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🧸Ｋｏｈａ🧸
気ままにゆるーく꜀( ꜆ -ࡇ-)꜆
おうちカフェ＆自炊記録✍️
⚠️異性との出会い求めてないです。
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🧸Ｋｏｈａ🧸
とっても早起きの朝🐤☀️𓈒𓂂𓏸
でもこの朝のあまーい珈琲タイムが幸せです☕️🤍
ウインナーコーヒーってなんでこんな幸せな気持ちになるのかな？🤔💭
そして今日は早起きしたからブランケットを洗濯した🧺🔆ふわっふわでお日様の香りになるの楽しみだなぁ🤍
#GRAVITY日記 #おはようございます #モーニングルーティン #コーヒー #おうちカフェ
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993🧸Ｋｏｈａ🧸
今日もキノコ！？って言われそうだがきのこ大好きなんです❤︎笑
でも味付け変えるだけで全然違うものになるし、今日の温玉が大成功すぎる⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝❤︎
そうそう！昨日やーーーーっと！求めていたサイズ感と色味のサラダボウルに出会えて即買いした✨️
しかも590円というコスパ👍🏻 ̖́-
木製のものって一つ一つ違うからいいからこそ探し求めてるものになかなか出会えなくて約半年かかりました🤣
さて、明日から連勤でコンビニ飯生活になるけどまた連勤後の自炊楽しみに頑張るかな〜(多分。笑)
#GRAVITY日記 #サラダ #GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #おうちごはん
44🧸Ｋｏｈａ🧸
雨で始まる朝は憂鬱な気持ちになるね🌧 ᐝ
そんな朝はあまっあまにそしてホイップたっぷりのキャラメルウインナーコーヒー🤎
明日からまた連勤地獄だからこそもう全力で朝は高カロリーを楽しむよっ！笑
#GRAVITY日記 #おはようございます #モーニングルーティン #コーヒー #おうちカフェ
31🧸Ｋｏｈａ🧸
今日はラフ！
#雰囲気
580🧸Ｋｏｈａ🧸
連休も明日までなので大好きなウインナーコーヒーを連日飲みます🤍(デブ？笑)
だって朝から幸せだとなんとなくその日いいこと起きそうな気がするんだもん🎶
てか今日は快晴じゃん☀️.°って思ったけど夜から雨なのね😿☔️
気圧の変動に注意だなぁと思うがもう朝から偏頭痛始まってて辛い😿
#GRAVITY日記 #モーニングルーティン #おうちカフェ #おはようございます #コーヒー
128🧸Ｋｏｈａ🧸
今日のサラダが美味しすぎたからレシピ書くねー！⬇️
朝起きてすぐ鶏ひき肉(60ｇ)に塩麹(小さじ1)、酒(大さじ1)、生姜(2cm)を揉みこんでおいたから値引きの鶏ひき肉なのにパサつきなくてめちゃくちゃ美味しくできた！！！
きのこは舞茸(１個)、椎茸(30ｇ)、エリンギ(2分の1本)いれてフライパンに水大さじ3いれてきのこ類いれてその上に鶏ひき肉のせて蓋して蒸して最後は水分を飛ばすように炒めて手作りドレッシングかけるというもろ思いつきで作ったサラダなのにまじで美味しすぎ🤍
野菜は千切りキャベツときゅうりとトマト！
ドレッシングは無調整豆乳大さじ2、米味噌小さじ1.5、カロリーゼロ砂糖小さじ1で混ぜて600w20秒レンチンしてよく混ぜたら完成！
結構ボリュームあるのに約160kcalなのもすごい✨️
#サラダ #GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #レシピ #ランチ
232🧸Ｋｏｈａ🧸
ジャムってさ？残りがあと2口分くらいしかないと使い切るよね？笑てことで今日はジャム多めになりました🫐笑
連休も残り3日だああああ😭
#GRAVITY日記 #モーニングルーティン #おうちカフェ #おはようございます #コーヒー
29🧸Ｋｏｈａ🧸
今日はチョコレートソース綺麗にかけれて朝からちょっとハッピーな気分꒰ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ꒱♩
にしても昨日はとんでもなく暑かったなぁ🥵
今日は最高気温23℃だから過ごしやすいかな？
もー体がついてこないよぅ💦
