#精神障害 #不安症 #仕事 おはようございます。今朝は5時頃目が覚めて、昨日とは違って調子はまずまず。職場に向かう途中のセブンで一服してます。今日は天気は曇りですが、午後は外回りをやっつけようと思います。今日はちょっと頑張れそうです😊
#精神障害 #食事 こんにちは🌞久しぶりに晴天で調子もまあまあ☺️今日は週休日で昼食にスープスパ😉を作りました😊にんにく、ウインナー、タマネギを薄切りにしてバター、オリーブオイルで炒め、ワインと水でコンソメベースのスープを作りました。むかしからの得意料理です😉
#精神障害 #香水 こんにちは🌞ウチにも届きました。ディ・オール、sauvageサンプル！良い香りですね🙆私はオム・スポーツを愛用していましたが、末っ子が嫌がるので、最近では使わなくなりました。オムの前はファーレンハイトでした。私はやっぱオムがお気に入りです☺️
#精神障害 #不安症 #仕事 お疲れ様です。今日は休日当番で仕事でした☺️あと僅かでしごおわ！よく頑張りました😮💨明日から3連休…火曜日は人間ドックなので、所謂、職免です。お休み中何か出来るか？思案中…宣言すると出来なくなりそうなので😅
#精神障害 #不安症 #不眠症 おはようございます☀今日は仕事。午前中は外回りで、一段落したので一服中です。1人で回るので、やる事やっちゃえば後はまったり出来るので楽です☺️明日は週休でパートナーの誕生日。ケーキ買って食事は何作ってあげようか🤔❤️🩹
#精神障害 #中途覚醒 #精神科 おはようございます🌞今日はカウンセリングで病院に行き。休みの日の過ごし方について話を聞いていただきました。結局、規則正しい生活を送るため、朝起きて顔を洗うところから習慣付ける。あとは一気にやる事を決めるのではなく、その時に出来ることをやる。兎に角、朝起きて顔を洗う習慣をつけることから始める…でも、それが難しい😓
#精神障害 #不眠症 #中途覚醒 #仕事 おはようございます。例によって、中途覚醒参りました😓1時頃から夢見て起きてを繰り返して、今朝は調子悪くて仕事休んじゃいました😨眠剤追加したので昼過ぎまで眠りたいです😴
