共感で繋がるSNS
がっちゃん

がっちゃん

奈良で生まれ育ち、結婚後主人の転勤で20年ほど前に千葉県に引っ越して来ました。 8年前に市民団体を立ち上げ運営してきましたが、運営理事の高齢化や家庭環境の変化でそこを辞め、今後はもっと広い年齢層や立場の方たちと自由に話が出来る場を作りたいと思っています。
千葉
わいわい話す派
おしゃべり
音楽
ペット
奈良
主婦
お菓子作り
歌うこと
星野源
あつ森
ドラマ
平和
SDGs
サステナブル
地域コミュニティ
ボランティア
クラシック
ボサノバ
J-Pop
ブルース
ポップス
Official髭男dism
KingGnu
NiziU
マルーン5
ブルーノ·マーズ
オアシス
がっちゃん

がっちゃん

#まちなか散歩
今日はもうすっかり春が来た!
って感じのうららかさ
春の花も開いてきましたね
GRAVITY2
GRAVITY25
がっちゃん

がっちゃん

#フィットネス #高齢者 #体幹トレーニング #スポーツジム
朝日新聞から小冊子が届いて、
“どうせすぐ捨てるのになぁ”と思いながら
何気に見てたら
この方📺️で見たことある筋トレ👵やん
お肌きれー[びっくり]

子供が独立して暇だし太ったのを
何とかしようとご主人が探してきたジムに
65歳から通って
70歳で水泳できるようになって
87 歳でインストラクターデビュー
YouTube動画も配信中

えぇ~すごすぎる[びっくり][びっくり][びっくり]
で、今何歳か見たら、
昨年亡くなった義父と同い年だった[びっくり][びっくり][びっくり]
義父も大概元気だったし凄かったんだけど、
上には上がいるのね〜

人間ってモチベーションさえあれば
何歳からでもスタートできるんだ
自分なりの健康法を確立してるところも
すごいわぁ🤔
#ひとりごとのようなもの
GRAVITY
GRAVITY21
がっちゃん

がっちゃん

#猫のいる生活 #ペット同行避難 #防災訓練

去年買ったスリングとリード、買ってすぐ
ちょっと試しただけだったので、
1年ぶりに装着したら、サイズがギリギリ[大泣き]

最近よく食べるようになって
(もしかしたらストレス食いかも[冷や汗])
シルエットが丸々してきたな〜と
思ってたんだけど、これはヤバい
何とか入ったし、それなりに緩みも
あるんだけど、これで歩けるのかな[疑っている]

次男🐱も体に何かつけると調子狂う感じで
急に歩きづらそうになってたので、
付けても歩けるように練習しないと
いかん感じ

スリング出したら割と興味ありそうで、
本🐱はずっとゴロゴロ言ってくれてたから
抱っこして入れてみた[大笑い]
おぉ~ いい感じやん

2分位でもう出る〜って出ちゃったけど、
去年はスリングには入れなかったから、
今回はこれでいいことにしとこ

全部外したら👩のお腹で寛いでぐ〜💤💤💤
かわいいなぁ、もぅ
#ひとりごとのようなもの

GRAVITY4
GRAVITY33
がっちゃん

がっちゃん

#病院 #経営破綻 #物価高
地方病院経営が物価高等で危機状態[目が回る]
ちょっとちょっとどういう事?
コロナワクチンで儲けたんじゃなかったの?

超高齢化社会更に進むと医療崩壊起こる
って言われてるけど、それ以前に🏥
そのものがなくなる時代に?
個人経営の所謂町医者は既にかなり
減ってる
ヤバいよヤバいよ

とにかくこの物価高何とかしないと
家計も破綻してしまう
米は備蓄米放出すると言ってから更に値上がりしてるし[怒る]

こないだあらお米3千円っ安いやん
って思ったら4㌔だった![びっくり]
そんな規格なかったやん
フェイントか?[怒る]
GRAVITY
GRAVITY32
がっちゃん

