GRAVITY/みこ

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仕事おわりにテニスして変な時間にお腹空いて帰宅したけど寝れなさそうやからスープ飲んでる

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精神不安定な人の近くに長時間いたら惑わされるのを実感している。影響を受けないよう自分を強く保つのにCPUを奪われる😫へんな妖気をふりかけないでくれ！明日からは上司がまた変な妖気放ち出したら心の中で大声でバウンダリーバウンダリー！って唱えることにする。

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ひとつ捨てたら、ひとつ入ってくる

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明日仕事休もうかな。一旦どうにかして休めたい、気持ちを切り替えたい。

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誰かに電話したい。

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自己開示も当分しない。徹底的に仕事をうまく回すことだけに集中する。仕事以外の話は聞き流す。

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ああ、最近疲れて視野が狭くなっていた。

上司の人間性なんて私の人生に関係ないわ。毎日聞かされる汚い言葉や依存的な態度は私に関係ない！！放っておく。つい毒されそうになっていた。精神的に距離を置く。

毎日顔を合わせる人がそんな態度だと難しいことではあるけど私は私の人生に集中する。上司の心の問題は彼女の問題、私には関係ない！！！！

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無性に気分が低い。今朝も寝坊。

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最近イラついたりカッと血が上るシチュエーションが多い。なにに無理してるか気づいて、ゆるめて、手放して、通常運転に戻ろう。コルチゾール分泌がされてるのを感じる。寝つきが悪くなったし気付いたら力が入ってて身体がかわいそう🙃

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この人の言うことならきける、この人について行きたい、と思う上司の元でめっちゃ頑張ってみたい。

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はじめましてのその日のうちに、聞いてもいないのになぜか育った環境や親の愚痴的な話を急にしてきた人はやめといた方がいいかも、という私の中の統計が取れました。

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ただの雑談の場合一日一回食後のまったりタイムに返信♪ とかならまだわかる。

毎回特定の時間にしか返信しない、という自分の中のルールか何かしらんが、予定の相談なのに自分ルールごりごりで話進まなさすぎて萎え😂

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今日は外でおひる。静かで平和だあ。

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転職するとしたら、休憩時間を好きに過ごせるかどうかは私にとってかなり重要で、みんなで同じテーブルでご飯食べる文化があるとこはきついけどそういうのって求人ではわからない。

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ここに愚痴り出したらストレス黄色信号の自覚がある。

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とにかく心は無にして給料分の仕事しよう。もっと楽しくなるように、みんなが働きやすいように、とか付加価値的なことやってる余裕ないので、まずは自分の心を守ろう。明日から全肯定で仕事だけこなす、定時でスッと帰る。

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私は自分の母親がパートを始めたとして、その職場で私の上司のような人に毎日偉そうなこと言われてたとしたら腹が立つし、辞めていいと思う。従業員を自分の持ち物とでも思ってるんだろうか。

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今日も朝から予定変更でイラつかされ...。母親世代のパートの方への話し方もキツく聞いてるだけで胃がキュっとする。偉そうすぎる、録音して聞かせてやろうか？自分の母親がよそでその話し方されても平気なのか？？？更年期なのか？

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今日も上司は変だった。最近うざ頻度が高すぎる。果たしてこのストレスに耐えられるのだろうか。何かタイミングが重なって最近ちょっと様子がおかしいのか、忙しい時期だったからか、この先年中この調子だったらまじで耐えかねる。

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イライラしすぎて車に避難🚘

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タイムマネジメントの価値観に差がありすぎて腹立つ。人の時間をなんやと思ってるんやって毎回思う、プライベートならそういう人とは関わりたくないので疎遠になるけど、上司の場合耐えるしかないんか😭

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とりあえず今回のスパセは見送り。

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美容家電何か一つ買いたいなと思って物色中。
スチーマーか、YA-MANのリフトロジーもよさげ。頭皮も大事ぽいのでエレキブラシ系のか。悩む。

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確定申告できた。おつかれ。

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いつでも今やっていることの目的を明確に答えられるかどうかが仕事できる人の特徴のひとつらしい。これはかなり有効な見分け方だと思うし、一緒に仕事していて苦手だなと思う人はこの感覚を持ってない人だと思った。

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この世で1番腹立つのは決めつけ。決めつけてわかったくちされるのが1番原たつ。まず確認しろ、その上で物申せ。

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全然スッと起きられない。1時間以上布団でうにうにしてる。スッと起きたい。

