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意外と真面目!
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熊本
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#筋トレ
夜筋トレすると身体が火照って全く眠れなくなる事がある
特にデッドリフトすると背中も痛くて入眠困難
ただでさえ寝るの下手くそなのに
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サイゼリヤの間違いの難易度高すぎる
最後の一個がわからんぞ
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ダイエットは明日から!

#ラーメン
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あすけんで夕食のカロリー計算をし始めてみた
食いすぎていることが分かったけど、腹減り過ぎている
これはおかしい

#ダイエット
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今日はベンチプレスリベンジ出来た!
#筋トレ #ベンチプレス
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ベンチプレスしようとしたけど右手首違和感あってやめてしまった
いつもより10分多く歩いたけどカロリー収支は余裕でプラスだろうなー

明日こそは痩せる!明日こそは!

#筋トレ #ベンチプレス #ダイエット
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デッドリフトきつ過ぎる
1セット残ってるけど吐きそう
完全に酸欠や
気力が回復するまでしばらく休憩します
#デッドリフト #筋トレ
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昨日筋トレサボったから今日はやる!
家だとモチベーション上がらないから外でやろうかな

#デッドリフト #筋トレ
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サウナ気持ち良すぎたー
今まで水風呂の時間ちょっと長過ぎたのかも
サウナウォッチと良い耳栓ポチった
#サウナ
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眠れん
昼夜逆転してしまった
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全然出来てなかったけど、体調良くなってきたから今年こそ筋トレやるぞ!
ずっと体調悪くてめっちゃ重量落ちちゃったから、まずは減量しながら170キロを今年度中にあげる!!
グルタミンをたくさん飲んで風邪ひかない!!
#筋トレ #デッドリフト
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とうとう大掃除するか
そして筋トレするか
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youtube急に使いにくくなったよなー
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さらばのyoutube見て笑い死にしそうになったわw
芸人って凄い
#馬狼
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懐かしすぎて衝動買い!
これが1000円は安すぎる

#ミニ四駆
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バーで知り合った女の子がすごい美人だったけど、自らたくさん飲んで泥酔してて萎えたー
いくら顔が良くてもベロベロの女の子は無理やー
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最近、ポタージュ作るのにハマってるけど美味すぎる〜
玉ねぎと適当な野菜炒めてと牛乳コンソメ入れて、ブレンダーで混ぜるだけなのに
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地震よりもけたたましい音でなる携帯のアラーム音にびっくりする
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街録チャンネルで日本で一夫多妻してる狂った奴らのインタビューしてたけど、全員常識とか無視してて笑った
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電気衣類乾燥機が欲しい
パナソニックの最新機種かっこいいわー
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この前、午後休とって次郎系のどデカいラーメン食べたけど、めちゃくちゃ腹いっぱいになったー
それ以来、食欲が止まらない

#熊本 #熊本ラーメン
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朝5時に起きて筋トレしようって思うけど結局夜ふかしして7時まで寝坊して筋トレできねーんだよなー
にんげんだもの

#筋トレ
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やっぱりデットリフトしたら眠れないなー
今年は、年内に170目指して頑張るぞ!
#筋トレ #デッドリフト
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仕事帰りに宇宙通話してもなかなか繋がらず、帰り着く頃に繋がって、駐車場で話が盛りあがる事ってあるあるだよね
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ルーマニアンデッドリフトって何キロでやればいいのか迷う
重すぎると腰壊しそうだけど、軽すぎると全然効かないからおそるおそる重量あげていってる

#筋トレ
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年始から少しずつダイエットし始めてやっと5キロ落とせて目標体重まで行きそうだったのに、ラーメンチャーハンセット2回目とピザを食べたら2キロ太った
夏休みまでにあと4キロ落とさなければ

#減量中
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最近はスクワットでふらつく事が多いけど、何が原因なんやろ

#筋トレ
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仕事が立て込みすぎて一週間筋トレ出来てなかったけど、久々にやったら気持ち良すぎる〜
最高!!
デッドリフトより気持ちいい事を知らない

#筋トレ
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まるごとバナナが食べたい
コメダ珈琲の味噌カツパンが食べたい
五右衛門のパスタ食べたい
豚骨ラーメンが食べたい
ヨックモックのラングドシャが食べたい
青山の一個300円のマカロンが食べたい
美味しい久留米のクレープが食べたい
大阪の千日前の美味しいたこ焼きが食べたい
二度漬け禁止の串かつも食べたい
福岡のモツ鍋が食べたい
東京の日本橋の天丼が食べたい
宮崎のマンゴー食べたい
叙々苑の焼肉食べたい
天草の寿司食べたい
いきなりステーキ食べたい

この時間まで眠れないと腹減るんじゃボケ
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一週間の食事全部のカロリーとタンパク質と脂質計算して記録したのに痩せてない

おかしい


いつの間にか冷蔵庫のチョコレートの数が減っている

おかしい!?
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今日はじめてミシンを買ってランチョンマットを作ったんだけど、久しぶりに新しい事するの楽しかった!
小学生レベルのクオリティだけどね
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サウナが最高過ぎた
毎週3回くらい行きたい
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サウナを自宅につくりてー
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3Dスペースの使い方分からなすぎるやろ
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この前オッドタクシーを全話一気見したけどなかなか面白かった!
誰か共感できる人大人が楽しめるおすすめのアニメ教えて
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今日始めてみたのでよろしくです!
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