【イライラを抑える方法⁉️】育児 仕事 家庭 ママ友 イライラすることはたくさんありますよね…🥲︎ ツボ押すとおさまるのか？と思う部分もありますが〜 とりあえず押してみると 気持ちいいんですよ笑 頑張ってる自分の手をモミモミしたり、ツボをグッと押してみるのは 良いかもしれません#子育てお悩みの星 #子育て #育児 #悩み相談 #頑張りすぎない
【お絵描きがおすすめ🎨】「脳育」には お絵描きがおすすめだそうです[笑う]・手指を使う・観察する・想像する絵を描くことは子どもの持つ感覚や運動機能を活用して脳全体を刺激するため、脳育にいいといわれているようです[ウインク]#子育てお悩みの星 #子育て #育児 #おつかれGRAVITY #悩み相談
【食べることが好きな子になるポイント💡】①1日1回は定食スタイルで白いごはん(主食) とおかず (主菜・副菜)が別のお碗やお皿に盛ってある定食スタイルの食事はそれぞれの味を楽しめるので 最後まで飽きずに食べてくれますごはんとおかずが一緒になってしまった丼、麺類などのメニューは、最初から最後まで味が同じなので 飽きやすいようですよ[ウインク]②味の濃い調味料の利用は控えるケチャップ・マヨネーズ・ドレッシングといった味の濃い調味料に舌が慣れると、ほかの味を薄く感じるようになります。③子どものおやつは食事の1つ「おやつ」と聞くとついスイーツ類を想像しがちですが、それだけではありません。「子どものおやつ」は、一度にたくさん食べられない子どもにとって、空腹を満たすと同時に、栄養素を補完する大切な「小さい食事」と考えましょう。たとえばサツマイモなどは、おやつとして子どもが喜ぶ適度な甘さがあり、エネルギー源にもなります。また、食物繊維も含まれているので、間食としておすすめです。ほかには、果物やヨーグルト、あるいは満腹にならない程度の小さなおにぎりもいいでしょう。④歯磨きで口の中をリセット口の中に甘い・しょっぱいなどの味がいつまでも残っていると、次に食べるものの味と混ざってしまいます。 食材そのものの味を感じるために、食後にしっかり歯を磨き、口の中をリセットする癖をつけましょう。 食事で何よりも大切なのは楽しみながら食事をすることです。毎日時間に追われて余裕が無い日々だとは思いますが(私もそうでした…)食事の時は私も座って休憩〜と思ってました。もぐもぐ食べる子供の顔を見て癒されてまた頑張ろ！って思えてましたぜひ一緒にテーブルにつき 食事(休憩)してください[穏やか]#おつかれGRAVITY #子育て #育児 #元気を出しましょう #頑張りすぎない
【子供の自己肯定感を高める魔法の言い換え言葉】NG OK何回言わせるの！ したくない理由がある の?さっさとしなさい！ 後どれくらいでできそ うかな？ ちょっと待って！ 10を3回数えて待ってて ね！ 走らないで！ 歩こうね! だから言ったでしょ！どうすればよかったか な? あー！もう！ 大丈夫だよ。 何してるの！ 痛かったね。(転んだ時)うるさい! 声はこのくらいね。なかなか余裕がないかもしれませんが 頭の片隅にあると 少し違うかしれませんね[ほっとする]#子育て #おつかれGRAVITY #育児 #日常 #元気を出しましょう
わーい😆ネイル変更💅★*3月は誕生月なので 大好きなティファニーブルーに プレゼントをイメージしたリボン🎀付けました🎁可愛い[目がハート]しばらくこのデザインを楽しみます#GRAVITYファッション部 #ネイル #アラフィフ #おつかれGRAVITY #ティファニー
コンビニ弁当などに卵が乗っている商品ありますが あれ 本物の卵ではなく 加工品なんですね😳 レンジで温めても固まらないからどうしてだろう？って思っていた疑問が解決💡しました[ほっとする]かなり びっくりしたのは私だけ⁉️#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #食べることができる幸せ #GRAVITY料理部 #子育て #おはようGRAVITY