#GRAVITY日記 #モーニングルーティン #おうちカフェ #おはようございます #コーヒー
24🧸Ｋｏｈａ🧸
316🧸Ｋｏｈａ🧸
超高タンパクなサラダが出来ちゃった笑
好きを詰め込んだ結果です🤣
ささみ、ちりめんじゃこ、鰹節とタンパク質豊富✨️
そしてうーーーんまっ😋🤍
#GRAVITY日記 #GRAVITYダイエット部 #ランチ #サラダ #GRAVITY料理部
24🧸Ｋｏｈａ🧸
マンゴーのジャムと昨日出会った🥭✨️
グリークヨーグルトだからなのかマンゴーのチーズケーキ食べてるみたいで美味しい😋
てか昨日1万歩も歩いて疲れたのに５時には目が覚めてしまったからお家のお掃除して洗濯物干た〜！とってもすっきりな朝になりました☀️*ﾟ
でも絶対日中眠くなる笑
#GRAVITY日記 #モーニングルーティン #おうちカフェ #おはようございます #コーヒー
23🧸Ｋｏｈａ🧸
今はサボってもなーんも思わないけど明日の私が絶対後悔する！！！
って思って毎日続けてる！(体調悪い日は流石に辞めるけど笑)
118🧸Ｋｏｈａ🧸
心斎橋 「珈琲専科 城戸」
・ルシアンコーヒー hot 750円
チョコレートの入ったコーヒーの上にホイップとマシュマロが乗ってていっけん甘すぎそうだけど程よい甘さで飲みやすいコーヒーでした☕️🤍
#GRAVITY日記 #喫茶部 タバコ #コーヒー #カフェ
329🧸Ｋｏｈａ🧸
#雰囲気
9142🧸Ｋｏｈａ🧸
初のルビーレッドキウイ🥝❤️
すっごい甘いんだけどゴールデンキウイよりは甘み少なめで程よい酸味があって美味しい😋
それにしても何故か睡眠薬効かなくて今日はとことん眠れない日だった〜(¯―¯💧)
でもおかげで衣替えもできたし、洗濯物も干せたから早起きは三文の徳ってことでいいのかな？笑
#GRAVITY日記 #モーニングルーティン #おうちカフェ #おはようございます #コーヒー
126🧸Ｋｏｈａ🧸
なんでだ？2日連続ウインナーコーヒー🤣🤣🤣
無意識で作ってたよね笑
本当はチョコレートオレにする予定だったんだけどおっかしいなぁ？？？笑
まー、今日はやること沢山だから朝はご褒美ってことで❣️笑
#GRAVITY日記 #モーニングルーティン #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー
126🧸Ｋｏｈａ🧸
昨日ホイップの買い忘れで飲めなかったウインナーコーヒー☕️🤍
あ〜甘々な幸せ❤︎
今日は洗濯物干たし、トイレ掃除もして朝からスッキリ気分♪( ◜ω◝و(و "
なんか明日めっちゃ気温上がるみたいなんだが体調ついてこれるかな？💦
#GRAVITY日記 #モーニングルーティン #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー
27🧸Ｋｏｈａ🧸
どういうバグwww
#雰囲気
8112🧸Ｋｏｈａ🧸
#雰囲気
237🧸Ｋｏｈａ🧸
本当は今日ウインナーコーヒーにしようと思ってたのにホイップ買い忘れたおバカさん😹
明日こそウインナーコーヒーにするぞっ✊ ̖́-
さて、今日は前回調子崩して行けなかった心療内科の日。またなんか余計なこと言われないといいなぁ😖💦頑張ろ〜。
#GRAVITY日記 #モーニングルーティン #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー
126🧸Ｋｏｈａ🧸
初の塩麹を使ったドレッシング作ったんだけどこれまた美味しいのを作ってしまった(*´༥`*)❤︎
今日は午前中歯医者さん行って疲れたから午後はまったりします꜀( ꜆ -ࡇ- )꜆
#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部 #食べることができる幸せ #おうちごはん #GRAVITYダイエット部
26🧸Ｋｏｈａ🧸
モーニングルーティン今日は晴天だから洗濯物日和🧺🧼✨️
ひざ掛けも洗った〜！
年中ひざ掛け使う人だからひざ掛け命！笑
そして今日のグラスはおにゅー❤︎
誕プレでもらったの❤︎
大好きなFrancfrancのだからほんと嬉しい🙈💕︎
#GRAVITY日記 #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー
24🧸Ｋｏｈａ🧸
今朝は5時から起きてお菓子作りしたからとーっても腹ぺこ(›´-`‹ )笑
