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シリル

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愛知のサラリーマン。 仕事が厳しいT_T 癒しになること探してます(^^)
お酒
野球
温泉
ダイエット
話を聞くのが好き
愛知
ジョギング
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断られるのが怖いから誘わない
振られるのが寂しいから恋愛しない
裏切られるのが嫌だから信用しない

その気持ちはよくわかるし否定もしない
でも私は、断られても振られても裏切られても
たくさん経験出来る方を選びたい

人生一度きりだから
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人を助けることの難しさ

困ってる人がいたら助けてあげる
小学生でもわかる当たり前のこと
でもその人の困りごとが深いものなら…

自分に何が出来るかわからない時
お節介するのか、何もしないのか
本当に悩む
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政治家の実態と国民の無関心

投票率が30%、得票率60%で当選とすると
わずか18%の人の支持で政治家になれる

82%の人からお金を税金という形で搾取し
投票してくれる18%の人へ分配すればOK
その18%は頭良くて金持ってる人達で
あることは言うまでもない

これが日本の実態
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定年退職した人の心に残るセリフ

俺は仕事では成功したと思う
名前を検索しても軌跡がたくさん出る
ただ権威あるのはこの会社にいるからで、
明日からは何もしてないただの人

俺の友人でメンタルになった奴がいる
会社も休みがちだった
奴はバンドやっていて、仕事関係なく
今もメンバーに囲まれている

どっちが幸せなんだろう、と思う


心に響いたな…

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日経平均が約1100円下落
前の日が38000円だったから3%に相当

自分の持ってる株は…
1.5%下がった

下がったことは悲しいが日経平均よりマシだ
とポジティブに考えることにしよう!
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自信とコンプレックス

長所は自信に短所はコンプレックスに感じる
自信は心に余裕を持たせ、
コンプレックスは心を閉ざしてしまう

誰にも長所と短所があるはず
誰にも自信持てる部分があるはず

心を閉ざさずに自信を持つことの大切さ
長所を褒めてくれる人
自信を持たせてくれる人を大切にしたい
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偶然乗ることが出来た
ディズニー仕様の新幹線

いいことありそう(^^)
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愛知から東京へ出張
行きたい場所へどの路線の電車に乗るかは
Googleとか路線検索で

JRに私鉄に東京メトロ…
複雑すぎて検索しなきゃ絶対わからない

東京の人は迷わないの❓
路線図…頭に入ってるの❓
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#スキー

快晴の空でのスキー
久しぶりでも体が滑り方を覚えててくれた

行く前は億劫だったけど、行くと楽しい
何でも考える前に行動してみるの大事だな
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#バレンタイン

今日はバレンタイン
会社では、絶滅危惧種指定の義理チョコ
なぜか今年はもらえることに(^^)

私は単純なので、もらえると素直に嬉しい
セクハラとか強制されてるとか
マスコミが騒いでるけど

人間関係が出来てたら、義理チョコは
とてもいい潤滑油になると思う
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#GRAVITY日記

心が満たされる、のは何が起きた時だろう
心が満たされ続ける、のはどんな状態だろう

一時心が満たされても継続すると日常になる
すると次に心が満たされることを欲しくなる

心が満たされること、満たされ続けること
これを探すこと自体が、答えのない答えを
探し続ける迷宮に入ってるのかもしれない
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日の出と同時にスタートしたゴルフ
久しぶりの1人予約で知らない人達とプレー

凄く緊張したが、終わってみたら
楽しくプレーが出来た

早起きのせいで眠気も増し、
今日は心地よく眠れそう

#ゴルフ
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男の価値

イケメン
話が面白い
優しい
高身長・高収入・高学歴

女性が男性を好きになるきっかけは
色々な要素があると思うが、
付き合う期間がある程度過ぎると好きな要素は

不安を与えない
この先も安心感がある

この一択に集約されそうな気がする
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上手くなるための努力

昨日、反省の多いゴルフだったので、
早速スイングのチェック

所詮アマチュアなので、プロのようには
なれないが、努力するのは本人の自由

少しでも上手くなるように今は努力したい

#ゴルフ
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今日は名門の三好カントリーでゴルフ

プロの試合も行われる東海地方の名門コース
初めてのプレーで若干緊張…

難コースでスコアはボロボロだが、
名門コースに行けた事実が凄く幸せ

ゴルフしない人にとってはどーでもいいこと
でも、それで凄く幸せな気持ちになれる人も

その人が何を幸せに感じるのかは
その人にしかわらない

#ゴルフ
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気持ちが逃げてるとき

辛いことあってそれがなくなっても、
その次の辛いことが心を弱らせる
心が逃げてるときは辛いことに追われるのみ

それならいっそ、やりたいことや手に入れたい
物を自分から追いかけてみる

自分が追いかけてでも手に入れたいもの
これを考えてみるのもいい
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マラソン大会

