共感で繋がるSNS
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ライラックと申しますm(_ _)m 鬱とADHD治療中と治療中 主にツイッターでは言いにくい事や病気の事を投稿してたりしています。 飼ってる鳥の事も投稿します。 セキセイインコ、キンカチョウ あまりフォローバックはしないと思うので注意。
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坐骨神経痛で座っているだけで臀部の辺りが痛くなるから余計につかれる。
とりあえず痛め止め服薬して様子見
うつ病の星うつ病の星
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YouTubeアプリで縦型配信見てるとバックグラウンド再生出来ないのが不便
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なんとか営業時間内にメンクリへ行けたけどもさ、待合室で静かに出来ない人なんなの?
子供なら仕方ないかもしれないけどもいい大人が…
心療内科、精神科の星心療内科、精神科の星
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名古屋のVtuberがマウンテンの話をしていて久々に行きたくなった。
愛知の星愛知の星
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セキセイインコの雛の動画を見ると雛鳴きにコザクラちゃんが反応する
インコちゃんの星インコちゃんの星
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漠然としたモヤモヤした気分で不愉快な気持ちになってる
うつ病の星うつ病の星
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北海道では雪降ってるのか…
そら、寒い訳だ。でも4月末だぞ…
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急にまた気温が低くなったのと風が強いから余計に寒く感じる。
うつ病の星うつ病の星
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SMAPのサブスク解禁や配信は絶望的やろな…
探してる音源が見つからない。
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とりあえず眠剤なくてもある程度寝てた。
途中、目が覚めたり眠りが浅かったりしたけども
うつ病の星うつ病の星
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うつ酷いとちゅうえいのギャグでも笑えないよな
うつ病の星うつ病の星
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ダイソーのレンジで米が炊けるタップを試行錯誤して使った結果、650Wで10分温めれば吸水も浸しもしなくても食べられるという結果になった。
あくまでもこれは自分が使っているレンジの目安なので機種によっては条件は変わると思われ
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結局、営業時間内にメンクリへ行けなかった…
眠剤無いけども寝れるかな?
水曜日まで耐えるしか無いか…
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初めて勤めた職場の上司に「そんなんじゃ心壊れちゃうよ?」と言われてた。
その忠告を受け取っていたらなぁと今更後悔。
うつ病の星うつ病の星
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誰かに頼るって苦手なんだよな…
環境がそうだったから余計に。
だからメンタルぶっ壊した。
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通院するのもしんどい時があるから診察はオンラインでして薬は郵送してくれるクリニックにしたいところだけども自立支援医療の手続きとかが億劫
心療内科、精神科の星心療内科、精神科の星
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メンクリへ行く気力すら無い程身体が怠い…
雨降ってるから余計に。
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こっちのけんとさんの「死ぬな!」の歌詞が刺さるというか色々と考えされる。
「どうせいつか死ぬんだからのらりくらり生きていてもいいじゃないか」ってメッセージじゃないかと思ってる。
綺麗事とかエゴじゃなくて精神疾患当事者だからこそ書ける歌詞だと思う。
うつ病の星うつ病の星
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身体が重たい…しんどい…
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ルチノー #セキセイインコ
インコちゃんの星インコちゃんの星
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夕方だけども散歩出来た。朝、起きて散歩とか無理。やらないよりはマシかな
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月曜日に精神科へ薬を貰いに行く予定だったけどもGW入るからやってないか心配になって念の為に電話して聞いたら平日だからやってるとの事で安心。というか月曜日が平日で良かった。
でなければ今日の午前中に行かないといけなかった。
心療内科、精神科の星心療内科、精神科の星
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一時、アルコール依存症に片足突っ込んでいて本当に呑まないとやってられない精神状態だったからレグテクトを処方して貰って今はもう無くても断酒出来てるけども断酒出来たからと言って鬱はそこまで改善されて無いんだよな。
依存症の時が-10なら今は-6程度。
呑むよりは多少マシ
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かかりつけの精神科、予約制じゃないから調子が悪い時と薬が無くなった時に行くようにしていて月曜日に行く予定だったけども平日で良かった…
連休や祝日の時は気をつけないと…
心療内科、精神科の星心療内科、精神科の星
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垂直 #セキセイインコ
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横になっていたいくらいしんどいでもソワソワする葛藤
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PS4が日本で950万台売れてるって事はその1/4が初動で出荷されるのか…
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Switch2、220万人当選って事は220万台が売れる事がほぼ確定してる事になるけどもこれがどれだけ凄く売れてるって事なのかイマイチ分からない
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#セキセイインコ
インコちゃんの星インコちゃんの星
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調子が優れないのは天候のせいにしよう
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🌈
#セキセイインコ
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放鳥
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なんかなかなか休まらないよね。
身体は休まっても心はどこか休まらない。「なんかしなきゃ」って心のどこかにあって焦燥感に駆られる。
何も出来ないのは仕方ないって分かっていても。
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スサー #セキセイインコ
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小首を傾げてあざと可愛い #コザクラインコ
インコちゃんの星インコちゃんの星
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気分が晴れないというかどんよりとした気分とは上手く付き合って行くしか無いのかなぁ
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気分が晴れない原因を色々調べてみたりドクターに相談してみたりするけども結局は「うつだから仕方ない」って結果に辿り着くんだよな。
緩解した当事者は「いつか良くなる」って言うけども今が辛い
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なんとか重い腰を上げて外出が出来た
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正面顔 #セキセイインコ
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「どうせ行動に移したって何も変わらない」ってマインドがあって何も出来ないでいる…
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片手に何羽乗せてカメラで撮影出来るかチャレンジ。動くから上手く撮れないから地味に難しい。 #セキセイインコ
インコちゃんの星インコちゃんの星
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Xperia、インコでも顔を認識して瞳にピントを合わせようとするの優秀なんだよな。
撮っていて楽しい
#セキセイインコ
インコちゃんの星インコちゃんの星
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ルチノー #セキセイインコ
インコちゃんの星インコちゃんの星
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「今日は、歩いて外出も出来てシャワーも洗濯もしたから満点じゃん!」と自分に言い聞かせても何も感じられない
生きててえらいの星生きててえらいの星
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散歩へ行ったけどもなんの達成感も得られない虚無感
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散歩中に見かけた野良猫。
スマホのカメラでも望遠レンズ付いてると近寄れなくても撮れるから良いよね。
写真の星写真の星
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