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オッサンの日常垂れ流しアカウント 🧸県民 物を創る人 筋トレエンジョイ勢 筋トレ民は無条件で優遇 バイクレーサー 万年中二病患者 漢は格好つけてナンボ 来るものは拒まず 去るものは追わず 波長が合いそうな方はフォローミー🤩 ~winding hero~
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雲海アタック大成功(๑•̀ㅂ•́)و✧
#バイク
#朝駆け
#GRAVITYバイク部
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雲海アタック成功[ほっとする]
#朝駆け
#バイク
#GRAVITYバイク部
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早起きは三文の得[ほっとする]
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雲海指数10%程かな😂
#朝駆け
#バイク
#GRAVITYバイク部
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朝駆け[ほっとする]
#バイク
#GRAVITYバイク部
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一番好きな場所はどこですか?一番好きな場所はどこですか?
阿蘇[ほっとする]
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車検のついでにエキパイ磨き[ほっとする]
所要時間10分
道具があるってのは有難いねぇ
何時間も手作業で磨く人居るけど、バイク愛が半端ないね
リスペクト✨️
#バイク
#GRAVITYバイク部
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傷ついた傷ついた 配慮しろ配慮しろ

もう弱者を振りかざす輩にはウンザリなんじゃよ[ほっとする]
そんなの受け取り方次第やろもん
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インピンジメントががが😭
エターナルローテーションもメニューに入れようかしらん…
#筋トレ
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最近ケーブルの種目に目覚めた
負荷が逃げないって素敵[目がハート]
#筋トレ
#ダイエット
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減量が楽しい[ほっとする]毎朝体組成計に乗るのがワクワクする位に
以前20kg落とした時は毎日辛い辛い考えてたのに…
んでこの心境の変化を深掘り
状況の変化を比較してみよう
以前
今迄そんな減量した事が無いから方法論を含めて手探り、試し試し
現在
方法論を含めルーティンが確立している

以前
知識無しで痩せたので筋肉もゴッソリ落ちてみすぼらしい身体に

現在
筋トレで減量に負けない筋肉量獲得

以前
何しろ痩せた事が無いから減量後の身体のイメージがボンヤリ

現在
若干の筋肉量低下も織り込んで完璧なイメージ

以上、状況の違い

やはり辛いと感じるのは痩せる事に確信が持てないからだと思うのよね

例えば、買ったら確実に当たる宝くじがあったとしよう
売場まで行くの面倒だと思う?歩くの辛いと思う?
ワクワクして走って行くやろ?

方法論が確立して、こなせば理想の身体に確実になれるなら
空腹さえ楽しくなるんよ
「よしよしまた一歩近づいた」ってね

怪しげなサプリや方法をやったって確信には変わらないんよね イメージはボンヤリしたまま
自分を確実に変えてくれるのは
アンダーカロリーの食事
筋トレ
有酸素運動
これしか無いよ[ほっとする]

(個人の見解です)


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美しい…
新緑の米塚、草千里
#バイク
#GRAVITYバイク部
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減量中の昼飯[ほっとする]
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マフラー研磨完了✨️
どうせすぐ焼けるんやけどね😂😂😂
#バイク
#GRAVITYバイク部
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仕事の合間にマフラー研磨[ほっとする]
道具あると楽やねー
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よかったらお話したいです!よかったらお話したいです!
バイクと筋トレの話しか出来ませんが
それでも良ければ

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筋量って大事だなぁと痛感[ほっとする]
少し食事量減らしただけでガンガン体重落ちる💦
減量2週目 77.7⇒75.3
#ゆる減量
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昼飯[ほっとする]

#ゆる減量
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久しぶりにベンチ100kgクリア( *˙ω˙*)و
長かった…[ほっとする]
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本気で絞ろうって決めると食欲が無くなるの何でやろ[ほっとする]
意思の力ってすげー✨️
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例の脂肪の吸収を阻害する薬が発売されたけど
使う人居るんやろか?
💩漏らし薬…[ほっとする]
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ワイ「Tシャツ小さくなったんよねー」
同僚「いやお前がデカなったんや‼️」

