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偏見だが土曜の朝イチに駅で見るカップルみんなワンナイト明けやと思ってる

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早起き！💪

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麻雀覚えてる🀄

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トーク消えてて草✌️

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トレーニングで腰いわしちゃったから戻ってきた✌️

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ちょっと一旦頑張ってきます💪

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金夜は遅くまで筋トレしがち

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結婚するなら金曜日の夜にジムでブルスクやってる女の子にしなさいってばあちゃんが言ってた

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実家帰った時に見つけた幼少期上げとくな～

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背中トレ行ってくる～
モチベ上がれ～

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グラに顔出さなくなったときは減量が上手くいってないときです

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筋トレって

やった後眠くなるね

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筋トレ短時間で集中できた！
やっぱタイムリミットある方が追い込めるな

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寝たくない夜があってもいい！(ぺこぱ)

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結婚式～🎉

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肩トレする元気をオラにわけてくれ

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脳筋カルマ｢プレートのウエイトに差がありすぎる！｣

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鶏肉の皮面から焼く工程、
皮はいでるけど一応皮面から焼きがち
#細すぎて伝わらないトレーニー

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グラ友がルームしてないかを確認しるだけの時間ある

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身体痛い😂

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6時間車内で暇😐

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スキーしに向かってますが、果たして着くのやら…

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寒くて代謝が💦

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今日も肩トレ頑張って偉い👏

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グラのおかげで今日も筋トレのモチベをいただいてる

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ジムにマッチョ飽和しすぎてジムに水滴できるど

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筋トレ中に音声ルーム開いて、ひたすらマッチョが喘いでいる声を聞くだけのルーム

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オルフェオン！いい匂い！

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高重量かました後のベルト外した後のじわぁ～って血流戻るところが気持ちいい
#細すぎて伝わらないトレーニー

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猫かわいい

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帰省してもたまに会える友達って大事

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グラ友のマッチョ割合増やして、タイムラインを見るテストステロンにしようと思ってる

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メリクリ！

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Get Back (feat. JUMADIBA & Watson)

Ralph,JUMADIBA,Watson

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新しいタンクトップ買いたいので、オススメのブランド教えてつかぁさい

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ジム→寿司→サウナの黄金ムーブかました✌️

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｢筋トレする時間ない｣はまじでウソ

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ジムシューズ忘れた(n回目)

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飲み明けの合トレ
むっちゃ汗かく

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はいはい、どうせ今日も雨だからジム多いんでしょ(頼む…人少なくあれ…)

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すごいマッチョおるなーて遠目で見てたわ…笑

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やばいやばいジムにエイトくんいた😂😂