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INFJとISFJを行ったり来たり 人を信用し過ぎたせいで適応障害から中程度の鬱持ちになりました リアルでは他人に気を遣いすぎてもう疲れてしまったので優しい人だけ仲良くしてください
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そういえばそろそろ昇格とかの人事があるけど、一応毎年上位にはいるから多少昇格も早くなるんかなぁ
毎年の査定良くても役職変わらんなら昇給あんま変わらんねんよな
上司や管理職の人達にお前はすぐ上がる運命やとか言われても実際上がるまでただのヨイショにしか思えない
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もう無理と言ってしまった…
今まで自分が我慢すれば良いだけやったから耐えてたけどもうそんなレベルじゃない
完全に修復の道を自分で絶ってしまったな

最初は一番の理解者でありたいと思ったけど、
理解してきたから無理になった
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バスとか公共の乗り物で運転荒いやつ無理過ぎる…
お金頂いてる意識あるのか…
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出勤するだけで頭痛がして
会話したくないからチャットだけして
気分悪くなって頻繁にトイレに向かう

限界との戦い
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何にも進捗報告してこない
順調ならまだしも、終わってないし終わる見込みも立ってなくて終わらせるように計画も出来てない
まだ仕事舐めてるわ
頑張ったけど間に合いませんでしたって言って誰が評価すると思ってるんやろ
過程なんて結果出した上で初めて見るのに
私頑張りましたって言われても評価するの小学生までやわ
社外と調整不要で自分が作業するだけの仕事ぐらいちゃんと計画立ててやってくれ
こんなんじゃ外に出せんし、重要な仕事は与えられへん

#愚痴
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何ていうか良い人でいるのに疲れた
いっそのこと極悪人になってしまいたいって思ってしまう
周りが敵に見えてしまう

#うつ病
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ストレス掛かると口内が苦くなるの何なんやろ
ひたすら水分取ったり、何か食べたりしても変わらず…

とにかく仕事してたら気分悪くなる…
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結局昔から通ってた個人経営の美容師さんのとこに戻した
常連やったから値段も安くしてくれるし、トリートメントもつけてくれたり、ヘッドマッサージ延ばしてくれたりしてありがたい…

距離は少し遠いけど、元々住んでた街の変化も見れたし気分転換にはちょうど良いのかも
10年経っても人当たり変わらず元気なお姉さんで精神的に安心できた

#美容院
#常連
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咳出始めたと思ったら吐血したんやけど
喉かどっか切れただけなんかな
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飲み会でアルコール摂取してもちゃんと眠れないのは変わらない…
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明日は気まずいあの人と顔合わせる…
他の人はお偉いさんと顔合わせるのに緊張するんやろうけど、自分は悪態付かれてから会話まともに出来ない一人の先輩のほうが嫌
明日もギスギスするんやろな…
今まで会話振ってきたのにええ歳して気分悪い

#仕事
#人間関係
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眠剤飲んでも結局眠れんから起き上がれるまで待ってから仕事した
気付いたらこんな時間なってるしこのまま起きることにする

#睡眠障害
#社畜
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最近休日に仕事するモチベが保てない
平日は出張とか後輩達やトラブル対応に追われてるから土日に自分の仕事しないと進まんのに、
ベッドから起き上がれなかったり、何も気力が起きなくてただただここを眺めたりしてる
気晴らしにSwitchやろうとしたけど、ホーム画面でやる気失せたり
お酒を飲む気分にもならんし

#うつ病
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休職したい
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また避け始めたな
自分にはずっと真顔、他の人には笑うとか、
複数人で話しててもこっちは一切見んとかあからさま過ぎて…
自分がいなくなったら他の人に話かけに行くの全部見えてる
隠す気ないなら良いけど

本部長から4月まで待ってと言われてるから今は面倒見てるけどそれもあと2ヶ月の我慢

#仕事
#助けても無駄でした
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後輩達の対応し過ぎで毎日が潰れていって
自分の時間が1時間とかしか無かったりする
後輩も残業し始めてるから残業時間に自分仕事やってたのももう無理やし…