【ハグは親子ともに良い効果あり✨】ハグにはたくさんの良い影響がありますが、特に注目したい5つをご紹介します。1 脳の発達を助ける2 ストレスを和らげる3 幸福感が高まる4 親子の絆が深まる5 健康をサポートするなぜハグをするとこんな効果があるの?それは、以下のような科学的根拠があるからです。ハグをすることによって脳内で『オキシトシン』というホルモンが分泌されます。『オキシトシン』というホルモンは、またの名を 「幸せホルモン」・「愛情ホルモン」とも言われ、そのオキシトシンホルモンが分泌されることによって人は幸福感や安心感を得るからです。ハグをたくさんすると イヤイヤ期が軽減する、赤ちゃん返りが軽減するなどの効果も言われてます[照れる]ぜひ 「おはようのギュー 」「おやすみのギュー」 たくさんしましょう[ほっとする]#悩み相談 #子育て #育児 #おはようGRAVITY #ハグ
【実は逆だった子育ての法則】①子どもが幸せだとママも幸せ →ママが幸せだと子どもも幸せ②自立のために甘えさせない →甘えれるから自立できる③何回言っても聞かない →話を聞くから聞いてくれる④強くなるために我慢させる →弱みを受け止めてもらえるから強くなる⑤子どもが変わるからママも変わる →ママが変わるから子どもも変わる⑥良いことをするから褒める →褒めるから良いことをするようになる今日も おつかれさまでした😊#悩み相談 #子育て #育児 #元気を出しましょう #おつかれGRAVITY
【実は逆だった子育ての法則】①子どもが幸せだとママも幸せ →ママが幸せだと子どもも幸せ②自立のために甘えさせない →甘えれるから自立できる③何回言っても聞かない →話を聞くから聞いてくれる④強くなるために我慢させる →弱みを受け止めてもらえるから強くなる⑤子どもが変わるからママも変わる →ママが変わるから子どもも変わる⑥良いことをするから褒める →褒めるから良いことをするようになる今日も おつかれさまでした😊#悩み相談 #子育て #育児 #元気を出しましょう #おつかれGRAVITY
今日も育児子育ておつかれさまです😊【子育て忘れてはいけない数字】・親の心配ごと=90%以上は起こらない・子どもとの生活=20%の余白が必要・3回言っても解決しない=やり方を変える・子どもの集中力=長くて15分・30秒のハグ=ストレス30%減・不登校の人数=約30万人・大学卒業までの教育費=平均670万円・わが子が生まれる確率=70兆分の1・生涯でスマホを触る時間=11年4ヵ月・母が子どもと過ごせる時間=7年6ヵ月・父が子どもと過ごせる時間=3年4ヵ月
泣いている赤ちゃんに効くという 反町隆史の「POISON」まだ効果あるのかな🤔赤ちゃんには 流行りとかないもんねw#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ひとりごとのようなもの #育児 #子育て #悩み相談
【料理ライフハック💡】おでんなど煮込み料理の際 煮くずれ防止のために大根の面取りしますよね、包丁でするのは大変💦ピーラーを使うと簡単ですよ[ウインク]#GRAVITY料理部 #おつかれGRAVITY #ライフハック #主婦主夫のアイデアの星#日常
【はちみつがスプーンにくっつかない🥄方法】はちみつをスプーンですくうと どーーしても残ってしまいますよね💦 指で取るのも… 捨てるのも… スプーンを振ってみたり… なかなか手強い😅 そこで…💡スプーンにオイルをサッと塗ってから使うと ツルン✨です☝ やってみてね[ウインク]#GRAVITY料理部 #主婦#ライフハック #日常 #おつかれGRAVITY
娘と慣れないお菓子作り♡明日お友達に持っていくそうです オーブン使ったついでに 余ったチョコを使って私はチョコパイ焼きました🍫 温かいパイの実出来たw#食べることができる幸せ #休日 #雨予報だったのに快晴… #GRAVITYスイーツ部 #お菓子作り