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土曜はまじで一歩も外に出ないで過ごした。永遠に家に居られる。無限にやりたいことはある。

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おうむ返しばっかで面白くないラインは脈なしなのか、返事くるなら脈アリなのか。

個人的には普段ラインは生存確認と会う約束するツールぐらいの感覚なので、連絡しないと冷められるならと思ってこちらも頑張ってる次第。会う約束にならないならラインもしなくていい。

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今日明日はグルテン&デイリーフリーで過ごそうと思ってる。夕飯なにしよかなあ。

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ウクレレでジャズのソロ弾きを練習してるけど音に合わせてどうしても身体動いてしまう。子供の頃からやってて楽器操れる上手い人みたいに。めっちゃ下手なのにうざムーブしてしまう🤣笑

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やっと起床！！！

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私は独身だが、夫婦の喧嘩のであり得ないこと言われてる奥さんの投稿見るけど、それでも離婚しないの尊敬する。一回でも言われたらもう無理。

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文句とか愚痴とか負のパワーは疲れる。人の脳は主語を理解しないらしいから使う言葉は気をつけた方が良い。

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今日の上司。私と同時期に入ったパートの女性が婦人科系の病の診断受けたばかりで腹痛がひどいことがあって今朝1時間ずらして出勤してくれたというのに、鎮痛剤の話とかの最中に、耐えろ！！と言っていた。同じ女性なのによくそんなこと言えるよな、体調不良でも来てくれてるだけ感謝して労えよ。今日も今日とて引いた。

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ダークトライアドの特徴のある人とは深入りは禁物ということを肝に銘じよう。

みこ

上司から毎日自分はこのくらい仕事した、昨日何時まで仕事やってこんな遅くに寝た、朝が辛い、休みが欲しいだの毎日毎日聞かされるのがうんざり。　　

人の休みや帰宅時間に嫌味いう余裕があるなら、休み欲しいなら作れよ、遅くまでかかるなら工夫しろよ。

毎朝数分から30分くらい遅刻してきては言い訳を聞くのもうんざり。ほんとにいやだ。改善しないで文句ばっかり言ってるのって能力の低さ露呈してるようにしか思えない。言ってることとやってることも違う。我慢してるけどきつい🥹

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アプリの出会いでいつも思うんだが、はっきり断りゃいいのに。その方がお互い時間も気持ちも無駄にしないじゃんね。曖昧な返事して期待だけ持たせたまま黙って無視(フェードアウト)したりして、時間も気持ちも奪うほうが礼儀正しいの🤔？私は違うと思う。

みこ

アプリも不調続きでしんどいし色々流れが悪い。どうやって断ち切ろうかしら。環境変えた方が良さそうだなあ。

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人数いる会社ならまだしも、零細なので絶対に関わらないと仕事できないのがきつい。距離を置きたいのにずっと話しかけてきて置かしてくれないから余計しんどい😭そっとしててくれ。

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上司無理と認めたら雑談するのきついレベルに無理😭どうしよ〜。この生理前を乗り切ったら気持ちマシになると思いたい！！！

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アボカドトーストおいしい。

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ああ生理前もあってなにもかもにイライラする😂いまは人の甘えを受け入れてあげるキャパはない。文句も愚痴もうるさい。ましてや上司のなんかきいてられるか。自分の機嫌は自分でとれ😇

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休憩中に喋りかけないでくれ上司。

みこ

英語で話した後、自然に口から出た言い回しのニュアンス合ってたっけな？？ってなって帰って調べるあるある。今日はcan beとcould beの使い分けを学んだ。

てかそういう疑問もその時その場で相手に英語で聞いて英語で説明してもらうのが1番いいんだろうけど久々の英会話で内向的発揮。

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ひさびさに英語会話。

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アミノ酸の旨みはすごく嘘くさくて嫌だ。

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2回遊んだ人、嫌だなと思うとこもなく、楽しいと思ったんだけど、お互い奥手なのか、ただ脈ないのかわからないけどこの後どうやって進んでいけばいいかわからず🤔返事は来るけど次の約束はない。

みこ

上司今日もうざいうざいうざい。
うざいと認めたらもうウザくて仕方ない。

いまも昼休憩中の私に向かって大きい声で「私の仕事もAだけだったらいいのにーーー！！」って叫んでる。(Aは私が任されている業務)

その仕事しかしてなくていいねみたいな嫌味に聞こえる、しょっちゅう言っててうざいから今日は「代わりますか？」と言っといた。

やってみろや、でけへんくせに。