
おはな
ダイエット自分用メモ
1日3食 腹8分目
間食したくなったらとりあえずプロテイン
腹ぺこで食べるご飯がい〜ちばんうまい!
美味しいご飯たべるためにがんばろう🔥
・できるだけ健康的な食事にする
・正しい姿勢で歩くようにする
・できるだけ階段使う
・隙間時間に筋トレを継続する
アニメ
マンガ

おはな

おはな
ぎちぎちだったわ🤣
もっとふわっとでいいのに
次から欲張らず詰めるよう気をつけよ

おはな
考えたけどこんがらがる一方だから
変な質問の仕方をしてしまった
あまりにわからなすぎて
そうなっただけなのに
先輩の説明も理解できなくて
結局何が聞きたいん?
新しい業務だから私にもわからないよ
って言われて傷ついた😭
(担当者がいなくなってやる事になった業務)

おはな

おはな

おはな


おはな
セブン5件まわってげっとした✨
食べるの楽しみ😊


おはな
高いけどそれに見合う美味しさではまりそう😂


おはな
今日一日このままの調子で過ごせたらいいな

おはな
美味しいご飯はしあわせだ


おはな
今週寝つきも寝覚めも絶望感にわるい
昨日ドリエル飲んだのに効かなかったし

おはな

おはな
昨日もめちゃ夢見悪かったし
睡眠が下手くそな時期だわ多分

おはな
気に入って買ったものだから本当によかった

おはな
ちゃんと終わらせた自分えらい✨

おはな


おはな
ももうまい


おはな
美味すぎてびっくり😳


おはな
数回後の定期検診でマウスピース作れって言われそう

おはな
さすがにちょっと食事に気を使うようにして
週2くらいの筋トレやらなきゃだめだ😇
さすがにお腹のお肉が邪魔すぎる


おはな
一緒にいて楽しくて心地よくて
男女としての価値観があって
しっかり話し合いができる人って
一体どこで出会えるのか、、
世の中の恋愛したり結婚してる人は
いったいどこでそんな出会いをしてるの??
現実はもっとハードルさげてるのか?
それとも好きになったら関係なくなるのか🤔

おはな
てりたまマフィン大好きだから今から楽しみ

おはな
カリナとかtreasureとかでてきて豪華な夢✨

おはな

おはな
早く治ってくれ!!!!

おはな

おはな

おはな
今日の動画見て号泣しちゃった
なんか初めての感情

おはな
レトログラスっぽさもある気がする
100均のだけど可愛いからよし!


おはな
この前は間違えてパルドのやつ買った😅


おはな
すごい気持ちいいお散歩日和な日だ☀️

おはな
ちょっとずつ運動する時間つくらなきゃだな

おはな
業スーの冷凍スナップえんどうも入れてみた


おはな


おはな
そのあともずっと今日休んだらおわりだって感じの夢見てて朝から疲れた😮💨

おはな
が思い出せなくて出てきた言葉が防衛本能ー!だった笑なんか違うなーと思うわけだわ🤣
でもちょっと惜しくない?

おはな
朝は取り出すだけ!じーにあす⭐︎


おはな
でも金曜は有給とったし!!
(業務が詰まりすぎてて休むの後ろめたいけど、気にしない強い心を持つ😎)

おはな
奨学金返済していてこれはすごくない?
普段ほぼほぼ貯金できてないから快挙です🎊

おはな
なぜ悔しかったのかわからなかったけど今わかったかも、あんなにも素晴らしいものを見たのに安易に泣くしかできなかった自分が悔しかったのかもしれない

おはな
近所のスーパーよりお肉が100gあたり40円くらい安い

おはな

おはな
・鶏ガラで出汁を取る
・つゆで味を整える
・ネギを加えて煮る
以上!!

おはな


おはな
安いけど誰もが知ってるメーカーのやつなのに
返品めんどくさいけどやるか、、

おはな
読んでた期間が幸せすぎて喪失感がすごい

おはな

おはな
そうなるとパートナーが欲しいけど、
家族が大好きだから同じくらい大切な存在ができるのってまったく想像できない😓
人付き合いも上手にできないし生きていくのが大変そうすぎてつらいぴえん

おはな
もりもり寿司と餃子のかっちゃん