がっちゃん

#今日のおやつ
時々いちご🍓をホットケーキに乗せてる
投稿を見かけるので、やってみました

お手軽でよし(๑•̀ㅂ•́)و✧
今の季節が🍓一番安いので
今しかできないけど〜
GRAVITY2
GRAVITY27
がっちゃん

がっちゃん

#妻の愚痴
なんとぴったりなハッシュタグ
重要な話で込み入ってる事は、とりあえず
記憶がはっきりしているうちに👨のLINEに
送るんだけど、そういう話、
聞きたくないらしい[疑っている]
あのさー、家にとって重要なことだよ?
自分が名義人なのにそんなことまで
避けるわけ?
そもそもLINEだってずっと繋いでなかったのに、災害時のことや、どうしても共有すべきことがあるからと思って敢えて繋いだのになにそれ?
ほんまにええ加減にしてほしい[疑っている]
GRAVITY4
GRAVITY26
がっちゃん

がっちゃん

[日本の救急車🚑も有料にすべきか変わらず無料のままにすべきかに関する📺][日本の救急車🚑も有料にすべきか変わらず無料のままにすべきかに関する📺]

回答数 4>>

🇺🇸だと1回20万とか聞いたことがあります
頻繁に重篤状態になってしまうような病気になったら呼ぶのをためらってしまう
経済状態等の考慮も併せてであればという条件付きで賛成します👍️
GRAVITY3
GRAVITY31
がっちゃん

がっちゃん

新しくグルチャに参加しました〜[ほっとする]
GRAVITYGRAVITYGRAVITYGRAVITY

ぽんぽんぺいん親衛隊本部

ようこそ!ここはPPP × GGママ × 慈光の情報共有をメインとしたグルチャとなります!音声ルーム、他アプリでの配信、ライブ、メディア出演情報等お知らせます 今後ともよろしくお願いします!

GRAVITY
GRAVITY16
がっちゃん

がっちゃん

#YOUTUBE動画 #ヒカル #政治参画

#財務省解体 動画で注目されてる
ヒカルさんのこの動画中々いいです✌

「政治は変わらない」とか
「どうせ選挙なんてやっても無駄」とか
所謂無気力で文句だけ言ってても
しょうがないよなぁって思ってたけど、
経営者の目線で冷静に事態を分析できる
若い人って今結構いっぱいいるやん[目がハート]
って明るい将来が透けてみえるような
内容でした。

何処にどんな無駄があって何が問題なのか
その解決方法までしっかり見据えて、
誰かを攻撃するわけでもなく、
こうしたらもっと良くなる、
面白いやんっていう考え方で
切り込んでいく姿が頼もしい

ニセコって今本当にエライことに
なってるんですね[大泣き]

不動産が買われてるだけじゃなくて
ほぼ住んでる人が外人、コンビニ行っても
店員さんが英語で接客、
物価はラーメンが3000円[びっくり]

東京都から国に納められた税金が
地方交付税として地方自治体に流れて
不要な将来負の遺産になるハコモノに[疑っている]

その一方で老朽化する水道管が
2040年には全国一斉に崩壊する[目が回る]

若者こそ政治の世界に入っていくべきだし、
それを学ぶための学校や役所のAI化も
進めている現役議員さんも頼もしい[目がハート]

老害の方にはもうどいていただいて、
どんどん新しいアイデア力を活かしていく
社会にしていかないといけませんね

同じような事、うちの市でもありますか?
同じやり方でうちの市も改善できますか?
って市会議員にメール送ってみよーっと
GRAVITY2
GRAVITY29
がっちゃん

がっちゃん

#トイレパニック #減災
【防災意識を育てる日】
防災講座のフォローアップ研修の際に
講師から#スフィア基準 なるものの存在
について教えてもらう機会があり、
先日メンバーで防災士の資格を持ってる人が
ハンドブックを寄贈してくれました。
(ネットで本文をダウンロードできます)

また、この毎日新聞の記事で昨年12月には
#避難所運営ガイドライン
(内閣府のHPからダウンロード可)
が改定されたということだったので、
早速メンバーに共有しました。

中にチェックリストも入っているので、
これらを活用して各自治体や関連団体で
マニュアル作成してほしい、とのことです。

今年度も防災講座が実施され、3日目には
私達メンバーも
#HUGゲーム(静岡県が独自で作成した机上シミュレーション)の支援で入り、
その重要性については再確認したし、
これは各自治会でも子供も交えて実際に
何度もやって、避難所で必要なものや
運営のノウハウを蓄積していくべきだなと
実感しました。

特に最初から話題になっていたトイレの問題
については能登でも大変だったようなので、
移動式の公衆トイレの設置等を団体として
求めていけたらいいなと思います[ほほえむ]