周りの人みたいに無視したり他人のことなんか知ったこっちゃないってできるメンタルがほしい…
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過眠症になってる
9時から次の日の8時とかまで寝てしまったのが1週間に3回
不眠症やったのに今度は過眠に悩まされるとか…
寝ようとしてじゃなく、いきなり落ちるなら生活に支障出てる…
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毎月恒例の美容dayしてきた
いつも通ってるまゆげのお姉さんが友達サービスとしてやってくれてるハーブピーリングのことを別の美容関係のお姉さんに話したら、
うちのメニューでも15000とか普通にするやつって言われた

ハーブピーリングやり始めてから肌荒れ減ったとは思ってたけど、まゆげのお姉さんは採算合わんからメニュー化出来なくて趣味で買ったって言ってたけど、ほんまに採算合ってなかった笑

まゆげ整えて、鼻の黒ずみ取ってビタミンCイオン導入して
裏メニューでハーブピーリングにプラセンタ塗るのも足されて、洗顔もセルフ洗顔やのに自分だけ洗顔してくれてるらしい

よくよく考えるとだいぶわがまま通してくれてサービスして貰ってるかも…
遂に予約の内容も
いつものって書かれるようになったし笑

値段いつも適当やし、たまには多めに払ったほうが良いんかな

#美容day
#常連
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体調悪くなる予感がしたから、その前に限界まで仕事やってやろうと3時までやって寝た

案の定次の日微熱
限界までやってなかったら今日もしんどい中仕事するハメになってた
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やっぱ鬱が出ると眠れない
昨日まで調子良かったのに急に鬱が出たり浮き沈みがあってキツい
ソファーから動けなくなってしまった
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他部署の少し歳下の子がちょくちょく相談に来るけど、業務内容が違うからあんまりアドバイス出来ない
それやのに頼ってくれるから、出来るだけ親身に聞いたりするけど、その子は上司に相談しないみたい

その子の上司とも良くしてもらってて、
上司が後輩が相談にも報告にも来ないってずっと悩んでる
後輩に聞いたら、上司が自分のこと嫌ってるからあまり関わりたくないらしい

上司は実際は嫌ってなくてもっと頼ってほしいみたいやけどすれ違い起きてて何とかならんかなってモヤる…

#人間関係
#上司と部下
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1日のうち2時間程後輩女子のサポートに時間使ってしまって自分の仕事が終わらんかったけど、今日相談されてなかったら後輩の案件炎上してたと考えると会社の為には良かったんかな…

お節介やろうからこっちから声掛けないようにしてたけど、別件の進捗聞こうとしたら色々と行き詰まってたみたいでそこから2時間…

仕事の進め方分から無かったら周りに聞いたら良いのに誰にも聞けずにいたっぽい
あんまり後輩女子と一緒に話してると上司にまた依存されてるとか言われかねんからあまり目立たんようにサポートせんとあかんのがめんどい…
せっかく相談しに来てくれるようになってきたのに邪魔されたくない

#仕事
#ひとりごとのようなもの
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避けられてたと思われる後輩女子がここ最近よく質問相談しに来るようになった
自分と一緒にやってる案件なら本当は当たり前なんやけど、前は避けて上司に聞いたりすることもあったから、ようやくまともに戻ったっぽい

それ以外の自分が関係ない案件でも、
他の同僚や上司より自分に相談してくるようになって、あからさまに避けるような印象はだいぶ無くなったかもしれない…

まともな態度で相談に来るなら、こっちも誠意もって対応しようと思うけど、またいつ元の露骨に避けるようなことがあったらと思うと信じることができない…

忙しくても頼られるのは嫌いじゃないし、先輩としてサポートするのが仕事やから、この調子でばんばん相談して自分の仕事片付けていってほしい

#仕事
#相談役
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ここ1年ぐらいで何度も見る夢があるんやけど、
海外でマフィアに捕まってて逃げ出す夢で、
毎回別々の場所から始まって、逃げる途中で◯されるんやけど、
昨日は一番長時間逃げられて、空港まで逃げられた
結局貨物室に忍び込んだ時に◯されたけど、
これいつか逃げきれるんやろか

