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tohwa
音楽好き♪
ARTが好き♪
洋服好き♪
リメイクやDIYも大好き♪
デザインやARTを取り込む暮らし方🪢
内観や内省を当たり前に日常に✨
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tohwa
気分は心地よく軽いからこれでいいんだと納得するという事を繰り返してる
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう #潜在意識
Lotus Eater
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tohwa
自分が好きな事を常に選択することを大切にします。
夜中に食べても罪悪感なんてスルーします笑
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #笑って生きよう
Forest Hum
81tohwa
空も風も常に変化していてどの瞬間も同じではない事を教えてくれていると思いました。
ついいつもの景色、いつものって決めつけてしまう脳の便利機能でもあるのだと思いますが常に新しい今だと感じられる自分でありたいなと今年の私のテーマだと思っています😊
いろいろ影響を与えてくれる方々にも日々感謝です✨
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう
#潜在意識
72tohwa
眺めるのが楽しくなるならと思い飾りました✨
家の中で好きな場所が増えていくのは嬉しいです✨
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #笑って生きよう #
Nice To Meet You
50tohwa
前髪をありえない短さで重めのカットフォルムに仕上げてくれる✨
これ以上前髪切ると浮くからと極限まで短くしてくれて✨察してくれる事のありがたさを感じてます☺️
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #笑って生きよう
QKThr
10tohwa
ありのままをそのまま素直に認められると楽になる
何か思い通りにならない事が起こったとしても
いつもの受け止め方では無く
これも違う受け止め方がなんかあるんだろうな？
または、こんな時もあるよねー！って軽く流す様にすると気持ちが楽になって
いつものパターンから抜け出せていたりする
みんな繰り返しの思考パターンに無意識に入っていつもの自分を選択してるけど
少しずらしたり
面白い展開があるのかも？と軽くゆるく思考を流してみるのも楽しい
何に対しても他の受け止め方が今はわからないけどあるのかもな？って思えたら別の視点が持てて悲観したりぐるぐる思考に入りづらくなるから軽い選択を選べることが増えると思う
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう
#潜在意識
25tohwa
陶器も好きだから同じ窯元の食器を集めたくなる
日常を丁寧に過ごせる幸せを大切にしていこう✨
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
Because I’m Me
10tohwa
ランキングなんて勝手にしてくれてて
Dirty Art Club がダントツ1位🥇だったアルバムごとに違うテイストになっていていろんな引き出しを持ってるアーティストは楽しい✨
#GRAVITY日記
#音楽好きと繋がりたい
5tohwa
生き方などお手本にさせて貰っています☺️
ゆるく気楽に柔軟に✨
常に力が抜けているからいざと言う時に俊敏に動けて変化に気付ける✨
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう
Through The Looking Glass
18tohwa
店主さんが1人でやっている時から通ってましたが店舗数も増えて焙煎所を移転するという事で馴染みのお店が無くなるのが寂しい
コーヒーが好き過ぎる店主さんのお陰で今も豆は飲む直前に挽きます☺️
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
#カリオモンズコーヒーロースター
#コーヒー好き
Time Moves Slow
29tohwa
乳製品控えているけどラテは飲みたいからアーモンドミルク🥛やオーツミルク🥛を試してオーツミルクがほのかに甘く砂糖も要らないから美味しくラテが楽しめます。
コーヒーは豆を飲む直前に挽きます☕️
