ジム行ってきたぞーーーいベンチプレス45kg×8回前より回数上げられたかな、トレーナーの補助で何とか9回目が上がったと…やっぱ週2～3は筋トレしたいな、頭の中スッキリするし普通のジムも契約しよかな、見学行ってみよ#筋トレ
昨日はジムへ。バーベルスクワット100kgを2回、105kgを1回達成。着々と重量も回数も上がってて嬉しい。その後はいつもの90kgでトレーニング。ベンチプレスも40kgを12回と前より回数こなせた。病み上がりでひよってしまったけど45kgか50kgでチャレンジでも良かったかもしれない。2週間ほど空いてしまったけどそれでも成長してて嬉しいのであった。トレーナーさんに2日くらいはいつもより多めに食っとけと言われたんでたまにはラーメン食べようかな。#筋トレ
今日も筋トレしにジムへベンチプレス40kg→45kgへ重量アップできた少しずつだけど変わるもんやなぁたった5kgの違いだけど割りと自分の中では衝撃的だったデッドリフトもちゃんとしたフォームで覚えたいところ
いつか食べてみたかった「芋煮会」の芋煮汁。大鍋で作るからこその味というのを食べてみたかった訳で。ちょっと遠いけど行ける距離の場所で芋煮会が開催される情報を知り、行って食べてみた。美味しくて2杯食べてもうた。里芋のねっとり感がええですね。ついでにでっかい玉子焼きも。こちらも美味でした。またいつか。