毎回◯されたタイミングで起きて汗だくになってるんやけど、そろそろこの夢から解放してほしい

#悪夢
#睡眠障害
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余裕が無くなるとフレンドリーやった人が豹変するの見て幻滅した…
大丈夫?って聞いただけで何か説教じみたこと言われ、忙しいからを連呼され…

いつも気さくで明るい雰囲気良い人やと思ってたけど、見る目変わってしまったな

モヤモヤしてしばらく近寄りたくないわ

#仕事
#愚痴らせてください
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10年ぐらい前から7年ぐらいずっと通ってた美容師さんの店に久しぶりに行ったら、相変わらずマシンガントークで喋り倒してくれた
近況報告だけでも話し過ぎて30分長引いたけど、
美容師さんが年明けてから、なぜかふと自分のとこをどうしてるかなーって頭に浮かんだみたいで、その2日後に予約入ってびっくりして長めに時間取ってくれたらしい

トリートメントも無料で足してくれて、カット500円まけてくれて有り難かったし、少し疲れてそうやったけど、変わらず一人でこなしてて居心地の良さが懐かしかった

通うのは1時間以上掛かるけど、最近まで通ってた美容師さんがおかしくなったから、またここに通うのもありなんかと思った

#美容院
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休み明けから出張続きで大変やけど、同僚達もあちこち出張行っててトラブってるし、出社してる後輩達も納期に追われて残業だらけで
毎年恒例の繁忙期が来たなぁって実感してる
三連休やのに休日出勤申請してるのほぼ全員やん
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今まで安定さん募集ーみたいな投稿は見たことあるけど、意味を調べたことがなくて調べたら自分が求めてるのがまさにそれやって
今度から自分も安定さん募集と書くべきか悩んだ

検索したら
安定さん 気持ち悪い
って一番最初に出たから…

#安定さん募集
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夜に知らない土地をぶらついたら少し晴れやかな気分になった
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安定剤飲んでも眠剤飲んでも効かない
今日は落ち込み酷すぎる
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連休取ってしまったせいか、休み明け初日朝からメンタルの調子がおかしかった
話掛けられてもちゃんと反応出来なかった
たぶん顔引きつってた

明日から出張で良かったのかも
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休み最終日の夜になって片付けを始めてしまってる
無くしてたものとか売ろうとしてたもの見つかって年明けに縁起悪いことしてるわー

ドラクエだけやって明日から社畜頑張ろう
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正月休みで仕事休んでるからメンタルは落ち着くと思ってたけど、何なら仕事してる時より安定しない…

寝込むわ薬に頼るわ1時間で目覚めるわで仕事始まる頃には身体壊してるかも

何もしないと色々考えてしまうから何かするべきと思って正月はとりあえず筋トレすることにした
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間欠性爆発性障害って治るんやろか
先に自分が受けた被害に耐えられなくなってしまいそう
もう限界かも

#精神疾患
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2024年振り返り

仕事は大きなミスも無く、部内で最高評価もらって今年は文句無しの成果上げられた
人間関係は23年末から不仲やった後輩女子に苦しめられて、遂にメンタル壊してしまった
数ヶ月起き上がるだけでキツかった状態で何とか向き合って、たまに笑顔でコミュニケーション出来るまで改善した

以降の後輩はその経験活かしてうまく距離感保ちながら頼ってくれてるし、他の先輩後輩、他部署の人からも相談頻繁にされて信用も実績も積み上がってきてる


プライベートはおっさん化食い止めるべく肌ケアの店通い始めて、顔は吹き出物出るほうが稀ぐらいまで良くなったし、
ついでに職場以外で久しぶりの友達になってくれて、頻度は高く無いけど相談乗ってくれてる

今年は今までに無いくらい精神的にきつい時期があったけど、ここで色々と聞いたり話したりしてだいぶ助けられたと思う
特に病んでた時から頻繁にやり取りしてくれたグラ友には感謝…
リアルでしんどかった時ほんまにありがたかった


25年はリアルで病むようなことがあっても気分転換出来るような、何か趣味になるようなもの始めたいなぁ
薬を増やさなくて済むように仕事の人間関係に左右されないような生活したい
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B'zのファンでも推してる訳でもないけど、
紅白で見れる日が来るとは…
鳥肌もののパフォーマンスやった
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韓国の航空機の事故のことを調べてたら気持ち悪くなってきた
変に感情移入というか、影響受けすぎて気分悪くなるの何なんやろ…
何も出来ない偽善者やのに

