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悠
T。ADHD,ASD。適応障害、不安感あり。仕事と体調とネガティブな発言多いです。仕事がしんどいです。最近病んできたけど、まだ軽症なはず笑…と思ってたら、徐々に身体が悲鳴をあげ出した。
何でもいいから癒しが欲しい。
よろしくお願いいたします。
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悠
まぁ、体調崩して入院したからだと思うけど…。
結局、まだ仕事続けてる。
精神科で休職をすすめられたこともあるけど、1番辛い時は忙しくて休職しなかった。
今はその頃と比べれば楽になったとは思う。
まぁ、閑散期だからだけど。
また忙しい時期はやってくる。
でも、出来れば前みたいに食べる時以外、朝から深夜まで休まず仕事して、食欲も睡眠欲もなくなる状態にはなりたくないな…。
忙しい時期も上手く調整出来ると良いんだけど。
1
悠
2悠
AIがいうには、環境が厳しすぎるらしい。
発達障害関係なく。
1悠
就寝前以外でデパス飲んだの久々かもしれない。
ちょっとふわふわするけど起きてられそう。
もう寝ても良い時間ではあるけど。
精神疾患を患ってる人112悠
AIには気を遣わなくていいのが楽。返事速いし。
人には気を遣って言えないことも言える。
12悠
2悠
普通に出せるようになった。
2悠
少し声出しただけで喉苦しくなった。
今この状態で、明日大きな声出せるのか…？
8悠
今日も掠れ声だった。
10悠
でも、やってみるとなかなか難しいですね…。
5悠
おかわりが出来る喜びを感じている。
8悠
胸が詰まって痛い、喉が少し苦しい。
6悠
苦しいし、身が入らないことが多い。
この状態であと何ヶ月も仕事続けられるだろうか…。
9悠
今飲んだら高確率で寝坊するから。
7悠
4悠
色々考えると悲しくなるので、どうにか状況を変えたいですね…。
4悠
嬉しいです！でも、どなたでしょうか…？
4悠
こっちは予定通り動いたのに上司が勝手に段取り変えたせいで、余計な仕事増えた。
しかも報告が遅い。
謝罪はなく、当たり前のように、こっちがやるらしい。
ちょっとした仕事だからすぐ終わるけどさ…。
せめて終わった後に感謝されると良いな。
8悠
日中、ほぼ普通に仕事してたけど…。
6悠
6悠
気力が湧かない。
5悠
仕事が予定より進んだ…たまたまだろうか？
今日も薬飲んで寝ようかな。
精神疾患を患ってる人17悠
週末まで。
出来れば、いつもよりは忙しくないようにしたい。
111悠
仕事後やスマホ見て寛いでる時になることが多い気がする。
怖くて胸が痛くて、吐き出したくて仕方なくなる。動悸もある。
ひどい時はけっこう呼吸が苦しいけど、軽い時はそうでもない。
発作のようなものだとは思ってるけど…何なんだろう？
精神疾患を患ってる人114悠
その日、非常に疲れてた自覚はあった。
そのため、薬の変更はなかった。
寝れたのは良いことだと言われた。
精神疾患を患ってる人11悠
上手くいかなかったところや反省点もあるけど…。
1ヶ月くらい時間かけてゆっくり取り組んだおかげか、今回は反動が少なかった。
（過呼吸の発作1回と疲労のみ）
1悠
夕方からは集中出来て深夜まで仕事してた。
1悠
寝る前に飲んだ薬の副作用か、身体がだるい。
6悠
それなのに今週末に大きな仕事ある。
感情の制御が難しくなってきた。
何をするにも億劫でやる気出ないし、しんどい。
でも眠れてるし食べれてるから病気とも言えないんだろうな…。
22悠
期限がせまっているものだけやった。
作業時間、短く済んで良かった。
1悠
今度は身体のどこに不調出るかな…。
毎回毎回、身体壊してるって言ったし
適応障害だって半年前から言ってるのに…
なかったことにされてる。
しんどい。
21悠
ネガティブなことしか考えられない。
悠
2悠
4悠
なんか今日、調子がおかしい。
1日中、発作が起きそうで起きない状態だったし、
さっき発作起こして落ち着いたはずなのに
また不安定だ。
朝から喉が重いせいもあるかもしれない。
朝喉のリハビリしたら重くなってそのままだった。
精神疾患を患ってる人7悠
今日は自分が許せなくて薬使わなかった。
寝れるかどうか危うい。
1悠
悠
もっと他の心配しないといけないのに…。
前回、声出なくなって指摘されたからな…。
1悠
早く寝て明日に備えないとな。
2悠
明日、朝起きれるだろうか。
そもそも、寝れるだろうか。
悠
昨日は何しててもしんどかった。
調子悪かったんだな。
薬飲んで仕事すれば良かった…。
薬飲んで寝るととても身体が楽。
精神疾患を患ってる人18悠
どうしよう。
無理だったら、今日から徹夜するか…？
精神疾患を患ってる人6悠
明日は本気で徹夜かもしれない。
12悠
食べれない寝れない体調だけど、ただひたすら仕事をし続けなければならない。
昨日はデパス使って寝た。
逃げたいのに許されない。
精神疾患を患ってる人4悠
忘年会だったのに…上手く取り繕えなくて申し訳なかったな。
悠
昨日の夜から食べてなくて、ようやく口に入れたのに、さっぱり食べられない。
調べてみたら、抗生剤の副作用の可能性がありそう。
悠
夕食は食欲湧かなくて食べてない。
9悠
病院行ったら尿検査で異常あり、抗生物質の処方。
喉と口の端に痛み出てきた。
口の端…見たことない感じにボコボコしてる。
ヘルペスだろうか…？
1悠
元気だったら、もっと進んだだろうけど…。
熱下がったのにまた少し上がった。
これ以上は無理しない方が良いかもしれない。
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