これはコーヒー好きな店主さんの影響でず✨
コーヒーが好き過ぎる店主さんからコーヒーが買えるのも幸せだと思います♪
#ひとりごとのようなもの
#カフェラテ#カフェ・オ・レ#オーツミルク
#グアテマラハニー
32tohwa
絵画を観ると意識がその絵の世界に没入するから楽しいです✨
絵画を玄関、廊下、階段に飾るとなると家を綺麗にしたいと思うから心地よく空間を整える事も出来て良かったです🖼️
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #絵を飾る人#絵画は異次元装置
0181 000 0010
425tohwa
3日かかってポリカプラ段とセリアのA4ファイルフレーム18枚と木材を使って内窓作成しました。
冬に向けて断熱性を高めたいと思って初ポリカプラ段を使いました😅
硬いから切れづらかった💦
ノコギリやマルノコは断面がギザギザにがなりそうだったからカッターで頑張った😅
#DIY好き #セリアフレーム
Down The Line
826tohwa
水を飲むことも自愛
シャワーを浴びるのも自愛だという意識で丁寧に気分良く自分を楽しませながらやると
それだけで達成感があって
自信がついてくる様な気がしてます
#ひとりごとのようなもの
193193 (For Gentle Sine Bells)
35tohwa
本当に有り難くて嬉しかった😊
最近は、私が存在出来ている空間に感謝する意識を持って過ごしたり
やはり当たり前だと思ってしまう事が当たり前ではなくいろんなもののお陰で当たり前が成り立っている事に意識を向けています。
全てに感謝と全てのお陰様で自分の今があると感じています✨
#ひとりごとのようなもの
#潜在意識
#内観して思うこと
#心が和むひととき
#GRAVITY日記
Attachments
17tohwa
最近また内省しててびっくりする無意識の心の声を自分に突きつけてました。
どんだけ完璧主義なんだよ…
こうやって自分の中にある
思い込みや無意識の決めつけなど気付いて手放すをずっと繰り返して自分をクリアに続けてしていくことが大切なんだと思う
#ひとりごとのようなもの
#潜在意識
#内観して思うこと
#心が和むひととき
Full Metal Jacket
29tohwa
GRAVITY日記本当にいろんな事が逆さま
ストレスで眉間にヘルペス出来ちゃってびっくり
現実さまの下僕からは卒業♪
過去も現実も自分が作った心の投影
ただ今ここがあるだけ
マトリックスは潜在意識の事を描いている映画でエージェントスミスは自我（エゴシステム）
救世主ネオは真我だって深く理解出来た
4作目が数年前に作られたのも今の時代じゃないと理解出来ないからだと思った
今ある苦悩も人生を楽しむための刺激✨
全て自分が選択していること
#潜在意識#認識変更#マトリックス#7章
13tohwa
#ひとりごとのようなもの
自然は美しいと思います
みているだけで
心が安らぎ落ち着きます
あまり考えず
あるがままで良いのだと
ただ感じています
言葉に出来ない感覚を大切にしたいと思います
分かろうとせずに
ただ感じていたいと思います
317tohwa
GRAVITY日記信頼して任せる
委ねる
力を抜く
不安がないから何も考えない
空っぽ
自分の中に違和感がなくて
ただ心地良いって感覚があれば
インスピレーションが必要な時に沸いてきて
今まで問題だと思っていた事自体が消滅していたりする
力を抜くこと自体も考えずに呼吸するみたいに
出来たらいいな
#内観して思うこと
#心が和むひととき
#自分らしく生きる
#忘備録
Dad's Rehearsal Tape (1973)
413tohwa
もっと素直に聞いていたらと考えます
勝手に否定されていると思い込んでしまって
かなりもったいない事してたな
今なら考え方のバリエーションを増やすきっかけをくれてるって捉えることが出来て
素直にありがとうって
思いながら話を聞くことができる
人からの話を素直に聞いて自分が無くなるとか
変わるのが怖いって思い込んでいた潜在意識もあったみたいだけど
自分が自分を決めつけて誤解しているだけだった
柔軟さや素直さを自分に感じることが気持ちいい
#ひとりごとのようなもの
#内観して思うこと
#小さな幸せ
#忘備録
#自分らしく生きる
Nakamarra
20tohwa
心で考えること
全く私は最近まで出来ていませんでした
人の感情やエネルギーを
感じやすい性質だからこそ
自分を守るように心を鈍くして
全てを思考優位にして
ロボットの様に心は無くて何も感じていない事にしてました
実際には何も感じていないと思い込んでいるだけでした
全て思考優位だったため
柔軟さもなくて頑なで頑固でした
でもそうではなく心を感じて