#ひとりごとのようなもの
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何言ってるんか分からんかもやけど、
肌ケアの店通ってるから日々の肌ケアしっかりするより、肌ケアせずにお店で色々処置してキレイにしてもらうほうが行く意味ある気がしてきた…

普段の肌ケア頑張ってキレイになってきたら店行ってもあんま効果変わらんような

通うの辞めるべきなのか

#ひとりごとのようなもの
#肌ケア
#美容
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ずっと眠れずこんな時間になってしまった
眠れないせいか頭痛がする
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クリスマスソングってほんま色々あるけど、
失恋した時に聞いてた曲が一番印象残ってる
曲を聴くと当時を思い出して胸が痛くなる
それでもこの曲は名曲

#クリスマス
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Happy Xmas (War Is Over) - Remastered 2010

John Lennon,Yoko Ono

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陰で悪口言ってるのに「大好き」とか言ってる人どう思いますか?また、身近に居ますか?陰で悪口言ってるのに「大好き」とか言ってる人どう思いますか?また、身近に居ますか?

回答数 71>>

構ってもらえないから悪口言ってるんやと思います
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体調不良且つ眠剤忘れた状態で朝まで眠れる方法を教えてほしい…
2日連続で1時間置きにうなされる夜を過ごしてもう疲れた
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またいつもの体調不良が…
出張が来週で落ち着いてやっとゆっくり出来ると思ったら、咳鼻喉頭の不調で土日寝込んでる

激務から解放されると体調崩すの何とかならへんかなぁ
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毎月の美容dayのお陰で肌荒れする頻度が月1,2回ぐらいに減ってきた
今回はハーブピーリングされて顔が緑色になって
鼻の黒ずみケアで黒い粒が減って
まゆげもいつも通り整えて貰った

どうもハーブピーリングってのは普通の店やと剤の単価とか掛かる時間考えるとそれだけで万単位のお金が掛かるみたいでメニュー化できへんらしいけど、
実験台になって何回かやってもらって
通常メニューのビタミンCイオン導入より効果高いって伝えたらメニュー化検討するって

メニュー化されたら、今使ってるの無くなったらもうおしまいってことは無くなるけど
せっかく1人だけ特別メニューやった優越感が無くなるんよな

代わりにまた別の新しいメニュー開発の実験台なるのに裏メニュー表を書いてもらうことになった
これからまた裏メニューの実験台なって
顔以外のケアもやって貰おう

そういえば鼻の産毛剃るわって言われてたのに忘れられてるな

#美容day
#実験台
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あなたがどうしても理解できない、世間で許されていることは何?あなたがどうしても理解できない、世間で許されていることは何?

回答数 6783>>

大衆浴場で身体洗う前に風呂入る奴
汚いからやめてくれ
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1日7時間残業したらもはや残業じゃなく
1日2回働いてるようなもんやわ…
働き方改革とは…
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月日が経ってもまた聴きたくなる曲
歌詞もメロディーも歌い方も全てが沁みる
ある程度知識ないと意味分からんけど歌詞が深い
もう手遅れやけどもっと見聞深めたかった
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さよーならまたいつか!- Sayonara

Kenshi Yonezu

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年末調整の必要書類が届いてないから税務署に問い合わせたら
今からやと間に合わんみたいなこと言われて諦めてたけど
自力で調べてe-tax使ったら普通に証明書ダウンロード出来てしまった

今まで焦ってた時間は何やったんやろか
税務署の人ちゃんと案内してくれ
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雰囲気とスキルと人柄と通いやすさと価格がマッチする美容院があったのに行けなくなってまた美容院難民…

今日の店も香水の匂いキツくて目が痛くなるし

個人経営の店とか少人数じゃないと座るだけでしんどくなるからそもそも候補に残る店が少なすぎるんよな
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自分が絡むとトラブルが起きる体質何とかしてほしい

今まで一度も起こらなかったバグとか故障出たり、電車止まったり…
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