いつもいつも自分との闘い
辛い時に頑張る!の強い自分と、
諦めようかな…の弱い自分と

自分との闘いに勝つ
色んなことに通じること
マラソンには色々教えてもらっている

#マラソン
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明日はマラソン大会

コース上に踏み切りがあって、
電車来たら待たなきゃならない珍しいコース

ランナーのために道路は封鎖出来ても
踏み切りは無理なのか、笑

#マラソン
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投資の目標

貯金を幾らか株などの投資へ回し、
銀行預金より利率いい資産向上を目標に

去年は運も味方したか、15%くらい増加
素直に嬉しい

今年は…
やはり欲張らず銀行預金の利率より少し上、
の謙虚な気持ちで頑張ろう

#投資
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今年は努力で勝ち取る年にする!

努力して勝ち取れなければ努力が足りない
努力関係ないものは取れなくても気落ちしない
でも、得て嬉しいものは努力関係なく
素直な気持ちで喜び周囲に感謝する

努力・自己責任のもの
収入
体型
コミュ力

努力と運が必要なもの
健康
人間関係

努力で及ばないもの
阪神タイガースの優勝
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クリスマスイブの夜のリモート会議

20時過ぎの課題解決に向けた会議
重く深刻な時間が流れてく
会社にとってはクリスマスなんて関係なく
単なる普通の平日

そんな時、報告者のマイクから子供の声で
そろそろケーキの時間だよー
と遠くから家族に呼びかけるセリフ

報告受けている上司が、
そろそろケーキの時間だね!
とミラーリング

深刻な時間が一気に和んだ瞬間
会社で少しクリスマスを感じた

#クリスマス
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寒い🥶
非常に寒い。気温が寒い。

心と財布はどうか。
心と財布が暖かければ、単に気温が寒いだけ


心も財布も寒ければ、
気温の寒さはさらに沁みる

気温は努力ではどうにもならないが、
心と財布の暖かさは努力で変えられる
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新しいジョギングシューズを購入
もう皆んな履いてるであろう厚底タイプ[ウインク]

最初の2km。
普段と同じ疲労感なのにキロ5秒くらい速い
凄さを実感!

ただ…先週痛めたふくらはぎが完治しておらず
ジョギングを途中で断念
完治させてシューズの効果を早く見たい
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冬のボーナス頂きました 笑顔・喜
査定もまあまあでした 笑顔・嬉
所得税の額見ました 愕然・落胆・怒

財務省解体に大賛成!

#冬のボーナス
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パートナーが欲しいときのシンプルな数式

自分が異性から気に入られる確率をX
自分が異性を気に入る確率をY
出会いの数をZ

パートナーを得る確率を上げるには各々掛けて
XYZ

パートナーがいないと嘆く前に、
どれかを上げる努力が必要

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頭の疲れ

仕事でトラブル
対策案を出すのに集中
とにかく集中
頭使い過ぎて疲れた

でもこれで対策が上手くいくと嬉しい
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新幹線の窓から見る富士山
日本だなって感じがする

新幹線の窓から見る富士山で心が和らぐ
日本人だなって感じがする
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辛いときに助けを言える人はいるか
内容を理解し一緒に考えてくれる人はいるか

そんな関係をたとえ1人でいい
持ってる人と持ってない人では、
心のゆとりが随分と異なるように思う
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マラソン大会

スタート地点到着
自分との闘い

特に30km越えてからの辛さが激しい
弱い自分を少しでも克服出来ればいい
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衆議院選挙

もうすぐ選挙
20代の人達がも少し政治に興味持って、
投票率を上げたら…

金持ちや年寄り優遇の政策から
若い年代を優遇する政策にシフトするだろう

若い人達が幸せに暮らしていくには、
日本を変えるか日本を出ていくしかない
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昨日のメッセージに関連

失恋、特に振られたら、
なぜ男は引きずるが女は引きずらないか

振られたという問題は、復縁しない限り
解決しない
振られた後の寂しさは、色々な手段で、
例えば次の恋で気持ちが鎮まる

男の方が失恋を引きずる理由が
少しわかったような気がした
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嫌なことあって感情が乱れた時

