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farout
うつ病(どうやら統失らしい…)
睡眠障害(中途覚醒、悪夢)
精神科治療中。精神障害3級❤️🩹
R6.4から就業
出会いは求めていません。
投資関係に興味ありません。
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farout
1時間程前に中途覚醒…眠れなくなってしまいました😓頓服と眠剤追加しました。眠れますように🙏
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farout
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12farout
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15farout
おはようございます。
今朝は5時頃目が覚めて、昨日とは違って調子はまずまず。職場に向かう途中のセブンで一服してます。今日は天気は曇りですが、午後は外回りをやっつけようと思います。
今日はちょっと頑張れそうです😊
220farout
今日はダメな日です😓
仕事には出てきたけど怠くてソワソワする。
頓服飲んだものの効きが悪いです😨
午後から早退します😮💨
28farout
ダメぽ…眠れる気がしなくて、頓服のリスペリドンも追加しました。
皆さん、中途覚醒酷い時、眠剤追加しないのかな？🤔
924farout
今日は休みなので、眠剤追加しました😓
寝ます！おやすみなさい
218farout
こんにちは🌞
久しぶりに晴天で調子もまあまあ☺️
今日は週休日で昼食にスープスパ😉を作りました😊
にんにく、ウインナー、タマネギを薄切りにしてバター、オリーブオイルで炒め、ワインと水でコンソメベースのスープを作りました。むかしからの得意料理です😉
230farout
今夜3度目の中途覚醒で眠れなくなりました。
流石に眠剤追加は出来ないので、時間まで布団にくるまって過ごします。😮💨
1324farout
11farout
13farout
29farout
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8farout
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9farout
こんにちは🌞
ウチにも届きました。ディ・オール、sauvageサンプル！良い香りですね🙆
私はオム・スポーツを愛用していましたが、末っ子が嫌がるので、最近では使わなくなりました。
オムの前はファーレンハイトでした。
私はやっぱオムがお気に入りです☺️
215farout
お疲れ様です。
今日は休日当番で仕事でした☺️
あと僅かでしごおわ！よく頑張りました😮💨
明日から3連休…火曜日は人間ドックなので、所謂、職免です。お休み中何か出来るか？思案中…宣言すると出来なくなりそうなので😅
17farout
やっぱ、この時間に目が覚めちゃうんですよね…
また眠剤追加で寝ます😓
おやすみなさい😴
422farout
おはようございます☀
今日は仕事。午前中は外回りで、一段落したので一服中です。1人で回るので、やる事やっちゃえば後はまったり出来るので楽です☺️
明日は週休でパートナーの誕生日。ケーキ買って食事は何作ってあげようか🤔❤️🩹
116farout
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10farout
20farout
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気まずくなりたくないから🤔
13farout
やっぱ、眠剤無くて昼寝は無理でした。
ベッドに潜り込み眼を瞑っていましたがダメぽ😮💨
20時頃、眠剤飲んで寝ます😴
15farout
今日は仕事お休み。
ベッドでまったりと…眠りたいけど眠れない…
そろそろ這い出して父と自分の昼飯作らないと🥱
食べたら眠剤無くても寝られるかなぁ
と、今日もダメダメだ😓
217farout
216farout
ヤバい！眠剤切れて眠れなくなった💦
追加しよう😓
16farout
おはようございます🌞
今日まで3連勤。疲れました…
午前中のルーティンはほぼ終わりました☺️
あとはまったり😮💨明日はお休みなので、ちょっと頑張ります😊
221farout
おはようございます🌞
今日はカウンセリングで病院に行き。休みの日の過ごし方について話を聞いていただきました。
結局、規則正しい生活を送るため、朝起きて顔を洗うところから習慣付ける。あとは一気にやる事を決めるのではなく、その時に出来ることをやる。兎に角、朝起きて顔を洗う習慣をつけることから始める…でも、それが難しい😓
221farout
おはようございます。
例によって、中途覚醒参りました😓
1時頃から夢見て起きてを繰り返して、今朝は調子悪くて仕事休んじゃいました😨
眠剤追加したので昼過ぎまで眠りたいです😴
719farout
また中途覚醒…😓
この時間に起きちゃうと辛いです。
ここ数日、毎度の事で眠剤追加してましたけど、今回は頓服リスペリドンで乗り切ろうと思います😓
14farout
だめぽ…眠れなくなっちゃったので、眠剤追加しました。明日は休日当番で仕事です。あともうちょっと寝たいです😓
616farout
8farout
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8farout
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友達が犠牲になってもらう😟
5farout
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特にバンズが最高です😃
9farout
今日は仕事ですが、午後から休みをとって精神科へ行ってきます。
眠剤がきれるので処方してもらいに行きます。
追加で服用するので、最初に足らなくなるんですよね…あとは頓服リスペリドン😅
9farout
また中途覚醒…
夜食食べてビールを飲み、眠剤追加しました。
朝まで寝られますように🙏
218farout
おはようございます🌞
休み明けは怠いですね😓今朝も4時に目が覚めてからまた目を瞑ってベッドで5時半過ぎまでゴロゴロ😮💨6時頃に朝食を摂って、歯磨き、髭剃り、シャワーを倒してから着替えて出勤。
その間、何度、休もうと思ったことか…💦😨
でも、朝のルーチンを終えると何とか出掛ける心の準備が出来るんです…
まぁ続けられているから良いかなぁと😅
216farout
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14farout
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9farout
10farout
8farout
7farout
またこんな時間に起きちゃって…
たまには爆睡したいですね😅
眠剤追加します😮💨
217farout
中途覚醒からのホットココアです☺️
さて飲んだら寝れるかな？
724farout
先日、Amazonで購入したトリマーでマキの剪定、雑だけど仕上げました。
いやトリマーだと早いし楽です😊
11farout
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