この記事に出ている日本トイレ研究所さん
の代表さんが近隣の市民センターで講演
されたのを5年くらい前に聞きに行った
ことがあります。

その時初めて自宅避難用のトイレグッズの
必要性や、実際に被災したときにトイレは
どのタイミングで使えばいいのか
ということについて考えるように
なったのですが、
上記の防災士のメンバーの勧めるコーヒーの
出し殻もそれからずっと溜めているので、
結構な量になってきました。

タッパーに入れておくとタッパーについた
臭いも取れます。
普段から水洗トイレを使わず、賞味期限の
切れたコーヒー豆を樽のようなものに入れて
便座をつけてトイレにしているという
エコ活動家もい程のすごい吸臭力なので、
皆さんにも溜める事をお勧めします。

前回そろえてから約一年が経ったので
防災リュックや備蓄品の確認もやらねば[冷や汗]
GRAVITY
GRAVITY32
がっちゃん

がっちゃん

#寄付 しました
Yahooきっずのページに防災について必要なことが分かりやすくまとめてくれています
GRAVITY2
GRAVITY30
がっちゃん

がっちゃん

お気に入りの花や植物は?お気に入りの花や植物は?
この歌ご存知の方、いらっしゃいますか?
私昔このふきのとうだったらしいんです
守ろうとしてくれたひよこさんはどこに
行っちゃったんだろう?
いつかまた会えると嬉しいです
GRAVITY2
GRAVITY31
がっちゃん

がっちゃん

#奈良県 #吉野郡 川上村で山林火災
現在消火活動中

大船渡の山火事収まったと思ったら、
今度は奈良県[大泣き]
丹生川上神社が近いです
GRAVITY2
GRAVITY32
がっちゃん

がっちゃん

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
奈良を出て早や四半世紀過ぎようとしています。懐かしい場所が今どんな感じなのか、とっても興味があります。

【奈良の好きなところ】
以前美輪明宏さんも「コンサートで奈良に行ったんだけど、ホント何年経っても全く変わらない場所よね」といってました。
ごくたまに奈良に行って全く変わらない様子を見ると、まるでずっとそこで待っててくれたかのように思います。
”地味”とか“京都に宿泊客取られて”とか、色々言われてますが、逆にそこがええとこやのにって思います。
一方、オシャレなお店もいっぱいできてるみたいですね。特産品を活かしたそんなスポットも見てみたいです✨
GRAVITY2
GRAVITY34
がっちゃん

がっちゃん

#今日のお昼ごはん
#ベジタリアン
昨日より調子良くなって来たけど、
胃には優しく、ということで
シンプルピラフ
(大豆ミート、玉ねぎ🧅、ピーマン🫑、
コーン、ガーリックも少し)
メインの味付けはいつものビーガン対応の
野菜出汁だけど、それだけだとなんか
物足りないので、今日はバターを5グラム
くらい入れました。
ふわっとした風味になってgood
GRAVITY2
GRAVITY39
がっちゃん

がっちゃん

#防災 #防災意識を育てる日

#LINE の特設企画
#スマホ避難シミュレーション2025版、やってみました
誰かといれば落ち着いて行動できるかも
しれないけど、一人だと発災時ちゃんと
行動できるかな?と心配になる場面も[目が回る]

LINEの安否確認の操作、覚えておかないと
いけませんね☝️[ほほえむ]
それとYahoo防災のユーザーの書き込みも、
参考までにだけど、存在を忘れないように
したいです

皆さんもぜひ[ウインク]
GRAVITY
GRAVITY30
がっちゃん

がっちゃん

#防災 #ペット同行避難
昨日の#朝日新聞 折込のbe
避難時のルール
おかしも
ペット同行避難の場合のおかしも
絵が笑える

実際に同行避難するとなれば、
ケージにキャリー、トイレ、トイレ砂、
ごはんにおやつ、と荷物準備だけでも大変です

地震でなくても、先日の埼玉のような
陥没事故や、火事等で急に避難の必要が
出てくる場合もありますね
去年の今頃に色々道具を揃えたけど、
全然練習出来てません[大泣き]

