GRAVITY/なつ

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なつ

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なつ

冬は終わったということでいいのかな？

なつ

感覚でやってることを言語化して伝えるのって難問過ぎない？

なつ

今の仕事はじめたばっかの時なら途方に暮れてたような厄介な現場でも、今は「何とかなるかー」って思えるようになったのは成長なのか麻痺なのか

なつ

道路排雪入ってるー！
道路ってこんか広かったのか😳
除雪業者のみなさんお疲れ様です！
ありがとうございます🙇‍♂️

なつ

朝日🌅
天気良くて助かります

なつ

どなたか雪欲しい方、差し上げますのでご自由に☃️

なつ

あけましておめでとうございます㊗️
年末年始仕事してるから正月感ゼロ。
そして今日も今日とて大雪☃️
青森県民のみなさん毎日雪かきご苦労様です！

なつ

雪かき終わる気がしない🫠
そして今日仕事で手の小指脱臼したとこいてーわ🤞

なつ

もう雪いらんてー

なつ

朝起きたら膝が曲がらなくなってた😳

なつ

俺の推し
千切豹馬
凪も捨てがたいけど

なつ

イチョウ見に行った
雨だった

なつ

今日雪降るっては聞いてたけどチラチラ降るくらいやと思ってたら積もるんかーい。

なつ

30〜40分ランニングしても消費カロリーってせいぜい300kcalくらいなのに、基礎代謝って人によるけど1000〜2000kcalもあるんだから生きるのってそれだけエネルギー使うってことよね！
ということでみなさん今日もお疲れ様でした！

なつ

今日もオールアウト完了✅

なつ

イマソラ
すげぇ雲☁️

なつ

トラックエンジンかけてから20分くらい経つのに、寒すぎてフロントガラスの霜が全然溶けん

なつ

人のソファーでくつろぎ過ぎじゃね？

なつ

疲れ溜まってくるとめっちゃ目痙攣するんよなー
これすごい嫌

なつ

やる気ゼロ過ぎるけど練習行かなきゃ。
こういう時にケガするんよなー🫠

なつ

ど田舎に朝日がのぼる

なつ

今日の仕事普通にしんどかったわ😂
時間もギリだったし😩
練習行ってきま🏉

なつ

昨日ハイクリーン追い込んだら手首千切れそう🏋️

なつ

今日も筋トレ頑張りますか🏋️

なつ

結局行くとガッツリ追い込んじゃうんだよね🏋️
頑張りました💪

なつ

あー仕方ない。
筋トレいくかー

なつ

おっと、激し目の立ちくらみした

なつ

やっぱだいぶムリしてモチベーション維持してたんかな。
プロテインすら飲む気が起きない。
一回落とすとまた付け直すの大変だから維持はしようと思ってたんだけどなぁ

なつ

去年もう一年現役続けるって決めてからトレーニング、食事管理徹底してきて、基本自分に甘いから心折れそうになったけど何とかやり切った。
スイッチ切って今日はひたすらダラダラしてた🫠
ってことで試合終わったら食べると決めてた人生初マック🍔
オススメされたビックマック美味でした😋
ずっと小麦カットしてたから見事にお腹下した。笑

なつ

予選リーグ敗退で国スポ佐賀大体終了〜
まぁ頑張った！
怪我はなし！
それで十分✊

なつ

明日試合なのに福岡満喫してる。笑

なつ

羽田到着！
雨模様☔️

なつ

明日出発なのに全然準備してないやばい。
佐賀って今暑いの？寒いの？
服装どしたらいい？
とりあえずスパイクあればなんとかなるか🫠

なつ

試合前最後のグラウンド練でまさかの肉離れ🫠
4月からずっとやって来てほぼ完璧な状態まで持って来たのに土壇場でこれですよ。
まぁなんかそういうとこも自分らしいかも。笑
現役最後の全国大会
脚ちぎれても走り切ったるわ

なつ

ラグビーは
スキル、フィジカル、IQ、瞬発力、スピード、フィットネス
必要なものはたくさんあるけど
1番大事なのは勇気と根性
もしくはネジがぶっとんでるか

コーチしてると親にそういうのは古くさいって言われるけど、いろんなコーチング理論やトレーニング論を学んでいろんなことを取り入れた上でもう一回断言する。
ラグビーで1番大事なのは勇気と根性！

なつ

あと2ヶ月で今年終わると思うとあっという間に冬やなー🥶
冬は嫌いやけどこういう景色見られるんは雪国ならでは✨

なつ

暗くなるの早くなったねー
今日もいい色でした☀️
いつも山の写真でさーせん🙇‍♂️

なつ

なつ

スペツィアルかわいいなー
履いてるだけでテンション上がる⤴️

なつ

もうそろそろ紅葉の季節かな？
ちょっと前まで30℃とかあったのに、今朝10℃くらいしかなかった[目が回る]
急に寒くなり過ぎな

なつ

サボり方とか甘え方とか逃げ方とか言い訳の仕方とか
やっと覚えて来た身につけて来た柔らかい頭
カッコのつけ方調子のこき方腹の据え方良い年のこき方
脂乗りに乗った濁った目しただらしない身体
嫌われ方や慕われ方や叱り方とか綺麗なぶつかり方
もっと覚えたいことが山のようにある
のびしろしかないわ
俺らまだのびしろしかないわ

ポジティブな歌ってモチベ高まるよね✊

なつ

今日の岩木山だよー

なつ

そういやこの前北海道行ったんだけど支笏湖綺麗だった！
プライベートで北海道行きたいー😖

なつ

秋だねー
田舎だねー

なつ

今週でトレーニング追い込み期が終了して来週から調整に入ります🏋️
長かったキツかったー🫠
体脂肪も10%切って、会社の人にも何目指してるの？って言われた。笑
いい意味でも悪い意味でも手が抜けない性格直したい。

なつ

4月からこんな食生活ばっかだから、おいしいもの食べたい。
でも全国終わるまで我慢🥲
メロンパン食いたい

なつ

東北大会まさかの全勝優勝🏆
10月全国大会行ってくるぜ✊

なつ

人生の半分をラグビーに費やして、しんどいことはいっぱいあったし練習は地獄のようにきついし、死に物狂いでやったことも圧倒的な強さの前に何１つ出せずに終わることもあって、ラグビーなんて大嫌いだと思ったし何万回も辞めたいって思ったし、なんなら一度は現役引退って道を選んだけど、結局またこの舞台に戻って来た。
そんな長い長いラグビー人生もついに今年で最後。
昔ほど体も動かないしパワーも衰えたけど、今の自分が出来ることを全てやって終幕する！

なつ

家の周り田んぼだらけやから毎回似たような写真なるわ🌅
#田舎の景色

なつ

水張った田んぼに景色が写るの好き！
#田舎暮らし