共感で繋がるSNS
KTｘA
パニック障害持ち。時々ウツ。
偏頭痛持ちです😱
(どちらも通院中)
アラフォー👀共感できるグラ友募集中です♥
※申請有り難いのですが、いいね👍返しがない方はフォロー外します。ご了承下さい。
シュナウザーを愛し共に過ごしてます。
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KTｘA
先週、天候と気力落ちすぎて心療内科💊スルーしてしまったから[大泣き]
今日は早めにきた。。
鬱剤増えた。
事務員さんが遅くて狭いイス感覚の圧迫感で
息苦しい😱💦
早く帰りたいよ😭
2
25
KTｘA
しんどい😭きっついなぁ。。。
寝たと思えば仕事ミスの夢やら、夢の中でも
疲れてしまう夢。。覚醒し過ぎ。
休みなのに早く起きるしかない現実💦
そして、振り回され続けてることを終わりに出来るか❓の連絡待ち無駄な時間。
ほんと待たされるのはストレスだしウツ増すね…
248KTｘA
気力落ち、集中力なし。仕事用意しなきゃなのにグズグズ。動けない😭
もう逃げ出したい[目が開いている]
3月…こんなハズじゃなかったんだよ。
振り回されせい、ほぼです。未読スルーされてるし。早く終わりになってれば楽だったのに。
27KTｘA
今日は憂鬱曜日。。。
毎週シンドい💦
💊の副作用が続いてメンタルもやられてしまった😭
何も進めないまま、2月終わる。
彼に振り回されて終わる。もう勘弁して欲しい
無駄な1ヶ月また過ぎる[目が開いている]
20KTｘA
今週の貴重な2連休は、ホルモン剤の副作用不調といつものウツウツでほぼ何も出来なかった😭
毎日、不眠。眠剤飲んでも眠れないから飲まずに諦めて(笑)💧
気持ちのやり場がない、
今月は、無になってピアスを3つ空けて。
2つはアンピン。痛くてもやる。
ピアッサーが早いけどね😂
早く問題事を片付けて、0から始めたい。。。
24KTｘA
元々、ウツウツと不眠できついのに、、
今日で彼氏と終わる予定だったからウツウツも少し解消するかと思えば、また家の用事で逃げられた。。
ほんといつも苦しめられるな、あの家族には。
自分は生理痛と始まったホルモン治療で
足浮腫🦵やばいし😭最悪。
確定申告もしようと思ってるけど頑張れるかな…😔⛓️💥
218KTｘA
もう2月半ばだね…💧
なんとゆう事だ‼️😭
なんも進めてないじゃーん。。
自分の病院🏥やらはちゃんとできてるだけ
まだ良しとしよう、、
振り回されてる彼と離れてリセットして進む計画が、会ってちゃんと終わろうとしてるのに
毎週毎週、自分勝手な用事で逃げられ月日が経ってしまった[目が開いている]
ほんと勘弁。 時間戻らないし、先に進めない💦
仕事もウツウツ脱出に向けてのストレス発散
あと1週間はズルズルだ。。。
自分でしか人生変えられない。
219KTｘA
#パニック障害 #通院
朝イチ～昼過ぎまで仕事して、
午後～婦人科🏥へ。。。
やたら動悸して、待つ時間がキツかった💦
ちょっと混んでたし。
検査して初めての💊出してもらって。
万券飛んだ(笑)(笑)[泣き笑い]
稼がないと病院も行けないね😭
寝ても、ゆっくりしても、食べても
何を増やしてもウツウツ良くならない。
めまいもずっと続いてるし。
ストレス､、ほんと強敵だね😱😱‼️
342KTｘA
今年に入ってからは、休みにダラダラしないように、休み前に時間帯で予定を立てる。
そのおかげで、4にたい衝動をちょっとは抑えられる💦
そんな事⁉️ってくだらない事に、毎日毎日イライラして自分でストレスためて[大泣き]
コントロールできない。
#生理 が、グダグダになった。急に。
ストレスか、更年期のスタートか…😱
⬆コレでも不調で心身やられる…[目が開いている]
45KTｘA
前回の店長に言われた件から更に気分の沈み