にしても洗濯物干すぞ〜！って決めてたのに雨やん🌧💦
こういう日は低気圧に注意だなぁ〜。
運良く今日は予定ないからゆーっくり過ごして体をいたわろうと思います꜀( ꜆ -ࡇ- )꜆
#GRAVITY日記 #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー #食べることができる幸せ
25🧸Ｋｏｈａ🧸
18🧸Ｋｏｈａ🧸
*米粉のアスパラときのこのチーズケークサレ
*米粉サブレ
一年以上ぶりにお菓子作りしたけど体って覚えてるもんだね笑
作る工程の中で片付けもきちんとできるし、すごいスムーズに作れた👏
これは近所の仲良しコンビニ店員さんが私のご飯よく食べたいと言ってくれてるのでプレゼントするのですっ❕喜んでくれたらいいなぁ〜。
#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部 #お菓子作り #米粉
133🧸Ｋｏｈａ🧸
今日は洋風なサラダにしたよ〜🥗
チーズときのことバジルなんてもうね、組み合わせの時点で最強なんです👍🏻 ̖́-❤︎
きのこは炒めたから香ばしさもあって満足度高いのにコーヒー込で135kcal✨️
大満足なランチです(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ💮
#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部 #サラダ
25🧸Ｋｏｈａ🧸
ゴールデンキウイのシーズン始まったね🥝💕︎
でも苺の時期が終わりっていう知らせでもあるから少し寂しい😿
でもこれからさくらんぼにアメリカンチェリーにとまた季節のフルーツで楽しみあるからいーんだっ！
さて、今日は心療内科の日だから午前中は買い物行って午後は梅田行くぞ〜✊ ̖́-
#GRAVITY日記 #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー #モーニングルーティン
28🧸Ｋｏｈａ🧸
#雰囲気
134🧸Ｋｏｈａ🧸
昨日白菜が4分の1で100円✨️
舞茸とエリンギも100円だったからお得にお買い物できた👍🏻 ̖́-
豆乳とわさびのドレッシング手作りだがうみゃっ！
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY飯テロ部 #GRAVITY日記
24🧸Ｋｏｈａ🧸
だーーーいすきなウインナーコーヒー☕️🤍
休日だけどドタバタ忙しいから朝から自分ご褒美なのです❤︎
今日はネイルにマツエクと美容デイなの✨️
指先が可愛くなるとテンション上がるから楽しみ✨️
#GRAVITY日記 #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー #モーニングルーティン
22🧸Ｋｏｈａ🧸
やっと地獄の連勤も終わって連休すたーとっ❕
おうちがやはり1番いいっ笑
ゆーっくり寝て朝シャン浴びてスッキリして、洗濯物干して、このおうちカフェの時間が本当に幸せすぎる☕️❤︎
連休前半は病院や理美容でバタつくけど頑張ろっ！
#GRAVITY日記 #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー #モーニングルーティン
24🧸Ｋｏｈａ🧸
やーーーっと休み！！！！だが、明日からまた連勤地獄で死にそうです😇😇😇笑
てことで今日はとことん自分に甘い日ということで朝から甘々なウインナーコーヒー☕️🤍
明日からまた頑張る💪🥺
#GRAVITY日記 #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー #モーニングルーティン
354🧸Ｋｏｈａ🧸
午前中耳鼻科行ってたから少し遅め💦
明日から連勤だから冷蔵庫のもの消費したよー！
でもバランスは考えてタンパク質も食物繊維も豊富です✨️
#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部
47🧸Ｋｏｈａ🧸
今日は朝から暖かいね〜(っ* ॑꒳ ॑*c)ぬくぬく
やっと春が来たって感じる🌸
でも春が来ると寂しいのがいちごの季節があと少しということ…😿
果物の中で1番イチゴが好きだから悲しい😭
