昨日エアロビクスダンス行ってきた。めっちゃ大変でした💦途中バテちゃったら、ダラダラしない!手上げる!足あげる!なんちゃらステップ!15分やって1分休憩の3セット50分もう、汗ダク💦フラフラ厳しかったなあ🎶
最近、市民プールに通ってるんだけど、そこにジムマシーン10種類とランニングマシンと自転車マシンもあります。あとは、ジムトレーニングやってて、時間と曜日決まってるんだけど、エアロビクスダンスとヨガやってます。充実しすぎてて、あれもこれもやりたくなっちゃうな。ダイエット頑張らなきゃ!!