仕事の気力なさ、動悸…😭
良くならない。。
言われた翌日、仕事ほんとにキツくて。
出勤して謝るか、触れないか…
出勤早々言うと余計ムッとされそうだったから
その件はあえて触れず。
見張られてる圧迫の中、なんとか仕事して
ミスせずには終えたけど。。
もうグッタリ[目が開いている][目が開いている][大泣き]
寝ても追われたり、斬られたり(笑)､逃げたり
2hも寝ず寝覚め寝汗[目が回る]
毎日寝るのもイヤになった。
今日は休み。
予定詰めて考えないようにした。
これから免許証更新講習。。。
知らない人の中の空間キツイな😭💧
435KTｘA
今日はいつも通り過ごしたけど、
やろうと思う事、ほぼできたから動けた自分に感謝🙏😊
心療内科💊めちゃくちゃ混んでた💧
眠剤だけ変わって抗うつ薬は継続。
気力が中々戻らないから仕事はほんとに
キツイ😭 でも正月休みあったし行くしかなく…の繰り返し。減るといいけど。そうゆう日が…
33KTｘA
イライラし過ぎたのか、、、
動悸発作が止まらない😭
頓服飲んだ。
シャワー浴びなきゃなのに動けない💦
こんな時でもどんどん時間はすぎてゆく…
つら。苦しい。
129KTｘA
ちょっとでも、今日は少しいいかな❓って日が多くなるといいですね😭🍀
上がるか下がるか…どっちかしかないからね
ウツウツどうなんでしょうか💧
の
今日この頃の私です…[冷や汗]
新年早々、彼氏は相変わらず口ばかしの呆れ人
めまいと不調を訴えたら勤務先の店長には嫌味言われ。。
気分ガタ落ち。明日～仕事。
気力戻って欲しいなぁ[大泣き]
昨日プチおーでぃ。今日ちょっとあむか。
イケナイな💦😭たえられん。
517KTｘA
参加後、きちんと参加してくれる方🍀
お待ちしています✨[大笑い]
40代女性限定✨トークℝ𝕠𝕠𝕞 ꕤ
40代に入り2年。身体が年々変わっていってます。 内膜症、筋腫持ち。PMS酷い。 身体の事や、辛さや、対応など 同世代でお話したいです。 一緒に越えていきましょう！！
7KTｘA
#感謝
いよいよ、今年もラスですね。
ただただ、周りがバタバタして人が増えて
気忙しいだけ。。。いらないし窮屈と圧迫感でとても苦しい😔 嬉しい事はない。
でも止まらないからね時間は。
よくなる事もよくなる気配もないけども(笑)
年またいで、また生きるだけだね[大泣き][目が回る]
今年、
たくさんのグラ友さん❤︎と通りがかりのイイネしてくれた方、
ココで励まされたのはほんと感謝しかないです
ありがとうございました🙏[大泣き]
また交流ができたらなぁと思います😊
グループも作り、参加してくれた方にも
励まされ、ありがたく思っています。
見た事も会ったこともない同士でも助け合う事が出来るなんて素敵です✨[照れる]
216KTｘA
中々、やろうと思うことができない強敵ウツウツ😱
朝起きるのも大変💧気力も半日しかもたない[びっくり]
今年もあと少しだし、できそうなタイミングだけ逃さんようにしてます…
昨日1ヶ月以上ぶりにお世話になってる愛車の洗車をしてあげれた✨
まだまだできてない事残ってるけど😭
できることあればやろうとは思う。。。
102KTｘA
おはよう皆さま☀︎
今年あと1週間。。。なんですと⁉️[びっくり][目が回る]
周りバタバタ💦片方の勤務先は忙しく…
今月前半は、頑張ってやる事消費できたものの
そんないつまでも気力持つわけもなく😭
ストレス発散もできる居場所がなく。
相変わらずウツウツの私です。
あと1週間もウツウツと過ごすようだけど
これたらまたGRAVITYきます[星]
216KTｘA
とてもご無沙汰です💦
記憶にあるなって方、ありがとうございます[大泣き]
たまに開いてましたが…手つけずでした。
ずっとウツウツが酷くて[びっくり]継続中です。。
