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元気が取り柄です👶 おしゃれなカフェ巡ったり☕️ いろんな人とお話しするのが大好き😘 スポーツしたり舞台観に行ける友達作りたい🤝 ダンスもしたいなぁー🩰 美容と健康についての話するのも大好きです😊 気軽に声かけてください!
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写真だとわかりづらいんだけど
職場の近くのバームクーヘン屋さん!

めちゃんこオシャレでいろんな味あって
全部制覇したくなった🌟

こういう美味しそうなデザート見ると
欲が止まらなーい❤️

#甘いもの好き #ダイエットとは無縁
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毎年欠かさず行う3.11検索

14年も経ったんだなって思うけど
まだあの日のことは忘れない

一生忘れないと思う

またあの土地に行きたいな。

#311 #東日本大震災
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やばいやばいやばい!!
HANAのデビュー曲決まった❤️
「ROSE🌹」

絶対、強めの曲だし歌詞も良いだろうし
楽しみでしかない!!

早く4月になってー!!

#HANA
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幸せな時間だった❤️

誰かの幸せの場に立ち会うって本当に
素敵なことだよね🌟

20年の仲だって!

オアシスの芝生でみんなで語り合ってた
あの青春時代が懐かしいね😂

#青春の思い出 #wedding
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久々にアメリカンなご飯食べたら
胃もたれしました😂

やっぱり素材の質って大事なんだなと実感…

普段から有機調味料使ってて良かった☺️
そして出会えてよかった🌻

#ひとりごとのようなもの
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諦めたわけじゃないけど
そう見えてたしそんな雰囲気が出たって事は
自分では思ってない心の中が漏れてるんだろうね

自分が思ってる以上の魂燃やさないと
他人にはその情熱は伝わらないんだな…

やる気と実力と運と結果

うまくいくこともいかない事も
全部ひっくるめてでオールオッケイにしてこ
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今年のバレンタイン💌

今年は大切なお友達や職場に
たくさん渡したよー☺️

簡単にできるのに美味しいって罪😋


#バレンタイン
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お友達に教えてもらったカフェ☕️

素敵空間すぎてまた行こうって思った💓

#カフェ巡り
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これ一緒に行こ〜🍠

#芋好き #芋フェス
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昨日教えてもらっためちゃめちゃレアな日本酒🍶

酒好きなら一回は飲んだほうがいいんだって!

「海燈KAI TEI」
北海道の海底で熟成されたから、海本来の旨みが凝縮されてるだって!

北海道行ったら絶対飲む🍶

#酒好き #日本酒 #お酒好きな人と繋がりたい
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AIで作った画像🌟

自分の理想を伝えるだけでどんな画像も作れるんだよ🌟

これは面白いからやってみてほしい☺️

ちなみにこれは
・バリ島の景色
・朝日
・ホテルのプールで
・ドリンク片手に
って入力した!

#AI #chatgpt #画像作成 
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グラム3500円のお肉🥩

プロテインで揚げたポテト🍟

生ハムチーズクラッカー🧀

えび春巻き🦐

どれも絶品すぎて本当に用意して頂いてる事に感謝❤️
いつもありがとうございます😊

#感謝 #食事会 #達成祝㊗️
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ゲイバー楽しすぎた!!

人のこころ読めすぎな🤣
あとは下が素晴らしい👍

オカマスペシャルはキラキラで美味しかった🌻

#ゲイバー #オカマ #オカマスペシャル
#お休み最後満喫
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おみくじ引いた?おみくじ引いた?

回答数 12050>>

大吉!!!

最強運!!!
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我が家の新入り君🐶

いやーライオンにしか見えないのは
私だけでしょうか?

#子犬 #愛犬 #雑種
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あけましておめでとうございます🎍⛩

昨年はたくさんの出会いをありがとうございました☺️

今年もいろんな人と出会って楽しみます🌟

今年もよろしくお願いします🐍

元旦から夜勤で仕事始まりですが
元気に楽しくやっていこー🌻

#2025 #あけおめ #夜勤 #年始挨拶
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平日のお昼から有意義な時間🇰🇷

最近できたお店一番乗りで入って
2時間以上ずーっと喋ってたw

価値観合う友達との時間ってあっという間☺️

価値観合う友達もっと欲しいー❣️

#友達募集中 #安定さん募集 #韓国
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クリパ楽しかったー🤶🎄

楽しい時間はあっという間⏰

やっぱり冬のイベントは楽しいね♪

みんなはクリスマスパーティーやった?

