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蓮🔞🏃📸
ロック🎸とクラシック音楽🎺🎻好きなガチのおっさん…🙃
ランニングと空と食べ物の記録
撮影📷はiPhone素モデルのみ
『🌷お礼する』DMは返信すると変な感じなので放置してますごめんねごめんねー😇
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蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん♪
今朝の6kmはペース上げ下げして適当インターバルラン🏃
結果トータルのペースはいつもとそんなに変わらないと言う…[ほっとする]
そんな月曜日！今日在宅したら明日はまたお休み！
とりあえず在宅勤務頑張っていきましょうかね
みなさまもよき日をね✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
8
35
蓮🔞🏃📸
写真の星
328蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY今朝はランニング🏃お休み！お散歩でした！
かわいらしいお花が咲いてましたよ[にこやか]
今日は『密林』から定期配送が届く日につき受け取るまで外出不可[目が回る]
宅トレ💪したり音楽💿♪聴いたりしてゆっくり過ごしたいと思います！
それではみなさまよき日をね！
#おはようございます #おはようちゃん
写真の星430蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん♪
いい天気っすねー☀️
今日も桑田さん聴きながらのラン♪
早く走れなくても走れば気分良し👍
帰宅ったら朝食🥣のあと筋トレ💪[にこやか]です
最近ランニングより筋トレメインかなぁ[ほっとする]
んじゃ今日もみなさまよき日をね✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
SMILE～晴れ渡る空のように～ (2022 Remaster)
ランニング632蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん♪
今朝は桑田さん聴きながらの6kmジョギング🏃
やっば走ると気持ちいいっすね〜[にこやか]
ちょっと休憩したら宅トレ💪して出勤です！
今日もぼちぼちがんばりましょうね〜✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング #ジョギング
425蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん♪
今朝はやる気なし5km🏃
昨日休暇で今日は在宅勤務…
なので今日も気分は休暇？な気分😁
そんな火曜日始まるよー
今日も元気に行こうねー✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング841蓮🔞🏃📸
ヴァイオリン協奏曲 ニ短調 作品47
何もわたしが今更推さなくても…
…と言う名曲ですが、
自分が推すのは諏訪内晶子さんの演奏🎻
数ある同曲の録音の中でもコレは屈指の名盤
美しく情感溢れる演奏が素晴らしい♪
ヴァイオリン協奏曲 ニ短調 作品47 第1楽章: Allegro moderato
クラシックの星17蓮🔞🏃📸
舞い散った後も美しい
次は新緑の季節🌱
また季節が変わる一歩だね[にこやか]
#新たな一歩
#写真愛好家
#写真好きな人と繋がりたい
写真の星547蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん♪
実はその2、その4と同じ桜…なのよな😆
だいぶ花びら散って葉桜になってきましたね
今日はダルダルやる気ナッシングなジョギング
まぁそんな日もあるだよ
ってなこって土曜日始まるよー😊
みなさまよき日をお過ごしください✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング #ジョギング
ジョギング834蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん♪
まだまだ咲いとります🌸
雨にも負けず風にも負けず…
…蓮くんも見習わにゃ[ほっとする]
さ、そんなまだ桜な金曜日始まりました！
週末がんばっていきましょうね✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング833蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん♪
もう桜もピーク過ぎましたねぇ
しかも今日は強風注意報⚠️
桜の花さんがんばって[ほっとする]
ってなことで水曜日始まります。
がんばっていきましょうね〜✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
631蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん♪
今朝は曇天ゆるラン6kmでした！
うーん逆風多かったせいか何故か調子上がらん
そんなわけでテンション上げるため
帰宅後はプチ宅トレ💪
天気悪くなるみたいですが
今日も元気に行こ〜ね〜✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
写真の星752蓮🔞🏃📸
ただ協奏曲好きとしてはラフマニノフ、チャイコフスキー、そしてもちろんショパンのピアノコンチェルトが欠かせない[にこやか]
ツィメルマンの弾き振りのこのディスクもおすすめです
