GRAVITY/ﾀﾞｽﾄ

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会社とジムの犬東京/20代/早く彼氏と同棲したい

洋楽

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明日は何を食べようかな～
日曜日はずっと気になってたドムドムバーガーを食べに行くんだ！🦀

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片手にマックの袋、もう片手にミスドの箱を持ってる人がいる。羨ましいーーーーー！！！

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プロフィールに"08"とか見ると震えちゃう
まだ赤ちゃんじゃん

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「あ」「い」「う」「え」「お」と入力すると？

回答数 2168>>

明日
いつも
(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧｱｱｱｧ
駅
お疲れ様

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私は性格が悪いから、職場の嫌いな人が花粉症で苦しんでいるところを見ると、とても清々しい気持ちになる。

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これからジム！今日は下半身！

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みんなスマホのキャリアどこなの？

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明日、明後日の東京の最高気温は20度を超えるのに日曜日は雪の予報ってどういうことだよ😇

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正直、私は全然好みではない。ブラウン、ベージュ系ずっと流行ってるよね。私はパステルとモノクロが好きな女だからさ…

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うわぁー！ReFa新作カラーの[アイボリー]めちゃくちゃ売れそうな色味！

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ベーグルを焼いてみたいけど、発酵の温度管理が面倒そうで挑戦できてない

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ジムから家に帰って、ミキサーに水と凍ったリンゴを一切れ入れるところまではいいんよ。そこにプロテインの粉、グルタミンの粉、ビタミンCの粉、(今日から)クレアチンの粉を入れていくと、とても人間の食事を準備してるとは思えないのよね。

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新しい粉が仲間に加わった

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ダンベルベンチプレスの重さを言うとき、片手で持つ重量を言うの？合計の重量？

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ダンベルベンチプレス難しい！！
今日初めてやったけど、フラフラだった。バーベルより重く感じるのは何故なんだろう💭

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メモ.欲しいもの

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女子のジムウェア、レギンスとブラトップみたいなやつばっか。

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もうすぐ誕生日なんだけど
欲しいものを聞かれても…ぱっと思い浮かばない…

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丸の内の丸善が大好き

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クレアチン買うか迷う
どこのが良いかな

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ホームのベンチに座って電車待ってるけど
日向ぼっこ本当に気持ち良い
恋人とピクニックしたい

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帰ったら今週分のお弁当と夜ご飯作らなきゃ

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暖かい！これからジム～
今日は下半身🐾

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布団に入って5分以内に眠ってしまうのは気絶に近い状態らしい。そうだとしたら、私は毎晩気絶してる。

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陶芸体験で作った丼と小皿が届いた🥺
仕上げていただいたカラーも可愛すぎる

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ずっと聴いてる

OIIA OIIA (Spinning Cat)

W&W

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やっぱり3日に1日でやってたメニューを2日に1日じゃ無理があるねー
昨日は他の予定の調整で無理やりジム行ったけども

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実際に、さっきバスチェアに座って目を閉じたらぼんやりと夢を見た気がする

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今日のジムで疲れすぎてちょっとでも目を閉じたら、どんな環境でもすぐに寝ちゃいそう

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今日もジム！バーベルはずっと使ってたけど、ダンベルは今日デビューした！まずは6kgでフレンチプレス！3セット目めちゃプルプルしてた🫨

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今月はお祝い事が2件

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以前、忙しくてピーナッツだけちょっと食べてジムに行ったとき、デッドリフト中に目眩がしたよ？？？

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筋トレをする数時間前に糖質やらを摂ってもすぐエネルギーにはならない。というのを見たんだけど、私がジム前に和菓子を食べるか食べないかでコンディションが全く変わるのは一体何の効果なんだ？？？

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なんかポップコーンを山盛り食べたいな

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職場でチョコパイをいただいたから15時頃に食べて、17時頃に自分で持ってきた大福も食べたらお腹いっぱいなのか、胸焼けなのか分からないけど若干気持ち悪くなって！でも筋トレと有酸素終わった今はお腹ペコペコ！！！エネルギー変換を実感！！！笑

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エネルギー補給として、ジムに行く前だけ和菓子を食べてるけど、本当にこれが幸せすぎる。

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これからジム～！今日は下半身の日🦵🏻

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いつか何でもない平日に有給取ってゆっくりジムに行きたい

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酔っ払った彼氏のLINE
私からするとめちゃ可愛いけど、他人からしたら超気持ち悪いだろうなって

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仕事や宿題は締め切りがあると燃える？それともプレッシャーを感じる？

回答数 6602>>

締切の無いことは永遠にやらない。

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東京都が高齢者のスマホ購入費を助成するんだって😃

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平日にたまごを2個食べるから、10個入りパックが本当にちょうど良いわけよ。開けてから1個でもヒビが入ってると本当に落ち込むんだよね。

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しかもダウンの下はジムウェアだから外を歩くにはちょっと恥ずかしい

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この後ジム～
今日はBIG3の自己MAX計測日！👊🏻( ¨̮💪🏻)

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今日は本当にストレスやばい
主に対人関係
これがあと1か月続くと思うと本当にしんどい

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今日はベンチプレスとデッドリフト
尾てい骨付近の痛み、ほぼ消えてた！！！
久しぶりに気持ちよくトレーニングできた☺️
来月からは予定通りの重量でいけそう

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今日は職場でちょっとした体力仕事があって疲れた！（普段はデスクワーク）
普段食べてるおやつも食べられなかったし、ジムに行く前に栄養補給しないと！

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ピーチトランクイリティムースティーラテ🍑

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ガチトレーニーたちが鶏の胸肉とかサラダにピーナッツバター入れてるのめちゃ不思議だったけど、良質(？)なピーナッツバターって塩っぱいんだね！今食べてやっと腑に落ちたわ