GRAVITY/たけ🍀

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たけ🍀

たけ🍀

ランニングが好きでしたが、前みたいに走ることは出来なくなりました💦 ICDという機械を埋め込んでいます。今できることを考えて新しい趣味を探して行こ〜！

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たけ🍀

今日はジム活！
運動出来て、走れることに感謝！
生きているから出来ること、
一生懸命楽しんでいきましょー🎶
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ジム活

たけ🍀

思えば昨年の今日、
一度命を失いました、、、
フルマラソンゴール後に座り込んだまま
心肺停止、運良く後ろを走っておられた
メディカルボランティアランナーの先生の
判断のおかげで命を救われました。
何故生き返ったのか、、、
戻ってきたのか、、、
その意味はまだわかりません。
自分が成すべきことも、、、
だんだんわかる時がきっとくるはず
これからも頑張っていきましょか😊
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう

たけ🍀

旧友との軽い飲み会から
地元に帰って1人飲み🥃🎵
右側のシーバスリーガル
初めて見たなぁ〜
仕事のお客さんが入れといて
くれたみたい😅
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#1人飲み

たけ🍀

ジム行ってきたー！
体をちょっと動かしてやると調子が
いいみたい😊
出来ないことより、出来ることを
しっかりやって行こ〜😊
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ジム活

たけ🍀

今日はやすみー
ルーティンのラン＆ウォーク
5キロ走って行って、5キロ歩いて
帰る！
あと一週間で一年かぁ〜
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ランニング
#琵琶湖

たけ🍀

自分を癒やすためによくすることは？

自分を癒やすためによくすることは？

ひとりで走りに行きます

たけ🍀

今日はジムの日
やっぱ気持ちいいなぁ
体動かして汗かくの！
続けて行こ😊
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ジム活

たけ🍀

今日は火曜日なのでジム活
ちょっとずつ、ちょっとずつ、、、
体を動かすのはほんと気持ちいいー！
続けて行こ〜！
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ジム活
#友達募集

たけ🍀

今日も休みで豪華2連休！
昨日、京都マラソンの前日受付会場で
感じたことやけど、、、
受付待ちの列の中から外を見るのと、
受付待ちのランナー達を外から見る
のではこんなに景色が違うんやなぁ〜
いつの日か、受付待ちの列から外側を
見れるように頑張っていこ！
#アラフィフ #ICD #頑張って生きよう #ランニング #琵琶湖

たけ🍀

今日は休みになったので、
平安神宮へ御朱印もらいに1人でフラフラ
そこから錦市場入口の錦天満宮へ
昼まで四条にいた長男を捕獲し
錦市場で昼飲みから、HUBに場所変えて
飲み🍺
いい休日でした
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#昼飲み最高

たけ🍀

毎週火曜日のジム活終わりー
3.4のつもりが304キロに！
あ〜、そんなに走れへん💦
気持ちいいなぁ
やっぱり体は動かさないとやな😊
#アラフィフ #ICD #頑張って生きよう #ジム活 #

たけ🍀

今日は昨日の雪で急遽休みに😊
休日のルーティンになってる散歩＆ラン
うみのこ見ながら6キロ🏃‍♂️
マラソン始めた頃みたいに、距離が伸びるのが
凄く嬉しい！ちょっとずつ伸ばして行こう！
何回もこの嬉しさを味わえるな！
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ランニング
#琵琶湖

たけ🍀

今日はジム活
ちょっとずつやってこ
気分転換になったし
良かったー！
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ジム活

たけ🍀

今日はゆっくりな休日
今年初めてちゃうか🤔
特別感は無いけど、復帰最長の5.6キロ🏃‍♂️
体は重いし、前のようにはスピードも
上がらんけど、俺の今の上出来😊
前向いてちょっとずつ走って行こ🎶
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ランニング
#琵琶湖

たけ🍀

今日は定期検診
機械異常もなく、心電図も大丈夫
血圧正常！
機械入りじゃなければ健康体なんやけどなぁ笑
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#