※何故かこの投稿のApple musicはピアノが鳴ってない部分という間抜けさよ[ほっとする]
Piano Concerto No. 1 in E Minor, Op. 11: 1. Allegro maestoso
クラシックの星624蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん♪
今朝はあいにくの天気
時折小雨降る中のゆるランでした！
今日は在宅勤務なんで
朝走らんと外に一歩も出ない…
なんてことになるからね〜[ほっとする]
さ、そんな金曜日！
今日も元気に行こ〜ね〜✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング647蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY今朝の写真は桜の季節のランニングらしく[にこやか]
やっと蓮くん地域も満開かな…って感じです！
さ、今日も元気にいきましょうかね✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング640蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY今朝は日の出ラン6kmでした！
気温5度、ランジャケット着て失敗…
…暑かったわ😆
さて、これから朝食🥣
出勤までゆっくりしますかね😊
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング534蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY今朝は７kmお写んぽランでした🏃
こちらは昨日やっと開花宣言出たばかり
ランニングコースの桜はまだ蕾も多い感じ
晴れたからきっと今日咲くんだろうな〜
平日ど真ん中に満開になりそ[ほっとする]
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
1031蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY気温5℃ AM 05:18 日の出時刻
いつもの光景です[にこやか]
雨続いたりしたんで3/29以来のランでした！
今日も元気にいきましょうね〜✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング732蓮🔞🏃📸
チューリップさん🌷だけ
すくすく育ってるような気が…😊
ベートーヴェンの交響曲第7番
第１楽章冒頭を聴いてると元気に新たな一歩を踏み出せそうです。
#新たな一歩 #おはようございます #おはようちゃん
Symphony No. 7 in a Major, Op. 92:I. Poco sostenuto - Vivace
写真の星737蓮🔞🏃📸
新年度ですね！
多くの方が新しくスタートを切る日
かく言う自分も今日が再スタートの日
自分もそんな新たな気持ちで今日を過ごしたいと思います
今朝は曇り空☁️なのでいつかの空をどぞっ[ほっとする]
#新たな一歩 #おはようございます
#おはようちゃん
写真の星1445蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYまだ左足の甲に不安の残る今朝はゆっくりラン🏃
甲を締め付けすぎないよう
左のシューレースのセッティングを
何度もやり直し💦
しばらくは気を使いそうです
さ、久しぶりに予定の無い休日！
いろいろ片付けでもしよっかな[にこやか]
今日も元気に行きましょうねー✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
734蓮🔞🏃📸
伯楽星うめぇ🍶
#おつかれGRAVITY #おつかれちゃん
酒飲みの星532蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY今朝はジョギングペース6kmでした🏃
先日痛めた足の甲も痛みなくOK[ほっとする]
今日も晴れ🌤️風もなく過ごしやすい天気です♪
黄砂・花粉に負けず元気に行きましょうね✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング438蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY今朝は4kmほどウォーキング🚶です！
ランニング🏃のつもり満々で走り出したのですが、左足の甲に痛みが😖
どうやら故障のようです…あーあ…😮💨
ま、しゃあない！それはそれ！必ず治す！
ってことで〜
今日も元気に行きましょうかね💪
みなさまもよき日を✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング はお休み
ランニング237蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY今日は短縮ver.💨ジョギング3kmでした！
いつもの光景だけど
どんどん明るくなるのが早くなってる
春だねぇ…[にこやか]
#おはようございます #おはようちゃん
#ジョギング
ジョギング433蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY今朝は酒抜きラン10kmっした！
花粉をたっぷり吸収してしまったような…[ほっとする]
ま、今日も元気に行きましょうね〜✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング941蓮🔞🏃📸
いっただっきま〜す🍺