当日は何しよー!!
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20代の暇なメンズは
土日何してるの??

素朴な疑問だから気軽に教えてー😳

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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今年も最高に楽しかった😆

ちょいと早めの忘年会🌟

そして今年の出し物は
「極悪女王👸」

今年も優勝して2連覇させて頂きました[好き]

毎年参加できることが感謝だね🌻

いつもありがとうございます☺️

#忘年会 #極悪女王 
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冬といえばやっぱりこれ🍔

グラコログラコロ
グラコログラコロ
グラコロ〜🎵

これを食べないと冬は越せない!

今年も食べれて良かった☺️

#グラコロ #マック #マクド
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一足早いクリスマスディナー🍽️🎄🤶

〜〜🎄メニュー🎄〜〜
・ローストビーフ
・ラザニア
・かぼちゃサラダ
・ピザ(写真忘れた)


これだけ作って1時間半ぐらい!!

美味しすぎてあっという間にぺろっと食べちゃった♡
料理はハマるとやばいねー!!

#料理 #自炊 #クリスマスディナー
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先日お世話になってる方にお招き頂き
超高級しゃぶしゃぶをお家でさせて頂きました🥩

口の中でとろける🤤

春巻きは一個一個手作りで巻いてくださって
感謝でしかない❣️

こんな素敵な会を開いて下り本当にありがとうございます☺️

来月も行けるように頑張ります💪

#お祝いご飯 #しゃぶしゃぶ #シャンパン
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昨日は紅葉ピクニック🍁

天気も良くて最高のピクニック日和だった!

天気がいいと写真も映える📸
可愛い女子をパシャリできて嬉しかった❣️

やっぱり秋はカメラ会が楽しい!

#カメラ好き #ピクニック #紅葉 #秋が好き
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「どんぐりむらのぱんやさん」

めちゃくちゃ可愛くて買ってしまった❣️

絵本のコラボ商品は見つけると
財布の紐が緩くなってしまう🧐

これは保育士あるある?

#保育士あるある #保育士と繋がりたい
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実家に子犬ちゃんをお出迎えしました🐶

ブスかわ♡

マルプーです🌟

命名「もずく」

毎日母から「今日のもずく」
が家族LINEに送られてくる😂

今度会いに行ってこよー❣️
やっぱり動物は癒される❣️

#犬好き #雑種犬 #マルプー #ぶさかわ
#犬好き集まれ
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久々に子どもたちから風邪もらって
1ヶ月くらい治らない💦

子どもの菌って本当に強いから
厄介者だー👿

いつもなら1週間で治るのに…
ストレス疲れもあるのかな

子どもから風邪もらうのは保育士あるある

#保育士
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ちょっとだけで吐かせて下さい…

7:45〜20:30までで休憩対応なく
ご飯は子どもの午睡を身守りながら
流石にしんどくて後輩に30分だけ見てもらい
どうにか休憩にいけた

本当これが世の中の保育士の闇

もっと働きやすい環境になれば
たくさんの保育士が働くのに

やりがいある仕事だからこそ
少しでも働きやすい環境にしたい。

私の目標は
保育士が心に余裕ができて働ける環境を作ること

今日、自分がしんどい思いして改めて感じた。

#保育士 #保育士仲間欲しい #働き方改革
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兄の結婚式💒

いつもワガママばっかりの自分勝手な兄だけど
なんだかんだ優しい兄

幸せな家庭を築いてね🌟
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今日行ったカフェで食べたカレー🍛

ここはヘルシーに特化してるから
お野菜添えられてるのが嬉しい♡

おしゃかふぇ大好き💕
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みんなはインナービューティーも気にしてるのかな?

私はもっぱらトータルビューティーで
内側からも綺麗になるためにやってる🌟

アウターは今だけだけど
インナーは一生に関わるからね!

将来老けたくないならトータルビューティーは
絶対大事!!
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この品数を作るのにいったいどれくらいの時間がかかるでしょう?⏰

#クイズ

とても簡単。
ちなみに基本的な手順は
具材をぶち込んで終わり!!

たったの1時間ちょっとでできちゃった🌟

万能鍋すぎて本当に大好き💕

#QC #クイーンクック #自炊 
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焼き芋BBQ🍠🍖

前日の雨が嘘かのように晴れて
最高な1日だった!!

楽しい仲間と、美味しいご飯😋

最高すぎるね!!

#最高な日 #小さな幸せ #BBQ #焼き芋
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好きなアイスクリームの味は?好きなアイスクリームの味は?
断然、抹茶🍵
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人間関係で大切なことはなんだと思う?人間関係で大切なことはなんだと思う?