明日は東京大空襲の日
明後日は災害を忘れない日
時々出して練習しないとね[冷や汗]
GRAVITY
GRAVITY28
がっちゃん

がっちゃん

以前背骨のモアレ写真で脊柱を確認しながら日々#マウスピース で顎の矯正をする歯科医院に通ってて、#顎関節 と三叉神経、#アレルギー の相関性について聞いたことがあります。
緊張したり、力仕事をしたり、或いは気温差等でも顎関節周りは凝って動きにくくなり、歯の噛み締めが体調不良に繋がる、という説明でした。
#花粉症 に加え、胃腸の調子もイマイチ、次は顔半分が重痛い感じになってきたので、とりあえずあいうべ体操を始めましたが、これはやり方間違えると良くないみたいです。

徳島県 山本歯科クリニックのHPに違う方法が載ってたので、ご紹介
これも人によって効果は色々かもしれません
お風呂入った時にやるといいみたいです。

顎関節症の症状がある人の顎のストレッチ運動
①口を半開きの状態で、下の歯の上に人差し指と中指をのせます 口は閉じる力を加え、指は口を閉じさせないように下に力を加 えたまま5秒間バランスを取る
②口を半開きの状態で、顎に下から両手のひらを添えます 口は開く力を加え、手のひらは口が開かないよう上に力 を加えたまま5秒間バランスを取る
③口を半開きの状態で、下顎の右側に右の手のひらをあてます 下顎は右方向に水平に力を加え、手のひらは左方向に力を加 えたまま5秒間バランスを取り、左側も同様に行う
GRAVITY6
GRAVITY28
がっちゃん

がっちゃん

好きな人はどんな人?好きな人はどんな人?

回答数 79>>

まずお互いが対等であると認識できて
相手のことも自分のことと同じように尊重できる人
もうそれだけでいい
GRAVITY
GRAVITY24
がっちゃん

がっちゃん

#春 は胃が気持ち悪くなることありますが
頑張ってください
と先日#逆流性食道炎 の薬をもらいに行って
👨‍⚕️に言われたんだけど
???
何で?
と思ってたら花粉症😷🤧の症状と一緒に
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
何でそうなるってそういうことか[目が開いている]
この三寒四温の気象の不安定さは
体調不良に繋がりやすいけど
結局自律神経
なぁるほどねぇ

新聞屋さんに
できればもう少し契約伸ばして〜
ってやたら頼まれてめっちゃ
ティッシュもらったけど
もらっといてよかった[大泣き]
GRAVITY9
GRAVITY29
がっちゃん

がっちゃん

行ってみたい観光地は??行ってみたい観光地は??
世界遺産巡り
やってみたかったなぁ
バブル期の海外旅行ブームや
🇺🇸横断ウルトラクイズを見てた頃は
どこにでも安全に行けると思ってた
今や何処もかしこも危険⚠️
🇯🇵でさえいつ何時何があるかわからない[疑っている]

悲しいけど、いつかこんな混乱が収まって
昔みたいに安全に行けるように
少しでも身近な所は平和な時間空間を
作っていこう
GRAVITY
GRAVITY30
がっちゃん

がっちゃん

#今日のおやつ #シフォンケーキ #国産

先日スーパーで日清製粉の国産小麦の
薄力粉があったので、
もう一度シフォンケーキを焼いてみました
今回も昨日届いたらでぃっしゅぼーやの
甘夏の果汁と皮を使用、クリームは
タカナシの乳脂肪分35%です

国産小麦のグルテン量は、🇨🇦🇺🇸のものと
比べると少なめで、🍞に使う強力粉の
春よ恋でも100g当たり11.2gと
強力粉の基準ギリギリです。
今回使ったものは9.5gと
ケーキ🍰に使うにはやや多く
うどん等の中力粉と同程度の含有量です

シフォンケーキは窯出し時は型から
はみ出そうな位膨らんでいますが、
冷めると上部はかなり縮んで密になります。
その点、米粉の方が縮む割合は少ないように
思います。
米粉だと食感が軽すぎると感じる方には、
この薄力粉はおすすめです
GRAVITY
GRAVITY31
がっちゃん

がっちゃん

女の子の武器は、?女の子の武器は、?