男は嫌なことの原因を解明して
問題解決しようとする

女は嫌なことを誰かに吐き出して
感情の乱れを鎮めようとする

両方のスキルを身につけたら最強かも!
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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:0km(目標過達成❗️プラス31km)
歩数:1.2万歩(目標過達成❗️0.2万歩)
体重:プラス0.2kg(目標未達0.6kg)

マラソン練習日記終了
体重は目標未達だが、まあいいか…
マラソン当日まであと2週間
マイペースで頑張ろう❗️


#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:0km(目標過達成❗️プラス31km)
歩数:0.7万歩(目標まであと1.0万歩)
体重:マイナス0.8kg(目標まであと0.4kg)

頑張るのに理由はない
ただ頑張る人を見ると勇気をもらえる

自分自身の頑張りが、
他の人に勇気を与えられたら嬉しい

#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:29km(目標過達成❗️プラス31km)
歩数:3.2万歩(目標まであと1.7万歩)
体重:マイナス1.2kg(目標まであと1.2kg)

頑張れる時に頑張れる気持ちが大事
自分には負けたくない
そんな気持ちも大切だよね(^^)

#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:0km(目標過達成❗️プラス2km)
歩数:1.2万歩(目標まであと6.0万歩)
体重:プラマイゼロkg(目標まであと2.4kg)

職場の人が急逝。
悲しいを通り越してあっけにとられた…
人生後悔しないように生きなきゃ。
先も大事だし今も大事。


#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:0km(目標過達成❗️プラス2km)
歩数:1.0万歩(目標まであと8.2万歩)
体重:マイナス0.2kg(目標まであと2.4kg)

今日は不運なこと多かったな…
凹む時は別の集中出来ることをして、
ヘタに悩んだり考えたりする時間を作らない
これもスキルの一つだと思う


#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:0km(目標過達成❗️プラス2km)
歩数:1.0万歩(目標まであと9.2万歩)
体重:プラス0.8kg(目標まであと2.6kg)

家のWiFi機調子悪くリセット❗️
なんとか家中のネットワーク再設定が終了
たまのトラブルは大変だが、
たまのトラブルが対応力を鍛えさせてくれる

#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:8km(目標過達成❗️プラス2km)
歩数:1.6万歩(目標まであと10.2万歩)
体重:プラマイゼロkg(目標まであと1.8kg)

LSDの予定が体しんどくてジョグ8km止まり
しっかり休憩取るべきなのか
休んでる心境になり焦る気持ちが先行…

#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:0km(目標まであと6km)
歩数:0.8万歩(目標まであと11.8万歩)
体重:プラス0.1kg(目標まであと1.8kg)

記憶なくすまで飲む飲み会
ダメだなと思いながら、仕事のストレスから
解放される一時的な対処法

カラダの健康より心の健康を
優先する時があってもいいよね

#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:13km(目標まであと6km)
歩数:2.3万歩(目標まであと13.5万歩)
体重:マイナス0.8kg(目標まであと1.7kg)

今日も頑張ってジョグ
ホント、何のために頑張ってるんだろう
答えが自分でもよくわからないけど、
自分に負けたくない一心で頑張ってる

#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:0km(目標まであと19km)
歩数:1.3万歩(目標まであと15.8万歩)
体重:プラス0.7kg(目標まであと2.5kg)

少しだけ酷暑から和らいだ季節
しかし昼間はまだ暑い
…、ホントに月末この気候で
マラソン走れるのか…(^^;;


#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:10km(目標まであと19km)
歩数:1.8万歩(目標まであと17.1万歩)
体重:マイナス1.0kg(目標まであと1.8kg)

頑張って10kmのジムでのジョグ
んー。
頑張ることに深い意味はないが、
自分に負けて頑張らないのは嫌だ
自分に負けて頑張れないのは嫌だ

#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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マラソンに向けての練習日記

目標(10月14日まで)
ジョギング月間100km
歩数月間40万歩
体重マイナス4kg

今日の記録
ジョギング:0km(目標まであと29km)
歩数:1.3万歩(目標まであと18.9万歩)
体重:プラス1.2kg(目標まであと2.8kg)

長距離ラン後の体重増
筋肉の増加、と思っておこう…^^;


#マラソン
#大井川
#西尾
#ダイエット

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