ


なつ
すげぇ雲☁️


なつ


なつ


なつ
これすごい嫌

なつ
こういう時にケガするんよなー🫠

なつ


なつ
時間もギリだったし😩
練習行ってきま🏉

なつ

なつ

なつ
頑張りました💪

なつ
筋トレいくかー

なつ

なつ
プロテインすら飲む気が起きない。
一回落とすとまた付け直すの大変だから維持はしようと思ってたんだけどなぁ


なつ
スイッチ切って今日はひたすらダラダラしてた🫠
ってことで試合終わったら食べると決めてた人生初マック🍔
オススメされたビックマック美味でした😋
ずっと小麦カットしてたから見事にお腹下した。笑


なつ
まぁ頑張った!
怪我はなし!
それで十分✊




なつ




なつ
雨模様☔️


なつ
佐賀って今暑いの?寒いの?
服装どしたらいい?
とりあえずスパイクあればなんとかなるか🫠


なつ
4月からずっとやって来てほぼ完璧な状態まで持って来たのに土壇場でこれですよ。
まぁなんかそういうとこも自分らしいかも。笑
現役最後の全国大会
脚ちぎれても走り切ったるわ

なつ
スキル、フィジカル、IQ、瞬発力、スピード、フィットネス
必要なものはたくさんあるけど
1番大事なのは勇気と根性
もしくはネジがぶっとんでるか
コーチしてると親にそういうのは古くさいって言われるけど、いろんなコーチング理論やトレーニング論を学んでいろんなことを取り入れた上でもう一回断言する。
ラグビーで1番大事なのは勇気と根性!

なつ
冬は嫌いやけどこういう景色見られるんは雪国ならでは✨


なつ
今日もいい色でした☀️
いつも山の写真でさーせん🙇♂️


なつ


なつ
履いてるだけでテンション上がる⤴️


なつ
ちょっと前まで30℃とかあったのに、今朝10℃くらいしかなかった[目が回る]
急に寒くなり過ぎな


なつ
やっと覚えて 来た身につけて来た 柔らかい頭
カッコのつけ方 調子のこき方 腹の据え方 良い年のこき方
脂乗りに乗った 濁った目した だらしない身体
嫌われ方や 慕われ方や 叱り方とか 綺麗なぶつかり方
もっと覚えたいことが山のようにある
のびしろしかないわ
俺らまだのびしろしかないわ
ポジティブな歌ってモチベ高まるよね✊


なつ


なつ
プライベートで北海道行きたいー😖




なつ
田舎だねー


なつ
長かったキツかったー🫠
体脂肪も10%切って、会社の人にも何目指してるの?って言われた。笑
いい意味でも悪い意味でも手が抜けない性格直したい。

なつ
でも全国終わるまで我慢🥲
メロンパン食いたい


なつ
10月全国大会行ってくるぜ✊


なつ
そんな長い長いラグビー人生もついに今年で最後。
昔ほど体も動かないしパワーも衰えたけど、今の自分が出来ることを全てやって終幕する!


なつ
#田舎の景色


なつ
#田舎暮らし