回答数 149>>

母性と包容力かな
全員持ち合わせてるわけじゃないかもしれないけど、持ってないと思ってる人も探せば見つかるんじゃないかな
或いは年数経つと経験上で分かってくる
暴走しがちな人をまあまあ、と柔らかく制御しつつ、持ち上げて転がして、いい結果に到達できるよう見守ったり、サポートする
それに適してる女性は多いと思うよ
GRAVITY3
GRAVITY32
がっちゃん

がっちゃん


石破さんは一体何をしたいのかな[怪しむ]

慶応大学の岸博幸さん曰く

医療保険制度の中には他にコスト削減
できる部分が色々あるのに、
それらの削減よりも命に最も近い制度
である#高額療養費制度 のコスト削減
(自己負担引き上げ)を優先して
やろうとする厚労省の姿勢が問題」

母が癌になった時にこの療養制度があるから
それほど負担なく治療できる
と言ってたのを聞いて初めてこの制度を
知ったのだけど、
今は癌の治療薬はほぼアメリカ製で、
効果も高いけど価格もめちゃくちゃ高い。

昨年亡くなった友人もどうして仕事を
辞めないのかと思ってたけど、
やっぱりこれだけ高いと何とかその分を
仕事して穴埋めしなければ、って思うよね。(三枚目は友人が使ってた薬)

白血病サバイバーの友人も一年間も入院して
その後もずっと治療は続き、
元々家計は楽じゃなかったから、
今もずっと掛け持ちで仕事してる。

皆必死なのに、どうしてここから
取ろうとするんだろう?
将来の子どもの為にお金を残して
自分は治療を諦めるという人まで
出てきてるのに[大泣き]

しかも厚労省が患者や関係団体の意見を
聞いてなかったってどゆこと?[怒る]

与党内からも反対意見、って
選挙の為に反対するだけやん[怒る]

あほらしすぎる[怒る][怒る][怒る]

そんな無駄な時間を意味不明な議論に
費やさないでくれぃ✊️
君たちの給料は税金でできてるんだぞ✊️
GRAVITY2
GRAVITY30
がっちゃん

がっちゃん

#ウェザーニュース #大雪
寒くなってきました
東京でも5センチ程度の大雪
(雪国の人、怒らないでね[冷や汗])
予想されているようです
転倒で救急搬送される人が増える
🚗のスリップ事故も増える[大泣き]
可能性が上がるので、買い物は
午前中に終わらせておいたほうが良さそうです
GRAVITY1
GRAVITY30
がっちゃん

がっちゃん

#音楽をソッと置いておく人 #西村由紀江
ヨーロッパの庭園を思い出させるような
整った曲
同世代の彼女、丁度バブル末期の私達が
就職した頃に人気が出たけど、
家庭内は大変だったみたい
この曲は彼女の憧れの世界なのかも
GRAVITY

オルゴールを聴きながら

西村由紀江

GRAVITY
GRAVITY27
がっちゃん

がっちゃん

#のん #藤ヶ谷太輔 #DMM
YouTubeで1話のみ無料で見ました
めっちゃ面白かった[大笑い][大笑い][大笑い]
有料で次も見るかと言うと、普段DMMで特に見たいものないしな〜[怪しむ]
と躊躇しております
スマホでダウンロードもできるらしい
GRAVITY
GRAVITY26
がっちゃん

がっちゃん

#大船渡 #山火事
昨日の☔でようやく鎮火したみたい
よかった[大泣き]
GRAVITY1
GRAVITY28
がっちゃん

がっちゃん

#今日のお昼ごはん
#ベジタリアン なので、外食するといえば
ココス、デニーズ、サイゼのうち
ごく限られたメニューしか頼めない

ココスのモツァレラトマトパスタも
好きだったんだけど、アレルゲン表を
見たら鶏追加されてるやん[びっくり]

家でできないかな〜と思って
丁度昨日届いたらでぃっしゅぼーやの
フレッシュトマト🍅と
乾燥バジル、ベジタリアン用の洋風だし、
オリーブ油、おろしニンニクを
全部フライパンに投入
マジで?
そのままのココスの味が完成!![泣き笑い]
おいしー[大笑い]
GRAVITY
GRAVITY28
がっちゃん

がっちゃん

#重度ASD #ポインティング
娘と一日一文をiPadで書くという
課題を続けていたのですが、
二週間ほど前に本人から
「こうやってたらちゃんと自分で書けるようになるのかわからない」
「どうすればできるようになるのかがわからないまま続けるのは不安」
と言われ、一旦中断しました[大泣き]

