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貧血恐ろしい、目の下真っ白でずっと頭がフラフラする

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生理前恐ろしいな、めちゃくちゃ太る

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生理前の浮腫で1日で1.5kgも太ってびっくり、そんなにって感じ

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貧血えぐい、倒れる？

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グラビティやり直そうかな、やり直そう

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ちょっと浮上控えよかな

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結局3時間しか寝れてない

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とりあえず今日はおやすみ、頑張ろう

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あと目標まで6kg！去年と比べて13kgも落としたからできるよ私なら！

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いいぞ自分その気持ち！！！やっと日本にいた気持ちを思い出した

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頑張ろー！！！何か何でもうまくいくきがする！！！

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負のループの出口が見えた時本当に嬉しい

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後半は本気で頑張らせていただきます、目指せ宮脇咲良ちゃん、チャンウォニョン

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やっと抜けれる、このループから長かった2ヶ月

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スッキリした！明日からの韓国留学後半は太った分痩せるんだから！！！

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やっと出口が見えてきた！あとは実践して結果見るのみ！！！

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ストレスで悩んでたら運動で解決しちゃって、便秘で悩んだらお水で解消しちゃった
めちゃくちゃいいじゃん

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少しずつスランプから抜けてる気がする、よしよし偉い

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よーし！お水たくさん飲む！！！

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いっぱい食べてて痩せてた時本当にめちゃくちゃ💩だけは出てたからそれなんだろうな、大事だな

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便秘解消されたらお腹空いたって感情戻るかな？身体軽くなるかな

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そりゃダメだわ💩もでないよね

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水分は本当にとってない言われて気づいた

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と考えて便秘を解消する方法は水を飲むことだった

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まじ運動はめちゃくちゃ頑張ってる、だから脚は痩せてきてる

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2kgふとっただけで考えすぎとか言われるけどみんな痩せてるのに太ったらそりゃ考えるから

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そろそろ寝ないとやばいな、おやすみ世界

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献立決めないと何か頑張れないんだよねー

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とりあえず明日はお水3リットルを目標にたくさん飲んで便秘治して！昼にはベーグルとヨーグルトと🥛飲んで夜はお鍋するんだから！！！！

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明日で韓国来て2ヶ月で留学折り返しなのよ！！！だから増えた分減ろよ！！！わかったか！！！！この身体！！！

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そりゃ異国だからストレス溜まるのもわかるけど！！！なおれ頼むわ！！！

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何を調べてもストレスじゃねぇか！！！ストレス特にないよ！！！運動がストレス発散だが！！！

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野菜も買ってねーーーやっぱ明日野菜買うか

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水分取ってねーーーそれだ

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普通にガスしか出ないの困るから治ってほしい

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食べる量確かに増えたと言えど、なぜだ

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確かにそうなんだよな、日本いた時めちゃくちゃ便通良かったのにこっちきてからめちゃくちゃ悪くなった

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間違いなく言えること:便秘

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なんで太ったか？
・ストレス
・食べる量増えた

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お腹空かない、なぜだ

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足細くなったのは間違いないのに太ったなんでだ？？

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お腹空いてないのに食べる意味は確かにないよね

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お腹確かに空かない、なんでだろ

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待ってベーグル食べないとだ！！！夜にヨーグルトと牛乳だな

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夜ご飯どうしようかな、プチッと鍋に野菜買って入れてみようかな

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確かに骨が出てないし前よりぷにぷにが増えた気がする…これダイエット停滞期かな…

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食べる量減らさねばならぬ、明日朝起きたら白湯飲んでヨーグルトと牛乳だな

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顔が丸くなったし、体も重い、なによりも便秘がひどい

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2kg太ったのって誤差？誤差ではない気がする