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りんご

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鬱経験済み復職後頑張っておる。メンタルきつい者たち、話そうな。 誕生日間違って設定しちまった。グラブルやってます
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みんな痩せすぎなんだよワイのお腹の肉見てほしい
ガリガリな友達が太ったぁ〜んとか言ってたらまじで、なん…????ってなる
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ダイエット始めました
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ほんともう無理
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彼氏に何回もアイドルのグッズとか買うのはいいけど、目に見えないところでなるべく推してねって言ってるのに
ストーリーにガンガンアイドルのチェキ載せててまじで無理
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寂しすぎて死にそうだった時期に比べたらまだ今はマシなのかな
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煎餅食いながらハイボール飲んでる
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久しぶりに1人で酔ってる
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話しましょ
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相談する時にしすぎ〜とか、うちの彼氏そんなことしない〜とか、別れろよ〜とか言われるのも疲れたし。
何も考えたくない、相談するのももう…疲れた
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リアタイしてる時は静かにしないと怒られるし、なんかもう…ね…
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なんかまじ無理かも
目の前でアイドル推してる彼氏見ると、つらくなる
何回も何回も、アイドルのグッズ私が玄関先で受け取ったり…それも生写真とかチェキとか
もう、可愛いとか好きとか言われても響かないし
嫌だと言ってること、何回もできる人なんだなって思っちゃうし
偏った思考の私もダメなんだってわかってるけど、つらいんだ
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疲れたな、もう
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寝るまで誰かゆるゆるチャットせんか
相談乗るよ途中で寝るかもだけど
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眠気来んなー
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あたまおかしなるな
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グラブルやってる人いなーいのー
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眠剤決まって頭おかしくなってる
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こんな病んでも意味ないのわかってるのにどうして
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辛くてAIに肯定してもらうように話をしたら、めっちゃ良い言葉たくさんかけてくれて泣いてしまった
AIってすごい
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眠剤聴きすぎてる
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やばい
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メンタルぶっ壊れて働けなくなり休職経験しましたけど、なんとか働いてる
働いてるけど、最近やっぱりダメだ
メンタルクリニックに行ってもこの違和感は伝えられないしきっと良い患者を演じてしまう
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なりやすいなりにくいはあれど、
他人のせいにできなかったり優しい人たちは、心が壊れる可能性をいつでも持っていて
そのきっかけは人それぞれだが心が壊れるというところに行き着く
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今日朝胃痛と嘔吐あって仕事休んだけど、普通に今元気になってきて罪悪感えぐーーーー
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休むことすら罪悪感あって、そわそわする…
最近自分頑張ってたから、無理することないのに
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朝から胃痛むかむか吐き気して吐いたから仕事休んだんだが、内科きた瞬間少しずつ症状改善してきたの何…
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昨日23時から夜勤やって10時退勤だったけど彼氏と用事があったので帰宅19時でそっから23時まで寝たけど、その後全く寝付けなくなった
体重いし頭痛いし眠いはずなのにマジで寝付けなくて2時間経ってしまった…シクシク
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えぐい
睡眠障害になったかもしれんまじで
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夜勤で昼夜逆転した体を治そうと眠剤飲んで早めに時計セットして昨日はスヤリ眠りに落ちたけど、起きたの14時40分!
生きてるって、いいね〜それだけで偉いよ
何もしなくていい自分だけのために生きていいよね今日くらい…
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なんか元気でないよ
心も体も不調…
夜勤のせいかなやっぱり
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明日も頑張ろう
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うつ状態から復帰して一年経った
けど、不安になることは沢山ある
三交代制の勤務なんだけど、先月から準夜勤(16ー1時勤務)も始まって、ついに日勤準夜勤深夜勤がバラバラにシフトに組まれるようになって
ちょっと心身のバランスが良くないのかもしれない
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不安と戦って眠れなくてもきっと大丈夫だ…
強い、強いぞ
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結局不安すぎて眠れなくてもっと辛い感じになっちゃってたけど、クロチアゼパムくんに頼ることにした
飲むことによる安心感、薬の効果で結構いい感じになれる気がする、偉い自分
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一回鬱になったときに、実家帰ればよかったのに
それもできなかった
運命って怖い
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全然眠くなくなっちゃった
将来が不安
自分がどうしたいのかどうなりたいのかわからない
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小田和正のたしかなこと
心に響きすぎて泣いためっちゃ
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キモポエマーになってる
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何も、そんなに思い詰めなくていいのに
嫌なものは嫌、それでいいのに
それを嫌と言えないあなたも素敵だよ
でも嫌と言えるあなたはもっと素敵だ
大丈夫だから、あなたがあなたであることは揺るがないのだから
好きなことを、好きだっていう勇気を持とう
嫌なことを、嫌だって言える勇気を持とう
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マジで子供の頃の自分に伝えたい
自分の気持ち押し殺して生きなくていいのに
親にダメだと言われても、どれだけ否定されても
あなたはあなたなのに
好きなものは好きって言っていいのに
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高校生の頃馬場俊英のスタートライン聞いて号泣してたの渋すぎて草
そんな頑張らなくていいんだよ自分
親の評価ばかり気にしないで
大好きなこといっぱいあるんだから
その道に進んだっていいんだよ
嫌だと思う気持ちも大切に
人のことを傷つけること怖がらないで
自分を大切に生きて
別の世界線の自分へ
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鬱になるとガチで字が読めなくなるとか人の声が音としては聞こえてるけど意味が読み取れなくなったり
マジ意味わからんこと起きるから
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チーズ食べられてたからつまみなくてハイボールだけぐいぐいしてる
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酒で思考をほどよくほどいて
犬でここにいていいんだと実感する
それが癒しというもの
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