どこにその方法があるだろうか?
と以前市内でやってる人がいるという
話をしてくれた人に問い合わせたり、
ネットで実際やっている人がいないか
探したりしましたが、
どうもプロセスがわかりません。

個人差もあるだろうしなーと思いつつ、
過去に買った本や資料を掘り返して
見えたのは、まだ捨てずに持っていたDVD

アメリカの大学で20世紀末に研究されていたものです。確かどこかの日本の大学を通して取り寄せたのですが、中身英語ですよといわれたものの、
手元になければとにかくわからないと思い、国際郵便で送ってもらいました。
見れば何かわかるかと思ったのですが、実際にキーボードを操作する姿は見られても、
支援者や大学の先生、保護者の話は字幕もなしで全く理解不能でした。
でも今ならスマホにも音声翻訳機能があるし、と💻️に入れてみたら何やら異音が,,,これはまずいと随分前に買ったプレーヤーを出したら、ただ再生するのはできても、何度も巻き戻すと止まってしまう。
うーんどうしよう,,,と次に出したのは
バッファローのBRプレーヤー。
放電しきってて最初うまく動かかなかったものの、古めの💻️に接続したら見られました。
断然古いプレーヤーより音質もよし。
その後毎日地道に一文ずついくつかのアプリを興して翻訳しています。
6枚セットでようやく三枚目にして実地の様子が出てきました。
ただ、この方法については否定説がかなり前からあり、ネット検索したらつい2年ほど前にはその誤解からセクハラに発展した事件を取り上げた映画まで作られ、実際に技術を獲得できても大っぴらには使えないかもしれません。

📀に出ているのは年齢から行くと恐らく私と同世代の人たちです。
支援者の力を借りて学校生活を楽しく生きいきと送る姿を見ながら、彼らは今頃どうしているだろうか、その後もずっと同じようにコミュニケートできているんだろうかと思いました。
もしグラの中でもキーボード等の操作で文を綴っているとい方があれば是非ご連絡下さい🙇
GRAVITY2
GRAVITY29
がっちゃん

がっちゃん

😿首がぁ,,,寝違えた
GRAVITY
GRAVITY40
がっちゃん

がっちゃん

#地震速報
#津波注意

久々にきました
縦揺れズシン
念の為津波注意⚠️です

【震度速報】(15:12)
観測された最大震度:3

[震度3]
茨城県北部 茨城県南部 栃木県南部 千葉県北西部
GRAVITY2
GRAVITY28
がっちゃん

がっちゃん

面白い写真がいっぱい過ぎて、中々じゃあうちはって出せないわ[大笑い]
一生懸命探そー
GRAVITY
GRAVITY36
がっちゃん

がっちゃん

#今日のばんごはん
今日は皆大好きな天ぷら
最近特にデリッシュキッチンに出ていた
根菜のかき揚げがお気に入りです[大笑い]
レンコンと衣にごま、っていうのが味噌☝️
それぞれどっちが欠けても全然美味しさ
変わって来ます

らでぃっしゅぼーやの肉厚🫑も
普通のとは全く違いました
うーん満足😆
GRAVITY7
GRAVITY44
がっちゃん

がっちゃん

#NHKドラマ #水平線のうた
1日放送のNHKドラマ
『水平線のうた(前編)』をNHKプラスで
見ました。
当時、濡れたままの姿の霊を
特に若い人子供たちに目撃されてる
という話は新聞で読んでたので、
それってこんな感じだったんだね
と思いながら見ました。
遠く離れた岸辺に遺品が流れ着いて
親族に渡されたとかいうような話も
ありましたね。
亡くなった人も勿論つらいけど、
残された人たちもそれまでとは関係が
ギクシャクして、家族の形も変わったり
辛さはずっと引きずりますね

このドラマでは、これから残された楽譜を元に
当時やろうとしていた演奏を復活させて行くんだろうけど、
音楽だけでなく、アートって
何年も受け継がれて誰かの心に響く、
時空を超えられる存在なんですね

来週は録画しようと思います。

☔が降って寒くなってきました
うちの🐱は👩の腕枕の上に
更に自分の腕も枕にしてお昼寝中
いや~どーもすみません
みたいになっております[ほっとする]
GRAVITY5
GRAVITY28
がっちゃん