たけ🍀

ジム活復活2回目
やっぱり気持ちいいし、
スッキリするわー

ウェアがパツパツやな💦
ちょっとずつ、ちょっとずつやってこ
#ICD
#アラフィフ
#頑張って生きよう
#ジム活

たけ🍀

今日はいまから会議に向かいます
グループ全体の会議、5時半まで長いなぁ💦
ちゃんとおも事はいってこよ！
#ICD
#アラフィフ
#頑張って生きよう

たけ🍀

今日は久しぶりの休み
去年倒れて以来の距離が走れた
不自由がない時は大した距離じゃ
無かったのに、この距離走るのに
10ヶ月もかかったなぁ〜
少しずつ、少しずつ戻すのは無理
でも納得して走りたい！
走って行こ〜！
#ICD
#アラフィフ
#頑張って生きよう
#ランニング
#琵琶湖

たけ🍀

今年初のランニング🏃‍♂️
やっぱ走れるのは気持ちいい〜
徐々に距離を伸ばせたらいいなぁ！
上手く心臓とICDと付き合って行けるように！
少しずつやって行こう！
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ランニング
#琵琶湖

たけ🍀

初日の出から、初詣から息子の厄除け祈願
今年も初日の出が撮れて良かった！
良い一年になりますように😊
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#初日の出
#琵琶湖

たけ🍀

今日も走れた！
安定したペースで走れてる
これを習慣にしないとな
3月からは考えられないけど、
ちゃんと走れてる😊
#アラフィフ #ICD #頑張って生きよう
#琵琶湖 #ランニング

たけ🍀

今日はKITTE大阪からの帰ってきて
ランニング！
カツオの藁焼き美味かったー
帰ってきてせっかくやから走ってきた！
2日連続のランニングは倒れた3月以来
ではじめて。
行けたね！よかった😊
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ランニング #琵琶湖依頼あ

たけ🍀

前よりもかなりゆっくりやけど、
心拍安定させたまま走れたわ！
倒れる前に比べたらゆっくりやけど、
俺にとっては結構な挑戦や
焦らず、確実に行こう
また大会に出たいからな😊
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#ランニング
#琵琶湖

たけ🍀

今日は久しぶりのゆったりした休み
先日の診察での主治医との話もあり、
ちょっと運動をしようと3kのジョグ
しんどいなぁ〜笑
運動不足や💦
でも今のできる範囲やな！
でも、やっぱ走るって気持ちいい〜😊
#アラフィフ
#頑張って生きよう
#ICD
#不整脈
#ランニング

たけ🍀

昨日は機械の定期点検で病院へ
診察の時に障害者等級の再認定になるので
書類を書いて欲しいとお願いしたら、
採血、心エコー、レントゲン
PMチェックと検査が増えて半日以上かかった〜💦まぁ、終わって良かったか😊
運動も息切れしない程度にやるのは良いと言う事で体と相談しながら再開するかぁ〜😊
#アラフィフ
#頑張って生きよう
#ICD
#不整脈

たけ🍀

昨夜は会社の忘年会
今年はまだまだ年末という気がしないなぁ🤔
今年もあと17日、頑張っていきましょか😊
#アラフィフ
#頑張って生きよう
#ひとりごとのようなもの

たけ🍀

せっかく休みでロング散歩と思って
たのになぁ〜
行く予定時間に雨☔️☔️
車で散髪へ✂️
ゆっくり出来たし、これはゆっくり
しろとの天の声か🤔
明日から師走の忙しさが本格的に
なるからなぁ
頑張りましょか！
#アラフィフ
#頑張って生きよう
#ICD
#琵琶湖 #ひとりごとのようなもの

たけ🍀

入院、手術を乗り越えた自分ご褒美で
イヤホンを買いましたー
SHOKZのOPENFIT AIRにしました😊
付けてても周りの音は聞こえるし
ストレスがない！
楽しんで使おー
#アラフィフ
#頑張って生きよう
#ICD
#ワイヤレスイヤホン

たけ🍀

見つけた！
食してみよー😆
#アラフィフ
#頑張って生きよう

たけ🍀

昨日、退院して今日はちょっと
買い物ついでに東本願寺へ
門前でマルシェやってたわー
高校のとき、予備校の代々木
ゼミナールに行くのに前を
通ってたなぁー😆
入るのは初めてやったけど、
荘厳な素晴らしい建物やった！
体はまだあかんね💦
#アラフィフ
#不整脈
#ICD #頑張って生きよう
#東本願寺