#おつかれGRAVITY #おつかれちゃん
1522蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY海🌊が輝いてる✨
今日も元気に行きましょうね💪
#おはようございます #おはようちゃん
724蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYあ、全然雪写ってないっすねー笑
これも写ってないけどカプチーノにエスプレッソショット追加のグランデ頂いてます☕️
これから防風🌀らしいです、外出の方はお気をつけていってらっしゃい✨
#おはようございます #おはようちゃん
#スタバ
432蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY雨で２日走れず〜からの6kmでした。
やっぱ走るとスッキリするね[ほっとする]
今日も元気に行きましょうね〜💪
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
534蓮🔞🏃📸
ここんとこ聴いてるのはこれ
ラフマニノフ ピアノ協奏曲第2番
ユジャ・ワン ドゥダメル指揮 ロサンジェルスフィルで♪
Piano Concerto No. 2 in C Minor, Op. 18: II. Adagio sostenuto
クラシックの星223蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYアレルギー症状やっと軽くなったので
楽なペースでひとっ走り🏃
ところが走り終わったら
またまた気管支がムズムズして咳が…😖
走ってる時は平気だったんだけどなぁ😮💨
ん？アレルゲンは家の中に？🤣
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング944蓮🔞🏃📸
いや…月です…[ほっとする]
#空を見上げて #写真愛好家 #月
20蓮🔞🏃📸
そう、なんだかんだ理由をつけては…笑
酒飲みの星934蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY3.11 気持ちを整えるために走る
そんな朝[にこやか]
鎮魂の一日です
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング1136蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY今朝はウォーキング🚶３０分
いい天気になりそうですよー
今日も元気にいきましょー[にこやか]
#おはようございます #おはようちゃん
空好きの星938蓮🔞🏃📸
夜明け前の空が好きです
これが見たくて走ってるようなもの🏃
空好きの星790蓮🔞🏃📸
マーラー 交響曲 第５番 嬰ハ短調
今のようにクラシック音楽にのめり込むきっかけになった曲と言っても過言ではない
まだベートーヴェン第5番・9番、チャイコフスキーの４・５・６番などしか知らなかった若かりし頃
友人から借りたレコードを聞いて衝撃を受けた⚡️
音源はショルティ指揮のシカゴ交響楽団
第１楽章葬送行進曲の出だしのトランペット🎺の葬送のファンファーレからすぐ引き込まれた
とても美しい第４楽章Adagiettoは映画『ベニスに死す』で有名になりましたねぇ😊
#クラシック #マーラー
交響曲 第5番 嬰ハ短調: 第4楽章: Adagietto (Sehr langsam)
クラシックの星530蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん♪
今朝は楽にジョギングスピードの6kmちょい
気持ちよく走れましたー[にこやか]
さ、今日は在宅勤務です！
３月繁忙期乗り切らねば💪
ってわけで！
みなさまもよき日をねお過ごしくださいね✨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
430蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITYおはよん[にこやか]♪
今朝は始めと終わりはジョギングペースの6km
昨日の雪❄️もその後の雨のおかげで
すっかり溶け、中５日のランでした！
さ、出社しなきゃ急げ💨
#おはようございます #おはようちゃん
#ランニング
ランニング1937蓮🔞🏃📸
ベートーヴェン、マーラー、ブラームス、ストラヴィンスキー、バルトークなどなど
この火の鳥🐦🔥は比較的フレーズの切り取りがいいんじゃね？
ね！@翠＊すい。 さん[ほっとする]
The Firebird, Tableau 2: Disappearance of Kashchei's Palace and Magic Spells – The Petrified Warriors Return to Life (Live)
1人時間を楽しむ星326蓮🔞🏃📸
1時間後は空の上✈️
#たこ焼き #GRAVITY写真部 #記録写真
522蓮🔞🏃📸
写真好きな人と繋がりたい写真の星22蓮🔞🏃📸
写真好きな人と繋がりたい写真の星19蓮🔞🏃📸
写真好きな人と繋がりたい写真の星21蓮🔞🏃📸
おはようGRAVITY大阪のみなさま
むすめがお世話になります。
元気に過ごせるよう見守ってくださいね[にこやか]
#大阪 #おはようございます #おはようちゃん
#GRAVITY写真部
写真の星829蓮🔞🏃📸
写真愛好家はい、夜の部の観光をちょびっと…🤭
もう行くところ行くところ混み混み〜😇
#記録写真 #道頓堀 #GRAVITY写真部
写真の星929蓮🔞🏃📸
とりあえずそれっぽいの見れて小さな満足😊
用があったのは隣のホームセンター🤭
#京セラドーム大阪
#記録写真
写真の星320