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ジャッキー*39
男、25歳、いて座、A型、自動車免許持ち、軽度知的障害者。趣味は料理、アニメ鑑賞、ボウリング、ゲーム、音楽。
仕事が辛くていろいろ悩みがいっぱいあるので時々弱音とか愚痴を吐くかもしれませんが、よろしくお願いします。友達たくさん作れたら良いなぁ〜。
音楽
映画
アニメ
料理
猫
自炊
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細田守
新海誠
お笑い
医療・福祉
愛知
ジャッキー*39
◯ 昨日のカレーの残りで作ったカレーうどん
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#節約
28
ジャッキー*39
◯ 鶏むね肉とナストマトの節約カレー
〈材料〉
鶏むね肉、玉ねぎ、ナス、ミニトマト、しめじ、ニンニク、生姜、オリーブオイル、カレールー（ジャワ・中辛）、中濃ソース、はちみつ、インスタントコーヒー。
◯ もやしのサラダ
ほとんど冷蔵庫にあったものだけでカレーを作りました🍛
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#節約
#カレー
19ジャッキー*39
お米（1799円）を除けば2800円くらい
#買い出し
#節約
10ジャッキー*39
◯ 蒙古タンメン中本風ラーメン
〈材料〉
麻婆豆腐の素（甘口）、豆腐、水、豆板醤、鷹の爪、おろしニンニク、花椒、コショウ、サラダ油、ラー油、インスタントラーメン（みそ）。
◯ 麻婆丼
甘口を辛口にするという笑
#飯テロ
#休日のお昼
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#麻婆豆腐ラーメン
7ジャッキー*39
◯ 野菜たっぷりツナサラダパスタ
〈調味料〉
ツナ、マヨネーズ、ポン酢、柚子胡椒、塩コショウ、黒コショウ。
◯ 小松菜のペペロン炒め
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#手料理
#和えパスタ
6ジャッキー*39
前回は事前予約しないと入れなかったあの時以来です笑
しかも初めて自分の車で行ったので運転疲れました😅
#ただいまGRAVITY
#ゴールデンウィーク
#おでかけ
#ドライブ
#名古屋港水族館
8ジャッキー*39
#太鼓の達人
ジャッキー*39
ジャッキー*39
◯ 魚肉ソーセージともやしのカレーマヨ炒め
◯ 茄子の生姜醤油和え
◯ 豆腐とわかめの味噌汁
◯ ごはん
節約のためごはんの量が少なめにしてます。
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#節約
6ジャッキー*39
2ジャッキー*39
◯ お好み焼き
皿に盛り付けるの面倒だから今回はフライパンそのままで笑
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#お好み焼き
7ジャッキー*39
◯ 豚肉とタケノコの山椒炒め
〈豚肉の下味〉
塩、料理酒、片栗粉。
〈調味料〉
料理酒、しょうゆ、砂糖、おろしニンニク、ごま油、粉山椒。
◯ もやしのゆかり和え
◯ 卵スープ
◯ ごはん
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#節約
7ジャッキー*39
◯ 鶏むね肉の揚げ焼きチキン南蛮
鶏むね1人半分なのにこんなにボリューミーなる鶏むねは本当に最強！！
◯ きゅうり
◯ 小松菜の味噌汁
◯ ごはん
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#手料理
#チキン南蛮
10ジャッキー*39
◯ 日替わりおむすびランチ 800円
・おむすび
ー和牛しぐれ醤油
ー博多明太子
ー家康合戦むすび（八丁味噌）
・小鉢
金平、出汁巻、ハンバーグ。
・味噌汁
◯ チーズおかか塩昆布（追加）260円
合計 1060円
ここの店は就労継続支援A型事業所だそうです。
平日しかやってないらしいなので来れて良かったです！
愛情がすごい込めてて美味しかった😋
#飯テロ
#昼食
#おむすび
#岡崎市
6ジャッキー*39
◯ 豚バラと厚揚げのさっぱり煮
〈煮汁〉
水、ポン酢、料理酒、砂糖、おろし生姜、ほんだし。
◯ ひじき入り玉子焼き
◯ キャベツの味噌汁
◯ ごはん
玉子焼き切らなくて良かったかな？笑
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
7ジャッキー*39
◯ タケノコごはん
※生タケノコは職場から頂いたものです。
◯ 豚肉と卵の甘辛炒め
◯ かぼちゃの煮物
◯ 雷こんにゃく
