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結局、7回から増えないけど、そういう時も楽しい
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ディップスの回数は増えない。
でも少しずつ形になってる。
楽しい。
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お風呂入ったら筋トレしよう、楽しみ
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本当に冷たい空気だったけど、無事終わって何よりだ笑
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雨かー
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今夜は下弦の月だ。
初めて見たかも。
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そう言えば筋肉痛になってないな。
ちゃんと効かせてないんだろうな。
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結構時間かかった
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全く進まん笑
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仕事に向かう。
もっと寝てなくてよかった。
今日は流石に午前中から始めないと終わらない笑
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そろそろ仕事の読み込みしよう。
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デイップスをやるための筋肉が必要な気がする。
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早速やってみたけど、3回がやっとだ笑
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日曜日は、仕事だ。
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デイップスバーは、どの位の効果を与えてくれるかなーと一日に何度も思ってしまう。
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デイップスバー、どうにか手に入りそうだ。
嬉しいな。
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お米炊くか
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部屋が汚れてるなといつも思って、掃除を始めるけど、大体15分程度で綺麗になるんだよな
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「愛に出来ることはまだあーるかーい、僕に出ー来る事はまーだあーるかーい」って歌詞を歌える人が増えますように
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筋肉痛が酷い。。
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筋トレ終了。
久々にゆっくりやれた。
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プロレス式とかいいのかな
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良い天気だ!
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明日から職場におにぎり持っていこう
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頑張ったー!
Excelやっぱり好きじゃなーい笑
でも、やり切ったぞ。
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関数が本当に苦手
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お風呂は、いいな
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なんかのんびりしてるな、今日は。
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今週もあっという間だったけど、今日も頑張ろう
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仕事早く終われたから、行きたかった漢方薬局に寄ってみた。
お値段張ったけど、効果はどうなんだろうな。
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久々に定時終わり!
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心が強いって、我慢することじゃなくて、耐えることでもなく、穏やかでいること。
穏やかでいる事ってことは、愛を感じて、健やかでいること。
周りを信じていくことも大切にすること。
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心がひとりで、いる必要なんてないんだよ。

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Friends, Family & God (feat. G-k.i.d & KEIJU)

Kvi Baba

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ししゃも、早く焼けないかな
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キャプテン・アメリカって昔は格好良さ分からなかったけど、今は凄く格好いいと思う。
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朝ごはん作るか。
料理は最高に楽しい。
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気持ち良くぐっすり寝て、すっきり起きた。
今週頑張った!
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さて、寝るか。
今週も頑張ったな。
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仕事終わった。
持ち帰る仕事もあるけど、なんかすっきりした。
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お風呂入ったら仕事するか
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久々の有酸素。
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本当、今物の値段上がってるな。
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朝ごはんは、甘い卵焼き
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取り敢えず持ち帰りの仕事終わり
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やっと半分
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今日は、なんだか暖かい日だ
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今日のお仕事終わり! 
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1秒後に突然、トラブルに巻き込まれるのが仕事。笑えないけど、笑ってやるしかないね。
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