歳取っても成長するもんだなぁ(55歳 男性
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近所にジムが出来たので体験行ってきた
スタッフが開口一番「ガチの方には物足りないかもしれません…」🥺🥺🥺
まぁ結果重りが足りなかったけどな‼️

やっぱワイはガチ勢に見えるのか…(遠い目)
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情弱相手に効きもしない健康食品売りまくってたツケが回ってきたんだなぁ[ほっとする]
さもありなん…
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最近の作り物[ほっとする]
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『何々を食べて痩せる』
んなのは幻想なのよ[ほっとする]
食べ過ぎて太ってるのに何故また食べるのよwww
ダイエットに近道なんかありませんよっと
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休日出勤万歳🙌
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玉名PA
バイカーの朝は早い[ほっとする]
#バイク
#GRAVITYバイク部
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もう頭上に上げるのすらシンドい重量[ほっとする]
ライイングトライセプスエクステンション
45kg
#筋トレ
#ダイエット
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雨降らない…だと
昼で上がって山走ってこよう[ほっとする]
#バイク
#GRAVITYバイク部
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久しぶりの小物ちゃん[ほっとする]
やっぱ物作りは楽しい✨️
#物作り
#溶接
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点錆の段階なら対処可能[ほっとする]
もうインナーチューブも部品出ないから大切にしないとなぁ…
#バイク
#GRAVITYバイク部
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もうちょっとおおらかに生きていいんじゃない[ほっとする]
許す人は許されるし
許す事、手放す事で得られる自由もあるよ🍀*゜
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南阿蘇高森『サクラミチ』
枝垂れ桜の並木道 もう暫くすると桜が満開になります🌸
#バイク
#GRAVITYバイク部
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連日残業[ほっとする]
別にいいんだけどジム行けないのが悲しい…
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阿蘇は野焼きを迎えました[ほっとする]
季節は春へ 5月には新緑の草原で迎えてくれます🕊‪🌱‬
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この時期のお楽しみ[ほっとする]
一粒500円越えの高級イチゴ
ありがたやー🙏✨
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やっと晴れ間が出たのでお散歩[ほっとする]
#バイク
#GRAVITYバイク部
#オレンジロード
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ライイングトライセプスエクステンション
40kg12発
やっと更新できたー😂
#筋トレ
#ダイエット
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阿蘇が大好きだ[ほっとする]

#バイク
#GRAVITYバイク部
#阿蘇山
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寒いけどタイヤの皮剥きライドーン🏍

#バイク
#GRAVITYバイク部
#阿蘇山
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天気は回復傾向[ほっとする]
小雨の中ライドーン🏍
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ダンロップ α14
週末に間に合って良かった[ほっとする]
どんな乗り味なんだろう?楽しみ🏍
#バイク
#GRAVITYバイク部
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脚トレから逃げない😤😤😤
#筋トレ
#ダイエット
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何か楽に痩せれる方法ないっすかね?

「とりあえず食事管理から始めてみたら?」

( ˘ω˘).。o(楽が好きならそもそもダイエットなんか止めて寝とけ!勝手に生活習慣病になってろ
アレがキツいコレがキツいって一人前に文句垂れやがって
キツい事しないと人間は成長しない事も分からない精神が未熟な奴は何やっても続かないんだよ
こちとら筋トレなんか屁でもないし継続出来る根性もあるんだよ
怠惰で傲慢な自分にも気付かず成し遂げる覚悟も無い輩が気安く聞いてくんなks!)

想像上の辛口意見です
俺はこんな事思ってないよ[ほっとする]
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この仕事してたらバイクのパーツ作ってくれって依頼もある訳で
今回は鋼材屋にデータ流してレーザーカットして貰うだけ
こういう時に自分の手が入ってないから手数料取らないのよね
商売で考えれば取るべきなんやろけど
そこは職人の誇りって事で
右から左で金は貰えないと考えてしまう
不器用なんやろね
でもそんな自分が好きだ[ほっとする]
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この時期だけのイチゴソフト😍
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南阿蘇最高🤩🤩🤩
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テーブル鉄脚32台
日給¥150000
毎度ありー[ほっとする]
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