心で捉える事が大切で
心を取り戻すことが私に必要だったんだと
つい最近ですが気が付きました
もっと心を震わせて感じていろんな事に
共感しながら
いろんな人と向き合いたいと思いました
心を開いて
心を常に感じ
心を震わせて
ハートフルな生き方をしていたいな
と思っています
また癖で思考でぐるぐるしたり
勝手に決めつけたとしても
考えるの好きなんだよねーってその自分を
俯瞰して
切り替えて
心を感じて心に問いかけながら
本当の自分に繋がり
自分を整えていきたいです
#小さな幸せ
#ひとりごとのようなもの
#内観して思うこと
#忘備録
#自分らしく生きる
Chromakey Dreamcoat
12tohwa
3月の思い出自分の勝手な基準で
自分やいろんな事について当たり前のように
当然だと思ってジャッジしていました😅
自分をジャッジするから自分では無い周りにも厳しくて許せないとイライラする事も沢山ありました🥲
自分を蔑み傷つけているのは誰でもなく自分自身だと氣が付きました🥹
自分をジャッジせずに縛ることなどしないで
どんな自分が存在していても
構わないオールオッケー👌
全てを否定せずに受け入れて認めていくと
↑（これが実際やるとなかなか難しいけど根気強くやると）
自分では無い周りの事は全く氣にならなくなりました☺️
ただ私の中で自分にもある自分の嫌な部分
認めたく無い部分を自分では無い周りの中にみて自分が強く反応（拒絶したり嫌悪感を感じたり）していただけなのだと思えたら
教えてくれてありがとうと🥰
自分では無い周りに対してイライラもせずに直ぐに切り替える事も最近出来るようになって来ました
氣付きを得ていてもまた癖で元に戻る自分もいるから常にいろんな自分がいる事を受け入れてなんでもOKしちゃうと気楽ですね🥹
#ひとりごとのようなもの
#今日の1枚
#桜
#内観して思うこと
#忘備録
Battery Smoke
10tohwa
私はずっと叶わないから無理だからと最初から諦めていました
そして難しい事を願う事自体が格好悪くてそんな自分がダサくて嫌で
自分を傷つけるから考えない
無視してその事自体を無かった事のようにしてました
何年も何年もずっとそうしてました
でもその事についてストレートに誤魔化すんじゃない！
自分の人生を自分のために生きてないよ！と
伝えてくれる姉の様な存在がいて
最近ようやく自分の素直な願いを認めて
出来ないと否定せず受け入れて
出来る事からやってみようと軽く考える事が出来る様になりました
人から言って貰うことなかなか素直に受け入れて聞く事がとっても苦手でしたが
本当の意味がわかりました
ありがたい存在に感謝です🥲
#ひとりごとのようなもの #小さな幸せ
While You Doooo
10tohwa
手術終わり
1ヶ月かかるだろうと言われていた入院も
半分の2週間で退院☺️
私は、血管が見つからない体質で採血も点滴も必ず手の甲からなんです🥲
体力回復させて早く日常に戻して行きたいです♪
やっぱり家が一番🥰
#自分らしく生きる
Welcome Home (Prefuse 73 Danse Macabre)
66tohwa
生活を楽しむコツ生クリームもお茶もかなり美味しかったです♪
倉庫をリノベーションした店内はまた木が沢山使われていてミシミシ音がする階段と床に癒されました🎶
#カフェめぐり #東そのぎ界隈
15tohwa
こだわり強めな店主さんがDIYで作った内装はびっくり箱みたい素晴らしい世界観でした。
#ひとりごとのようなもの
#古着屋さん
#DIY
Graffiti on a Tuesday Night
511tohwa
兄弟たちに比べて母猫の母乳を飲めていなかったみたいで体重が半分くらいで
迎入れたのは生後2ヶ月だったけど400gだった
今は、ウェッティとカリカリをモリモリ食べて700gになってくれました。
#猫好きさんと繋がりたい#保護猫#仔猫
24tohwa
口内炎が酷くてご飯が食べられない為
歯石とりと抜歯をする事に
医師からの勧めで鼻にチューブでエリザベスカラー生活になりそうで
むーさん🐈⬛がストレスに耐えられるか心配です。
#ひとりごとのようなもの #猫好きさんと繋がりたい#猫 口内炎#猫 食欲不振
116tohwa
カフェの近くにある昔郵便局だった建物もレトロで可愛い💕
#小さな幸せ #カフェ#喫茶店#スイーツ#アンティーク家具#英国風
Stolen Moments
325tohwa
英国から🇬🇧輸入している
ビスケットと珈琲が美味しい
振り子時計の音でタイムスリップしそうな雰囲気
37tohwa
大切にされている空間は良き雰囲気でノスタルジック
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