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はじめまして! まったりいきましょ 日々読書や メモとしても使用 料理が好きです。
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ローストビーフはやっぱり美味しいよね。
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すべて手作りのアフタヌーンティー。
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ポトフチキンカレー。

スプーン行儀悪いけどお許しを。
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ごはん完成。
いただきます。
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全部すきです。
美味しくいただきます。
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牛丼作りすぎて余ったから肉うどんにしてみた。
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いただきます。
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れんこん豚まよ

豚こまと蓮根を
◯にんにく
◯しょうゆ
◯酒
◯胡椒
味付けしたら片栗粉まぶす

焼き色付いたらソース加えて完成

ソース
●マヨ
●ケチャップ
●お酢
●砂糖

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簡単な天津飯
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いただきます。
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ごほうのペペロンチーノ。
お酒の相棒。
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もつ鍋。
ホルモン大きめ
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デザート
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ラッキー
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さぁ白米をたべよう。
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おにゅー。
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ラッキー
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イングリッシュマフィン
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いただきます。
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このメガネ拭き結構気に入ってる。
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GRAVITY4周年おめでとうGRAVITY4周年おめでとう
買ってみた。
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煮込みハンバーグ。
召し上がれ。
#ちゃんと食べよう夜ご飯
#料理記録
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肉たべます。
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カプリチョーザはじめてきました。
美味でした。
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こういうのもすきです。
ガリバタチキン。

食べるより作るのが好き。
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鶏ハム。
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ビーフシチュー。
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とんかつ。
召し上がれ。
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この時間のラーメン最高。
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カレーは濃いめが好きです。
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お昼
ぺぺたま丼。
ニンニクチップがうまいんよね。
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蓮根と鶏もものオーロラソース和え。
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ラーメン食べたくなって
豚の角煮を使って豚骨スープ作って
豚骨ラーメンと角煮丼作ってみた。
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我慢強いは褒め言葉じゃない


人を調子よく利用したい人のおだて


我慢強くなる必要なんかない
我慢弱い人でいる方が絶対長生きできる


我慢せず 無理せず
自分らしく生きましょ
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嫌いな相手を理解しようとするのではなく


嫌いになる自分を理解してあげてください


だれかを嫌いになる自分を
責めないでください


自分の気持ちを感じたら
次のことを質問してください


どうして嫌いなのか?


何が許せないのか?


その人とどうなりたいのか?


自分の気持ちを理解してあげる
それだけで心は楽になる


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いい人でいるのをやめてる。
嫌なことは嫌だと伝えてみる。
愛想笑いからやめてみる。
自分に嘘はつかない。
すみませんから会話は始めない。

みんなから愛されるのは無理。
人間関係を欲張らない。
呑み仲間を変えてみる。
無理なことは引き受けない。
自分のために生きてみる。



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本音を言うと涙が出る人は
子供のときから言いたいことを我慢してきた人

幼少期からずっと我慢してきた方で
その我慢が蓄積して限界に達すると本音が出る

本音と共に溜めてきた感情も一緒に溢れるから
涙がでる。

今の出来事で泣いてるだけではなく
長年溜まってきた我慢による感情が溢れるから泣くんだそう。
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相手との関係性がギクシャクしてきたら
相手に何かを求め始めてたかもしれない。

最初は一緒にいるだけで良かったのに
無意識に何かを求め始めたとたん関係性が悪くなることが多いらしい。

求めることをやめると改善の可能性がある。

してほしいではなくてしてあげられることを。

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考えても変わらない
言葉に出すから
変わり始めて行動するから
大きく変わるのが人生
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本日は麻婆豆腐
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大根ステーキ
あおさバターソースがけ。

大根だって主役になれる。

ソースまでおいしい一品。
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美味。
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バター
ゆず胡椒
アボカド
クリームチーズ
混ぜ合わせてアボカドの皮に詰めてオーブン。

仕上げにすり胡麻と黒胡椒。
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お昼ごはん。
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ラムネってこんなおいしいのね
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今日も1日お疲れ様です。
豚キムチをアテにかんぱーい。
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この時間のたまごかけご飯。

たまごかけご飯は白身を先に混ぜる派。

味変に塩オリーブオイルも良き。
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