◯ 豆腐とわかめの味噌汁
さすが旬のタケノコは美味い😋
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#手料理
#タケノコ
9ジャッキー*39
#買い出し
#節約
1ジャッキー*39
無理かな？笑笑
#買い出し
#節約
1619ジャッキー*39
これはリピ決定だ！！
スープがマジで美味くてついゴクゴクと飲んでしまった🤤
特に餃子🥟がヤバい！
⚠️肉汁撒き散らし注意
#飯テロ
#ラーメン
#餃子
#丸福
6ジャッキー*39
◯ 揚げブロッコリーの肉玉あんかけ
〈肉玉あんかけ〉
豚ひき肉、長ねぎ、ニンニク、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩、コショウ、水溶き片栗粉、卵。
◯ ひじきと大豆の煮物
◯ 小松菜としめじの味噌汁
◯ ごはん
ブロッコリー丸ごとでもペロッといける😋
ブロッコリー苦手な人でも食べられると思う🥦
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#手料理
#ブロッコリー
9ジャッキー*39
ぜひやってみて🥦
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#ブロッコリー
4ジャッキー*39
1ジャッキー*39
ポップコーンとかの買い方がキャッシュレス化になってる
1ジャッキー*39
楽しんで行きま〜す👋
#イオンシネマ
#名探偵コナン
#100万ドルの五稜星
1ジャッキー*39
◯ 野菜たっぷり味噌バターラーメン
肉は冷凍してあるので解凍するの面倒なので、油揚げで代用しました笑
野菜は冷蔵庫にあるものなんでも良いです🙆
腐ってしまう前に使ってしまったほうが良いですね
#飯テロ
#休日のお昼
#味噌ラーメン
1ジャッキー*39
今回は自分が車で来てるし子供同伴の飲み会ということで全員酒は飲まずにノーアルまたはソフトドリンクのみでの飲み会（食事）を楽しんできました♪
たまにはこうやって大勢で食事をするのは楽しいですね♪
〈食べたもの〉
ギョウザ、ゲソの唐揚げ、鶏軟骨の唐揚げ、ポテトフライ、鶏肉の唐揚げ、青菜炒め、回鍋肉、エビマヨ、台湾チャーハン。
〈飲み物〉
コーラ
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#飲み会
#呑めなくてもええねん
#台湾料理
4ジャッキー*39
◯ ミモザ風ちらし寿司
◯ カリフラワーのバター醤油焼き
◯ すまし汁
◯ ぶどうゼリー
彩りがキレイだな✨
#飯テロ
#職場のランチ
#ちらし寿司
#1食330円
5ジャッキー*39
マヨネーズ多すぎた笑
#おはようGRAVITY
#飯テロ
#朝食
12ジャッキー*39
この半月で3kg体重減った。
なんでかな？？
2ジャッキー*39
無反応さえなければドンダフルだったのに💢💢💢
#太鼓の達人
1ジャッキー*39
◯ 味噌焼きそば
〈調味料〉
みそ、水、料理酒、ウスターソース、ケチャップ、しょうゆ、砂糖、豆板醤、おろしニンニク、塩コショウ、ごま油。
◯ 切り干し大根煮
◯ 小松菜と油揚げの味噌汁
◯ ごはん
ソース焼きそばとか塩焼きそばとかは定番だけど、味噌味の焼きそばは食べたことはない
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#焼きそば
4ジャッキー*39
◯ 鶏むね肉の洋風チーズ親子丼
〈具材〉
鶏むね肉、玉ねぎ、しめじ、ミニトマト、ピザ用チーズ、卵。
〈鶏むね肉の下味〉
塩コショウ、小麦粉。
〈煮汁〉
水、白ワイン、コンソメ顆粒、ケチャップ、中濃ソース、めんつゆ、塩、黒コショウ。
〈炒め油〉
オリーブオイル、おろしニンニク、みじん切りベーコン。
◯ キャベツとベーコンのスープ
変わり種の親子丼いかがですか？
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#親子丼
7ジャッキー*39
◯ 赤魚の塩焼き
◯ ピーマンとウインナーの炒め物
◯ 切り干し大根の煮物
◯ 豆腐としめじの味噌汁
◯ ごはん（冷凍）
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#手料理
4ジャッキー*39
◯ 鶏肉とキャベツのカレー炒め
〈調味料〉
料理酒、しょうゆ、みりん、ケチャップ、ウスターソース、コショウ、バター。
〈炒め油〉
サラダ油、ニンニク、カレー粉。
〈鶏肉の下味〉
鶏もも肉、小麦粉、塩。
◯ 雷こんにゃく（作り置き）
◯ ヒレカツ（頂き物）
◯ 油揚げの味噌汁
◯ ごはん（冷凍）
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#節約
8ジャッキー*39
