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かいりきー

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筋トレ
ダイエット
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かいりきー

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最近色んなもん食った。
まぁこうなるよね😇
今月から頑張ります(´・ω・`)

#筋トレ #ひとりごとのようなもの #至福のひととき #今日の1枚 #減量期
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浮き輪解消したい

#筋トレ #ひとりごとのようなもの #今日の1枚 #至福のひととき
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一応まだいます。
筋トレ頑張ってます💪
#筋トレ #ひとりごとのようなもの #今日の1枚
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胸トレ終了

最近腹筋種目もやり始めたんだけど、、、睡眠時間が減ってきてる😭

#筋トレ #胸トレ #ひとりごとのようなもの #至福のひととき
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かいりきー

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筋トレ終了
段々とボディビルダー的な体になってきた気がする。
扱う重量も上がったし、筋肉量も増えた気がする。
お米の力は偉大ですなぁ。
#至福のひととき #筋トレ #背中トレ #ひとりごとのようなもの
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最近脂質を意識せず糖質の量をあげたらバルクアップした気がする。
重量伸ばそ💪

#筋トレ #至福のひととき #肩トレ #ひとりごとのようなもの
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背中トレ終了

背中もっとゴツゴツにしたい🤤

#筋トレ #至福のひととき #背中トレ
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脚トレ終了

重量が伸びません。どうしましょう。
まぁ気長に行きますか( ˘ω˘ )

#筋トレ #至福のひととき #脚トレ #
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バレない程度に推しの情報を教えて!当てられたら負け!バレない程度に推しの情報を教えて!当てられたら負け!
大胸筋のカットが神
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あなたの世代って何が流行ってた?あなたの世代って何が流行ってた?
イナイレ
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北海道での過ごし方は?北海道での過ごし方は?
とりあえずオンちゃんに会いにいく
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自分の好きなファッションスタイルは?自分の好きなファッションスタイルは?
タンクトップ
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最近見た映画で、感動したものはある?最近見た映画で、感動したものはある?
最近はないなぁ🤔
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やるぞ本郷!
ああやろう一文字!

#至福のひととき #仮面ライダー・ザ・ダイナー
#今日の1枚 #シン仮面ライダー
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脈ありサインと脈なしサイン、どう見分ける?脈ありサインと脈なしサイン、どう見分ける?
お土産にプロテインバーかそれ以外が来た時に分かる
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パートナーとの笑えるエピソードパートナーとの笑えるエピソード
そんなやつは居ない😭
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わたしのことすきですかっ?!????????????????わたしのことすきですかっ?!????????????????
好きか嫌いかで言ったら...
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好きな映画のジャンルは何ですか?好きな映画のジャンルは何ですか?
ホラー
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ブラックサンダーとミルクサンダーどっちの方が好みでしたか?!ブラックサンダーとミルクサンダーどっちの方が好みでしたか?!
ブラックサンダー
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好きなスイーツは?好きなスイーツは?
生クリーム
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友達とよく行く遊び場はどこ?友達とよく行く遊び場はどこ?
東京
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休日にゆっくりする時のお供は?休日にゆっくりする時のお供は?
コカコーラゼロ
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映画館と自宅、どちらで映画を見るのが好き?映画館と自宅、どちらで映画を見るのが好き?
映画館
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背中トレ終了

モンハンカフェ行ったお陰でお腹に幸せが乗りました♡

美味しかったよ、ちくしょう!

#背中トレ #筋トレ #至福のひととき #今日の1枚 #お疲れGRAVITY
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世界の美しさを感じた瞬間世界の美しさを感じた瞬間
ジムで潰れかけた時に助けてもらった瞬間
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飲んでいるプロテイン、EAAがあればどんなものか教えてください。飲んでいるプロテイン、EAAがあればどんなものか教えてください。
EAAは飲んでません
プロテインはMY ROUTINEを飲んでマース🙋‍♀️
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一番好きな季節は?理由も教えて!一番好きな季節は?理由も教えて!
夏だね

タンクトップの季節だから
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えらい!偉すぎる!えらい!偉すぎる!
きゃーありがとう♡
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今ハマってるゲームは?今ハマってるゲームは?
モンハン
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カラオケで、よく歌う曲は?カラオケで、よく歌う曲は?
ロックなアニソン
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背中トレ終了

緊急エネルギー補給でバナナ食ったけど、まじで優秀だわ。
全然お腹気持ち悪くなんない。

これは買いだな🍌

#筋トレ #背中トレ #至福のひととき #今日の1枚
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胸トレ終了

最近夜勤が始まってリズムが狂って来てるわ。
夜勤時のジムの時間みんなどのタイミングで行ってるんやろ🤔

#筋トレ #至福のひととき #胸トレ #お疲れGRAVITY
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かいりきー

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モンハンカフェに来てます☕

お世話になった武器載せときます。
ハンターデカかったわ。

#モンハン #モンハンカフェ #至福のひととき #お疲れGRAVITY
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胸トレ終了

最近ポケセンで買った推しのぬいぐるみの大胸筋が羨ましすぎていつもうずくまってしまう件について。

いやカイリキーじゃないんかーい、って言うね。

#筋トレ #胸トレ #推しポケ #至福のひととき
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腕トレ終了

初めてドロップセットやってみたけど、筋線維めっちゃ破壊されたわ。
時短にもなったし、最高かよ。

#筋トレ #腕トレ #至福のひととき
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背中トレ終了

残業後に筋トレって、なんかええなぁ。
でも睡眠時間削れるのは正直痛いな…。

#筋トレ #背中トレ #お疲れGRAVITY #至福のひととき
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脚トレ終了

なんだかんだ追い込み楽しい♡
もっと先に行ってみよ👀

#筋トレ #至福のひととき #脚トレ
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胸トレ終了

最近カラダの調子良い✨

#筋トレ #至福のひととき #胸トレ
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背中トレ終了

2日トレオフにした。
やっぱ仕事でもトレでも、連休ってええわぁ。

#筋トレ #背中トレ #至福のひととき
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脚トレ終了

みんなはモチベ上げる為にトレ中でも音楽聴くのかな?

ちなみには私は聞きます。今日はこれ聞いてた⬇️
知ってるかな?

#筋トレ #至福のひととき #脚トレ
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嗚呼、我が浪漫の道よ

PelleK

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肩トレ終了

光が欲しいねぇ。いろいろと。

#筋トレ #肩トレ #至福のひととき
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腕トレ終了

得意部位のトレーニング楽しい♡
#筋トレ #腕トレ
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背中トレ終了

やっぱ有酸素の時間確保するのムズいね💦
このまま筋トレだけで行こうかな..🤔
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今日めっちゃ買い物してもうた。
それでも許そう、可愛いから。
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休みの日は何をして過ごしてますか?休みの日は何をして過ごしてますか?
ジムして寝る
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今一番ハマっているものは何ですか?今一番ハマっているものは何ですか?
オールウェイズジム
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どんな人と話すのが楽しいですか?(逆にどんな人はイヤですか?)どんな人と話すのが楽しいですか?(逆にどんな人はイヤですか?)
しっかりキャッチボールしてくれる人
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好きなポケモンはなんですか?好きなポケモンはなんですか?
マッシブーン
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好きなスイーツはなんですか?好きなスイーツはなんですか?
生クリーム
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