共感で繋がるSNS
なな

なな

生きるために、普通になることを諦めました。
メイク
Kーpop
アニメ
ウマ娘
LGBT
HSP
ADHD
なな

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社交的な場が本当に苦手。発達障害で常識ないから失礼ないようにクッソ気遣うけど
やっぱり普通の人とは違っておかしいこととか失礼なことしちゃってて
後で繰り返し思い出してしまい、一気にその会がトラウマ黒歴史になる
人との円滑な社交を完遂できるスペックが無い。怖い怖い人と関わりたくない
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なな

なな

会社の部門を無理矢理 兼務させられるのマジ糞すぎ🤮
しかも、兼務せずにそれぞれ責任者がいる支店もあるのに
兼務先の部門に派遣か何かの人が1人居て、
ソイツに仕事引き継いでも知らんぷりして帰ったりして
それによって発生したクレーム等は全部こっちに来るんだよ
離職率高いとか言ってるけどこういうところなんじゃないですかね。
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なな

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恥ずかしいことが大嫌いで、自分のことが恥ずかしすぎて、人と関わりたくないし社会無理ゲーだと思ってる
学生時代痛かったな〜とかじゃない、自分の言動が今日すぐに‼️黒歴史になる。
後で思い出して恥ずかしい発言してたら嫌だから、ものすごく気を使って人と話してる。
思い出して嫌ああぁぁ‼️ってなるのがマジ嫌だから絶対に下手な発言できない。
(ブスのくせに)国民的女優バリに言葉に気をつけてる。恥ずかしくない言葉遣いと内容。マジ命懸け。
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なな

なな

ADHDにとって「定期的に病院に通う事」がマジで困難すぎて辛い
ほんとはストラテラ欲しいしアルプラゾラムも切らしてる
でも無理なんだ、理屈がわかってても通えないんだ

持病でかかってる病院と仕事のシフトのすり合わせがまーじーでー面倒で大変で
メンクリに通い始めても、2つの病院に通うという管理が出来なくて必ずブッチしちゃうんだ
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なな

なな

今日は早く仕事終わった☆とか思って運転してたらいきなり爆裂不安感&めまい。
車に入れてたアルプラちゃんをちょうど切らしててどうすることもできず。
コンビニで休憩したけど運転してみたらやっぱりだめで、また別のお店の駐車場で休憩。
いつになったら帰れるんだ…😢

#パニック障害
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なな

なな

年末年始って 毎年決まって体調崩すなぁ
心も身体も。 生きるので精一杯。
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なな

なな

膀胱炎に始めてなったかもしれないシクシク痛いし🚽行っても2秒後には尿意⋯挙句の果てに血
なんだこれは不快すぎるうぅ漢方買って飲んだけど効くのかな⋯
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なな

なな

やっぱり、究極自分にしか興味ないんだわ
自分のこと考えてる時間が一番好きだし、自分のことしか関心がない
だからどうでもいい他人のことは覚えられないし、どうでもいい仕事もモチベーション上がらない
自分勝手だけど、どう変えようとしても変わらないものは変わらない
他人と折り合いつけて器用に生きられないんです。もう無理諦めた。
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なな

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辞めたいけど次の働き手も見つからない、お金も無い
生き地獄
これを原因に、自ら空へ行ってしまう人も多いわけだよね
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なな

なな

組織で働くの本当に向いてないんだなと感じた。
本音を言うと、人が多く関わっている分自分が失敗すると5倍、10倍にミスが倍増する癖に
良い結果を出しても上長の評価になり自分への評価が有耶無耶になる点だ。
自己肯定感上がる訳無い。
そもそも必死に人を好きなふりして無理して明るい風にコミュニーケーション取ってるけど、
ホントは誰とも喋りたくないし、誰も話しかけないで欲しい。
成功しても失敗しても、良くも悪くも全部自分ひとりの責任 という仕事のほうが性に合ってるのかもしれない。
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なな

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朝、通勤中に雪道でスリップ→縁石ドカンしてからハンドルが全く効かなくなり、修理工場にレッカー移動。
一応雪国での運転は10年ほどしてきたけど、あそこまで制御できなかったのは始めてで、めちゃくちゃ恐ろしかった。死ぬかと思った。