芋煮を出すならスープレジャーのほうだったらずっと温かいまま食べれるけどな
#飯テロ
#職場のランチ
#山形県
#郷土料理
#芋煮
5ジャッキー*39
◯ コロッケ蕎麦
◯ かぼちゃのハニーバター醤油焼き（作り置き）
◯ 小松菜のゆかり和え（作り置き）
今回は包丁使わずに出来ました
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#節約
#コロッケ蕎麦
7ジャッキー*39
◯ じゃがいものケチャップライス 目玉焼き乗せ
〈材料〉
ご飯、じゃがいもの金平、ウインナー、玉ねぎ、にんじん、ケチャップ、コンソメ顆粒、粉チーズ、塩コショウ、バター。
〈目玉焼き〉
卵、オリーブオイル。
じゃがいもの金平をリメイクしました
金平に鷹の爪入ってるのでちょっとピリ辛です。
金平ごぼうでも合うかな？
#休日の昼食
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#ケチャップライス
8ジャッキー*39
◯ 雷こんにゃく
◯ ひじきと大豆の炒め煮
◯ かぼちゃのハニーバター醤油焼き
◯ 切り干し大根の炒め煮
◯ かぼちゃの煮物
今回は煮物多めにしました
これで1週間はなんとかなるかな？
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#節約
#作り置きおかず
9ジャッキー*39
◯ 作り置き惣菜のビビンバ丼
〈作り置き惣菜〉
・三色ナムル
・ピーマンと小エビの炒めもの
◯ 飛騨牛コロッケ
◯ 即席わかめスープ
よ〜く混ぜて♪
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#節約
#ビビンバ丼
6ジャッキー*39
#買い出し
#節約
1226ジャッキー*39
◯ 小松菜とベーコンのチャーハン
〈調味料〉
サラダ油、料理酒、塩（各具材用）、鶏がらスープの素、塩、コショウ、おろしニンニク、しょうゆ、ごま油、サラダ油（各チャーハン用）。
チャーハンって本当に万能な料理だよな
冷蔵庫にあるものであればなんでもチャーハンにしても美味い
#休日の昼食
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#チャーハン
10ジャッキー*39
◯ ミニトマトとツナの和風パスタ
〈調味料〉
めんつゆ、パスタの茹で汁、黒コショウ、バター。
コクがすごい笑
◯ 崩し豆腐の和風サラダ
〈ドレッシング〉
ポン酢、おろし生姜、柚子胡椒、ごま油。
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#パスタ
8ジャッキー*39
◯ チルド肉餃子（手作り羽根付き）
〈羽根〉
小麦粉（大さじ1）、水（100cc）
◯ 三色ナムル
◯ ニラ玉スープ
◯ ごはん
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#羽根付き餃子
18ジャッキー*39
あの2人絶対付き合ってるよな！
じゃなかったら休憩中にあんなに距離が近いのはどう考えてもおかしい……
2ジャッキー*39
◯ 鯖の味噌煮
◯ じゃがいもの金平
◯ ピーマンと小エビの炒めもの
◯ 豆腐とわかめの味噌汁
◯ ごはん
今回の鯖の味噌煮は上出来✌️
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#手料理
#鯖の味噌煮
5ジャッキー*39
◯ レバニラ炒め
〈調味料〉
オイスターソース、料理酒、しょうゆ、砂糖、鶏がらスープの素、おろしニンニク、片栗粉、水。
◯ 小松菜のゆかり和え
◯ わかめスープ
◯ ごはん
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#レバニラ炒め
12ジャッキー*39
◯ 三色ナムル（もやし、人参、ニラ）
◯ 小松菜のゆかり和え
◯ じゃがいものきんぴら
◯ ピーマンと小エビの炒めもの
これで1週間はなんとかなるな！
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#作り置き
7ジャッキー*39
◯ 汁なしキーマカレーうどん
◯ じゃが芋のきんぴら
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#カレーうどん
8ジャッキー*39
◯ とろ〜り卵のキーマカレー
◯ 春キャベツと胡瓜の梅ゆかりサラダ
次回は何カレーにしようかな？🍛
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#手料理
#キーマカレー
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