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ぐわぐわあひる

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はっぴーな社会人。 鳥と水がすき。
読書
映画
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#おうちごはん #料理

・ごはん
・お味噌汁(大根、ねぎ、豆腐)
・唐揚げとほうれん草の炒め物
・肉なし肉じゃが
・白菜のサラダ
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・ピーマンのナムル
・湯むきトマトの甘酢
・焼きなす
・味噌汁(えのき、豆腐、あおさ)
・イワシの竜田揚げ

#おうちごはん #料理
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・ごはん(雑穀米)
・にゅうめん(あおさ、豆腐)
・冷奴、みょうが
・鳥の唐揚げ
・ピーマンの醤油炒め
・トマト(家の庭で採れた✨)

#おうちごはん #料理
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・ごはん
・お味噌汁(しめじ、油揚げ、ネギ、豆腐)
・唐揚げ
・キャベツのナムル
・人参と大根の煮物

#おうちごはん #料理
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・ごはん
・味噌汁(お豆腐、大根、ネギ)
・金目鯛の檸檬焼き
・人参ともやしのナムル
・白菜と蕪の煮物
・フキのおひたし
#おうちごはん #料理
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#おうちごはん #料理

ごはん
小松菜の胡麻和え
味噌汁(えのき・豆腐・ねぎ)
アジの竜田揚げ
玉ねぎの炒め物
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#おうちごはん #料理

ごはん
ニラの出汁たまごとじ
りんごとさつまいも炒め
みそ汁(ねぎ、とうふ、えのき)
鯖の味噌煮
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#おうちごはん #料理

ごはん
青椒肉絲
えだまめ
トマト
みそしる(なめこ、豆腐、ネギ)
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#おうちごはん #料理

ごはん
豚の生姜焼き
モロヘイヤのおひたし
お野菜の揚げ浸し
(ナス・パプリカ・タマネギ・にんじん)
みそしる(なめこ・豆腐)
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#おうちごはん #料理

ごはん
トマト
サザエ壺焼き
みそ汁(なめこ・ねぎ)
ピーマンの醤油炒め
ハモの湯引き
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#おうちごはん #料理

ごはん
みそ汁(豆腐・なめこ・ねぎ)
おくらのおかかあえ
トマトの湯むき
ゴーヤチャンプル
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#おうちごはん #料理


トマト
ほうれん草のごまあえ
なめこと豆腐の味噌汁
オクラとナスと豚肉の揚げ浸し
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#おうちごはん #料理

ごはん
ミネストローネ
サラダ
アスパラガス
鮎の塩焼き
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#おうちごはん #料理
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台北おいしいお腹が重い!
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#初投稿 #自己紹介
はじめまして
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名前:ゆう
趣味:読書、映画

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