仕事は行ってます。かろうじて。
そうこうしてるうちに、もう12月になってしまうよ😭💦
暑くてしにそうだったのに(笑)💧
みんなのとこへぼちぼちお邪魔させていただきます[照れる]
466KTｘA
#休み 2️⃣𝐃𝐚𝐲
今日は珍しく連休にはなったものの…
気力食欲ゼロ。
ただ生きてるので水分は補すらしく(笑)とりあえず水分はとってる。。
もう全部捨てたいなぁ…
なにもかも。もうほんとに嫌😭
172KTｘA
昨日 休みだったんだけど…3週間ぶり？に彼と会った。前日も会う話しまとまらないのに寝腐りラインこないまま。昨日昼頃きたなと思ったら
体調聞くもなく遅くなると。渋々行った。
思い切って話しはしたけど。周りを言い訳にしてると散々言われ。同じ空間にいてないてるのにスマホ。
泣き虫って言われ笑われる。
会わなきゃ良かった、家で1人で泣いてオーDして飛んだ方が良かったと思った😭
いつまで酷くなり続けるんだろう？
終わりいつくるんだろうな。。。。
孤独感をいまは取るのが大事って言っておいて
口ならいくらでも言えるよね(笑)
簡単に一緒に住めばいいってよく言えるよね。
現実みなすぎ。ウツに言う事じゃない。
38KTｘA
仕事の夢見て、目が覚めて。。
実際、仕事だって現実に戻ると、
気力がない。このまま動かないでいたい。
どうしたらいい❓💦
休みたい💦でも迷惑かけれない😭
罪悪感で辛くなりたくない。
支払いのお金稼ぐしかない。
結局、、休むのは許されず行く道しかない😭
またそんな毎日が始まった…[目が開いている]
111KTｘA
昨日の引きずり…💦絶不調です😭
つかまって、それから動悸発作おきて
今日も1日、動悸が続いててたまに血の気が引くんだよ[目が回る][大泣き]
なんとか仕事はしたけど💦
精神きつい。
シニアわんこ🐶も急にボケ入って夜鳴きひどいから付き添いして寝れし😱
これから病院連れてく🏥🐶
万券໒꒱羽つけて飛んでくよ…[大泣き][大泣き]つら😭
罰金もあるし💦 だもん、働くしか選択できないんだよね( ´･ω･`)
212KTｘA
つーか、、部屋が朝から31℃で寝てられず[目が回る]
この時間33℃｡｡なんですコレ😭暑すぎ。
何日か過ごしやすかったからやられるね💦
昨日〜ウツウツ酷くて横になってたいばかし。暑いのに(笑)
結局、昨日は午後動けず、汗かきながら横になってちょっと熱中症になった(笑)💧
1日は気力持たないなぁ。
422KTｘA
今日も1人休みになった💦
相変わらず、横になる時間もうち、3分の1くらいしか寝れてない💧
目が👀覚める度に頭痛😣🌀激痛｡｡
🏥行けてないなぁ😭
午前中はやれる事ちょっとこなした。
部屋32℃…暑いなぁ[目が回る][大泣き]
午後は何ができるかな。気力が、、、
215KTｘA
変にモヤモヤ暑くて体力奪われたから夜キツかったけど😭
昨日はマシ方の職場の店長にだいぶ八つ当たりされた[怒る]もうずっとイライラしてお客さんに笑顔になれない自分に呆れるし💧
どっちの店長もハズレ。
上についてけないと思ったら仕事きついよ[目が開いている]
…のストレスか、仕事でミスした夢見て覚醒してしまった。。5時に[目が回る]
10KTｘA
前回の心療内科で、ウツウツが酷いの
寝不足すぎるからと言われて💦
この1週間は横になる時間増やして
エアコンない部屋も、ようやっと夜は涼しくなってきたので…今日は暑い💦😱
ちょっと寝れるようになったけど…
結局寝たとこで、仕事の夢ばかし見て休まらず目覚め悪く[びっくり]
ウツウツ悪化したけど💧(笑)
次の診察どーなるだろう😂💦
214KTｘA
去年、内膜症と筋腫が見つかりました[大泣き]
生理痛は酷すぎて😭しゃがみ込むほど…
このとこ、突然、子宮がチクチクとゆうか
キューと痛みます💦
グループ持ってます。