不意に休みになってしまったなぁ。午後から何しようか。
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なな

なな

LINEのトーク一覧を開くとうわって目を背けたくなって、急いで目的のトーク画面に行って事なきを得ようとするの何なんだろう
別に嫌な人から連絡が来てるとかでもないんだけど、、なんか黒歴史を見てる感覚に近いかも
基本LINE開きたくない 恥ずかしいし体力使うから 通知が来るかよほどの用事がない限り自発的に開かない
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なな

なな

自分を信用していないので、寝られなくて空が明るくなってきたら眠くなっても起きてる
中途半端に寝たら100%寝坊&遅刻ルート確定
というわけで時間あるけどもう起きます。日中地獄だろうなぁ。😢
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なな

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あーもうまた予期不安うぜええええ
と思ったけど寝不足+運転+カフェインと、トリガー要素満点で満たしてたわ
いや、分かっているけどさぁ・・・久々に怖い思いした
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なな

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最近のクレーマーって巧妙で、「テレビ等でよく見るクレーマー」にならないように、「会社側が完全な悪者で私は被害者」を装うんだよね。
歪みすぎて怖いし関わりたくない・・・
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なな

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もう昼礼とか絶対に出たくね〜から午前のみ出勤とかで組んで、極力参加しないようにしよっと
みんな昼礼の時間に合わせて早目に休憩取ったりしてんだよ。参加するのが最終目的になってる時点で形骸化してるし何の意味も無いし洗脳されてて狂ってる
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なな

なな

昼礼時間の無駄すぎて本当にいらない、お客様の対応してるのにわざわざ電話かけてきて昼礼出ろってどういうことですかね。誰が購入してくれることで給料もらってると思ってるの。ズレすぎ。
出られる人だけ出たらいいしそんな重要事項だったら口頭じゃなくメールや書面で送るべき。無理矢理にでも責任者全員集める意味がわからない。これ、驚くことに毎日あるんですよ。やりすぎやてwwww
今日なんかわざわざ呼び出されて行ったら重要事項一切無く掲示板貼り出しで十分な内容でした。あと営業進捗の読み上げ。それ、毎日データで見てます。いらないです。あまりにも時間の無駄。
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なな

なな

ADHDに対するショート動画とTiktokの威力が高すぎる
スワイプするだけで脳内に枯渇してる刺激が供給されてくる
劇物やろこんなん
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なな

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【速報】お局様の態度急変、一転無視へ
最初は歓迎ムードで話しかけてきたりしてたのに、どういう訳か挨拶したら睨みつけられるわ無視されるわで大変。
各部署が業務PCを使いに集まる事務所があるのだが、お局様はそこに入り浸っている番長的存在。
四六時中仕事と関係ない話しをしててマジでうるさいし、人の悪口を言っていて不快だけど
ある業務でPC使うためそこに2〜3時間居なきゃいけなくて、必ず顔を合わせる必要がある…
取り巻きの男にも挨拶無視されるし一体何なの??自分のいない所で何かを繰り広げられると、本当にストレス。。
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なな

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学生時代、人間関係で「浅く広く」をやりすぎてた。
給食とか体育とかの時間は困らなかったけど
それ以上、たとえば文化祭とかは一緒に居る相手がいなくて非常に困った記憶がある
固定したグループにいなかったから、「他の所に居るだろう」と思われてどのグループからも誘われなかったから
そういうときは図書室とか人目につかない場所で1人で時間を潰してたな。
社会に出てからは、誰かといる必要がないからその辺だーいぶ楽になったけど
やっぱりその癖は抜けてなくて、誰かと一緒にいなきゃいけない状況があると極端に苦しくて避けたくなる。
自分と一緒にいたいはずない、相手が恥ずかしい思いをするって思い込んでしまうんだよね。
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なな