回答数 14820>>

相手を思いやる心❤️
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そういえば!
先週ぐらいにミニミニ拝んできた❤️

友達のおかげもあって目の前で観れて
めちゃくちゃ幸せだった☺️

#今日の1枚 #小さなひと時
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\​
ダイエッター必見!👀​
/​
双子の腸内マイクロバイオームを移植した​
それぞれのマウス🐭は、​
同じエサと運動量で育てたにも関わらず​
一方は太って、一方は体型をキープしたっていう研究見つけた💡

このことからも​
腸とウエイトマネジメントとのつながりが凄い🌟

腸活のメリットいっぱいすぎて
たくさん勉強したくなる☺️

#腸活 #ダイエット #ウエイトマネジメント
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大豆ミート🌟

想像以上に美味しくできた♡
お肉の代わりに大豆だからヘルシーに
タンパク質も摂取できちゃう☺️

これからいろんなレパートリー増やしてこ🫘

#ヘルシー思考 #大豆ミート #ダイエット
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パーティーのある生活

この場所に毎年来れてる事が
本当に感謝でしかない!!

来年はステージに立って表彰してもらう🌟

#パーティー #表彰 #landsat
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0歳から見てた子達の保育園生活最後の運動会🇯🇵

何もできなかったわんぱくkidsが
こんな立派な事ができるようになって
本当に子どもの成長ってすごいなと感動🥹

保護者よりも感動して大号泣🥹笑

立派な姿を見せてくれてありがとう!
あなた達からたくさん学びを得たし
たくさんパワーをもらいました🌟

後半年の園生活楽しんでね❣️

#GRAVITY日記 #園生活 #運動会
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セサミハニーナンというものを食べてみた🌟

見た目によらずウマウマ♡

ハチミツたっぷりだったし最高でした!

#友達募集 #今日の1枚 #GRAVITY飯テロ部
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このシックな夜カフェが最高な空間すぎた❣️

#おしゃかふぇ巡り #カフェ巡り
#夜カフェ #雰囲気 #安定さん募集
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お久しぶりのケーキ作り🍰

見た目はちょっぴり微妙だけど
味の保証は素晴らしい👍🍌

焼き時間含めで15分くらいで完成したの
まじで簡単過ぎませんか!?

簡単過ぎて作るのハマってしまう…
(ダイエットがぁーーー)笑

#ケーキ作り #お菓子作り #バナナ
#食べることができる幸せ #GRAVITYスイーツ部
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旅行中にあったエピソード教えて!旅行中にあったエピソード教えて!

回答数 5158>>

アメリカでの出来事🇺🇸

交通系ICカードに滞在分のお金をチャージしホテルまで電車に乗って向かった。

最寄駅に着いて電車を降りようと思ったら、カードがないという事件。

そしてプラス料金を払う。
ホテルに着き鞄を開けると…

カバンの中から発見🌟

波瀾万丈な初日だった。

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5年前の自分に一言を!5年前の自分に一言を!

回答数 10394>>

後悔しない選択をしな!
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1ヶ月頑張ったお祝い🥂

楽しいことも辛いこともたくさん乗り越えて
成長できる環境が本当に素晴らしい🌟

今月も楽しんでいこう!!

#食事会 #焼肉皇帝 #お祝い飯
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頑張ってる姿を応援したくなったり
尊敬し合える関係って本当に最高だよね♡

いつも頑張ってる姿をみてたくさん刺激をもらって、自分も頑張れる!

一緒に何かにチャレンジできる関係って最高😆
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仕事のストレスで胃腸炎になり約1週間。
ようやく普通の食事ができるようになってきた🌟

薬飲むと私の場合、余計に炎症起こすから
昔から薬は大嫌いで飲まなかった!

昔はどんな病気も治りが遅かったけど、
今は大好きなサプリに出会えて感謝🥲❣️

普段からどんな栄養摂るかって大事だなと
つくづく思うこの頃🌟

#食べることができる幸せ #サプリ#健康第一
#食育 #栄養大事
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私のお気に入りのプロテインシェーカー♡

ミニサイズだから持ち運びも便利で
シェイクもしやすくて最高🌟

タンパク質摂取は健康と美容に大事だから
毎日の補給にこのミニサイズは助かる💓

しかも最近飲んでるのはヒアルロン酸も入ってるから美に特化しててより肌が良くなってる感☺️

#プロテイン #ニュートリライト #美容大好き
#健康オタク
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