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うつ病(どうやら統失らしい…) 睡眠障害(中途覚醒、悪夢) 精神科治療中。精神障害3級❤️‍🩹 R6.4から就業 出会いは求めていません。 投資関係に興味ありません。
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#不眠症 #中途覚醒
1時間程前に中途覚醒…眠れなくなってしまいました😓頓服と眠剤追加しました。眠れますように🙏
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プレゼントは実用的なものがいい?思い出に残るものが好き?理由は?プレゼントは実用的なものがいい?思い出に残るものが好き?理由は?

回答数 7148>>

実用的な方が欲しい物だったりする。
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通勤・通学などの移動時間は何をする?動画をみる?席があれば寝る?通勤・通学などの移動時間は何をする?動画をみる?席があれば寝る?

回答数 7366>>

車で通勤しているので、FM放送を聴いています♪
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#精神障害 #不安症 #仕事
おはようございます。
今朝は5時頃目が覚めて、昨日とは違って調子はまずまず。職場に向かう途中のセブンで一服してます。今日は天気は曇りですが、午後は外回りをやっつけようと思います。
今日はちょっと頑張れそうです😊
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#精神障害
今日はダメな日です😓
仕事には出てきたけど怠くてソワソワする。
頓服飲んだものの効きが悪いです😨
午後から早退します😮‍💨
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#精神障害 #不眠症 #中途覚醒
ダメぽ…眠れる気がしなくて、頓服のリスペリドンも追加しました。
皆さん、中途覚醒酷い時、眠剤追加しないのかな?🤔
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#精神障害 #不眠症 #中途覚醒
今日は休みなので、眠剤追加しました😓
寝ます!おやすみなさい
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#精神障害 #食事
こんにちは🌞
久しぶりに晴天で調子もまあまあ☺️

今日は週休日で昼食にスープスパ😉を作りました😊
にんにく、ウインナー、タマネギを薄切りにしてバター、オリーブオイルで炒め、ワインと水でコンソメベースのスープを作りました。むかしからの得意料理です😉
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#精神障害 #不眠症 #中途覚醒
今夜3度目の中途覚醒で眠れなくなりました。
流石に眠剤追加は出来ないので、時間まで布団にくるまって過ごします。😮‍💨
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最近のお気に入りの映画は?最近のお気に入りの映画は?
ヒポクラテス達
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最近のお気に入りのスナックは?最近のお気に入りのスナックは?
ベビースターラーメン辛口
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朝起きて最初にすることは何?朝起きて最初にすることは何?
タバコを飲む
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仕事や宿題は締め切りがあると燃える?それともプレッシャーを感じる?仕事や宿題は締め切りがあると燃える?それともプレッシャーを感じる?

回答数 6597>>

燃える🔥
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記念日は盛大に祝う?シンプルに祝う?記念日は盛大に祝う?シンプルに祝う?

回答数 6451>>

シンプルに
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#精神障害 #香水
こんにちは🌞
ウチにも届きました。ディ・オール、sauvageサンプル!良い香りですね🙆
私はオム・スポーツを愛用していましたが、末っ子が嫌がるので、最近では使わなくなりました。
オムの前はファーレンハイトでした。
私はやっぱオムがお気に入りです☺️
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#精神障害 #不安症 #仕事
お疲れ様です。
今日は休日当番で仕事でした☺️
あと僅かでしごおわ!よく頑張りました😮‍💨
明日から3連休…火曜日は人間ドックなので、所謂、職免です。お休み中何か出来るか?思案中…宣言すると出来なくなりそうなので😅
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#精神障害 #中途覚醒
やっぱ、この時間に目が覚めちゃうんですよね…
また眠剤追加で寝ます😓
おやすみなさい😴
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#精神障害 #不安症 #不眠症
おはようございます☀
今日は仕事。午前中は外回りで、一段落したので一服中です。1人で回るので、やる事やっちゃえば後はまったり出来るので楽です☺️
明日は週休でパートナーの誕生日。ケーキ買って食事は何作ってあげようか🤔❤️‍🩹
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同僚と仲良くなりたい?仕事だけの関係でいい?同僚と仲良くなりたい?仕事だけの関係でいい?

回答数 7805>>

仕事だけの関係でいい。
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お気に入りの料理は?お気に入りの料理は?
モツ煮でビール🍺
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パートナーには本音をすぐ言う?少し考えてから言う?なんで?パートナーには本音をすぐ言う?少し考えてから言う?なんで?

回答数 7091>>

少し考えてから。
気まずくなりたくないから🤔
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#精神障害 #不眠症
やっぱ、眠剤無くて昼寝は無理でした。
ベッドに潜り込み眼を瞑っていましたがダメぽ😮‍💨
20時頃、眠剤飲んで寝ます😴
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#精神障害 #不眠症
今日は仕事お休み。
ベッドでまったりと…眠りたいけど眠れない…
そろそろ這い出して父と自分の昼飯作らないと🥱
食べたら眠剤無くても寝られるかなぁ
と、今日もダメダメだ😓
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#精神障害 #中途覚醒 #不眠症 トリアゾラム、ベルソムラ、リスペリドン、トキサフェニジル投下。これで少しは眠りたい😴
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#精神障害 #中途覚醒
ヤバい!眠剤切れて眠れなくなった💦
追加しよう😓
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#精神障害 #仕事
おはようございます🌞
今日まで3連勤。疲れました…
午前中のルーティンはほぼ終わりました☺️
あとはまったり😮‍💨明日はお休みなので、ちょっと頑張ります😊
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#精神障害 #中途覚醒 #精神科
おはようございます🌞