がっちゃん

#まちなか散歩

近所のスーパーで今日はハーゲンダッツが安い!
ということでさっき行ってきました
途中あちこち花盛り
そろそろ冬の花は終盤戦
たんぽぽやイヌノフグリ等の春の花が
開きかけています
明日☔で明後日は☃️というのに
気の毒です[大泣き]

暖かすぎてサンダルにTシャツの人までいました
春といえば
『春がすみ いよよ濃くなる まひる間の
何も見えねば大和と思へ』
をベースに作られた奈良国体の
開会式で歌った曲を思い出します

「倭は国のまほろば
たたなづく青垣
山ごもれる倭しうるはし」
という倭建命の歌にもあるように
奈良は盆地で湿度が上がりやすいため
春は青垣(大和を囲む山々)は
春霞でうすぼんやりとして
それは東山魁夷の描いた山や
着物の柄のような春の風物詩

千葉は乾燥していて過ごしやすいけど
春になるとそんな山並みや
飛鳥の国立公園を思い出します

ふるさとは遠きにありて思ふもの
ですね

GRAVITY

東大寺(奈良)梵鐘

梵鐘

GRAVITY5
GRAVITY44
がっちゃん

がっちゃん

#子育てパパ #リール動画 #YOUTUBE動画
#木下ゆーき さんのリール動画で
イヤイヤ期のお子さんとの会話が
面白い[大笑い]

👶にやだって繰り返し言われると
🐮んもーって大人は怒りたくなってくる
けど、
ああこんな風に会話すればいいんだな
って
最後は親子で笑い合えるのが素敵✨️
GRAVITY
GRAVITY27
がっちゃん

がっちゃん

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
#今日の朝ごはん
#ホームベーカリー

健康に悪いらしいけど、私は🍞が大好きで
ホームベーカリーも15年くらい使ってます
せめて強力粉は国産小麦に、と思って
最近時々買うのが春よ恋

いつもの配合だと全然膨らまない![大泣き]
何で〜と検索したら水分吸収率が低いのと、グルテン量が少ない
なので、水は少なくって書いてたんだけど、
それ調整難しそう
あ、そういえば裏に配合載ってたわ
と一斤用の配合をそのまま1.5倍にして
焼いたらいつもの大きさに焼成出来ました
ただ、イーストは倍くらいになります
イーストも添加物なので、最初サフを使ってたんですが裏見たら🇨🇳製だったので、国産に替えました

窯伸びはホームベーカリーだと
こんなもんかなと思います

今朝はミニトマトが数少なかったので、
先日らでぃっしゅ届いたピーマン🫑を
素焼きにしました
うーん、贅沢[ほっとする]
GRAVITY10
GRAVITY45
がっちゃん

がっちゃん

#タロット占い #2025年予想
#TOLANDVLOG という古事記日本書紀等の
文献や神社等の考察を中心に上げてる
YouTubeチャンネルをフォローしています。

最新通知で
「世界の行末占ったらヤバい結果に」
というのが来たので気になって見てみました。

今年の7月5日に何か起こるとネット上で
時々見かけますが、このチャンネルで
先日物理学者の先生が人為的に津波を
起こしパニックを狙って戦争を始める
計画が🇺🇸と🇨🇳との密約であったけど、
政権変わったからその件はなくなったかも、
という話をされていました。

それでも日々火災や津波、洪水の未来の
映像見えるという人がいて、どうなるのかな
と思ってた所に来たこの通知
めっちゃ当たる、という触れ込みも
さることながら世界は人々の意識で
変わるということ、
いくつものパラレルワールドあるけど、
より良い方向に進むには、
みんながそれぞれにもっと楽しく楽に
なるような意識を持つことが大事
という話をされていました。
(画像は愛のカードの意味を説明してるシーン)

人の思いが世界を作るなら、
不安や恐れはそういう事実を引寄せてしまう
本当に災害が起こるリスクは
日本は特に高いけど、
今までの経験を活かして備えたり、
もし起こっても何度も立ち上がってきた
んだから恐れることはないよなって
思えました。

普段あんまり占いって信じないんですが、
不安要素が増えてきてる世情の中で、
この動画はとても大きな安心をくれました✨
景気も本当に上向いていくと尚いいですね[照れる]
GRAVITY4
GRAVITY27
がっちゃん