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新しい職場とかに行くと、皆から嫌われる方向に自ら動いてしまう。
みんなが「自分のことを気に入るかどうか分からない状況」が恐ろしすぎて
わざと良い態度取らなかったりして実際嫌われて、「本来の自分が嫌われたのではなくわざとだからセーフ」と安心する。
自分自身をみんなに見せて、好かれるか嫌われるかのジャッジを待つのはシ刑宣告受けてるみたいに恐ろしすぎる。
好かれるのは何よりも難しいけど、嫌われるのは超簡単。だからわざと嫌われてる。

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なな

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前回メンクリでアルプラの他にSSRIもらってそれがあまりにも眠くて合わなくて
飲んでないまま3ヶ月経過してアルプラだけ無くなったから
また行かなきゃなんだけど気まずぅー
ここ何回か服薬ブッチしちゃってるところで
またかって思われるだろうけど仕方ない
気が重いよーー
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なな

なな

さっきふと目が覚めたら 不安感爆アゲで飛び起き上がって
心臓バクバクしてきて、めまいがして、一瞬意識遠のいたりして…
急いで頓服飲んだ、久々になったよね
こうなると怖くてさっきまで寝てたベッドに行けなくて
床とかソファに枕持ってきて寝ることになるんよ
ここ数ヶ月、調子良くて頓服薬も出番がなかったんだけどなー…
あと3錠しか無いから受診しないといけない
本当にお金も時間も使ってくれるよこの病気は
#パニック障害 #心身症 #不安神経症
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なな

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13〜15時になると眠くてたまらなくなる
10時間くらい眠っても全く効果がない
カフェイン飲むと余計疲れる
だからお昼ごはん抜きにして職場で寝てる…
ただ、そうすると寝起きが本当に最悪でまじ具合悪い
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なな

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なんか、「負けてたまるか」みたいな威圧的なオーラを纏ってる店員さん増えた感じがする。
自分は転職活動中だから、その店の給与とかも見ることがあるんだけど
そういう態度を取る店は軒並み給料が低い。
つまらなそうに仕事をしていて、「人生の終着場」を観ている気分になる。
黙々と不機嫌にやるなら人と接するサービス業を選ぶべきではない。
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なな

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社長から、ウチでやっていけないなら製造業でもやってて下さい
みたいな発言が出た。なぜ製造業をバカにする?
特定の業種を悪く言ったりする人が成功出来るとは思わない
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なな

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職場、営業系なんだけど、隅々までカメラで見られてて会話も録音されて筒抜けになってる
接客対応だけなら分かるけど、同僚との会話内容全部聞かれてて、悪口とかネガティブなこと言ってないのに内容について後から嫌味言われるの本当に意味不だし、キモい
しかもあの店はここの事こんな事言ってたからねって告げ口して仲悪くさせようとしてくるのホントに何がしたいかわからない
言ってくるってことはこっちも言われてるんだろうし自分の知らないところで事実と違うこと言われてると思うと、恐ろしすぎ
そして社長に媚売りたい人達が歯の浮くような褒めセリフ言っててその空気がキツすぎて吐きそう
もう、こんな会社ではやっていけないわwww3ヶ月の保証月給貰ったら辞めよーーwww
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なな

なな

Twitterって、ホントにコノ人たち現実社会で暮らしてるの??ってくらいに偏見にまみれてて、見てると洗脳されそうになる
なんか、SNSが全てで、正しい真実が書いてあるってガチで信じてる感じが宗教的で無理
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なな

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シフト作成が副店長で希望休の報告は店長までなんだけど
店長にメッセージ送った希望休が毎回忘れられてる。
副店長から来月のシフト(仮)出来たから確認してー
って言われて見たら希望休のところ休みになってなくて
副店長に言うと、店長に伝えるよーってまたそこから3日くらいシフト出るの延びる。
店長はどういうつもり?忘れたふりして私が何も言わなかったらラッキーってこと?
だいたいこっちが理由まで書いて丁寧に希望休のメッセージ送ってるのに
既読無視してるのもムカつくんだよな、了解くらい送れやバーカ
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なな

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会社の研修レポートで2000字以上って言われたからそのくらいで出したら不満げな顔されて
20000字で出してる人もいるんですよ?そんな内容薄い研修でした?やる気あります?って言われたw
じゃあ相思相愛ってことで2万字以上で出した人だけ雇ってくださーい
それは確かに凄いけどそこ基準にするんならクビでいいっすよ別に
一気に萎えたわくだらねーー
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なな