同じような方いらっしゃいましたら
お話しませんか❓[大泣き]
40代アラフォーさん女性限定。
40代に入り2年。身体が年々変わっていってます。 内膜症、筋腫持ち。PMS酷い。 身体の事や、辛さや、対応など 同世代でお話したいです。 一緒に越えていきましょう！！
9KTｘA
休み明け。。
夕べは結局、眠れず、変な動悸もして💦
長い夜だった[大泣き]
今日はそこそこ仕事は頑張ってやれたけど…
感情コントロールができなくて💧
すぐイラつく。笑顔でいないとクレームきちゃうのに(笑)💧無理にも笑顔になれない…[目が開いている]
ストレス減ればなぁ😭
719KTｘA
昼間〜ずっと昔の楽しかった自分を思い出して
今…何が楽しくて生きてるんだろうと。
ムダに自分で苦しめ苦しんでしまってる[びっくり]
夕べはトータル5hくらいは寝たから2hも寝れればいいか(笑)💧
Spotify契約したからプレイリスト作ったけど
90年初期の曲ばかり‼️笑ꉂ🤣𐤔
11KTｘA
先日の激不調のおかげ…ってゆうのもどうかだけど💧
睡眠4hは取れるようになった。凄いな。
どんなに寝不足でも寝れなかったのに😭不調になって寝れるって。。
メンタルはまぁ最悪ですけどね…
このとこ買い物依存にもなり買っては後悔。
ストレス減らないよ💦
1人休みの今日は早く起きて、やれる事やり
用足しがてら外出。…なう。
もう14時過ぎたかぁ。時間足りない。
ヒトカラしたいが時間も気力もない[大泣き][目が回る]
とりあえず1回帰るか。1hかかるし🚗³₃
912KTｘA
シンドい。行けば行くで、ふつーの様に偽の自分で働く。笑顔にして、ふつーに話して。
偽の自分はすごく負担で。ぐったり。
1日が長いよ。1週間なんてとんでもない[びっくり]
めまいで不調悪化したおかげで🙄3〜4hは寝れるようになった😴夜の鬱剤…飲んだかいつも覚えてない😂朝なら忘れないけど(笑)
ウツウツ良くなる鬱剤ほしい。。。#愚痴
11KTｘA
1週間働いて、なんとか身体持ちこたえてくれて休みになったものの…不眠ひどすぎる😭
先生には、いつも通りの質問され。。
寝なすぎからの症状が多そうとゆう事で
💊がmg戻して、睡眠から結果を見ようと👀
どうしたもんだか…[目が開いている][大泣き]
寝て食べる。の基本が全くできない。
ウツウツめ[怒る]色々奪わないでおくれ､､よ💦
312KTｘA
#うつ病 休み終わり仕事。は行ったし、仕事はできるんだけど ､､､
精神やられてるせいか❓最近さ、お客さんに対して営業スマイル☺︎︎するのができないんだ[大泣き]
自分で分かるんだよ、笑えてないって💧
店員失格!!ほんと。
ちょっとのことで直ぐキレて1人でイライラしてるし[目が開いている]自分みてるだけで疲れるし呆れる[目が回る]
923KTｘA
この1週間、めまいが酷く、睡眠も2hとか…
身体に負担かけすぎて、ストレスも凄いせいかな。自律神経失調症の手の痺れが酷い[大泣き]
一昨日は左手。今日は右手。。
今までだったら、半日くらいでおさまるけど
酷すぎて1日痺れてる、、痛みも伴うので
親遺伝のリウマチかと不安もくるし💦
関節も痛い。こわばる。
頑張るとこうなるし[目が回る]やらないと支払いできないし。生きるほど過酷はないね(笑)💧
818KTｘA
今日も激寝不足💦で出勤[目が回る]
2h寝れなかったからアラーム3回かけてラスで起きた💦暑くて動くのシンドいし😱
何回もよろけてコケるし(笑)
無事今日終わったから、やれやれです😥
台風🌀は見事にそってくれたけど…物凄い暑さだった[目が回る][大泣き]
みなさんの地域は大丈夫でしたか❓💧
#うつ病 ストレスも重苦しいなぁ😭
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