がっちゃん

#お菓子作り #Gravity日記
先日、アレルギー持ちの知人に
「米粉シフォンケーキできるように
なったから注文受けます」
とLINE入れたら「ではプレーンのを」
と言ってくれたので、
今朝から焼いて昨日作ったスイートポテトも
お裾分けでさっき持って行ってきました。

お礼に紅茶を頂きました。
何ともかわゆいラッピング[目がハート]

お互い接点は前期の健康推進員
ということだけで、実はあんまり喋る仲
ではなかったので、会っても何だか
モジモジしてしまいました[冷や汗]

米粉でシフォンケーキ作ってあげるね、
と約束したのはもう1年以上前で、
どうかな〜と思いつつLINE入れましたが、「え〜、いいんですか〜」
と嬉しいお返事もらったので、
久々に作ることに[ほっとする]
家族以外の誰かのためにお菓子作るのは、
何十年ぶりでしょうか

買い溜めた道具類や包装資材も
役立つ時が来てよかったです。
GRAVITY2
GRAVITY49
がっちゃん

がっちゃん

#防犯 #不審車両
今朝👨を車で送ろうと待機してたら、
眼前を結構なスピードで走る🚗が[目が開いている]
👨が車に乗らずそれを目で追ってたので
どうしたのかと思ったら、「またや」と

この間来たのと車種違うけど、
同じ会社のレンタカー

堂々と奥の家の駐車場に入ったので、
あれ?代車?って思ったら不審車両
のようでした

車載カメラから画像取り出して👮‍♀️に
通報しました
類似の情報は入ってないか聞いたけど、
届いてないそうです
また何かあれば110番でもいいので
連絡ください、とのことでした

こんな朝早い時間帯に何なんでしょうか
気持ち悪い〜🤢
車無断で停められたお宅にも話を
してこようと思います[冷や汗]
GRAVITY1
GRAVITY28
がっちゃん

がっちゃん


昨日の#朝日新聞 の千葉版に富津市の
アロンアロンという#障碍者施設 の紹介
が出ていました。

が、よくある作業所ではありません。

#就労継続支援B型事業所#グループホーム、胡蝶蘭栽培の花農業の三本立てで、
就Bからは他企業にも就職、胡蝶蘭は
第一園芸にも卸し、品質の高さが
認められています。

成功につながった第一のポイントは
苗10卉を買い取ってもらって
アロンアロンで育て、そのうち1卉を出資した会社に戻し、残りを販売するという方法

次に障害者が仕事をしやすいように
細かい工程を簡略化したこと

そこでスマートアグリシステム
(全農園の温度、湿度、CO2濃度、
光量、風の流れなどを1つのシステムで
制御)を導入したこと

これは元々現在運営NPO法人の理事長
である那部さんが以前勤めていた通信会社の
社内ベンチャーでIT企業を興したことと
関係ありそうです。

町田市のシルクメロンは、地元企業が
元々持っている技術を応用して
おいしいメロンを水耕栽培することに成功し、それが各地の就労Bで取り入れられて、
#農福連携」の事業所が増えたのと
似た感じです。

次のチャレンジが始まってて産業用
ロボットのシステムインテグレーター
企業と共同研究で、スマートアグリ
によるマンゴーの栽培に取り組むそうで、
胡蝶蘭はもう買わないでと言われているとか。

いやぁ、すごいですね
同年代の障碍者の親が頑張ってる姿、
勇気づけられます。



GRAVITY
GRAVITY29
がっちゃん

がっちゃん

#今日の昼ごはん #ベジタリアン
今日はこれから健康推進課主催の
イベントがあるので、早めの昼ごはんです
朝イチで昨日の忘れ物の鶏肉を取りに行き、
折角でたんだからと帰り道沿いの🛒に
立ち寄ったらキノコ🍄‍🟫が安い!![大笑い]

という事でお昼は🏠️にあったキノコ🍄‍🟫を
消費すべく、和風キノコパスタにしました。

出汁はめんつゆと昆布の簡易だし
ニンニク🧄をごま油で炒めて玉ねぎ🧅、
ビーガンソーセージ、キノコの順に入れて
調味料を足したら、パスタ投入!
味がしっかり付いて
今日は上手く出来ました[ほっとする]
GRAVITY3
GRAVITY43