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・入社数日で◯◯さんが早くもお客様を掴まえて成約しました
・研修中の◯◯さんが1日でなんと100万円の利益を出しました!
転職数日目、同期を褒めるメッセージが上層部が発信してるのを見る度に激しく鬱
未経験転職でそんな数日で成果出せんて。ちょっと待ってくれ、勘弁して。
来る場所を間違えた感がすごい、僕雇ったの間違いじゃないっすか社長。
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なな

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初日にいきなり「初月から給料良くするからエース級の働き期待してます」ってどないプレッシャーのかけ方やねん
しかも未経験転職で研修1日目なのに
給料そんなにいらんから普通に仕事覚えさせてくれよ・・・
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なな

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20代は精神疾患とは縁がないと思ってておかしくなったことなんか1度もないけど、三十路さしかかったら急に来た
原因はメンタルなのに物理的な体調不良として症状が身体に現れるのが厄介なところ。
つらい。
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なな

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パニック寸前の最悪な気分になって中途覚醒するのしんどい
すごい眠いのに発作起こると思うと怖くて寝れんし
頓服飲んで落ち着くまで起きてるのすげえ無駄な時間や・・・
ベッド入ってるのにリラックスできないってどない?

#パニック障害
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なな

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写真写り全振りで実物で見たら明らかにおかしいくらい整形してる人たまに見るけど、
気持ち分かる。他撮りでも理想の顔にしようと思ったら多分そうなるんよな。
それくらい写真写りって毒。猛毒。精神蝕む。
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なな

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でも冷静に整形するべき箇所が分かった

二重・目頭切開 グラマラスライン形成 涙袋・唇ヒアル 鼻フル バッカルファット除去
−15kg
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なな

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ジェイゾロフト、傾眠悪心口乾と副作用のオンパレードでワロタ
作用が出る前に副作用が1〜2週間続くそうな‥
こんだけ辛い思いしてるんだからちゃんと効けよコノヤロウ
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なな

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また不安と恐怖で夜中飛び起き
こうなるともう怖くて寝付けないのよ
頓服飲むと良くなるけどほんとに最悪な感覚で慣れない
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なな

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あーSSRIの副作用だけで1日終わるしんどすぎ
最初だけって言われたけど乗り切れるかなー
副作用のせいで不安強くなってデパス飲むのあほらしすぎワロタ
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なな

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「心身が健康である」のが前提の社会に疲れた‥
みんな辛い中頑張ってるとか言われても
お前、パキシルとかリスパダール飲んだことあるか?感情の乱高下と訳の分からない身体症状に悩まされたことは?セルフネグレクトしたことあるか?希死念慮は?
って詰めたくなってくる。
友達に病み電話〜とかそういう次元で解決しねぇから。
結局ストレス耐性強い恵まれた体質で生まれてきただけですよね。それがあってやっと「普通」になれるんだから。
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なな

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今日久々に平穏無事に過ごせて、さっきお風呂中でリラックス中に強烈な予期不安とめまい感。
頭洗ってる最中に泡つけたまま慌てて頓服飲みに走る‥‥
こんなん、読めんて。リラックス中に来るならもう避けようがない。
いい加減にしてほしい。

#パニック障害
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なな

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何でたっぷり睡眠した後の寝起きに発作出るんだよー今朝はストレスなかったぞ😢
もう1日台無しや

#パニック障害
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なな

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最近寝起きに発作出てくるなぁ
息苦しい!あっ呼吸飛んだ!動悸してる!?ってびっくりして突然起きる
頓服飲んで落ち着いてまた寝るまではずっと起きたままだから当然寝不足
寝起き最悪だし気分も最悪
もーーSSRI早めに貰っとこうかなぁ辛くなってきた

#パニック障害
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精神疾患罹ってからまともに恋愛できたためしがないんだけど
「理解ある彼くん」っていうSSRは一体どこに落ちてるん?
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アルプラゾラム眠すぎる
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