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まりこ

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まりこ

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したいことをして、その結果を体験する
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ねてもねてもねむい🫠
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予言の自己成就
#メモ書き
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不安が存在するから愛を体験できるのか
なるほど
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こころの安全基地がある
すごくあんしんしてるいま
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まりこ

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米粉とナッツのケーキ
おいしく焼けてうれしい
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まりこ

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愛情は条件つきだ、って思い込みは
物心ついたくらいには持っていたみたい
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まりこ

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「育て方を間違えました、失敗です。」

このまえニュースで観た、犯罪を犯してしまった人のお母さんがしたコメント。
なんだか、悲しかった
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まりこ

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わたしはわたしのことが無条件でだいすき
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わたしは私のなりたい自分になれるし
じぶんの願いを叶えてあげられる
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かなしい?
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わたしが苦しいのは誰のせいでもなく自分発のものであるし、わたしの自由でもあるのかもしれないっておもいました
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自覚
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本棚の移動がんばった、重かった
もようがえ、もうひといき
がんばる
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くるしさにのみこまれない
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まりこ

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生きてく上で苦しさは必ずあるけど
何に苦しむかは自分で決めることができる
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自分がするべきだと思うこと
したいと思うこと、すこしづつちゃんとやっていく

苦しさがあってもそれも自分の一部として認めてあげる
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勉強になる
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よくばりすぎて破れた
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空気が透明でしゃりしゃりしてて、きもちいい
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悲しむ癖がついちゃってるな?🤔
悲しみに執着してる?
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すべうま
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電車ぽかぽかしてねむたい
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いっしょ
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あしたは発達の検査いってきます
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Fコードがびりびりしてきれいに出ない
でも弾くのたのしい
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存在に救われてる
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寝ましょうね
あしたになったら元気になっていますように
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たぶん、もういらないってことなんだろうな
いろんな理由で

だめだ、最近防御力がゼロで、、
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こころあったかくなった
ありがとう
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まりこ

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や、やばい、
すべてわたしが悪いんだモードに入りそう、、
そんな事もないはず、

自分が悪かった部分だけは反省して次に生かして
なぜ勘違いが、起きたのかちゃんと整理しなければ
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まりこ

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わたしメンタルよわすぎる
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コミュ障ですみません。。

事実を上手に伝えられず誤解を招き段々崩壊していく人間関係。。
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深呼吸
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Body Feel

んoon

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生き延びてる。じゃなくて
せいいっぱい生きてる。って思える時間をすこしづつ増やしていきたい
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ずっとここ見ちゃうのも、もうやめなきゃ
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しばらくお酒やめよう
ひとまず1週間
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わすれたくない
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かなしくて
さみしいみたい
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うれしい
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だいじょうぶだよ
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賭け事でまけて機嫌わるくなるのいやだなあ

でも私もだめなところいっぱいあるか、
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がんばる
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だしじゅわに焼けてうれしい
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まりこ

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笑顔ですごしてくれていたらいいなあ
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