ほんと痛い ただ立ってるだけでも痛いけど仕事で身体動かすから痛みに耐えながらやってる脚立の登り降り、しゃがみ動作、椅子に座る立つ 車に乗り込む降りる全てにおいて痛みがある腰じゃないよ 左下腹部にある赤黒い腫れてるなにかが痛い
なんか痩せたいダイエットしなきゃって食事量減らしたり食事回数減らす人いるけどなんかそれ意味あるんか？って思う一時的な減量ならまだいいかもしれないけど極端に量回数抑えると 体が飢餓状態でチートデイとか言って食べると全て吸収して蓄積の原因になると思ってるケトかローファットどちらか試した方がいい