#GRAVITY日記 #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー #モーニングルーティン
31🧸Ｋｏｈａ🧸
それで今コンビニに行ったらほぼ外国人観光客しかおらんくてまぁ私は普通に買い物するやん？
そのレジしてる最中に起きてたことがもう悲惨笑
声のボリュームというものを考えないから店内がとんでもなく騒がしい
そもそもレジに並べない
もう1人はスムージーのバーコード捨てちゃったよー！と何度も叫ぶように店員に言う
もう1人は会計もしてないのにおでん食べ始める
日本に来るのも手軽に買えるコンビニを楽しむのもいい事だけど最低限の日本のマナーを知ってから来てくれ。
623🧸Ｋｏｈａ🧸
おうちカフェにハマってなんだかんだもう2年くらい経ってるけど日々おうちカフェクオリティが上がってて次はなにに挑戦しようか悩んでる🤔💭笑
もはや喫茶店要らずになりそうだけど喫茶店は喫茶店であの雰囲気がいいんだよね✨️
#GRAVITY日記 #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー #モーニングルーティン #ヨーグルト
229🧸Ｋｏｈａ🧸
野菜庫の野菜を消費してくぞ〜✊ ̖́-
てことで今日は温玉サラダ🥗
温玉乗せてる時に黄身割れちゃって悲しい😿
どうせ混ぜるから関係ないけどなんとなーく悲しくなるよね。笑
#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY飯テロ部
31🧸Ｋｏｈａ🧸
今日も寒いいいい(((( ´›ω‹｀))))
てことでポカポカスタミナスープで体の芯から温めます(っ* ॑꒳ ॑*c) ❤︎
#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY飯テロ部
28🧸Ｋｏｈａ🧸
今日も寒いからお布団から出るのに30分かかりました笑
やーっと明日から少しづつ気温上がるみたいだから過ごしやすくなるかな〜🤔💭
まぁでもまだまだホットコーヒーが手放せないね笑
#GRAVITY日記 #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー #モーニングルーティン
23🧸Ｋｏｈａ🧸
今日は置き換え低カロリーカルボナーラ💛
なんと、もやしが19円だったのです✨️
最初にらたまもやしでも作ろうかな？と思ったけど菜の花も使いたいしなぁと色々考えてカルボナーラ風にしてみたよー！
カルボナーラはブラックペッパーたっぷりが最高なのです👍🏻 ̖́-❤︎
#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY飯テロ部
21🧸Ｋｏｈａ🧸
今日は何もしない！だって昨日沢山うちなりに頑張ったもん！沢山寝るぞ✊ ̖́-って決めたのに朝7時には目が覚めてしまうと言うね🤣🤣🤣
なのでストレッチして朝シャン浴びて洗濯物干した〜！まぁ今日はこのあとはぐーたらしましょっと꜀( ꜆ -ࡇ- )꜆
#GRAVITY日記 #おはようございます #おうちカフェ #コーヒー #ヨーグルト
19🧸Ｋｏｈａ🧸
今日のやることリスト半分しゅーりょっ！！！
そしてお昼は冷蔵庫と冷凍庫にあるもので栄養バランス考えながら作った〜！
午後も頑張るぞ〜✊ ̖́-
#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部
32🧸Ｋｏｈａ🧸
今日は予定みっちりなのでそれを乗り越えるために大好物たちを揃えたモーニング☕️🤍
今時期は精神疾患が暴走するからどうしてもひとつのことやるだけでもの凄い疲れちゃうけど今日はやること3つもあるから頑張る💪🏻🔥 ̖́-
その分明日はゆーーーっくりするんだ✨️
#GRAVITY日記 #おはようございます #モーニングルーティン #おうちカフェ #コーヒー #
25🧸Ｋｏｈａ🧸
今日は春の温サラダ🌸🥗
ドレッシングはニンニク使ってるから人と会う約束のない日にしか食べれないなこれ笑
でも美味しいからいいのです👍🏻 ̖́-❤︎
#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部 #サラダ
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