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かいりきー
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かいりきー
まぁこうなるよね😇
今月から頑張ります(´・ω・｀)
#筋トレ #ひとりごとのようなもの #至福のひととき #今日の1枚 #減量期
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かいりきー
#筋トレ #ひとりごとのようなもの #今日の1枚 #至福のひととき
4202かいりきー
筋トレ頑張ってます💪
#筋トレ #ひとりごとのようなもの #今日の1枚
101かいりきー
最近腹筋種目もやり始めたんだけど、、、睡眠時間が減ってきてる😭
#筋トレ #胸トレ #ひとりごとのようなもの #至福のひととき
55かいりきー
段々とボディビルダー的な体になってきた気がする。
扱う重量も上がったし、筋肉量も増えた気がする。
お米の力は偉大ですなぁ。
#至福のひととき #筋トレ #背中トレ #ひとりごとのようなもの
32かいりきー
重量伸ばそ💪
#筋トレ #至福のひととき #肩トレ #ひとりごとのようなもの
28かいりきー
背中もっとゴツゴツにしたい🤤
#筋トレ #至福のひととき #背中トレ
22かいりきー
重量が伸びません。どうしましょう。
まぁ気長に行きますか( ˘ω˘ )
#筋トレ #至福のひととき #脚トレ #
18かいりきー
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ああやろう一文字!
#至福のひととき #仮面ライダー・ザ・ダイナー
#今日の1枚 #シン仮面ライダー
5かいりきー
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かいりきー
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かいりきー
かいりきー
モンハンカフェ行ったお陰でお腹に幸せが乗りました♡
美味しかったよ、ちくしょう!
#背中トレ #筋トレ #至福のひととき #今日の1枚 #お疲れGRAVITY
16かいりきー
1かいりきー
プロテインはMY ROUTINEを飲んでマース🙋♀️
2かいりきー
タンクトップの季節だから
1かいりきー
かいりきー
かいりきー
かいりきー
緊急エネルギー補給でバナナ食ったけど、まじで優秀だわ。
全然お腹気持ち悪くなんない。
これは買いだな🍌
#筋トレ #背中トレ #至福のひととき #今日の1枚
23かいりきー
最近夜勤が始まってリズムが狂って来てるわ。
夜勤時のジムの時間みんなどのタイミングで行ってるんやろ🤔
#筋トレ #至福のひととき #胸トレ #お疲れGRAVITY
451かいりきー
お世話になった武器載せときます。
ハンターデカかったわ。
#モンハン #モンハンカフェ #至福のひととき #お疲れGRAVITY
7かいりきー
最近ポケセンで買った推しのぬいぐるみの大胸筋が羨ましすぎていつもうずくまってしまう件について。
いやカイリキーじゃないんかーい、って言うね。
#筋トレ #胸トレ #推しポケ #至福のひととき
325かいりきー
初めてドロップセットやってみたけど、筋線維めっちゃ破壊されたわ。
時短にもなったし、最高かよ。
#筋トレ #腕トレ #至福のひととき
22かいりきー
残業後に筋トレって、なんかええなぁ。
でも睡眠時間削れるのは正直痛いな…。
#筋トレ #背中トレ #お疲れGRAVITY #至福のひととき
25かいりきー
なんだかんだ追い込み楽しい♡
もっと先に行ってみよ👀
#筋トレ #至福のひととき #脚トレ
220かいりきー
最近カラダの調子良い✨
#筋トレ #至福のひととき #胸トレ
37かいりきー
2日トレオフにした。
やっぱ仕事でもトレでも、連休ってええわぁ。
#筋トレ #背中トレ #至福のひととき
16かいりきー
みんなはモチベ上げる為にトレ中でも音楽聴くのかな?
ちなみには私は聞きます。今日はこれ聞いてた⬇️
知ってるかな？
#筋トレ #至福のひととき #脚トレ
嗚呼、我が浪漫の道よ
116かいりきー
光が欲しいねぇ。いろいろと。
#筋トレ #肩トレ #至福のひととき
822かいりきー
得意部位のトレーニング楽しい♡
#筋トレ #腕トレ
24かいりきー
やっぱ有酸素の時間確保するのムズいね💦
このまま筋トレだけで行こうかな..🤔
18かいりきー
それでも許そう、可愛いから。
23かいりきー
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