今日はカウンセリングで病院に行き。休みの日の過ごし方について話を聞いていただきました。
結局、規則正しい生活を送るため、朝起きて顔を洗うところから習慣付ける。あとは一気にやる事を決めるのではなく、その時に出来ることをやる。兎に角、朝起きて顔を洗う習慣をつけることから始める…でも、それが難しい😓
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#精神障害 #不眠症 #中途覚醒 #仕事
おはようございます。
例によって、中途覚醒参りました😓
1時頃から夢見て起きてを繰り返して、今朝は調子悪くて仕事休んじゃいました😨
眠剤追加したので昼過ぎまで眠りたいです😴
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#精神障害 #不眠症 #中途覚醒
また中途覚醒…😓
この時間に起きちゃうと辛いです。
ここ数日、毎度の事で眠剤追加してましたけど、今回は頓服リスペリドンで乗り切ろうと思います😓
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#精神障害 #不安症 #不眠症
だめぽ…眠れなくなっちゃったので、眠剤追加しました。明日は休日当番で仕事です。あともうちょっと寝たいです😓
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お気に入りの季節の風景は?お気に入りの季節の風景は?
深緑の季節!天気が良ければゴルフでも❤️‍🩹
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普段からよく飲む飲み物は何?普段からよく飲む飲み物は何?
セブンのブラックコーヒーとボスのカフェ・オ・レ
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もう一度食べたい、使いたい廃番商品ある?なんで?もう一度食べたい、使いたい廃番商品ある?なんで?

回答数 6079>>

睡眠薬のベゲタミン。もう製造してないんです😭
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友たち、パートナー、家族から選ぶなら、どれがこれなしでも生きていけると思う?その理由は?友たち、パートナー、家族から選ぶなら、どれがこれなしでも生きていけると思う?その理由は?

回答数 6760>>

パートナーと家族は外せない。
友達が犠牲になってもらう😟
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一生一種類のメニューしか食べられないとしたら、何を選ぶ?一生一種類のメニューしか食べられないとしたら、何を選ぶ?

回答数 10055>>

モスチーズバーガー🍔😍
特にバンズが最高です😃
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#精神障害 #不安症 #不眠症 #精神科
今日は仕事ですが、午後から休みをとって精神科へ行ってきます。
眠剤がきれるので処方してもらいに行きます。
追加で服用するので、最初に足らなくなるんですよね…あとは頓服リスペリドン😅
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#精神障害 #不安症 #不眠症 #中途覚醒
また中途覚醒…
夜食食べてビールを飲み、眠剤追加しました。
朝まで寝られますように🙏
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#精神障害 #不安症 #仕事
おはようございます🌞
休み明けは怠いですね😓今朝も4時に目が覚めてからまた目を瞑ってベッドで5時半過ぎまでゴロゴロ😮‍💨6時頃に朝食を摂って、歯磨き、髭剃り、シャワーを倒してから着替えて出勤。
その間、何度、休もうと思ったことか…💦😨
でも、朝のルーチンを終えると何とか出掛ける心の準備が出来るんです…
まぁ続けられているから良いかなぁと😅
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男女の友情ってあると思う?男女の友情ってあると思う?

回答数 13003>>

あると思います。家族愛があるように、友情に性差は無いと思います。しかし、どちらかが一線を越えたらその関係は崩壊するでしょう。
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初対面の人と話すのは苦手?何がダメなの?初対面の人と話すのは苦手?何がダメなの?

回答数 9980>>

初対面の相手が話好きであれば聞き手に回るし、話題を切り出すのは苦手ではないですね。
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えらい!偉すぎる!えらい!偉すぎる!
自分を偉いと思っている人を見るとムカつきますね。だから、自分自身は偉い人間だとは思いませんが、小さな生活の中で難しいと思う事が出来た時は自分を褒めてあげたいです。
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今日の夕飯、何が食べたい?今日の夕飯、何が食べたい?
たまには煮魚が食べたいです。
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子供の頃の夢は実現した?子供の頃の夢は実現した?
現実的な目標は達成したと思います。
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#精神障害 #不眠症
またこんな時間に起きちゃって…
たまには爆睡したいですね😅
眠剤追加します😮‍💨
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#精神障害 #不眠症 #中途覚醒
中途覚醒からのホットココアです☺️
さて飲んだら寝れるかな?
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#精神障害 #庭木剪定
先日、Amazonで購入したトリマーでマキの剪定、雑だけど仕上げました。
いやトリマーだと早いし楽です😊
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最近買ってよかったものは?最近買ってよかったものは?
マキの剪定に使うトリマーを買いました。以前から欲しかったものです。使うのが楽しみ😊
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嫌いな食べ物は?嫌いな食べ物は?
ナマコ、軟骨
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朝のルーティンで絶対に欠かせないことは?朝のルーティンで絶対に欠かせないことは?
薬を飲む💊
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